Az eredmények a kiindulási ponttól és az erőfeszítéstől függően változnak.
Casey Jackson kevesebb mint 3 hónap alatt 60 kilót fogyott a FOCUS T25 segítségével. Eredményeit benevezte a The Beachbody Challenge versenyre, és megnyerte a március 17-i 500 dolláros napi díjat!
Beszélj nekünk az életedről, mielőtt elkezdted a programot! Hogyan érezted magadat és a testedet?
A második fiam után elértem a legnagyobb súlyomat, 244 kilót. Elkezdtem egészségesen étkezni, lefogytam néhány kilót, “megjutalmaztam” magam, visszahíztam, és kezdtem elölről a folyamatot. Ez egy oda-vissza harc volt, amit folyton elvesztettem. Annyira elégedetlen voltam magammal. Nem voltam hajlandó képeken szerepelni, vagy akár ruhákat vásárolni, mert nem akartam látni, hogy milyen méretű vagyok. Eljutottam arra a pontra, amikor már csak arra gondoltam, hogy örökre túlsúlyos leszek.
Mi inspirált arra, hogy megváltoztasd az életed, és elkezdd az átalakulási utadat?
A második fiam születése után úgy döntöttem, hogy elég volt.4 Egészséges és aktív anya akartam lenni nekik. Elegem volt abból, hogy ebben a testben ragadtam, és készen álltam a változásra.
Mi volt a legnagyobb kihívás, amivel a program megkezdése előtt szembesültél? Hogyan segített a program és a Beachbody® legyőzni ezt a kihívást?
A legnagyobb kihívásom az volt, hogy elsajátítsam azt a mentalitást, hogy valóban képes vagyok rá! Állandóan kifogásokat találtam magamnak. “Csak egy falatot eszem”, “Mára már elrontottam az étkezésemet”, “Nincs elég időm”, stb. stb. Ez a program segített leküzdeni ezt a kihívást, mert csak 25 perc! Kétgyermekes anyukaként elfoglalt vagyok, de egy 25 perces edzés mindig belefér az időbeosztásomba!
Mi tetszett különösen az általad választott programban?
A FOCUS T25 a kedvenc edzésem, amit valaha csináltam! 25 perces, és Shaun T-nek mindig olyan felemelő a hozzáállása, még akkor is, amikor úgy érzem, hogy nem tudom megcsinálni!
Írd le, milyen eredményeket értél el a Beachbody programoddal. Milyen eredményekre vagy büszke?
Fogytam 60 kilót! Annyira meglepett, hogy milyen gyorsan fogytam mindössze napi 25 perccel! Most már még azok a ruhák is túl nagyok nekem, amiket a középiskolában hordtam! Soha nem tudtam fekvőtámaszt csinálni, és az alfa és béta végére az összes fekvőtámaszt velük csináltam! Még a karjaimban is van már definíció, ami soha nem volt meg!
Hogyan változott az életed, mióta befejezted a Beachbody programodat?
Sokkal több energiám van napközben, és soha nem éreztem magam jobban! Büszke vagyok arra, hogy milyen messzire jutottam, és boldog vagyok, hogy a testemért dolgozhatok, amire mindig is vágytam!
Hogyan támogatott téged a Team Beachbody® edződ az utadon?
Szuper volt! Hozzáadott a Facebookon egy Kihívás csoporthoz, ahol mindenki közzétette a napi edzéseit, motivációs idézeteket, és számon tartották egymást. Napi motivációs képeket is küldött, és amikor sms-t küldtem neki arról, hogy aznap nem akarok edzeni, mindig az eddigi legjobb edzéseimre sarkallt. Az is, hogy láttam a fejlődését a Beachbody használatával, motivált engem, hogy kitartsak mellette, amikor úgy éreztem, hogy fel akarom adni!
Te is megváltoztathatod az életed. Vegyél részt a Beachbody kihíváson, hogy megkapd a szükséges eszközöket a Döntéshez, az elkötelezettséghez és a sikerhez! Végezd el bármelyik Beachbody programot, és add be az eredményeidet egy ingyenes ajándékért, valamint egy esélyért, hogy készpénzt és nyereményeket nyerj. 
4Minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen fitneszprogramot vagy táplálkozási terméket elkezdene, ha terhes vagy szülés utáni állapotban van.