Míg a CrossFit Games története meglehetősen rövid, sok minden változott az 50 évvel ezelőtti bevezetése óta. A CrossFit népszerűsége drasztikusan megnőtt az elmúlt néhány évben. Sőt, a Noob Gains szerint “ha bármely iparág vállalati láncaihoz hasonlítjuk, a CrossFit a legtöbb helyszínt tartalmazó top 10-es listát megtöri, és a világ legnagyobb franchise-üzletei – a Burger King, a Subway és a Pizza Hut – között szerepel”. A híres CrossFit Games követte a példát – az elmúlt 12 évben több mint tízszeresére nőtt.
- A CrossFit története
- Mi teszi egyedivé a CrossFit Games-t
- A CrossFit Games eredete
- A CrossFit Games népszerűsége
- Modern Day CrossFit Games
- A CrossFit Open edzések története
- A CrossFit Open edzések eredete
- A CrossFit Open edzések népszerűsége
- Változások a CrossFit Open edzésekben
- Join the Movement with DTC CrossFit Today
A CrossFit története
A CrossFit Games története viszonylag nemrég kezdődött, de a játékok elmélete a CrossFit alapítójától, Greg Glassmantól ered, aki az 1970-es években kezdte. Ebben az időben Glassman egy fiatal tornász volt, aki az akkori tornászok tipikus edzésprogramját végezte – testsúlyos gyakorlatokat. Hogy legyőzze a konkurenciát, Glassman elkezdte kibővíteni edzésprogramját súlyzókkal, kerékpározással és az aerob edzés más formáival. Végül az általa egyedileg megtervezett edzések rövidek, intenzívek és holisztikusak voltak, a versenyre összpontosítva.
Mi teszi egyedivé a CrossFit Games-t
Glassman ethoszát követve a CrossFit Games történetében fontos szempont, hogy a résztvevők fittségének egyedi és objektív mérésére tervezték. Végső soron a Játékok célja, hogy megtalálják azt, amit a CrossFit úgy nevez, hogy a “Fittest on Earth”. Más fitneszversenyekkel ellentétben, ahol a résztvevők felkészülhetnek a konkrét kihívásokra, a CrossFit Games különböző edzésekkel és felszerelésekkel teszteli a versenyzőket. Ez azt jelenti, hogy a sportolóknak sokféle ismeretlen versenyszámra kell felkészülniük, beleértve a hosszútávúszást, a kézállásban járást és az akadálypályákat.
A CrossFit Games eredete
A CrossFit Games története 2007-ben kezdődött, amikor mintegy 70 sportoló versenyzett egy kaliforniai farmon. Glassman azon meggyőződésének ódájaként, hogy a legfittebb sportolók bármilyen edzést uralni tudnak, spontán módon választották ki az első versenyszámot az első CrossFit Games-en. Kiderült, hogy ez egy 1000 méteres evezés, 100 húzódzkodás és hét fekvenyomás volt. Más fitneszversenyekkel ellentétben, amelyek a formáért vagy a megjelenésért adnak pontokat, a CrossFit játékok története egyedülálló. A 2007-es első játékoktól kezdve a győzteseket az alapján választották ki, hogy milyen gyorsan teljesítették az edzéseket.
A CrossFit Games népszerűsége
2008-ban ismét megrendezték a CrossFit Games-t Kaliforniában, csakhogy ezúttal a növekvő népszerűség miatt több mint 300 versenyző és 800 szurkoló jelentkezett. 2009-re a CrossFit Games globális eseménnyé vált, regionális részvétellel Dél-Amerikában, Európában, Izlandon, Ázsiában és Afrikában. 2010-től kezdve a CrossFit Games kinőtte eredeti helyszínét, és a Los Angeles-i Home Depot Centerbe költözött. A CrossFit Games története örökre megváltozott, amikor a Reebok 2011-ben 10 évre szóló szponzori szerződést kötött, és a pénzdíjakat 1 millió dollárra emelték.
Modern Day CrossFit Games
A 2020-as Reebok CrossFit Games lesz a 14. kiadás a CrossFit Games hosszú, ünnepelt történetében. Ahogy a legjobban teljesítő CrossFit sportolók egyre erősebbek, a CrossFit Games fejlődött, hogy új stratégiai kihívásokat, edzéseket és eseményeket fejlesszen ki. Jelenleg több mint 15 000 edzőterem csatlakozott a CrossFit Games-hez, és minden évben nő a részvétel és a versenyszámok száma. Napjainkban a Játékokat az ESPN, a CBS és más nagy médiumok közvetítik, a pénzdíj pedig több mint 2 300 000 dollár.
A CrossFit Open edzések története
A CrossFit Open edzéseket “The Open” vagy “CrossFit Open” néven is ismerik. Ezek évente megrendezett online versenyek, ahol a CrossFit sportolók összemérhetik teljesítményüket más sportolókkal a világ minden tájáról. Jellemzően a CrossFit Open versenyek megkoronázzák az országos bajnokot, aki ezután kvalifikálja magát a CrossFit Games-re. Bár a CrossFit Open edzések története rövidebb időtávra nyúlik vissza, mint a CrossFit Games-é, mégis a CrossFit kultúra fontos része.
A CrossFit Open edzések eredete
A CrossFit Open edzések története 2011-ben kezdődött, amikor a CrossFit Open a CrossFit Games nevezési tesztjeként szolgált. 20 dollárért bárki, aki elmúlt 14 éves, öt héten keresztül versenyezhetett a CrossFit Openen, heti egy edzés végrehajtásával. Miután a versenyzők elvégezték a kijelölt edzést, egy CrossFit-edző által igazolt pontszámot adhattak le. Végül az egyes régiók legjobb CrossFit-versenyzőit küldték el a Játékokra.
A CrossFit Open edzések népszerűsége
A CrossFit Open edzések többek között azért váltak olyan népszerűvé, mert mindenki és bárki számára lehetővé teszik, hogy tesztelje a fittségét. Miközben országszerte versenyezhetsz más sportolókkal, egyszerűen csak a személyes rekordjaid megdöntésére és az egészségügyi céljaid elérésére is koncentrálhatsz. A CrossFit Open edzések során bárki kiválaszthatja, hogy a kijelölt edzések közül melyiket és mennyit szeretné elvégezni.
Változások a CrossFit Open edzésekben
A CrossFit alapítójának, Greg Glassmannek a közelmúltban hozott döntése a cég átszervezéséről megváltoztatta a CrossFit Open edzések történetét. Glassman 2019-ben úgy döntött, hogy csökkenti a CrossFit versenyjellegét, hogy inkább az általános egészség fenntartható módon történő előmozdítására összpontosítson. Bár a CrossFit Open edzéseket továbbra is minden héten kiosztják, a vállalat megfordult, hogy újfajta edzéseken keresztül elősegítse a közösséget és a szórakozást. Sok CrossFit edző szerint ez a változás hasznos lesz, hogy visszatérjünk a CrossFit eredeti küldetéséhez – az egészséges életmód és közösségek támogatásához.
Join the Movement with DTC CrossFit Today
A CrossFit Open edzések és a CrossFit Games történetére visszatekintve sok mindent megtudhatunk a CrossFit néhány leghasznosabb aspektusáról – az egészségről és a közösségről. Ha szeretnéd bővíteni a közösségedet, javítani az általános egészségedet és kihívást jelenteni magadnak, vedd fel velünk a kapcsolatot a DTC CrossFitnél. Mi kínáljuk a legjobb CrossFit edzéseket Denverben. Támogató edzőink csapata válaszol minden kérdésedre a taggá válással és a CrossFit utazás megkezdésével kapcsolatban. Ne felejtse el elolvasni a súlyzós edzés megkezdéséről szóló bejegyzésünket sem.