A hasa úgy érzi, mintha csomókba lenne kötve minden alkalommal, amikor tejet iszik? Néha úgy érzi, hogy felpuffad, mintha mindjárt szétrobbanna a hasa?
Ha a szervezete nem bírja a tejet, akkor laktózérzékeny lehet; ez azt jelenti, hogy a szervezetének nehezére esik lebontani a tejben található cukorfajtát, a laktózt.
A jó hír az, hogy a tej gazdag és krémes finomságát élvezheti a kellemetlen utóhatások nélkül is. Hála az olyan laktózmentes tejnek, mint a Bonsoy szójatej!
Hogyan segíthet a laktózmentes tej?
A kérdés megválaszolásához először is fontos megérteni, hogy egyes emberek miért laktózérzékenyek.
A laktózintolerancia az, amikor a szervezet nem képes megemészteni a laktózt. A laktózérzékeny emberek szervezetéből hiányzik a laktáz nevű enzim egy típusa. A laktázt a vékonybelet bélelő sejtek választják ki.
A laktáznak elő kell készítenie a laktózt, hogy a szervezet fel tudja szívni. Az enzim ezt úgy teszi, hogy a laktózt két alapcukorra bontja: glükózra és galaktózra. Ha a laktóz a vastagbélbe kerül anélkül, hogy megfelelően egyszerűbb cukorrá bomlana, puffadást, felfúvódást és hasfájást okoz, amelyeket együttesen a laktóz-intolerancia jeleinek neveznek.
A laktózmentes tej választásának előnyei
A USA Today által közzétett jelentés szerint a felnőttek több mint 60 százaléka laktózérzékeny. Az ázsiaiak körében a felnőttek mindössze 5 százaléka képes megemészteni a laktózt.
Ez a megdöbbentő arány elgondolkodtató, hogyan élvezheti a tej jótékony hatása nélkül! Ez lehetséges, ha laktózmentes tejre váltasz, mint amilyen a Bonsoy szójatej.
A Bonsoy szójatej egészséges, frissítő és könnyebb érzés a gyomornak, mint a hagyományos tej. Mivel nem tartalmaz laktózt, nem okoz puffadt érzést.
Melyek a laktózmentes tej legfontosabb előnyei?
A laktózmentes tej fogyasztása okos alternatíva, ha továbbra is élvezni szeretné a tej finom krémességét olyan hozzáadott egészségügyi előnyökkel, mint például a következők:
1) A laktózmentes tej megelőzi a csecsemők kólikáját.
A csecsemők számára az anyatej a legjobb. Vannak azonban olyan esetek, amikor az anyatej nem elérhető, és az anyukáknak nincs más lehetőségük, mint tápszert kínálni. A probléma az, hogy a tejtermékek kólikát (szüntelen sírás) okoznak, a csecsemőknél. Ha ezen nem lehet segíteni, a laktózmentes tejre való áttérés segít az anyukáknak abban, hogy a vitaminok és ásványi anyagok megfelelő egyensúlyát adják a babáknak kólika nélkül.
2) A laktózmentes tej emészthető
A hagyományos tejjel ellentétben a laktózmentes tejet a szervezet feldolgozza, és nem tölti meg a gyomrot felesleges gázokkal vagy folyadékkal. Jobb táplálékhoz jutsz a rossz dolgok nélkül.
3) A laktózmentes tej tele van egészséges vitaminokkal és tápanyagokkal
A laktózmentes tej számos vitamint, például A-, C-, D-, B-12- és B-6-vitamint, valamint ásványi anyagokat, például kalciumot, vasat és magnéziumot tartalmaz. Ezek a vitaminok és ásványi anyagok gondoskodnak arról, hogy csontjai, izmai, idegei és szervei a legjobb egészségben legyenek. Emellett elősegítik a szervezet öngyógyító képességét is.
Ezekkel a nagyszerű előnyökkel most már nincs okod arra, hogy kerüld a tejet, különösen, ha olyan laktózmentes szójatejet iszol, mint a Bonsoy szójatej.
Ne foszd meg magad a tej egészséges jótékony hatásaitól.
Élvezd a tej összes előnyét és még többet a laktózmentes Bonsoy szójatejjel még ma!