A többi szénhidrát-tudatos evő számára, akik szeretik a zellert, mint én, itt vannak A legjobb ízletes szénhidrát-tudatos rágcsálnivalók zellerrel! Használd az Alacsony szénhidráttartalmú recepteket, hogy még több alacsony szénhidráttartalmú ötletet találj a nassolnivalókhoz.
Kattints ide, hogy PIN-kódold A LEGJOBB Ízletes szénhidrát-tudatos nassolnivalók zellerrel!
Már több mint öt éve, hogy először indultam el a South Beach diétás utazásomon az alacsonyabb glikémiás étkezési szokások felé, de még mindig emlékszem, mennyire vártam a nassolnivalókat azokban a korai napokban, amikor elkezdtem a diétát. És most, hogy átálltam a szénhidrát-tudatosabb étkezési tervre, még mindig olyan valaki vagyok, aki nem bírja ki a napot nassolás nélkül!
Az egyik kedvenc nassolnivalóm a zeller, annyira diétabarát, és nagyszerű eszköz arra, hogy más ízeket juttassunk a szánkba. És itt az évnek az az időszaka, amikor néhányan már a fürdőruhaszezonra készülnek, ezért gondoltam, megosztom veletek A LEGJOBB Ízletes, szénhidrát-tudatos snackeket zellerrel! Elég ötlet van itt ahhoz, hogy bármikor jóllakj, amikor nassolnivalóra van szükséged!
Kezdjük a mogyoróvajjal töltött zellerrel, amit én mindenképpen szívesen fogyasztanék a nap bármely szakában. Ha mogyoróvajat eszel a South Beach diéta vagy más szénhidrát-tudatos étkezési terv szerint, akkor természetes mogyoróvaj legyen, hozzáadott cukor nélkül. Ez a kedvenc márkám, de rengeteg jó márka létezik.
A mogyoróvaj kalóriadús élelmiszer, ezért ha a South Beach diétát követed, maradj a napi 2 T adagnál. Ezek rövid kis zellerdarabkák, de ez elégséges nassolnivaló ahhoz, hogy kielégítsen, amikor szükségem van valami rágcsálnivalóra.
A humuszt szívesen töltöm zellerbe, vagy csak mártogatósként eszem a zellerrel. Ez a Meza hummusz olyasmi, ami mindig van a hűtőben, de a hummuszt elég könnyű házilag elkészíteni, úgyhogy nézd meg a fotók utáni receptlinkeket, ha szeretnéd elkészíteni a sajátodat. A humuszban van némi szénhidrát, de az alacsony glikémiás diétáknak jót tesz.
Ha a South Beach diéta híve vagy, a The South Beach Diet Supercharged azt javasolja, hogy napi 1/3-1/2 csésze adaggal kezdj, szóval ezt tartsd szem előtt, amikor a humuszt nassolnivalóként fogyasztod.
Az ínyenc fokhagymás és fűszeres sajt valami más, amit nagyon szeretek zellerbe töltve. Ezt a Costco-ban veszem, de a legtöbb szupermarketben vagy speciális élelmiszerüzletben más márkájú hasonló sajtok is kaphatók.
Az ilyen sajt a legjobb választás az alacsony szénhidráttartalmú diétákhoz, és ebben a sajtban csak 2 szénhidrát van egy unciában. A sajt a South Beach diéta hívei számára talán egy kicsit sok szénhidrátot tartalmaz, de én személy szerint élvezném egy kis csemegének!
Még több snack zellerrel
Az alábbiakban még sok olyan snackötletet találsz, ami zellerrel fogyasztható. Ha van egy jó javaslatod olyan nassolnivalóra, ami zellerrel jóízű, szívesen meghallgatom a hozzászólásokban.
Hummusz receptek, amelyeket zellerrel fel lehet szedni:
Slow Roasted Tomato Hummus from Kalyn’s Kitchen
Parsley Hummus from Kalyn’s Kitchen
Real Hummus Recipe from The Hummus Blog
Jalapeno and Lime Hummus from Gluten Free Goddess
Very Traditional Hummus from The Perfect Pantry
Edamame Hummus from Life’s Ambrosia
Light Zucchini Hummus from Wasabimon
Chipotle Hummus from Andrea Meyers
More Bean Dips That Taste Good with Celery:
White Bean and Artichoke Dip from Kalyn’s Kitchen
Julia Child’s Puree of White Beans with Garlic and Herbs from Kalyn’s Kitchen
Ful Medames (Fava Bean Dip) from Fat Free Vegan Kitchen
White Bean Dip from Chez Us
Cannellini Bean Dip from Inn Cuisine
Easy Black Bean Dip from Pinch My Salt
Black Bean Dip from My Columbian Recipes
Lito-Fray Bean Dip from Cookin’ with Cyndi
Other Tasty Dips to Eat with Celery:
Görög joghurt és túró Dip kaporral Kalyn’s Kitchenből
Southwestern Ranch Dip Kalyn’s Kitchenből
Grandma’s Vegetable Dip Kalyn’s Kitchenből
Heart-Healthy Shrimp Dip from Kalyn’s Kitchen
Caramelized Onion Dip from 101 Cookbooks
Eggian Dip (Baba Ghanouj) from Simply Recipes
Green Goddess Dip from Serious Eats
Refreshing Radish Spread or Dip from Farmgirl Fare
Fish or Meat-Based Spreads to Enjoy with Celery:
Deviled Ham Spread from Kalyn’s Kitchen
Tuna and White Bean Dip from A Veggie Venture
Salmon Spread from David Lebovitz
Tuna-Chickpea Spread from Serious Eats
Deviled Ham from Umami Girl
Smoked Salmon Spread from Cast Sugar
Crab Spread from Recipe Girl
