A 6 hónapon túl – A szoptatás előnyei egy évig

A legtöbbek számára nem meglepő, hogy a 6 hónapos kor utáni szoptatásnak számos előnye van mind a baba, mind az anya számára. Sokan azonban nincsenek tisztában azzal, hogy a szoptatás pontosan hogyan javítja az anyák és a csecsemők egészségét és kognitív képességeit, különösen, ha a szoptatást legalább egyéves korig meghosszabbítják. Dr. Rachel Borton, a Bradley Universitys Family Nurse Practitioner programjának igazgatója kiterjedt tanulmányokat végzett a nőknek ajánlott szoptatási idő meghosszabbításának előnyeiről. Jelenleg azon dolgozik, hogy más orvosokat, anyákat és a közösséget is felvilágosítsa arról, hogy miért olyan fontos a hosszabb szoptatás, és hogy megszüntesse a szoptatással szembeni társadalmi megbélyegzést, különösen a nyilvánosság előtt.

OLVASSA TOVÁBB: Nemzeti szoptatási hónap: 10 dolog, amire egy szoptató anyának szüksége van

A szoptatás előnyei 6 hónap után

A Daily Momnak nemrég volt lehetősége beszélgetni Dr. Bortonnal és az új anyák és a közösség oktatásában végzett munkájáról a 6 hónap utáni szoptatás előnyeiről. Az alábbiakban az egészségügy e fontos területével kapcsolatos beszélgetésünket olvashatják.

Miért emelték a szoptatási ajánlást 1 évre?

A 6 hónap utáni szoptatás előnyei mind az anya, mind a baba számára olyan nagyok, hogy a szoptatási ajánlás 6 hónapról 12 hónapra történő emelése természetes következménynek tűnik. Míg a szoptatás önmagában (szilárd ételek nélkül) nem megfelelő étrend egy 8 hónapos gyermek számára, a szoptatás ÉS a szilárd ételek egyaránt természetes és a legtáplálóbb étrend egy 8 hónapos csecsemő számára.

Milyen előnyei vannak a 6 hónap utáni szoptatásnak mind az anya, mind a gyermek számára?

Az 1 évig tartó szoptatás anyai előnyei hasonlóak a 6 hónapnál rövidebb ideig tartó szoptatás anyai előnyeihez, beleértve: az anyai emlőrák, az endometriumrák, a petefészekrák, a szülés utáni depresszió csökkent kockázatát, és nem is beszélve a hatalmas anyagi megtakarításokról! Az anyatej olcsóbb, mint a tápszer. Az anya és a baba között megtapasztalt kötődés felbecsülhetetlen és nehezen értékelhető.

A szoptatás előnyei 6 hónapos kor után 1 éves korig hasonlóak a 6 hónaposnál fiatalabb korban szoptatott csecsemő előnyeihez, és ezek közé tartozik: a kisebb akut betegségek, mint a fülgyulladás, légúti fertőzések és gyomor-bélrendszeri betegségek kialakulásának csökkent kockázata a krónikus betegségekig, mint a cukorbetegség, leukémia, serdülőkori és felnőttkori elhízás, magas vérnyomás, és a megnövekedett IQ előnyei.

TOVÁBBI OLVASSA EL! Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia jelenlegi ajánlása szerint a csecsemő 6 hónapos koráig kizárólag szoptatni kell (nincs szilárd táplálék), vagy azt tanácsolják a szülőknek, hogy kezdjék el a szilárd ételek fogyasztását?

Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia jelenlegi ajánlása szerint a csecsemő 6 hónapos koráig csak szoptatni kell (nincs szilárd táplálék). A 6 hónapos korban a növekvő táplálkozási igények megkövetelik, hogy a csecsemő szilárd ételeket kapjon. A szoptatásnak még mindig folytatódnia kell legalább 1 évig, vagy akár tovább is, ha az anya és a baba egyetért.

Miért kell megszüntetni a nyilvános szoptatás megbélyegzését?

A nyilvános szoptatással kapcsolatos negatív megbélyegzést meg kell szüntetni. Nyugati társadalmunk olyan mértékben szexualizálta a melleket, hogy a szoptatásra, mint természetes, kötődésre épülő, nyilvánosan látható élményre való gondolkodás egyesek számára kihívást jelent megérteni vagy “látni”. Úgy gondolom azonban, hogy lassan változtatunk ezen a megbélyegzésen.

Az előnyök növekednek, minél tovább szoptatják a babát? Mi a helyzet az egyéves koron túli szoptatással?

Az említett anyai és csecsemői előnyök addig folytatódnak, amíg az anya és a baba szoptat. Például a drámai egészségügyi előnyök csak tovább érvényesülnek, mint például a fül-, légzőszervi és gyomor-bélrendszeri betegségek csökkenése.

Hogyan ösztönözzük a tápszeres anyákat a szoptatás kipróbálására vagy megkísérlésére anélkül, hogy idegennek éreznék magukat? Hogyan szüntethetjük meg a felsőbbrendűség érzését, amely néha a szoptatás ösztönzésével jár?

A nevelés és az elfogadás egyaránt nagy szerepet játszik a tápszeres anyák szoptatásra való ösztönzésében. A sikerhez elengedhetetlen, hogy pontosan elmagyarázzuk, milyen előnyei vannak a 6 hónapos kor utáni szoptatásnak az anya és a baba számára, mégpedig úgy, hogy az könnyen érthető legyen, de ne legyen lekezelő. Annak elfogadása, hogy egy anya esetleg csak “kipróbálni” szeretné a szoptatást, és segítségnyújtás a szoptatással való próbálkozás közben, valamint a támogatása akkor is, ha úgy dönt, hogy a szoptatás nem neki való. Bármilyen mennyiségű szoptatás hasznos – és mint ilyet, bátorítani kell!

Milyen tanácsot adna a szoptatással küzdő anyáknak?

Minden anyát, aki a szoptatással küzd, arra biztatnék, hogy keressen segítséget. Nem vagytok egyedül és nem ti vagytok az elsők! Az első lépés, hogy azonosítsátok, pontosan mi okozza a szoptatási problémátokat, és honnan tudtok segítséget kérni. Sok szoptatási tanácsadó és szoptatást támogató csoport van, akik hajlandóak és képesek segíteni nektek ebben a küzdelemben. Ha egyetlen mondattal bátoríthatnám a szoptatós anyákat, az a következő lenne: “Megéri a küzdelmet – a babádért és érted!”

Babák (és anyukáik) szájából

A társadalmi nézeteket tekintve a szoptatás néha úgy érezhető, mint egy 22-es csapdája. Az orvosok és a közösség jószándékú tagjai gyakran nyomást gyakorolnak a várandós és újdonsült anyákra, hogy szoptassanak, így ezek a nők bűntudatot éreznek, ha a szoptatás nem válik be számukra. A másik oldalon azonban azok az anyák állnak, akik úgy döntenek, hogy egy évnél tovább folytatják a szoptatást. Bár a szoptatás előnyei sokak számára ismertek, sokan szükségtelennek és természetellenesnek tartják a hosszabb szoptatást (különösen 2 éven túl). Az anyák végül ezt hallják:

“Szoptatni kell, mert az a legjobb a babának! De ne túl sokáig, mert az undorító.”

A Napi Anya Dr. Borton fontos munkájának szellemében szeretné folytatni a közvélemény felvilágosítását a 6 hónapos kor utáni szoptatás előnyeiről azzal, hogy szoptatós anyákkal beszélget, és az ő sajátos tapasztalataikról, amikor a hat hónapos koron túl szoptatják a babájukat. Jenn Moerman anyukával beszélgettünk, aki több mint 3 évig szoptatta kislányát, hogy megismerjük a hosszabb szoptatással kapcsolatos tapasztalatait.

OLVASSA TOVÁBB: Tippek a félénk anyukáknak: A nyilvános szoptatástól való félelem leküzdése

Felmerült valaha is benned a kérdés, hogy egy éven túl is szoptass? Volt egy konkrét cél a fejedben, mielőtt elkezdted?

Egyértelműen a levegőben lógott, hogy egy évnél tovább fogok-e szoptatni vagy sem. Amikor terhes voltam, tudtam, hogy szoptatni akarok, és egy teljes évig akartam próbálkozni, mert tudtam, hogy ez a legjobb a babának. Arra gondoltam, hogy ó, tápszer, csak a biztonság kedvéért. Azonban amint a karjaimban volt a babám, tudtam, hogy azt akarom, hogy kizárólag szoptassunk.

Amint kezdtünk közeledni az 1 éves korhoz, rájöttem, hogy eszembe sem jutott elválasztani őt. Ő az én babám volt, és szüksége volt rám és az anyatejre. Ez akkor még nem volt kérdés. Aztán az egy évből kettő, majd három lett.

A szoptatás kezdeti szakaszában volt valaki, aki segített volna a mentorálásban?

A kezdeti szakaszban nem igazán volt mentorom. Tudtam, hogy szoptatni akarok, és figyeltem anyukámat, aki különböző ideig szoptatta a fiatalabb testvéreimet, de mind kevesebb, mint egy évig. Igazából kicsit meglepett, hogy mennyire nem éreztem magam támogatva tőle. Azt mondta, hogy időzítsem, hogy túl gyakran és túl sokáig etetem, stb. Szerencsére a gyerekem és magam szempontjából is makacs vagyok, mint egy öszvér néhány dologban, és úgy döntöttem, hogy nem hallgatok rá. Találtam némi támogatást az online csevegőcsoportokban, de az első La Leche Liga találkozóra csak akkor mentem el, amikor a gyerekem már legalább 8 hónapos volt, ha nem egy kicsit idősebb.

OLVASSA TOVÁBB: A szoptatás érzelmi naplója

Tapasztaltál már visszahatást a kiterjesztett szoptatással kapcsolatban? Mi a helyzet a nyilvános szoptatással?

Szerencsés vagyok, és talán egy kicsit buborékban élek, hogy nem sok észrevehető visszahatást tapasztaltam a gyermekem szoptatásával kapcsolatban, különösen nyilvánosan. A negatív megjegyzéseket a családomtól kaptam, de nem jut eszembe egyetlen olyan megjegyzés sem, amit idegenektől kaptam volna.”

Jenn tapasztalatai a kiterjesztett szoptatásban nem találkoztak némi visszatetszéssel a család részéről, de elszántsága révén képes volt folytatni a gyermeke szoptatását addig, amíg mindketten jól érezték magukat. A szoptatás előnyeinek megértése arra ösztönözte, hogy még sokáig szoptasson, miután a társadalom társadalmilag elfogadhatónak tartja, és Jenn hálás a kötődésért, amelyet ez teremtett közte és a lánya között.

Az első lépés, hogy a közvélemény megértse a szoptatás fontosságát a kilenc hónapos koron túl is, az oktatás. Dr. Rachel Borton a Bradley Universitys Family Nurse Practitioner programjának igazgatójaként fáradhatatlanul dolgozik azon, hogy segítsen a gyakorló nővérhallgatók képzésében, hogyan beszéljék meg a szoptatás előnyeit leendő pácienseikkel. A következő lépés, hogy a társadalom megértse a szoptatás fontosságát, a nyilvános szoptatás és a kiterjesztett szoptatás megbélyegzésének megszüntetése. Ezekkel az együttes erőfeszítésekkel lehetséges, hogy változáshullámokat indítsunk el országunkban, beleértve az egészségügyi költségek csökkenését, a betegségek alacsonyabb arányát és egy egészségesebb, elfogadóbb környezetet minden gyermekünk számára.

TÖBBET AKAR OLVASNI?
Érdeklődik, hogy többet tudjon meg a 6 hónapos kor utáni szoptatás előnyeiről? Nézd meg a The Surprising Benefits of Extended Breastfeeding

💖 NEWSLETTER: DAILY READS IN YOUR INBOX 💖
Iratkozz fel, hogy megkapd tippjeinket a legjobb dolgokról, látnivalókról és vásárlásokról, hogy pihenhess és a fontosabb feladatokra koncentrálhass! Hadd segítsünk abban, hogy a lehető legjobb verziója legyél önmagadnak!

TÖBBET KAPHAT A NAPI ANYÁK, SZÜLŐK PORTÁLJA
Hírlevél: Daily Mom kézbesítve neked
Facebook: @DailyMomOfficial
Instagram: @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub
YouTube: @DailyMomOfficial | @DailyMomTravel | @BestProductsClub
YouTube: @DailyMomVideos
Pinterest: @DailyMomVideos
Pinterest: @DailyMomOfficial