A zaj jóban-rosszban befolyásolhatja az alvást. A fehérzaj-gépek, amelyek éppen ezt – következetes zajt – bocsátanak ki, egyenesen a “jobb” kategóriába tartoznak. A dübörgő szomszédok az emeleten vagy egy ajtócsapkodás a “rosszabb” kategóriába tartoznak, de ezek nem ébresztenek fel csak azért, mert hangosak; valójában a hangkonzisztencia hirtelen változása teszi ezt. Az olyan állandó fehér zaj, mint amilyet egy fehér zajkeltő gép produkál, bizonyítottan javítja az alvás minőségét, mivel segít elfedni a hirtelen zajkitöréseket, amelyek egyes embereket könnyebben el tudnak aludni, és könnyebben el is tudnak aludni.
A “fehérzaj-gép” azonban egy kissé általános kifejezés, amely az egyszerű gépektől kezdve, amelyek a legkevesebbet teszik (azaz fehér zajt bocsátanak ki változó hangerővel), egészen a fényeket, automatikákat és egyebeket tartalmazó csúcstechnológiáig terjed. A legjobbnak ítélt gépek közül nyolcat teszteltünk, és olyan készülékeket kerestünk, amelyek többféle hangválasztékkal és nagyszerű hangerőszabályozással rendelkeznek a nehéz és a könnyű alvók számára egyaránt. Két hónap elteltével kettő állt a többi fölé:
- A legjobb általános fehérzaj-gép: Sound+Sleep Mini
- A frissítő választás: Hatch Restore
A könnycsepp alakú Sound+Sleep Mini (69,96 $; amazon.com) mindent tartalmaz, amire egy hanggépben szükség van. 48 különböző hang közül választhatsz, például eső, patakok, ventilátorok, óceánhangok, fehér zaj és még sok más hang közül. Az általunk tesztelt többi készülékben is megtalálható néhány ilyen hangzásvilág, de a Mini az egyetlen olyan készülék, amely mindegyikkel rendelkezik. Ha hozzáadjuk a tisztességes hangminőséget, a pontos hangerő-beállításokat és az időzítő funkciókat, amelyek lassan csökkentik a hangerőt, ahogy elalszik, akkor a Sound+Sleep kiválóan megállja a helyét, mint a legjobb fehérzaj-gép.
Míg az általános választásunk egy klasszikus hanggép, amely különböző alvásindukáló hangtémákkal és nem sok mindennel mással rendelkezik, a Hatch Restore egy másik sztratoszférában helyezkedik el, olyan extra funkciókkal, mint egy nagy, színváltós fény az elülső oldalon, egy digitális óra kijelző és rutinok, amelyek segítenek a lecsendesedésben és a könnyebb elalvásban – mindezt a széleskörű, kiváló minőségű hangtémák mellett. Emellett meglehetősen borsos, 129,95 dolláros árcédulával rendelkezik.
A legjobb általános hanggép: Sound+Sleep Mini (69,95 $; amazon.com)
Ha hangok sokaságát keresi, hogy álomba ringassa magát, a Sound+Sleep Mini megfelel a számla több mint 48 sávjával 12 kategóriában, amelyek a standardtól (fehér és rózsaszín zaj) a környezeti (eső vagy óceán) zajokig terjednek.
Sok lenne felsorolni a 48 egyedi hangot, de íme néhány kiemelés: A Fireplace ugyanazt a meleg, meghitt hangulatot ihlette, amit egy közeli pattogó kandallótól kapunk. A tücskök enyhe esővel töltötték meg a teret a természeti hangok egyvelegével, elrepítve minket egy pihentető éjszakába a szabadban (a tényleges bogarak és eső nélkül). A “Crowd” kategóriába tartozó hangzásvilágok mindegyike arra emlékeztetett minket, amikor laptopunkkal kimehettünk egy kávézóba. A hangok ilyen sokasága – több, mint bármelyik másik általunk tesztelt gépnél – megakadályozta azt az egyhangúságot, amit a legtöbb más gépnél tapasztaltunk, amikor ugyanazokat a hangokat hallottuk újra és újra.
Ha már a hétköznapiságnál tartunk, néhány hanggépnek, például a SoundSpa Portable-nek és a Hatch Restnek kissé rövid hangsávjai vannak, ahol felismerhető, hol kezdődik újra a hurok. Néha a fűtés, hogy az apró hiba hallja, mikor kezdődik újra egy hangkörnyezet, megnehezítette számunkra a relaxációt. A Sound+Sleep Minivel soha nem ismertük fel ezeket az ismétléseket.
Persze, ha nem tudja pontosan beállítani a hangerőt, akkor egész éjjel azt fogja állítani. És kevés készülék kínált annyi fokozatot a suttogó csend és a dübörgő hangerő között, mint a Mini. Ez utóbbit a 2,5 hüvelykes hangszóróknak köszönheti. Ez nem feltétlenül szobahangzás, de a hangskálán nagyot üt, és nagyobbnak tűnhet, mint amekkorának látszik – segít jobban elfedni az alvást zavaró környezeti zajokat. A Sound+Sleep Mini egy felfelé irányuló hangszóróval rendelkezik a tetején, így irányítottan felfelé tolja a hangot. A viszonylag szélesebb hangerő-fokozatnak köszönhetően könnyen ki tudtuk választani az általunk preferált pontos hangerőt.
A készülék adaptív hangzási móddal is rendelkezik, amelyben a beépített mikrofon érzékeli a környezeti hangokat, és megnöveli a hangerőt, hogy megpróbálja elfedni azokat. Ezt úgy teszteltük, hogy a készülék közelében tapsoltunk, majd távolabb, végül pedig úgy, hogy a szomszéd szobában hangosan beszélgettek. Csak akkor észleltünk jelentős hangerő-változást, amikor a hangok ugyanabból a szobából származtak, mint a gép. Tehát ha hangos szobatársa van, ez segíthet, de hangos szomszédok esetén lehet, hogy magának kell változtatnia a hangerőn.
A hangminőség tisztességes. A Mini bőven képes elérni a magas és mély hangokat, ami nagyban segítette az elmélyülést, miután behunytuk a szemünket és meghallgattuk az egyes számokat. Jobban kezelte a zeneszámokat, mint a legtöbb más, általunk tesztelt készülék, és a hangzás nem volt ónos, még akkor sem, amikor a hangmagasságok emelkedtek. Mégis, a közel kétszeres áron kínált Hatch Restore ebben a tekintetben felülmúlta a Sound+Sleep Minit. Az általa kibocsátott hangnak nagyobb a mélysége, és sokkal tisztábban szólal meg, míg a Sound+Sleep Mini összességében kevésbé éles.
A Sound+Sleep Mini, ahogy a neve is sugallja, egy kompakt készülék, aszimmetrikus könnycsepp alakú, lapos tetejű, amelyen a hangszóró található. Mint a legtöbb általunk tesztelt hanggépet, ezt is gyerekjáték beállítani. Mindössze annyit kell tennie, hogy a mellékelt tápkábelt bedugja a Mini aljába, majd azt a falba dugja. Alternatívaként 4 AA elemet is behelyezhet az alsó panel alá.
A készülék kezelőszervei az oldalán lévő sima felületre vannak fektetve. Lehet, hogy bonyolultnak tűnnek, de nem azok. Egy központi kör alakú gomb váltogatja az egyes kategóriákat, míg egy másik, “selection” feliratú gomb azt szabályozza, hogy az adott kategórián belül melyik zeneszám szólaljon meg. A panel belsejében lévő LED-lámpák intuitív módon jelzik, hogy pontosan melyik kiválasztás játszik éppen. Még egy szundi időzítő is van 30, 60 és 90 perces beállításokkal. Ez a különleges időzítő egyedi, a végéhez közeledve fokozatosan csökkenti a hangerőt. Ezt a funkciót nem gyakran vettük észre, mivel már aludtunk, mielőtt beindult volna. A LED-fények is elhalványulnak, hogy ne vonják el a figyelmet – bár teljes fényerejüknél sem zavartak minket.
Az oldalon, a kezelőszervek közelében két audioport található: az egyik a hangbemenetre szolgál, ha a Minit hangszóróként szeretné használni. A másik egy fejhallgató-csatlakozó, egy olyan funkció, amelyet bárcsak több gép tartalmazna. Ezzel a lehetőséggel még jobban elmerülhetsz a választott választékban. A hangminőség még egy kicsit jobb is fejhallgatóval, ha van egy félig-meddig tisztességes párja.
Összességében a Sound+Sleep Mini rendelkezik mindennel, amit egy hanggéptől elvárhat. Számos hangsávval, kiterjedt hangerőszabályzóval és elalvási időzítővel rendelkezik. Ami a dizájnt illeti, ez egy elegáns darab, amely jól fog mutatni az éjjeliszekrényeden, olyan kezelőszervekkel, amelyeket pillanatok alatt megtanulsz. A 69,95 dolláros árával nem a legolcsóbb megoldás, de funkcióinak sokasága minden alvót megnyugtathat.
A frissítő választás: Hatch Restore (129,95 dollár; amazon.com)
A Hatch Restore egy társalkalmazással, osztályelső hangzásvilággal, elalvást és könnyebb ébredést segítő rutinokkal, valamint számos világítási lehetőséggel (hogy, ismétlem, elaltasson vagy finoman felébresszen) büszkélkedhet, a Hatch Restore a végső alvási kütyü. Ráadásul prémium áron – 129,95 $ – kapható. De ha az összes funkcióját összevetjük, ez az ár indokolt
A Restore 31 hangválasztékától el voltunk ájulva, amelyek hangtérképekből, zenékből és narrált meditációs és pihenésre szolgáló válogatásokból állnak. A zeneszámok mind a hűség, mind a kompozíció tekintetében kiváló minőségűek. Az Ocean Sounds in Maine például olyan hullámokból áll, amelyeket hallani lehet a lábunk alatt csobogni, óceáni madárhangokkal és egy kérlelhetetlen, mégis megnyugtató zümmögéssel. Ha becsukod a szemed, a Restore bármelyik hangzásvilágával elrepíthetsz egy másik helyre. Még jobb, hogy a zeneszámok elég hosszúak voltak ahhoz, hogy elaludjunk, mielőtt véget értek és újra kezdődött a hurok, ami hosszabb ideig tartott, mint bármely más, általunk tesztelt gépé. Az Oceans of Maine hatalmas, 45 perces időtartamú.
És bár a maximális hangereje egy kicsivel alacsonyabb, mint a Sound+Sleep Minié, a hangerőszabályozás még pontosabb, 100 hangerőszint közül lehet választani, ami könnyen beállítható az alkalmazásban vagy a készülék oldalán.
A Hatch Restore nagyon kellemes dizájnnal rendelkezik, egy félkör alakú kupolára hasonlít, amelynek alján egy szövött csík található, amely egy LED-es pontkijelzőnek és egy méretes lámpának ad otthont. Aztán ott van a nagy lámpa a Hatch Restore előlapján. A társalkalmazás segítségével ezt a fényt bármilyen színűre vagy fényerősségűre változtathatja. Lehet világos fény az ágy előtti olvasáshoz, tompa meleg fény a napfelkelte szimulálásához, vagy bárhol a kettő között. A szín nem szabályozható a készüléken (csak az alkalmazáson keresztül), a fényerő viszont igen.
Az eső, a vízesés, a bálna hívása és más gyönyörű hangképek hangjai mellett relaxációs zenét és narrációt is választhat. A zenét elsősorban érzések kiváltására komponálták, és a zeneszámokat ennek megfelelően nevezték el. Az Acceptance reményteli vonós hangszereket és szintetizátorhangokat tartalmaz, amitől úgy érezheted, mintha egy felhőn lebegnél. Az A Stormy Cabin ezzel szemben mélyebb, komorabb hangzású, mély hegedűvel. A narrált szegmensek mindfulness tréninget tartalmaznak a légzés és az izmok tudatosítására, valamint technikákat a fej kitisztítására a nap után, és még sok más lehetőséget. Még történeteket is hallgathatsz, például felolvasásokat híres regényekből vagy megnyugtató meséket kitalált eseményekről. Mi például élveztük az egyiket, amely egy melegebb helyre való nyaralásról szólt; segített elmenekülni a tél elől néhány kényelmes lepedő alá.
Hogy mindezt összefogjuk, vannak az alkalmazás által rutinoknak nevezett történetek. Ezek testreszabható sorozatok, amelyeket egy érintéssel lehet aktiválni, vagy egy adott időpontra ütemezni. Mi például a Bedtime nevű beépített szekvenciára támaszkodtunk, hogy lefekvés előtt ellazuljunk. Ezzel a Restore tetején lévő érintésvezérlőre koppintva egy meleg fehér fény gyullad be az olvasáshoz. Amikor újra megérinted, a Meeting Sleep with Ease című 10 perces szám szólal meg, amelyben egy narrátor vizualizációs meditációval segít megnyugtatni az elmédet lefekvés előtt. Végül a Light Rain című zeneszám az eső csepergésével csendül fel, amíg másnap reggel újra meg nem koppintod, vagy amíg el nem kezdődik a reggeli rutinod. A lépéseket tetszőleges sorrendben, tetszőleges ideig megteheted, ameddig csak szeretnéd. És úgy is ütemezheti őket, hogy a hét bizonyos napjain történjenek. Ezt a funkciót végtelenül hasznosnak találtuk, segít abban, hogy az alvásunk szabályos legyen, és hogy felfrissülve ébredjünk.
Imádtuk, hogy mindezt – a hangerőtől a fény színén át a hangzásvilágig – az alkalmazáson keresztül szabályozhatjuk. De van egy bökkenő: Az alkalmazást csak hat hónapig kapod ingyen, utána évi 49,99 dollárt (vagy havi 4,99 dollárt) kell hozzátenned az amúgy is magas árcédulához, hogy a folyamatosan változó hangok és funkciók teljes könyvtárát megtarthasd. Ha úgy döntesz, hogy nem fizetsz elő, kevesebb mint 10 ingyenes lehetőséget tartasz meg, így a könyvtárad erősen korlátozott lesz.
A Hatch Restore valóban modernizálja a hanggépet, kiváló hangminőséggel, testreszabható fénnyel, digitális órával és egy olyan alkalmazással, amely felértékeli az élményt. Az egyetlen hátulütője a 129,95 dolláros árcédula. Úgy gondoljuk azonban, hogy a Hatch Restore esetében azt kapja, amiért fizet – és még többet is.
Így teszteltük
Hogy valóban megismerjük az egyes gépek képességeit, feljegyzéseket készítettünk a beállításról, meghallgattunk minden hangsávot, megnyomtunk minden gombot és kezelőszervet, megvizsgáltuk az általános kialakítást, megjegyeztük és teszteltük a kiegészítő funkciókat, és utánajártunk a garanciáknak. Ezután összehasonlítottuk és szembeállítottuk ezeket a funkciókat, hogy megtaláljuk a legjobbak legjobbjait.
Természetesen az első lépésünk a beállítás volt. A dobozból kivéve tudni akartuk, hogy mennyire könnyű (vagy nehéz) az egyes gépeket üzembe helyezni és működtetni. Ez magában foglalta a kábelkezelést, az akkumulátor behelyezését és az alkalmazások beállítását.
Miután a készülékek működtek, belevetettük magunkat a hangopciók kategóriájába. Fontos volt számunkra a változatosság – hány egyedi hangot tudnak az egyes hanggépek kiadni, és hány kategória volt? Miközben hallgattuk, a hangminőségre is figyeltünk. Homályosan vagy tisztán jön ki a hang? És mekkora hangterjedelemmel rendelkeznek az egyes készülékek? A valósághű hangzású madárhangok például sok magasabb hangmagasságot igényelnek, míg egy zivatar reprodukálásához mély hangok kellenek. Végül a hangerőszabályozás nagy tényező volt számunkra. Minél több hangerő beállítási lehetőség van, annál jobb.
A hangminőségen túlmenően sok általunk tesztelt készülék további funkciókkal is rendelkezett. Az általunk keresett szabvány volt a szundi időzítő, amellyel beállíthatja, hogy a készülék végül kikapcsoljon. De minden olyan funkcionális extra funkciót, mint a világítás, a ventilátor vagy a fejhallgató-csatlakozó, úgy tekintettünk, hogy javítja a felhasználói élményt, és így javította a készülék pontszámát.
A dizájn és a kezelőszervek voltak az utolsó kategóriáink. Fontos, hogy egy hangmasina érthető kezelőszervekkel rendelkezzen, különösen akkor, ha sokszor álmosak lehetünk a használat során. A legtöbb készülék a készüléken található vezérlőkkel rendelkezett gombok vagy érintésérzékelők formájában. Megvizsgáltuk ezeket a kezelőszerveket – hol vannak elhelyezve, hogyan vannak felcímkézve és milyen nagy a számuk -, hogy megállapítsuk, intuitívak vagy zavarosak és nehezen érthetőek. A dizájn nem volt hatalmas kategória, de azért figyelembe vettük az egyes hanggépek vizuális esztétikáját és méretét. Általában a karcsúbb, modernebb dizájn fogta meg a szemünket, aminek a legtöbb készülék megfelelt. Az igazi ütőkártya a méret volt – egy nagy, nehézkes hanggép, amely alig fér el az éjjeliszekrényen, itt kevesebb pontot kapott.
Végül, de nem utolsósorban utánanéztünk az egyes készülékek garanciájának, akár a mellékelt szórólapon, akár az adott cég weboldaláról.
Így értékeltünk
Az alább felsorolt pontszámok a maximális pontszámok, amelyeket az egyes hanggépek az egyes kategóriákban kaphattak.
- A beállítás maximálisan 10 pontot kapott.
- A hangopciókért maximum 40 pontot lehetett kapni.
- A vezérlésért maximum 15 pontot lehetett kapni.
- A dizájnért maximum 10 pontot lehetett kapni.
- A kiegészítő funkciókért maximum 20 pontot lehetett kapni.
- A garancia maximum 5 pontot kapott.
A többi általunk tesztelt
Honeywell Dreamweaver (59,99 $; amazon.com)
A 59 dolláros.99 A Honeywell Dreamweaver nem szigorúan egy hanggép, hanem inkább egy ventilátor. Mégis, azért vettük fel, mert sok hangmasina tartalmaz olyan sávokat, amelyek ventilátorokat szimulálnak. A Dreamweaver egy henger, amelynek oldalán egy szellőzőnyílás található. Körülbelül akkora, mint egy gallon tej.
A készülék három ventilátorerősséggel, időzítővel és oszcilláló üzemmóddal rendelkezik. Természetesen, mivel nem kell ventilátort szimulálnia, nagyszerű azoknak, akik szeretik ezt a hangot. Ha nem érdekel a szellő, ami az oldalán lévő szellőzőnyílásból jön, akkor azt le is zárhatod. Ez egy szép gép, de nem rendelkezik annyi hanggal, mint az általunk kipróbált többi készülék.
Lectrofan ($44,62, eredetileg $49,95; amazon.com)
A 44,62 dolláros Lectrofan egy másik rajongóknak … a rajongóknak! Ez a kis nyolcszög alakú készülék 18 különböző hangot produkál, amelyek fele a különböző ventilátorok és szellőzők hangja. A másik fele színes zajok, mint a fehér zaj, a rózsaszín zaj és a barna zaj. Ezek a színcímkék csak azt jelzik, hogy az egyes zajok milyen hangtartományt tartalmaznak.
A hangminőség a magasabb kategóriába tartozik, de egyébként ez a hanggép meglehetősen egyszerű a Hatch Restore-hoz képest. Ráadásul a Sound+Sleep Mini több kategóriával és összes opcióval rendelkezik, beleértve mind a színes zajokat, mind a ventilátorhangokat, így a Lectrofan itt is alulmarad.
Lectrofan Micro 2 (23,36 $, eredetileg 34,95 $; amazon.com)
A 23,36 $-os Lectrofan Micro 2 egy másik ventilátor témájú készülék, de egy kis csavarral. A henger alakú Micro 2 elfér a tenyeredben, és színes zajokkal, ventilátorhangokkal és óceáni hangokkal rendelkezik, összesen 11 beépített hanggal. Van egy ügyes, forgatható hangszóró is a tetején, amelyet el lehet fordítani, hogy bármilyen irányba mutasson. Aztán itt a csavar: a Micro 2 Bluetooth hangszóróként is használható. Így bármilyen hang vagy zene lejátszására alkalmas.
Ennek ellenére ezeket magadnak kell felkutatnod, és egész éjjel bekapcsolva kell tartanod a telefonodat, hogy a hangszóró így működjön. Bár a hangminőség nagyszerű, és a Micro 2 a legkompaktabb készülék az általunk teszteltek közül, funkcionálisan nem hasonlít a győzteseinkhez.
SoundSpa Portable (21,99 $, eredetileg 24,99 $; amazon.com)
A 21,99 $-os SoundSpa Portable az alap hanggép definíciója. Körülbelül akkora, mint egy rádiós óra, de inkább kör alakú és fekvő alakú. A központi hangszóró körüli gyűrűben a magányos hat hangválaszték található: nyári éjszaka, mennydörgés, patak, óceán, fehér zaj és eső.
A Sound+Sleep Mini lehagyja ezt a választékot, és jobb hangminőséggel is rendelkezik. Szerencsére a SoundSpa legalább rendelkezik néhány időzítő beállítással és pontos hangerőszabályzóval. Ennél többet tényleg nem nagyon lehet róla mondani. Mindenképpen az egyik legolcsóbb lehetőség, ha egy csupasz hanggépre vágyik.
Hatch Rest (59,99 $; amazon.com)
Az 59,99 $-os Hatch Rest ugyanabból a családból származik, mint a Hatch Restore. Ez a hanggép egy kúpos henger, amely elsősorban fényként szolgál, és a Hatch Sleep alkalmazást használja a vezérléshez. Ez lehetővé teszi a fény színének, valamint a lejátszott hangnak a megváltoztatását. Emellett ébresztéseket és lefekvési időket is be lehet ütemezni vele. Bár csecsemők és kisgyermekek felé hirdetik, a felnőttek is biztosan hasznát vehetik, eltekintve attól, hogy az alkalmazásban található 11 hang közül több szelíd zene és altatódal.
A Restore-hoz hasonlóan érintéssel kezelhető, kivéve, hogy az alján is vannak elrejtett gombos kezelőszervek. A Rest egy kínos középmezőnyben helyezkedik el a Sound+Sleep Mini és a Hatch Restore között, mindkettő sokkal több hangopciót kínál.
Yogasleep Dohm Classic (44,95 $; amazon.com)
A 44,95 $-os Yogasleep Dohm Classic volt a legkevésbé kedvenc hanggépünk. Egyszerű hengeres formája van, és egy kapcsoló a hátulján, amely a belső ventilátorát vezérli. A ventilátornak két teljesítménybeállítása van, a tényleges hang pedig a gép oldalán és tetején található nyílások sorozatából jön. A készülék testének elforgatásával – ami bevallottan menő vezérlőrendszer – több ilyen nyílást nyithat meg, és változtathatja a hangerősséget. Ez azonban minden, ami ebben a gépben van. Ha szereti a ventilátorhangokat, ez egy tisztességes választás, de nem nyújt olyan erős fuvallatot vagy olyan sok erősségi lehetőséget, mint a Honeywell Dreamweaver.
További részletek a CNN Underscored gyakorlati tesztjéből: