La storia dei CrossFit Games

Mentre la storia dei CrossFit games è abbastanza breve, molto è cambiato da quando è stato introdotto per la prima volta 50 anni fa. Il CrossFit è aumentato drasticamente in popolarità negli ultimi anni. Infatti, secondo Noob Gains, “se paragonato alle catene aziendali di qualsiasi settore, CrossFit è nella top 10 per il maggior numero di sedi e si colloca tra i più grandi franchising del mondo – Burger King, Subway e Pizza Hut”. I famosi CrossFit Games hanno seguito l’esempio, crescendo più di dieci volte le dimensioni negli ultimi 12 anni.

Storia del CrossFit

La storia dei CrossFit Games è iniziata relativamente di recente, ma la teoria dietro i giochi nasce dal fondatore del CrossFit, Greg Glassman, negli anni ’70. A quel tempo, Glassman era un giovane ginnasta, facendo il tipico regime di allenamento dei ginnasti a quel tempo – esercizi di peso corporeo. Per battere la sua concorrenza, Glassman ha iniziato a espandere la sua routine di esercizi utilizzando manubri, ciclismo e altre forme di allenamento aerobico. In definitiva, i suoi allenamenti progettati in modo unico erano brevi, intensi e olistici e si concentravano sulla competizione.

Cosa rende unici i CrossFit Games

Seguendo l’ethos di Glassman, un aspetto importante della storia dei CrossFit Games è che sono stati progettati per misurare la forma fisica dei partecipanti in modo unico e obiettivo. In definitiva, i Giochi cercano di trovare quello che CrossFit chiama “il più in forma sulla terra”. A differenza di altre competizioni di fitness in cui i partecipanti possono prepararsi per le sfide specifiche che incontreranno, i CrossFit Games mettono alla prova i concorrenti con diversi allenamenti e attrezzature. Questo significa che gli atleti devono essere preparati per una grande varietà di eventi sconosciuti, tra cui il nuoto su lunga distanza, la camminata in verticale e i percorsi a ostacoli.

L’origine dei CrossFit Games

La storia dei CrossFit Games è iniziata nel 2007 con circa 70 atleti che gareggiavano in un ranch in California. Come un’ode alla convinzione di Glassman che gli atleti più in forma potessero dominare qualsiasi allenamento, il primo evento dei CrossFit Games inaugurali fu scelto spontaneamente. Si è rivelato essere una fila di 1.000 metri, 100 pull-up e sette push jerk. A differenza di altre competizioni di fitness che assegnano punti per la forma o l’aspetto, la storia dei giochi CrossFit è unica. Fin dai primi giochi nel 2007, i vincitori sono stati selezionati in base alla velocità con cui hanno completato gli allenamenti.

La popolarità dei CrossFit Games

Nel 2008, i CrossFit games si sono tenuti di nuovo in California, solo che questa volta a causa della sua crescente popolarità, c’erano oltre 300 concorrenti e 800 fan. Nel 2009, i CrossFit Games erano diventati un evento globale con partecipazioni regionali in Sud America, Europa, Islanda, Asia e Africa. A partire dal 2010, i CrossFit Games hanno superato la loro sede originale e si sono spostati all’Home Depot Center di Los Angeles. La storia dei CrossFit Games è cambiata per sempre quando Reebok ha firmato un accordo di sponsorizzazione di 10 anni nel 2011 e il premio in denaro è aumentato a un enorme milione di dollari.

Modern Day CrossFit Games

I Reebok CrossFit Games di quest’anno 2020 saranno la 14esima edizione nella lunga e celebrata storia dei CrossFit Games. Man mano che gli atleti di CrossFit più performanti diventano più forti, i CrossFit Games si sono evoluti per sviluppare nuove sfide strategiche, allenamenti ed eventi. Attualmente ci sono più di 15.000 palestre affiliate ai CrossFit Games e ogni anno la partecipazione e la competizione aumentano. Oggi, i Giochi sono trasmessi in streaming su ESPN, CBS, e altri importanti media e il premio in denaro è più di $ 2.300.000.

Storia dei CrossFit Open Workouts

I CrossFit Open Workouts sono anche conosciuti come “The Open” o “CrossFit Open.” Si tratta di competizioni annuali online in cui gli atleti di CrossFit possono confrontare le loro prestazioni con altri atleti di tutto il mondo. In genere, le competizioni CrossFit Open incoronano un campione nazionale che poi si qualifica per i CrossFit Games. Anche se la storia degli allenamenti CrossFit Open ha una linea temporale più breve di quella dei CrossFit Games, è un pezzo fondamentale della cultura CrossFit.

Origine degli allenamenti CrossFit Open

La storia degli allenamenti CrossFit Open è iniziata nel 2011 quando il CrossFit Open è servito come test di ingresso per i CrossFit Games. Per 20 dollari, chiunque avesse più di 14 anni poteva competere nel CrossFit Open nel corso di cinque settimane eseguendo un allenamento a settimana. Una volta eseguito l’allenamento assegnato, i concorrenti potevano inviare un punteggio con la verifica di un allenatore CrossFit. Alla fine, i migliori atleti CrossFit di ogni regione venivano mandati a competere ai Giochi.

La popolarità degli allenamenti CrossFit Open

Una delle ragioni per cui gli allenamenti CrossFit Open sono diventati così popolari è che sono un modo per tutti e chiunque di testare la propria forma fisica. Mentre puoi competere con altri atleti di tutto il paese, puoi anche concentrarti solo sul battere i tuoi record personali e raggiungere i tuoi obiettivi di salute. Durante il corso dei CrossFit Opens, chiunque può scegliere quali degli allenamenti assegnati vuole completare e quanto vuole fare.

Cambiamenti agli allenamenti CrossFit Open

Una recente decisione del fondatore di CrossFit, Greg Glassman di ristrutturare la società ha alterato la storia degli allenamenti CrossFit Open. Nel 2019, Glassman ha deciso di de-enfatizzare la natura competitiva del CrossFit per concentrarsi maggiormente sulla promozione della salute generale in modo sostenibile. Mentre gli allenamenti CrossFit Open saranno ancora assegnati ogni settimana, c’è stato un pivot aziendale per favorire la comunità e il divertimento attraverso nuovi tipi di allenamenti. Secondo molti allenatori CrossFit, questo cambiamento sarà vantaggioso per tornare alla missione originale di CrossFit – promuovere stili di vita e comunità sane.

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Guardando indietro alla storia degli allenamenti CrossFit Open e CrossFit Games offre un sacco di informazioni su alcuni degli aspetti più benefici del CrossFit – salute e comunità. Se stai cercando di espandere la tua comunità, migliorare la tua salute generale e sfidare te stesso, contattaci a DTC CrossFit. Offriamo il miglior allenamento di CrossFit a Denver. Il nostro team di allenatori di supporto può rispondere a tutte le tue domande su come diventare un membro e iniziare il tuo viaggio CrossFit. Assicurati anche di leggere il nostro post su come iniziare l’allenamento con i pesi.