Ha valaha is volt már bélhurutja, akkor valószínűleg tudja, milyen frusztráló tud lenni.
A rendszeres bélhuruttól szenvedő emberek órákat tölthetnek a bajok okának keresésével – csakhogy a lehetséges kiváltó okok hosszú listáját találják. A lehetséges bűnösök listája csak folytatódik és folytatódik, így Ön szenved és lényegében válasz nélkül marad.
De a válasz arra, hogy mi okozhatja a szájfájást, gyakran a mosogatóban van, a fogkefe mellett.
Mi okozza a szájfájást: 101
A szájfekélyt orvosilag szájfekélynek nevezik. Ez a szájfekély leggyakoribb típusa, és bárkinél kialakulhat. A visszatérő szájfekélyben szenvedők gyakran genetikailag hajlamosak a szájfekély kialakulására, bár a kiváltó termékek kerülése mindig segít!
A szájfekély általában a száj vagy az arc belső oldalán jelenik meg, és fehér vagy sárga színű, vörös lágyrészekkel körülvéve. Ezek a fájdalmas sebek nem fertőzőek, és általában egy-három héten belül maguktól gyógyulnak.
A gyógyulási folyamat felgyorsítása érdekében itt vannak az alapvető életmódbeli változtatások, amelyeket a gyakorlatba ültethet:
- Rendszeresen keféljen és használjon fogselymet, hogy kezelje a lepedék felhalmozódását.
- Látogasson el a fogorvoshoz rendszeres szájhigiéniai ellenőrzésre.
- Kerülje a fűszeres és savas ételeket, amelyek irritálják a szájüregi sebet.
A fájdalomcsillapításra van néhány recept nélkül kapható lehetőség. A benzokain tartalmú öblögetők és helyi oldatok elzsibbasztják a bélfájást. A sós vízzel és szódabikarbónával történő öblögetés szintén segíti a fekélyes seb magától való gyógyulását.
A fekélyes seb fájdalmas és bosszantó. Néhány a lehetséges okok közül:
- Egy kisebb sérülés, például egy véletlen arconharapás
- B12-vitamin-, cink-, folsav- vagy vashiányos étrend
- Baktériumokra adott allergiás reakció
- Hormonális/érzelmi stressz
A bélhurut egyik leggyakoribb és ismeretlen oka a legtöbb népszerű fogkrémben található egyik gyakori összetevő.
Mikor ellenőrizte utoljára a fogkrém összetevőit?
Bár a szájfájás pontos oka nem tisztázott, a kutatások szerint a fogkrém egyik összetevője, a nátrium-lauril-szulfát (SLS) kiváltja a szájfájást. Meglepő módon az SLS egy gyakori fogkrém-összetevő, amely a samponokban, szappanokban és háztartási tisztítószerekben is megtalálható.
Nehéz lehet meghatározni, hogy az SLS benne van-e a fogkrémben vagy sem. Technikailag a nátrium-lauril-szulfát a lauril-szulfát nátriumsója, és nátrium-lauret-szulfátnak (SLES) is nevezik. Az ammónium-lauril-szulfát (ALS) pedig egy másik hasonló vegyület, amelynek felhasználása megegyezik az SLS és SLES felhasználási területeivel. Ezeket a vegyi anyagokat mosószerként, felületaktív anyagként és emulgeálószerként használják több ezer termékben. A fogkrémben ezek okozzák a habzást fogmosás közben.
A kutatások szerint az SLS-nek számos nem túl nagy mellékhatása van, az enyhe bőrirritációtól a rákig. Bizonyított toxicitása ellenére ez az összetevő még mindig felbukkan a mindennapi termékeinkben. Ezt a kutatást figyelembe véve számomra meglepő, hogy ezt a vegyi anyagot továbbra is használják a testápolási termékekben.
Az SLS csak egy marketingfogás
Az SLS a fogkrémekben leggyakrabban használt felületaktív anyag, de nem tesz jót a szájnak. A hatékonyság szempontjából nem számít, hogy a fogkrém habzik-e vagy sem. Az SLS által keltett kémiai habképződési reakció egy marketingfogás, amely elhiteti Önnel, hogy a fogkrém “működik.”
Az American College of Toxicology szerint az SLS öt napig maradhat a szervezetben – felhalmozódva a szívben, a májban, a tüdőben és az agyban. Ahogy a vegyi anyag a szervezetben marad, hormonális egyensúlyzavarokról számoltak be. Egyes esetekben a férfiak alacsonyabb termékenységi arányát hozták összefüggésbe az SLS-expozícióval.
Az SLS-t nemcsak az emberre, hanem a környezetre is károsnak tartják. Az SLS gyártása során rákkeltő anyagok kerülnek a környezetbe, és mérgező lehet a tengeri élővilágra. A környezetnek szüksége van a figyelmünkre: kulcsfontosságú, hogy tájékozottak legyünk az SLS-ről és annak potenciálisan negatív hatásairól.
Mi más lopakodik még a fogkrémünkbe?
Az SLS nem az egyetlen olyan összetevő a fogkrémben, amelyről köztudott, hogy káros. Egy másik ellentmondásos összetevő, amely sok gyakori fogkrémben megtalálható, a triklozán – egy antibakteriális vegyi anyag, amely megzavarja a szervezet endokrin termelését.
A hormonháztartást károsító vegyi anyagokat nem szabad félvállról venni; bizonyítottan számos súlyos egészségügyi problémát okoznak. Néhány ilyen probléma: mellrák, hererák, koraszülés és alacsony születési súlyú csecsemők.
Noha a fogkrémgyártók nem hagyták abba ennek az összetevőnek a használatát a termékeikben, a kutatók megjegyezték, hogy a triklozán nem éri meg a lehetséges kockázatokat.
A másik káros összetevő, amely belopakodik a fogkrémekbe, a mikrogyöngyök. A mikrogyöngyök a fogkrémekben és más testápolási termékekben használt apró műanyag golyók.
A fogkrémekben általánosan használt mikrogyöngyöknek megvan az az alattomos hajlama, hogy az ínyünk alatt rekednek – ez lehetővé teszi, hogy az étel és a baktériumok ott is megtelepedjenek, és ínybetegséget okozhatnak.
Az apró golyók a szennyvíztisztító telepekre is eljutnak, és végül szennyezik a környezetet. Mivel a tisztítóművek nem arra szolgálnak, hogy kiszűrjék az apró műanyagrészecskéket, végül hozzájárulnak az óceánokban kavargó “műanyagleveshez”.
Felejtse el az SLS-t tartalmazó fogkrémeket, hogy meggyógyítsa a fogínysorvadást
Az országban legnépszerűbben reklámozott fogkrémek sajnos úgy tűnik, hogy szennyezik az egészségünket és a környezetünket. Az SLS egy veszélyes vegyi anyag, amelyet ezekben a termékekben használnak, és ez lehet az oka a szájfájásodnak és más egészségügyi problémáknak. Számos alternatív és teljesen természetes fogkrém létezik, amely mentes az SLS-től és más veszélyes vegyi anyagoktól.
Azzal, hogy tájékozott maradsz a testápolási termékek kiválasztásakor, kiküszöbölhetsz bizonyos egészségügyi kockázatokat. Ha hajlamos a szájfájásra, ez az információ önmagában megoldást jelenthet a problémáira. Az SLS-sel kapcsolatban végzett kutatások azt mutatják, hogy nemcsak a szájfájás kialakulásához, hanem sok más pusztító kockázathoz is köze van.
A legtöbb ember tudja, hogy ellenőrizze az élelmiszerek összetevőit, de nincs tisztában azzal, hogy ellenőrizze a fogkrém összetevőit. Ez a cikk megtaníthatja őket az SLS lehetséges veszélyeire. Ossza meg ezt a cikket még ma valakivel, akinek jót tenne, ha többet tudna a fogkréméről!
Ha fekélyektől szenved, fontos, hogy megkeresse az okát. Íme néhány házi gyógymód a bélhurut ellen, amelyek hatásosak lehetnek, többek között:
- Manukaméz alkalmazása a területre
- Jég alkalmazása a duzzanat és a fájdalom enyhítésére
- Kis mennyiségű magnéziumtej alkalmazása a sebre, ami segíthet a fájdalomban és elősegítheti a gyógyulást
Önnél is előfordul a bélhurut? Hagyja meg tapasztalatait az alábbi megjegyzés rovatban. Ne feledd mindig, hogy az immunrendszeri problémák fő oka az étrended. Mindenképpen olvassa el A fogászati diéta című könyvemet, amely 40 napos táplálkozási programmal gyógyítja szervezetét a szájtól lefelé!”
Több információ Dr. Lin klinikai protokolljáról, amely kiemeli azokat a lépéseket, amelyeket a szülők megtehetnek, hogy megelőzzék gyermekeik fogászati problémáit: Kattintson ide.
Még többet szeretne tudni? Dr. Steven Lin könyve, A fogászati diéta már ma megrendelhető. Az ősi gyógyászat, az emberi mikrobiom és az epigenetika feltárása ez egy teljes körű útmutató a száj és a test kapcsolatáról. Vállalja az utazást és a 40 napos ízletes táplálkozási programot az életet megváltoztató száj- és teljes egészségért.
Kattintson az alábbi linkre, és rendelje meg példányát most:
USA AMAZON
USA Barnes & Noble
UK AMAZON
Ausztrália BOOKTOPIA
Kanada INDIGO