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Nous avons recherché les meilleures technologies de stabilité, de contrôle des mouvements et de soutien de la voûte plantaire pour établir notre liste des meilleures chaussures de course pour pieds plats. Consultez nos choix et mettez la douleur au passé.

Enchaîner les kilomètres n’est pas facile – surtout lorsque vous courez avec des pieds plats dans les mauvaises chaussures. Pire encore, courir avec des chaussures qui ne sont pas conçues pour les pieds plats peut contribuer à une série de blessures, y compris les éclats de tibia, les douleurs à la cheville et les douleurs au genou. Mais ces arches basses ne devraient pas vous empêcher d’atteindre vos objectifs.

Si vous avez été à la recherche des meilleures chaussures de course pour les pieds plats, nous vous avons couvert. Nous avons mis pour obtenir une liste de nos meilleures recommandations pour vous aider à faire le bon choix dans les chaussures.

Cliquez sur les liens ci-dessous pour sauter en avant, ou lisez tout le chemin à travers pour un guide complet des meilleures chaussures de course pour les pieds plats.

• Comment nous avons testé les meilleures chaussures de course pour pieds plats
  • Meilleures chaussures de course pour pieds plats
  • Plus grande douceur de roulement – Asics GEL-Kayano 27
  • Meilleure technologie de guidage de la démarche – Asics GT-2000 9
  • Meilleur soutien du talon – Nike React Miler
  • Plus grande perfection hors de la boîte – Saucony Guide 14
  • .Saucony Guide 14
  • Meilleure chaussure ultra – HOKA ONE ONE Arahi 5
  • Meilleure chaussure pour pieds plats – Brooks Beast/Ariel 20
  • Meilleure chaussure innovante pour pieds plats – On Cloudflyer
  • Meilleure chaussure pour pieds plats – Brooks Adrenaline GTS 21
  • Meilleure chaussure luxueuse pour pieds.Balance 860v11
  • Meilleure chaussure de course ultra rembourrée – HOKA ONE ONE Gaviota 3
  • Meilleur retour d’énergie + technologie de guidage – Brooks Bedlam 3
  • Meilleure absorption des chocs – Mizuno Wave Inspire 17
• FAQs : Meilleures chaussures de course pour pieds plats

Les meilleures chaussures de course pour pieds plats

Disclaimer : Certaines des chaussures mentionnées dans la vidéo ont été mises à jour depuis le tournage. Vous pouvez lire la suite pour voir la revue mise à jour ci-dessous.

Comment nous avons testé les meilleures chaussures de course pour pieds plats

Notre équipe de coureurs expérimentés vient de tous les horizons, styles de course et formes de pieds différents. Nous avons pris leur avis, les commentaires des clients et des recherches supplémentaires pour affiner notre liste des meilleures chaussures de course pour pieds plats. En faisant essayer cette sélection par des coureurs, nous sommes convaincus que cette liste vous apportera la stabilité, le confort et le soutien dont vous avez besoin.

Rejoignez VIP, testez ces chaussures pendant 90 jours. Si vous ne les aimez pas, échangez-les !

Meilleur roulement en douceur – ASICS GEL-Kayano 27

Commander le GEL-Kayano 27 pour hommesCommander le GEL-Kayano 27 pour femmes

Poids : Hommes 10.9 oz | Women’s 8.8 oz

ASICS a construit le GEL-Kayano 27 avec la stabilité et l’amortissement maximal à l’esprit. Ainsi, vous pouvez être sûr qu’ils fourniront un soutien et un contrôle mile après mile. Mais dans leur 27e version, ASICS a mis à jour cette chaussure, ce qui en fait la meilleure promenade en douceur.

Cette chaussure dispose d’une tige en mesh élégante et respirante, qui garde vos pieds frais tout en maintenant cet ajustement sécurisé et verrouillé. Pour aider à compléter cette sensation de sécurité, ASICS utilise un compteur de talon exosquelette pour embrayer les talons en place. Vous pouvez vous sentir en confiance, que vous escaladiez un terrain escarpé ou que vous dévaliez une pente.

Brandon : « Si vous avez besoin d’une chaussure de stabilité, ou si vous êtes un coureur neutre qui court sur l’avant-pied, vous ne pouvez pas faire beaucoup mieux que la Kayano 27. Le côté médial de cette chaussure est doté d’une mousse rigide Dynamic DUOMAX et du système SPACE TRUSTIC™ pour lutter contre la surpronation et vous garder en sécurité. »

Boutique ASICS GEL-Kayano 27 pour hommes | Boutique ASICS GEL-Kayano 27 pour femmes

Meilleure technologie de guidage de la marche – ASICS GT-2000 9

Boutique ASICS GT-2000 9 pour hommesBoutique ASICS GT-2000 9 pour femmes

Poids : Hommes 10.1 oz | Women’s 8.3 oz

La technologie de guidage de la marche aide les coureurs à obtenir une foulée efficace en combattant la surpronation. Alors, quelle chaussure offre la meilleure technologie de guidage de la marche ? Notre vote va à la ASICS GT-2000 9. ASICS est bien connu pour ses chaussures de stabilité, il n’est donc pas surprenant qu’ils aient cloué cette catégorie, aussi.

Mais, comment le font-ils ? C’est grâce à leur duo de stabilité toutes étoiles : DUOMAX™ et la technologie TRUSSTIC SYSTEM™ dans le médio-pied.

Theo : « Cette chaussure comporte Flytefoam tout au long de la semelle intermédiaire et pour moi, il se sent beaucoup plus doux que le modèle de l’année dernière. La GT-2000 9 est également plus souple au niveau des orteils, mais elle conserve la structure au niveau du médio-pied et l’absorption des chocs par le gel au niveau du talon. C’est une excellente chaussure pour tous ceux qui recherchent une chaussure de course légère et de soutien. Je l’utiliserais même pour des courses plus rapides. »

Magasinez ASICS GT-2000 9 pour hommes | Magasinez ASICS GT-2000 9 pour femmes

Meilleur soutien du talon – Nike React Miler

Magasinez Nike React Miler pour hommesMagasinez Nike React Miler pour femmes

Poids : Hommes 10.7 oz | Women’s 9.2 oz

Minimiser l’excès de mouvement est important lorsqu’il s’agit de trouver les meilleures chaussures de course pour les pieds plats, et la Nike React Miler ne déçoit pas.

La coupe de talon fournit un grand ajustement verrouillé. En plus de l’ajustement confortable et de soutien, Nike ajoute un collier en peluche qui réconforte le talon à l’atterrissage, même pendant les longues distances. Une autre caractéristique notable de la construction du talon est la tirette qui permet de se préparer facilement pour une séance d’entraînement à un moment donné.

Sam : « C’est l’une de mes chaussures préférées de l’année ! Le contrefort renforcé du talon maintient votre pied en place. Si vous êtes sur une longue course, ce compteur de talon s’assurera que vous n’étendez pas trop votre pied et que vous n’avez pas de glissement de talon. Cette chaussure a également une base plus large pour s’assurer que vous êtes en sécurité et stable sur la course. »

Magasin de Nike React Miler pour hommes | Magasin de Nike React Miler pour femmes

Meilleur ajustement parfait hors de la boîte – Saucony Guide 14

Magasin de Guide 14 pour hommesMagasin de Guide 14 pour femmes

Poids : Hommes 10.5 oz | Women’s 9.4 oz

Lorsque vous avez un programme d’entraînement strict et que vous avez besoin de remplacer vos chaussures immédiatement, il n’y a rien de plus frustrant que de devoir roder votre nouvelle paire. Cela nous amène à la catégorie « Meilleur ajustement parfait hors de la boîte ».

Armées du confort et de la stabilité signature de Saucony, ces chaussures de course sont parfaites pour les coureurs aux pieds plats et tous ceux qui préfèrent avoir un peu plus d’amorti et de soutien. En plus du confort incroyable offert par la mousse PWRRUN, nous aimons également le cadre de guidage TPU. Ce cadre crée une transition talon-orteil plus guidée et plus douce, utile pour ceux qui ont tendance à faire de la sur-pronation.

La testeuse de course, Linda, a trouvé que les caractéristiques de stabilité de la Guide 13 n’étaient pas rebutantes pour une coureuse neutre et que la semelle intermédiaire était amortie et confortable. Dans la Guide 14, Saucony a conservé les mêmes caractéristiques de stabilité mais a remplacé la mousse par une mousse PWRRUN nouvellement formulée. Cette mousse est plus réactive et plus souple que celle de l’année dernière. Ainsi, vous serez en mesure de profiter des grandes caractéristiques du Guide 13, mais aussi d’expérimenter les améliorations.

Magasin Saucony Guide 14 pour hommes | Magasin Saucony Guide 14 pour femmes

Meilleure chaussure ultra – HOKA ONE ONE Arahi 5

Magasin Arahi 5 pour hommesMagasin Arahi 5 pour femmes

Poids : Hommes 9.7 oz | Women’s 7.8 oz

Rouler un ultramarathon est un exploit intense tel quel, mais courir avec des pieds plats est un nouveau niveau de triomphe physique. Mais avec les HOKA ONE ONE Arahi 5’s à vos pieds, vous aurez du mal à trouver un défaut à vos pieds plats.

Cette chaussure offre un soutien respirant pour garder vos pieds au frais grâce au flux d’air supplémentaire dans la tige. Vous apprécierez également la douceur de roulement. Comme toutes les chaussures HOKA, celle-ci dispose du Meta-Rocker à un stade précoce pour vous aider à dérouler votre foulée efficacement. Et pour vous soutenir avec vos pieds plats, le J-Frame EVA plus ferme offre une stabilité qui corrige votre forme.

La testeuse de course, Andrea, a pu essayer l’Arahi 4 et elle a adoré le confort de cette chaussure. Vous serez heureux de voir que toutes les caractéristiques qui ont rendu l’Arahi 4 confortable sont encore MEILLEURES dans l’Arahi 5. Dès la sortie de l’emballage, vous aurez l’impression de porter une vieille paire de chaussures de course. L’empeigne est maintenant encore plus élégante que celle de l’Arahi 4, ce qui en fait une belle chaussure dans laquelle vous pouvez courir et emporter avec vous pour vos courses.

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Meilleure chaussure pour pieds plats – Brooks Ariel/Beast 20

Boutique Beast pour hommesBoutique Ariel pour femmes

Poids : Hommes 13.3 oz | Women’s 11.7 oz

Si vous êtes un coureur avec des pieds plats, il est probable que vous sur-pronation lorsque vous courez. On parle de surpronation lorsque la voûte plantaire de vos pieds a tendance à s’affaisser, ce qui crée une pression sur d’autres parties du corps. Cela peut entraîner des douleurs au talon, des douleurs au tibia et d’autres symptômes douloureux. Pour cette raison, les meilleures chaussures de course pour pieds plats sont celles qui offrent un soutien supplémentaire de la voûte plantaire et de la stabilité – et les Brooks Beast et Ariel 20 sont à la hauteur. La Beast 20 est la version masculine de cette chaussure, et l’Ariel 20 est la version féminine.

Ces deux modèles offrent un amorti maximal et un contrôle des mouvements pour garder vos pieds stables sans limiter votre démarche naturelle. Brooks accomplit cet équilibre en imitant la courbure de vos pieds afin qu’ils soient faciles à enfiler et qu’ils se sentent sans couture, spacieux et sécurisés lorsque vous courez.

Haruka : « C’est une chaussure extrêmement amortie. Elle est également large, ce qui procure beaucoup de stabilité. Je dirais que cette chaussure est parfaite pour ces courses faciles et longues. La tige est confortable et flexible. Je n’ai pas eu l’impression de devoir m’habituer à cette chaussure. »

Boutique Hommes Brooks Beast 20 | Boutique Femmes Brooks Ariel 20

Meilleure chaussure innovante pour pieds plats – On Cloudflyer

Boutique Hommes On CloudflyerBoutique Femmes On Cloudflyer

Poids : Hommes 9,9 oz | Femmes 7,4 oz

Les chaussures de stabilité ont la réputation d’être encombrantes et peu esthétiques. Cependant, ce n’est pas le cas de la On Cloudflyer. Cette chaussure de course innovante offre tout le soutien dont vous avez besoin si vous avez les pieds plats. Le tube de stabilité au niveau du médio-pied apporte du soutien tout en épousant la forme du pied. La tige ultralégère en mesh garde vos pieds au frais en optimisant la circulation de l’air. Elle a tout ce soutien nécessaire tout en réussissant à être une chaussure très esthétique.

Evelyn : « Les pods changent sérieusement la donne. Je pouvais vraiment les sentir me donner de la puissance dans ma foulée. La sensation de décollage dans cette chaussure était excellente, surtout pour une chaussure de stabilité. J’aime utiliser cette chaussure pour les courses où je veux accélérer le rythme, mais où je veux quand même un certain soutien. La mousse est du côté plus ferme, ce que j’ai apprécié car cela m’a permis de me sentir protégé. »

Boutique Hommes On Cloudflyer | Boutique Femmes On Cloudflyer

Meilleure chaussure globale à pied plat – Brooks Adrenaline GTS 21

Boutique Hommes Adrenaline GTS 21Boutique Femmes Adrenaline GTS 21

Poids : Hommes 10.6 oz | Women’s 9.4 oz

L’Adrenaline GTS 21 de Brooks est l’un de nos go-to’s pour les coureurs à pied plat qui préfèrent avoir un peu plus de stabilité quand ils courent. En plus de la stabilité et de l’amorti, ce qui fait de cette chaussure l’une des meilleures chaussures de course est la technologie avancée GuideRails® de Brooks.

La technologie GuideRails® travaille à la fois sur l’extérieur du talon et sur les sections intérieures de la chaussure pour aider les coureurs à forte pronation à maintenir le contrôle et le confort. Ceci est particulièrement important les jours où vous enregistrez un kilométrage supplémentaire. Ce contrôle amélioré soulage les zones où vous ressentez le plus les effets de la pronation excessive, comme vos genoux, vos tibias et vos Achilles.

Evelyn : « J’adore les GuideRails. J’aime penser à eux comme à l’assistance de maintien de voie sur une voiture, car si votre forme commence à se décomposer, elle vous tire en arrière. Ils sont là si vous en avez besoin, mais ils ne vous retiennent pas si vous n’en avez pas besoin. J’étais aussi très excité quand j’ai vu que Brooks avait étendu la mousse DNA LOFT. Cela a vraiment aidé à une transition douce du talon à l’orteil. »

Magasin de Brooks Adrenaline GTS 21 pour hommes | Magasin de Brooks Adrenaline GTS 21 pour femmes

Plus luxueuse sensation de conformation du pied – New Balance 860v11

Magasin de 860v11 pour hommesMagasin de 860v11 pour femmes

Poids : Hommes 11.4 oz | Women’s 9.6 oz

Si vous voulez des chaussures qui font monter les enchères dans le département du confort, la New Balance 860v11 est la voie à suivre. Ces chaussures de stabilité ont toutes les spécifications pour en faire d’excellentes chaussures de course pour les pieds plats et plus encore. Elles vont encore plus loin avec l’amorti TruFuse qui offre un soutien doux et constant dans toute la chaussure, même lors des journées à fort kilométrage.

Pour aider à prévenir la surpronation, qui se produit souvent lorsque vous courez avec des pieds plats, la 860v11 comprend un poste médial dans la semelle intermédiaire. Cette technologie encourage le pied à rouler légèrement vers l’extérieur plutôt que vers le bas et l’intérieur.

Sam : « J’ai passé environ 20+ miles dans cette chaussure et c’est définitivement une chaussure de stabilité. Elle se sent très stable et sûre. Si vous avez des problèmes avec vos pieds qui bougent d’avant en arrière pendant la course, alors vous apprécierez les solides poteaux médians. J’ai également apprécié la sensation de verrouillage dans le contrefort du talon. »

Magasin de New Balance 860v11 pour hommes | Magasin de New Balance 860v11 pour femmes

Meilleure chaussure de course ultra-coussinée – HOKA ONE ONE Gaviota 3

Magasin de Gaviota 3 pour hommesMagasin de Gaviota 3 pour femmes

Poids : Hommes 11.3 oz | Women’s 9.3 oz

HOKA ONE ONE a la réputation de fabriquer des chaussures avec un amorti inégalé, et la Gaviota 3 ne fait pas exception. Que vous couriez avec des pieds plats ou que vous vouliez le confort d’un amorti supplémentaire, ces chaussures sont définitivement à la hauteur.

La Gaviota 3 offre déjà des tonnes de confort, mais HOKA ONE ONE l’amène au niveau supérieur en ajoutant, encore plus d’amorti sur la semelle extérieure. Le J-Frame™ est fabriqué à partir de mousse caoutchoutée pour une absorption des chocs et un retour d’énergie améliorés pour une conduite réactive qui vous pousse vers l’avant.

La testeuse de course, Evelyn, a aimé les caractéristiques de stabilité de la Gaviota 2, et vous serez heureuse de savoir que HOKA a conservé ces caractéristiques dans la Gaviota 3. Cependant, ils ont amélioré la semelle extérieure. Le Gaviota 3 dispose maintenant de plus de caoutchouc sur la semelle extérieure, ce qui aide à la traction et à la durabilité.

Shop Hommes HOKA ONE ONE Gaviota 3 | Shop Femmes HOKA ONE ONE Gaviota 3

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Meilleur retour d’énergie + Guidance Tech – Brooks Bedlam 3

Magasinez les Bedlam 3 pour hommesMagasinez les Bedlam 3 pour femmes

Poids : Hommes 10,8 oz | Femmes 9,5 oz

Si vous recherchez un équilibre entre rebond et soutien, donnez votre chance aux Brooks Bedlam 3. La semelle intermédiaire DNA AMP vous offre le retour d’énergie supérieur de Brooks qui vous aide à pousser votre foulée. Mais, l’envie de bouger s’arrête là grâce au système de soutien holistique GuideRails®. Ce système réprime tout mouvement excessif comme le roulement vers l’intérieur qui est commun chez les coureurs aux pieds plats.

Bien que l’amorti supplémentaire offre un confort et une énergie de premier ordre, ces chaussures peuvent sembler un peu lourdes. Néanmoins, elles compensent toute perte de vitesse grâce à la zone de transition médio-pied en forme de flèche, favorisant une transition plus rapide du talon à l’orteil.

Sydney : « C’est une excellente chaussure pour tous ceux qui recherchent un peu de stabilité. Les GuideRails sont parfaits pour les pieds plats et les sur-pronateurs, car ils interviennent lorsque vous en avez besoin, mais reculent lorsque vous n’en avez pas besoin. Cette chaussure fait également partie de la collection Energize, elle est donc explosive au moment de la mise en route. »

Boutique Brooks Bedlam 3 pour hommes | Boutique Brooks Bedlam 3 pour femmes

Meilleure absorption des chocs – Mizuno Wave Inspire 17

Boutique Wave Inspire 17 pour hommesBoutique Wave Inspire 17 pour femmes

Poids : Hommes 10.9 oz | Women’s 9.2 oz

Si vous cherchez une belle chaussure pour vous protéger du stress constant qui vient de battre le pavé, la Mizuno Wave Inspire 17 est votre réponse. Cette chaussure est dotée d’une tige élégante et respirante, afin que vous puissiez être beau et garder vos pieds au sec.

La semelle intermédiaire est l’endroit où la magie opère. Chaque pas est léger grâce à la semelle intermédiaire U4ic. Vous obtiendrez une conduite incroyablement douce et stable avec toute l’absorption d’impact dont vous avez besoin.

Le testeur de course, Brandon, a eu la chance de courir dans les quatre dernières versions de la Wave Inspire. Il a été impressionné par la technologie du talon de la Wave Inspire 16. Mizuno a amélioré cette technologie dans la Wave Inspire 17 en mettant à jour la Fan Wave Plate. Cela aide le nouveau modèle à fournir une course plus douce et plus stable qu’auparavant.

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FAQs : Meilleures chaussures de course pour pieds plats

Quelles qualités dois-je rechercher lors de l’achat de chaussures de course pour pieds plats ?

La plupart des coureurs aux pieds plats ont tendance à faire de la sur-pronation, vous voudrez donc graviter vers des chaussures dotées de caractéristiques de stabilité substantielles. Pour vous aider à réduire vos options pour obtenir les meilleurs résultats, nous avons classé tous nos produits dans les catégories suivantes :

• Stabilité
• Neutre
• Motion

Les chaussures de stabilité sont généralement le meilleur choix pour les coureurs ayant une voûte plantaire moyenne, car elles offrent plus de soutien de la voûte plantaire et d’amorti qu’une chaussure neutre. Si vous avez des arches basses ou des pieds plats, les chaussures de contrôle du mouvement vous donneront la plus grande quantité de stabilité nécessaire pour minimiser la flexion de l’arche et le roulement de la cheville vers l’intérieur.

Quelles sont les meilleures chaussures pour les pieds plats ?

Cela dépend de votre utilisation et de vos préférences personnelles. Mais, en général, nous dirions de s’en tenir à des chaussures qui ont beaucoup de coussin et de stabilité ou une construction axée sur le contrôle du mouvement.

Est-ce mauvais d’avoir les pieds plats ?

Avoir les pieds plats peut être une douleur (littéralement) si vous n’êtes pas équipé du bon matériel. Les périosties tibiales, les douleurs au genou et les douleurs d’Achille peuvent apparaître rapidement si vous courez dans une chaussure qui n’offre pas le soutien dont vous avez besoin. Utilisez cette liste pour vous aider à trouver les meilleures chaussures de course pour pieds plats.

Quelles chaussures les podologues recommandent-ils pour les pieds plats ?

Selon l’American Academy of Podiatric Sports Medicine, les meilleures chaussures de course pour pieds plats dépendent de la démarche unique de l’individu. Cependant, les chaussures dotées de caractéristiques telles que l’amortissement, la stabilité et les poteaux médians sont les plus susceptibles de fonctionner pour les personnes ayant des pieds plats.

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