Le traitement initial de la tendinopathie du quadriceps et de la patella implique un repos relatif en diminuant la fréquence des activités ou en évitant les activités qui sollicitent les tendons comme la course et le saut. Des activités d’entraînement croisé qui impliquent des charges plus faibles sur le tendon, comme le cyclisme ou la natation, peuvent typiquement être pratiquées afin de maintenir une forme cardiovasculaire tout en évitant ou en diminuant la fréquence des activités qui causent la douleur.
La physiothérapie est un élément très important du traitement de la tendinopathie rotulienne et du quadriceps. L’exécution d’exercices de renforcement spécifiques, tels que des exercices excentriques ou un entraînement à la résistance lent et lourd qui est conçu pour augmenter progressivement la charge à travers les tendons du quadriceps et de la rotule au fil du temps, permet aux tendons de devenir plus forts. Les tendons sont ainsi mieux à même de supporter les contraintes élevées qui leur sont imposées par des activités telles que la course et le saut. Les exercices d’étirement peuvent également être bénéfiques si les muscles de la cuisse sont tendus. En outre, l’amélioration de la technique de course et de la technique d’atterrissage lors des sauts peut être bénéfique.
Si la douleur et le dysfonctionnement persistent malgré un repos relatif et une thérapie physique, d’autres options de traitement peuvent être envisagées. Celles-ci comprennent la thérapie par ondes de choc extracorporelles, qui utilise des ondes sonores pour stimuler la guérison. Les procédures de médecine régénérative, telles que l’injection de plasma riche en plaquettes (PRP) dans la zone endommagée du tendon rotulien ou quadriceps, peuvent stimuler le processus naturel de guérison de l’organisme. Un débridement percutané du tendon par ultrasons peut être effectué. Il s’agit d’une procédure peu invasive qui consiste à utiliser l’énergie ultrasonique pour décomposer et retirer le tissu endommagé dans le tendon. Le traitement non opératoire donne de bons résultats chez la plupart des patients atteints de tendinopathie rotulienne et quadriceps, mais une chirurgie ouverte ou arthroscopique peut être envisagée pour les patients présentant des douleurs et des dysfonctionnements persistants.