Dacára annak, hogy egy olyan ital, ami szinte mindig azzal a figyelmeztetéssel érkezik, hogy “Megrohasztja a fogaidat!”, a Coca-Cola fogyasztásának egészségügyi előnyei is vannak.
Néha nincs jobb, mint egy pohár kóla, a tetején egy szelet citrommal, a jég csilingel.
Nem mindig könnyű azonban távol tartani magunktól a gondolatot, hogy mennyi cukornak és koffeinnek tesszük ki a szervezetünket – különösen a fogainkat – minden egyes korttyal.
Mégis, ha legközelebb valaki elítél, amiért egy piros-fehér dobozért nyúlunk, íme néhány orvosi indoklás, amiért ezt tesszük.
1. Könnyíti az emésztést
Tudósok és orvosok megállapították, hogy az egyik legjobb kezelés a gyomorfekélyre, egy olyan állapotra, amikor az embernek nehézségei vannak az ételek emésztőrendszerben való mozgásával, és gyomorelzáródástól szenved, egy pohár Coca-Cola.
A szénsavas ital magas savtartalma úgy hat, mint a gyomorsav, és enyhítheti a súlyos hasi fájdalmat, lebonthatja az elzáródásokat, és újra mozgásba hozhatja a dolgokat.
2. Koncentrálj az elmédre
A reggeli kávéhoz hasonlóan a Coca-Cola is jó adag koffeint kínál az élénkítő hatású koffeinből (elvégre koffeintartalmú italról van szó).
Amint a koffein a véráramba kerül, fokozottabb koncentrációt és szellemi összpontosítást válthat ki, így ha a figyelmi szintje lecsökken, egy-két korty kóla visszahozhatja a tempót.
Ha azonban túlzásba viszed, a túl sok koffein miatt idegesnek és stresszesnek érezheted magad.
3. Növeld az energiádat
Ha teljesen kifogytál az energiából, és szükséged van egy gyors cukros löketre, hogy túljuss azon a délután 4 órás pangáson.
A legtöbb orvos persze azt javasolná, hogy nassolj egy marék diót vagy egy darab gyümölcsöt, hogy szabályozottabban juttasd be a cukrot a szervezetedbe, de néha csak egy kis rohanásra van szükséged, hogy beindulj – függetlenül a 30-60 perccel későbbi elkerülhetetlen cukorösszeomlástól.
4. Megállítsd a hányingert
Sok spekuláció kering ezen a fronton, de sokan esküsznek egy pohár sima kólára, amikor a gyomorrontás csillapításáról és a hányinger megszüntetéséről van szó.
Míg arról, hogy az ital valóban képes-e meggyógyítani egy csúnya hasmenést vagy rosszullétet, még nem született egyetértés, abban viszont igen, hogy a benne lévő cukortartalomnak köszönhetően jobban fogod érezni magad – legalábbis egy időre.
Mégis…
Függetlenül a nyilvánvaló orvosi előnyöktől, és attól, hogy a Coca-Cola még mindig elég jó ízű (egy forró napon jéggel és egy szelettel nem lehet felülmúlni), ez még mindig egy szénsavas ital, ami azt jelenti, hogy teljesen tele van cukorral. Ijesztő módon egy doboz kóla (330 ml) a napi cukormennyiség 100%-át tartalmazza, és nem tagadható, hogy ez idővel maró hatással lesz a fogaidra.
Az is vízhajtó, ami azt jelenti, hogy bármennyire is hűsítőnek és szomjoltónak tűnik, nem segít a rehidratációban. Sőt, Wade Meredith egészségügyi író szerint vizelésre késztet, és arra kényszeríti a szervezetet, hogy olyan létfontosságú tápanyagokat ürítsen ki, mint a kalcium, a magnézium, a cink és a nátrium.
A lényeg, hogy a Coca-Cola függőséget okoz. Még az összetevők eredeti listáján szereplő kokain nélkül is hasonló hatást gyakorol az agyi örömközpontokra, mint a heroin – ahogy a legtöbb koffeintartalmú ital is.
Ez nem azt jelenti, hogy azonnal le kell szokni a kóláról, csak mértékkel kell inni.