A napi hajápolási rutin az egészséges haj megőrzése érdekében ugyanolyan fontos, mint a napi bőrápolási rutin. A hajápolási rutin nem csak néhány standard hajápoló termékről szól, hanem sokkal többről. megtudjuk, hogyan tarthatod meg egészséges hajad, a napi hajápolási rutin, amit követned kell, hogy segítsen elérni ezt.
Mivel az étrend és az életmód fontos szerepet játszik a hajad minőségében, győződj meg róla, hogy ezekre is odafigyelsz, hogy elérd a kívánt eredményt.
Lássunk néhány napi hajápolási tippet, amelyet követhet az egészséges haj megőrzése érdekében.
Sampon
A tiszta haj az egyik legfontosabb lépés az egészséges haj megőrzése érdekében. Függetlenül a hajtípustól, meg kell győződnie arról, hogy megfelelően megmossa samponnal, és tisztán tartja. A hajmosás előtti rutin is nagyon fontos, hogy megőrizze a haj fényét és nedvességét. a mosás gyakorisága valóban a hajtípustól függ. Soha ne használjon forró vizet a hajmosáshoz, mivel az megfoszthatja a haját a természetes olajoktól, ami száraz és fénytelen hajat eredményezhet.
- Ha zsíros a fejbőre, gyakran kell hajat mosnia, hogy elkerülje a faggyú felhalmozódását a fejbőrén, mivel a felesleges olaj zsírosnak fogja látni a haját. Nem kell minden nap hajat mosnia, de a hajmosási rutinját attól függően alakítsa ki, hogy mennyire zsírosnak érzi és néz ki a haja.
- A normális hajjal és fejbőrrel rendelkezők bármikor megmoshatják a hajukat, amikor csak szükséges. Hetente kétszer vagy az igényei alapján moshat hajat. Mivel a haj nem zsírosodik vagy szárad ki könnyen, használhat szappanmentes hajmosószereket, hogy megőrizze a haj pH-egyensúlyát. Ez biztosítja, hogy a hajmosás nem fosztja meg a haját a nedvességtől.
- Ha száraz a fejbőre, nem szabad minden nap hajat mosnia, mivel ez csak még szárazabbá teszi a fejbőrét. Megúszhatja heti egyszeri hajmosással. Az SLS-mentes sampon jót tehet a hajának, mivel a nátrium-lauril-szulfát (SLS) tovább száríthatja a haját. Ha olyan sampont szeretnél, amely habzik, de nem olyan kemény a hajadra, használhatsz olyan sampont, amely nátrium-lauret-szulfátot tartalmaz. Ez szintén habképző anyag, de sokkal kíméletesebb a hajához, mint az SLS.
A durva összetevőket (például parabéneket és szulfátokat) tartalmazó sampon többet árthat, mint használ, mivel megfosztja a fejbőrét a természetes olajoktól, és szárazabbá teszi a haját. Lényeges, hogy jó hajápolási termékeket válasszunk a természetes hajhoz. Ha azonban színezett vagy szőkített haja van, akkor kifejezetten a festett hajra szánt hajápoló termékeket kell használnia, hogy megvédje azt a fakulás ellen.
Kondicionáló
A jó samponnal való hajmosás fontos, de a kondicionáló sokkal fontosabb a haj egészségének megőrzéséhez. A kondicionáló segíthet nedvességet adni a hajadnak, és sok fényt is adhat neki. Hajmosás után a hajadat hosszában kend be kondicionálóval, majd néhány perc múlva öblítsd ki. A fejbőrre vagy a hajtövekre nem szabad kondicionálót használnia.
- Ha zsíros a haja, akkor kihagyhatja a kondicionáló használatát, mivel a haj természetes olajai elegendőek ahhoz, hogy a haját hidratáltan és fényesen tartsa. Azonban jobb, ha használsz kondicionálót, mivel az egy olyan réteget képezhet a hajszálaidon, amely megvédi a hajadat a napsugarak, szabad gyökök stb. okozta károsodástól.
- Ha normál vagy száraz hajad van, egyáltalán nem hagyhatod ki a kondicionálót. Minden hajmosás után használjon hajkondicionálót. Mivel a fejbőröd természetes olajai nem biztos, hogy elegendőek a hajad teljes hosszára, egy kondicionáló segít hozzáadni a szükséges fényt, hidratálást és védelmet, amire szükséged van.
Ha nem használsz természetes hajápoló termékeket, akkor a konyhában található egyszerű dolgokkal is kondicionálhatod a hajad. Az érett banán, a méz, a túró, az avokádó, a zabpehely stb. kiváló hajkondicionálók. Mindössze annyit kell tennie, hogy egy órán keresztül alkalmazza őket a haján, majd kíméletes samponnal mossa meg.
Olajmasszázs
Az első dolog, amit a szokásos hajápolási rutinjába be kell illesztenie, az az olajos masszázs vagy a hajmosás előtti rutin, és ez hajtípustól függetlenül van. Használhatsz kókuszolajat, mandulaolajat, olívaolajat stb. a fejbőr és a haj masszírozásához. Ez elősegíti a vérkeringést, és a hajadnak is hozzáadja a szükséges nedvességet. Masszírozza be a haját olajjal, majd hagyja legalább egy órán át vagy egy éjszakán át, mielőtt kíméletes samponnal kimosná. A hajad azonnal puha lesz és fényesnek fog tűnni.
- Ha korpásodási problémákkal küzdesz, adj néhány csepp rozmaring illóolajat vagy teafaolajat egy hordozóolajhoz, majd masszírozd be a fejbőrödbe, és oszlasd el a hajad hosszában is.
- Sok ember azt hiszi, hogy ha olajat kensz a hajadra, akkor zsírosabb lesz a hajad, de ez nem igaz. Az olajos masszázs segít a vérkeringés javításában, javítja a haj szerkezetét, és védőréteget képez a hajon, hogy megakadályozza a sérüléseket. Az ilyen emberek csak egy órával a hajmosás előtt kenhetik be a hajukat olajjal, majd öblítsék le teljesen. Ez nemcsak abban segít nekik, hogy fényt adjanak a hajuknak, hanem abban is, hogy ne kelljen túl sokat aggódniuk a zsíros hajuk miatt.
- A száraz haj jól reagál az olajos masszázsra, és kezelhetőbbé válik. A száraz hajú emberek olajjal kenhetik be a hajukat, és egy éjszakán át hagyhatják, hogy beszívódjon, mielőtt hajmosószerrel lemossák.
A piacon rengeteg hajolaj kapható, amelyek különböző gyógynövényeket tartalmaznak a hajnövekedés elősegítésére, a hajhullás csökkentésére, a korpásodás megszüntetésére stb. Ha otthon szeretne saját gyógynövényes hajolajat készíteni, az interneten könnyen találhat recepteket mindenféle hajproblémára.
Leave-in kondicionáló
Az elmúlt évtizedben számos cég dobott piacra leave-in hajkondicionálókat, szérumokat, szárazolajokat stb. Ezek a termékek mára sokak számára a hajápolási rutin fontos részévé váltak. Az egyik fő oka annak, hogy sok nő a leave-in kondicionálókat a hajápolási rutin részévé tette, az, hogy segítenek a haj kezelhetőségét és puhaságát megőrizni.
- Ha zsíros a hajad, használhatsz olyan leave-in kondicionálót, amely nem ragad és olajmentes. Ez fényt ad a hajadnak, és selymessé teszi azt anélkül, hogy elnehezítené. Próbáljon meg borsónyi mennyiséget használni, mivel ha túlzásba viszi egy ilyen termék használatát, az olajosabbá teheti a haját.
- A normál hajúaknak is figyelniük kell az összetevőkre, és olyan leave-in kondicionálót kell használniuk, amely nem teszi túl zsírossá a hajat. Egy könnyű és nem ragadós formula működik a legjobban, amely megszelídíti a hajszálakat és könnyen kibogozhatóvá teszi a hajat.
- A száraz haj könnyen összegubancolódik, és hajlamos a hajmosás után göndörnek látszani, mivel a hajból kivették azt a kevés olajat, amit a fejbőr termel. Ilyen esetekben használhatsz olyan hajszérumot vagy ampullát, amely hidratáló összetevőket, például mézet, aloe vera gélt és más virágkivonatokat tartalmaz. A szilikon alapú formula olyan bevonatot képez a hajszálakon, amely megkönnyíti a haj kibogozását és kezelését.
A leave-in kondicionáló segít visszaadni a nedvességet a hajnak, és védőréteget képez a hajszálakon, hogy elkerülje a napsugarak és a környezetszennyezés okozta károsodást. Rengeteg olyan leave-in kondicionáló van, amely illatanyagot tartalmaz, hogy jó illatú legyen a hajad. Válasszon alkoholmentes formulát, hogy a termék ne szárítsa ki a haját.
Speciális hajápolási termékek és kezelések
Az egyszerű hajápolási rutin, azaz a sampon, a kondicionáló, az olajos masszázs és a leave-in conditioner nem lesz elég, ha a haját a lehető legjobb állapotban szeretné tartani. Időnként különleges figyelmet kell fordítania rá, hogy ne száradjon ki, különösen, ha gyakran hőkezeli vagy színezi a haját.
- Ha rendszeresen hőkezeli a haját, a hajszárító, a hajvasaló vagy a hajsütővas hője kiszárítja a haját. A hajad könnyen veszít nedvességet, és elkezd göndörödni. Próbáld meg korlátozni a forró eszközök használatát a hajadon. Emellett mindig használjon hővédő spray-t vagy testápolót, mielőtt ezeket az eszközöket használná. Ezek a termékek fizikai gátat képeznek, és korlátozzák a hő károsodását a haján.
- A hajfestékek lehetővé teszik, hogy szórakozzon a hajával, de ezeknek a durva vegyi anyagoknak a gyakori használata károsíthatja a hajat. Ügyeljen arra, hogy elegendő időt hagyjon a hajának, hogy regenerálódjon egy színező kezelés után, mielőtt újra színezné. Ne próbálja meg túl gyakran teljesen megváltoztatni a hajszínét, vagy ne válasszon merész árnyalatokat, mint például a pasztell, a teal vagy más árnyalatok, mivel ez a haj sok hajfeldolgozással jár, ami károsítja a hajat.
A hajápolási rutinját kiegészítheti speciális hajkezelésekkel, például hajfürdővel. A hair spa egyik előnye, hogy mélyen kondicionálja a hajat, és visszafordítja a hajformázó eszközök és a hajra ható durva vegyi anyagok által okozott hajkárosodást. Foglalhatsz egy otthoni szalont az UrbanClapról egy hajfürdőre, vagy elvégezheted otthon a szalonokban kapható mélyen tápláló hajápoló termékek használatával. Sokan, akik tudják, hogyan kell természetes módon ápolni a hajat, szívesen használnak házi hajmaszkot a konyhában könnyen beszerezhető összetevőkből. A recepteket megnézheted az interneten, és otthon is hajfürdőzhetsz.