Tous les faits sur l’impressionnant parcours de perte de poids de Sean Murray'

Recevez tous les détails sur la valeur nette de l’acteur américain Sean Murray.

Sean Murray est surtout connu pour son rôle d’agent spécial ‘Timothy McGee’ dans la série télévisée américaine ‘NCIS’. Le drame télévisé se concentre sur l’histoire entourant une équipe fictive d’agents spéciaux du service d’enquête criminelle de la marine. La série, qui a débuté en 2003, a duré 18 saisons jusqu’à présent avec une note IMDb de 7,8.

En plus de son rôle dans ‘NCIS’, Sean Murray a également joué le personnage de ‘Thackery Binx’ dans le film classique d’Halloween de Disney ‘Hocus Pocus’. Son autre rôle dans une série télévisée est celui de Danny Walden dans la série dramatique militaire « JAG ». En plus de sa vie professionnelle réussie, Sean Murray a également une histoire de perte de poids inspirante à raconter. Apprenons comment il a réussi à perdre une quantité importante de poids.

Comment Sean Murray a-t-il subi une perte de poids?

Initialement, la perte de poids spectaculaire de Sean Murray a suscité des inquiétudes chez ses fans si la perte de poids de sa part était le résultat d’une maladie. Mais l’acteur lui-même a confirmé que son incroyable transformation corporelle était due au changement de son régime alimentaire. Il a également pris la parole sur Twitter pour exprimer comment les changements dans son régime alimentaire ont joué un grand rôle dans sa perte de 25 livres.

Sean Murray a subi une perte de poids de 25 livres initialement.
Source : Dailyhawker

‘A ceux qui ont demandé ce que j’ai fait pour perdre les 25 livres : 14 mois sans alcool et presque sans sucre’, a-t-il tweeté. ‘Ate strictement bio.’

C’était vers 2010 quand il a tweeté le post. À l’époque, les fans de Sean ont commencé à remarquer un changement significatif dans son corps, et ils ont pensé qu’il avait subi une perte de poids drastique. Mais il a assuré ses fans en disant qu’il était en fait sur une perte de poids progressive depuis un certain temps, mais ils n’avaient remarqué la transformation qu’à ce moment-là.

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‘Vous pouvez en fait me voir perdre progressivement le poids au cours des 24 épisodes de la saison 7’, a-t-il déclaré à Life &Style. ‘Lentement, un kilo toutes les semaines ou deux. Regardez les DVD.’

Les conseils de perte de poids de Sean Murray

Après être passé lui-même par une perte de poids réussie, Sean Murray a quelques conseils pour tous les aspirants. Nous les avons énumérés en points ci-dessous afin que vous puissiez les utiliser pour votre propre plan de perte de poids.

1. Éviter l’alcool : Sean s’est complètement abstenu de boire alors qu’il s’est lancé dans son voyage de perte de poids.
2. Pas de sucre ni de glucides : L’un des facteurs les plus importants contribuant à l’obésité dans les pays développés est dû à la consommation de produits alimentaires riches en sucre ajouté et en glucides. Presque tous les produits de restauration rapide sont riches en calories et en glucides. Sean Murray s’est tenu à l’écart de ces produits autant que possible. Au lieu de cela, il s’est concentré sur la consommation de légumes et de fruits biologiques sains.

Un régime sain et contrôlé a aidé Sean Murray à perdre du poids.
Source : Glamour Fame

1. Séance d’entraînement : Le processus de perte de poids est incomplet sans exercice, associé à un régime alimentaire approprié. Il a engagé son corps dans une routine d’exercice intense tous les jours, et il est resté engagé et dédié au plan.

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