«Hey, ¿podrías caminar sobre mi espalda?» Es una pregunta que todos hemos hecho o nos han hecho, por extraño que sea. Cuando los músculos se tensan y nos duele la espalda, no sé por qué nuestra primera reacción es pedirle a otro ser humano que camine sobre nosotros, pero, lo hacemos, ¡y ahora puedes hacerlo profesionalmente!
Recientemente conocí el masaje ashiatsu a través de Jessica, copropietaria de The Massage Barre aquí en Utah, que es básicamente la forma elegante y profesional de «¿podrías caminar sobre mi espalda?». El masaje ashiatsu es una técnica de masaje descalzo en la que el terapeuta utiliza sus pies para realizar el masaje usando barras suspendidas del techo para controlar la presión. Acaba pareciendo una especie de danza o masaje de yoga. Jessica me invitó a dar una oportunidad, y con mi cuerpo está en un estado constante de tensión / dolor, yo estaba taaaan en.
Ahora, antes de ir más lejos, sé lo que estás pensando, porque lo pensé también, PIES. Sin embargo, este es el trato, ¡hacen que no sea raro! De verdad, lo juro. No me convencía del todo la idea de que me dieran un masaje con los pies, hasta que literalmente me dieron un masaje con los pies y me di cuenta de que es el siguiente nivel, chicos. Hace que un masaje tradicional de tejido profundo se sienta totalmente sub-par, ya que en este estilo el terapeuta tiene la ventaja de utilizar la gravedad para aplicar más presión que si sólo estuvieran usando sus manos. Dicho esto, se mezclan algunas técnicas tradicionales de manos con el ashiatsu, pero vamos a hablar más de eso en un minuto!
Cuando llegué a mi masaje estaba agotado después de haber luchado contra el tráfico loco con dos niños en el coche, pero el ambiente era tan fresco que cortó a través de mi estrés. Además… toleraron totalmente, e incluso me ayudaron, con mis necesidades locas de instagrammer para fotografiar todo ja ja. Las cosas que hacemos por el gramo, ¿verdad? En fin, me cambié de ropa mientras Jessica se calentaba los pies para prepararse y ¡empezamos! Comenzó masajeando mi cuero cabelludo (increíble) y luego calentando lentamente mis músculos en la espalda y los hombros con una ligera presión para prepararse para el buen tejido profundo. ¡Tan pronto como se trasladó a la plena en el masaje barre me di cuenta de lo apretado y dolorido mis músculos eran! Tener esa presión y el movimiento dirigido realmente obligó a mis músculos a relajarse. Tambien me parecio una locura que honestamente no podia decir cuando Jessica cambiaba de manos a pies.