Grief vs. Depression: What You Need to Know and When to Seek Help – Hospice of the Red River Valley Grief vs. Depression: Mit kell tudni és mikor kell segítséget kérni

author
3 minutes, 2 seconds Read

Nem ritka, hogy az emberek megkérdőjelezik, hogy ők vagy egy ismerősük depressziós-e egy szerettük halála után. A legtöbb ember számára a haláleset után tapasztalt érzelmi, mentális és fizikai tünetek a normális gyásznak tulajdoníthatók. Ez azonban nem mindig van így. Fontos megérteni a különbséget a normális gyász és a klinikai depresszió között, hogy a gyászoló személy megfelelő támogatást vagy kezelést kapjon. Mielőtt különbséget tehetnénk a gyász és a depresszió között, meg kell értenünk, hogy mi határozza meg mindkettőt.

Gyász
A gyász bármilyen veszteségre adott természetes reakcióként definiálható, beleértve a fizikai, kognitív, érzelmi, viselkedési és spirituális reakciókat. A gyász minden egyénnél egyedi, de az alábbiak bármely kombinációját magában foglalhatja:

  • Az étvágy megváltozása
  • Alvászavar
  • Fáradtság/kimerültség
  • Félénkség
  • Koncentrációs nehézségek
  • Az emberek és helyzetek kerülése
  • Suicid gondolatok vagy cselekedetek
  • Gyűlölet, szomorúság, magányosság
  • Reménytelenség érzése
  • Higiénia elhanyagolása
  • A munka vagy tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
  • Gonoszság önmagára, elhunyt személyre, Istenre

Depresszió
A depresszió klinikai állapot, amely kezeletlenül halálos kimenetelűvé válhat. Ahhoz, hogy egy egészségügyi szakember depressziót diagnosztizáljon, a személynek bizonyos számú és kombinációjú tünettel kell rendelkeznie. Ezeknek a tüneteknek legalább két héten keresztül szinte minden nap jelen kell lenniük. A diagnózis néhány kritériuma a következők jelenléte:

  • Feszült hangulat vagy ingerlékenység
  • A tevékenységek iránti érdeklődés vagy öröm elvesztése
  • Az étvágytalanság, jelentős súlyvesztés
  • Túl sokat vagy nem eleget alszik
  • Lassú mozgás
  • Fáradtság, energiavesztés
  • Az értéktelenség érzése, bűntudat
  • Döntésképtelenség, koncentrációs nehézségek
  • visszatérő halál- vagy öngyilkossági gondolatok
  • Jelentős károsodás a működésben

Amint látja, sok hasonlóság van a gyász és a depresszió között, de vannak fontos különbségek is. Az alábbi táblázat a tipikus gyászreakciók és a klinikai depresszió közötti néhány különbséget azonosítja. Ne feledje, hogy lehetséges, hogy egy személy egyszerre éli át a gyászt és a depressziót is.

Ha úgy találja, hogy Ön vagy egy hozzátartozója a depresszió oszlopban szereplő elemek közül többel is azonosul, fontos, hogy konzultáljon orvosával vagy mentális egészségügyi szolgáltatóval. Míg a depressziót általában pszichoterápiával és/vagy gyógyszeres kezeléssel kezelik, a gyászt általában nem kezelik gyógyszerrel. Sok gyászoló azonban úgy találta, hogy az egyéni vagy csoportos támogatás segít abban, hogy megtalálják a gyász feldolgozásának módját. Kérjük, keressen segítséget, ha Ön vagy szerettei gyásszal vagy depresszióval küzdenek.

Click to download and print Grief vs. Depression: Mit kell tudnia, és mikor forduljon segítségért cikk.

Similar Posts

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.