Ez az egyetlen dolog, ami jobb érzés, mint egy hűvös tóba merülni egy tűző napon, beleharapni egy szaftos sajtburgerbe, amikor éhes vagy, vagy akár visszakapni a pénztárcádat, miután elvesztetted a külföldi nyaraláson. Az orgazmus ennyire jó. Ezért is harap, hogy nem történik meg gyakrabban. Több nagy felmérés szerint a nők mindössze 25 százaléka jut el mindig a csúcsra szex közben a partnerével. A többiek vagy eltalálják – vagy kihagyják – az éjszakától függően, vagy egyáltalán nem tapasztalnak női orgazmust közösülés közben. A férfi változathoz képest (a férfiak több mint 90 százaléka az esetek 100 százalékában elélvez), a női “O”; múló jelenség. A kérdés az, hogy miért? Mi a fenét gondolt az anyatermészet?
Nézzen meg 14 észbontó tényt az orgazmusról animációs videónkban:
Ez az, amit az evolúcióbiológusok próbáltak kideríteni – kevés sikerrel. A női orgazmus esete: Bias in the Science of Evolution című könyvében Elisabeth Lloyd, Ph.D., az Indiana Egyetem biológiaprofesszora lyukat lő gyakorlatilag minden olyan elméleten, amely valaha is megpróbált evolúciós célt meghatározni a női orgazmusnak. “A csiklónak az a nélkülözhetetlen funkciója, hogy elősegítse a szexuális izgalmat, ami a nőt közösülésre és teherbeesésre készteti” – mondja Dr. Lloyd. “De az orgazmus reflexének tényleges előfordulását még soha nem kötötték össze a sikeres szaporodással”. Lefordítva: “Az orgazmus nem jelenti azt, hogy az embernek nem lenne szabad megtennie, hogy az embernek nem lenne szabad megtennie:
A jó hír az, hogy a legtöbb tudós egyetért a hogyanban. Íme, amit eddig tudnak – és hogy ez a tudás hogyan segíthet az átlagos lányoknak gyakrabban eljutni a csúcsra. Mert még ha a női orgazmus a fajfenntartás szempontjából értelmetlennek is bizonyul, akkor is átkozottul jó érzés.
Míg te gyönyörködsz…
Amíg az orgazmus mámorában vagy, észre sem vennéd, ha a kutyád, a macskád és a kakadérod elkezdené átrendezni a bútorokat. Ami valószínűtlenné teszi, hogy nyomon tudnád követni a testedben végbemenő finom változásokat. Szerencsére a híres szexkutatók, William H. Masters és Virginia E. Johnson megtették ezt helyetted az Emberi szexualitás című korszakalkotó művükben. Íme, mit találtak:
Az a meleg, szexi rohanás, amit az előjáték során érzel, annak az eredménye, hogy a vér egyenesen a vaginádba és a klitoriszodba áramlik. Ez idő tájt a hüvely falai elkezdenek síkosító gyöngyöket kiválasztani, amelyek végül nagyobbak lesznek és összefolynak.
Amint egyre jobban beindulsz, a vér tovább árasztja a medence környékét, a légzés felgyorsul, a pulzusszám megnő, a mellbimbók felállnak, és a hüvely alsó része beszűkül, hogy megragadja a péniszt, míg a felső része kitágul, hogy legyen hová mennie. Ha minden jól megy (azaz nem csörög a telefon, és a partnered tudja, mit csinál), hihetetlen mennyiségű ideg- és izomfeszültség halmozódik fel a nemi szervekben, a medencében, a fenékben és a combokban – amíg a tested önkéntelenül egyszerre engedi el mindezt egy sor intenzíven élvezetes hullámban, azaz az orgazmusban.
A nagy bumm az a pillanat, amikor a méh, a hüvely és az ánusz egyszerre húzódik össze 0,8 másodpercenként. Egy kis orgazmus három-öt összehúzódásból állhat; egy nagy orgazmus 10-15 összehúzódásból. Sok nő számol be arról, hogy különböző típusú orgazmusokat érez – klitorális, vaginális és a kettő számos kombinációját. Dr. Beverly Whipple, a The G-Spot and Other Discoveries About Human Sexuality című könyv társszerzője szerint ennek oka egyszerűen az lehet, hogy a hüvely különböző részeit jobban ingerelték, mint másokat, és így több feszültséget kell felszabadítaniuk. Emellett a test más részein lévő izmok önkéntelenül is összehúzódhatnak – innen az összeszorított lábujjak és a hülye arcok. Ami az agyat illeti, a hollandiai Groningeni Egyetem egy nemrégiben végzett kisebb tanulmánya szerint a félelemmel és érzelmekkel kapcsolatos területek valójában deaktiválódnak az orgazmus során (nem így van, ha megjátsszuk).
Kapcsolódó:
A gyönyör csúcspontja után a test általában a kielégült pihenés állapotába csúszik – de nem mindig. “Férfi társaikhoz hasonlóan a nők is tapasztalhatnak medencei nehézséget és fájdalmat, ha nem érik el az orgazmust” – mondja Ian Kerner, Ph.D., okleveles szexterapeuta és a She Comes First című könyv szerzője: The Thinking Man’s Guide to Pleasuring a Woman. Sőt, Dr. Kerner szerint “sok nő panaszkodik arra, hogy egyetlen orgazmus nem elég ahhoz, hogy feloldja a felgyülemlett szexuális feszültséget”, ami a saját “kék golyóinkat” hagyhatja bennünk. Ne aggódjunk: a férfi változathoz hasonlóan ez is ártalmatlan.
Nagy “O” blokkolók
Mi romlik el azokon az éjszakákon, amikor a gyújtózsinór meggyullad, de a bomba sosem robban? “10-ből kilencszer azért, mert elég folyamatos klitorális stimulációt kapunk” – mondja Dr. Kerner. Gyakran előfordul, hogy “A nő közel kerül az orgazmushoz, a partnere ezt észreveszi, és azonnal elélvez, vagy megváltoztatja, amit éppen csinált.”
Ez az oka annak, hogy Dr. Kerner gyakran ajánlja a “nő felül” pózt. Mivel te irányítod a lökések szögét és sebességét (próbáld ki az oda-vissza mozgást, hogy a klitoriszod a partnered hasához dörzsölődjön), ez teszi lehetővé a legállandóbb klitoriszstimulációt. Egy másik megoldás, ha olyan pozíciót találsz, amely utánozza azt, ahogyan maszturbálsz. Ha úgy szexelsz szólóban, hogy a hasadra fekszel, és a klitoriszodat dörzsölöd a kezeidet magad alá dugva, akkor a pasid ebben a pozícióban hátulról is be tud hatolni beléd. Azáltal, hogy figyel téged, jobban érzékeli majd azt is, hogy milyen stimulációra van szükséged.
A “nézelődés” egy másik probléma, ami a nőket megbuktathatja. “Ez az, amikor egy nő túlságosan aggódik a megjelenése és/vagy a teljesítménye miatt ahhoz, hogy ténylegesen élvezze magát” – mondja Dr. Kerner. Kizárt, hogy orgazmusod legyen, ha a narancsbőröd miatt bosszankodsz, vagy azon stresszelsz, hogy a legújabb, a késő esti kábelen látott mozdulataid vajon jól esnek-e neki. Ehelyett hagynod kell, hogy az erotikus érzések regisztrálódjanak az elmédben. Koncentrálj. Lélegezz. Engedd el magad. “Talán ellentmondásosnak tűnhet – mondja -, de a szexuális feszültség felépítéséhez el kell lazulnod.”
A nagy orgazmusra való legjobb felkészülés valószínűleg egy hosszú, gőzölgő zuhany, egész testes masszázs a pasid által és a pasidnak – vagy 10 perc folyamatos orális szex, ha tudsz. Nem annyira a testednek van szüksége az R&R-re, mint inkább az elmédnek. “Sok nőnek szüksége van egy átmeneti időszakra a mindennapok stresszének kezelése és a szexuális érzés között” – mondja Dr. Kerner. “Néhány perc előjáték általában nem elég”. Az eksztatikus érzéshez elengedhetetlen, hogy valami rituális és megnyugtató dolgot csináljon, ami kitisztítja a fejét a teendők listájától, a munkahelyi problémáktól, a családi gondoktól és bármi mástól, ami elvonja a figyelmét a testével való kapcsolódástól.
A hormon, amiért érdemes izgatottnak lenni
A leglenyűgözőbb orgazmikus mellékhatás az agyban történik. A nagy pillanatban a hipotalamusz extra oxitocint szabadít fel a szervezetedbe. Az “ölelkezési hormonnak” nevezett oxitocint összefüggésbe hozták a kötődés, a gyengédség és a védelem iránti késztetéssel (az újdonsült anyukák megrészegülnek tőle). Mivel az oxitocinszint növekedése bizonyítottan erősíti a méhösszehúzódásokat, amelyek a spermiumokat a petesejthez szállítják, ezek az eredmények új reményt adnak az evolúcióbiológusoknak. Dr. Lloyd szerint elképzelhető, hogy a plusz oxitocin elegendő lökést ad az összehúzódásoknak ahhoz, hogy az orgazmus mégiscsak szerepet játszhat a fogantatásban. “Az orgazmus-kutatás összes útja közül szerintem az oxitocin útja a legígéretesebb” – mondja. Még azt is feltételezik, hogy az orgazmus és az oxitocin áradat felszabadulása a nő tudatalatti módja annak, hogy jóváhagyja partnerét, mint potenciális apát.
A legújabb hírek szerint ez az ölelkezési hormon a bizalomra való képességünkkel is összefügghet. A Zürichi Egyetemen nemrégiben végzett tanulmányban a tudósok 178 férfi egyetemistát kértek meg, hogy játsszanak egy befektetési játékot egy olyan partnerrel, akivel még sosem találkoztak. A diákok fele előzetesen oxitocin orrspray-t használt (az Egyesült Államokban még nem kapható), fele placebót. Az oxitocint tartalmazó spray-t használók több mint kétszer nagyobb valószínűséggel érezték magukat kényelmesen, ha minden pénzüket névtelen (de törvényes) partnerüknek adták. Ha az oxitocin segíthet a nőknek abban, hogy könnyebben elengedjék magukat, és fokozza az orgazmikus összehúzódásokat, akkor lehet, hogy hamarosan mindannyian szeretnénk egy üveggel az éjjeliszekrényünk fiókjában elrejteni.
oldalon.