Az egészségügyi szolgáltatók egyre gyakrabban alkalmaznak nem hagyományos terápiákat számos betegség kezelésére. Ezek közül sokan a “test és elme kapcsolatára” támaszkodva nyújtanak enyhülést, és sokféle formát ölthetnek, például meditációt és jógát, masszázsterápiát vagy légzőgyakorlatokat.
Miatt ezeket a terápiákat a hagyományosabb orvoslás mellett alkalmazzák egy átfogó kezelési tervben, általában kiegészítő és alternatív orvoslásnak vagy kiegészítő terápiának nevezik őket.
Bár nem tekinthetők “hagyományos” orvoslásnak, mégis egyre népszerűbbek. 2014-ben a kezelési programok 37 százaléka kínált művészetterápiás programot, 15 százalékuk pedig zeneterápiát””de ezek a számok emelkedőben vannak.
Azzal a felismeréssel, hogy ezek a kezelések több mint hóbort, a megfizethető ellátási törvény külön ösztönzést tartalmazott az ilyen kezelések biztosítási fedezetének növelésére, és több kutatásra szólított fel a hatékonyságukkal kapcsolatban. Ez a kutatás folyamatban van, de egyre több bizonyíték van a kiegészítő terápiák gyógyulásban betöltött szerepére.
Az alábbiakban az Eagleville Kórház három legnépszerűbb kiegészítő terápiás programjáról – a mindfulness meditációról, a művészetről és a zenéről – ismertetjük a legújabb tudományos gondolatokat.
Mindfulness meditáció: A visszaesés megelőzésének támogatása
A visszaesés gyakori a kábítószerrel való visszaélés kezelési programból való kilépést követően. A kliensek visszaesésének elkerülésére használt két hagyományos technika a kognitív-viselkedéses visszaesésmegelőzés és a 12 lépéses programozás.
A kognitív-viselkedéses modellben a terapeuták a kliensekkel azon dolgoznak, hogy azonosítsák és megváltoztassák a visszaeséshez vezető diszfunkcionális érzelmeket, gondolatokat és cselekedeteket. A 12 lépéses modell, a felépülés egyik legismertebb megközelítése arra kéri a klienseket, hogy találjanak egy önsegítő csoportot társaikból, akik segíthetnek nekik az absztinencia fenntartásában.
Az utóbbi években megjelent egy harmadik lehetőség: a mindfulness meditáció. E gyakorlat révén a kliensek tudatosítják a kiváltó okokat, a destruktív szokásokat és az automatikus reakciókat, amelyek egyébként észrevétlenül maradnának. Ezután megtanulnak olyan módon reagálni, amely a gyógyulásukat szolgálja, nem pedig akadályozza.
Az Eagleville Kórház mindhárom megközelítést kínálja az ügyfeleknek. A mozgáskorlátozott betegek számára a detoxikáló egységben meditációs csoport áll rendelkezésre. Másokat meghívnak egy egyórás jóga- és tudatossági programra, amelyet a kórház wellness-szakértője, Irma Sciarra vezetésével a hét több napján kínálnak.
Megalapozott bizonyítékok szólnak amellett, hogy mindhárom megközelítés hasznos lehet a visszaesés megelőzésében. Egy 2014-es tanulmány megállapította, hogy a három lehetőség közül a kognitív-viselkedéses modell és a mindfulness modell “jelentősen csökkenti a visszaesés kockázatát a kábítószer-használat és az erős alkoholfogyasztás tekintetében.” Valójában, bár minden kezelési lehetőség hatékony volt, a mindfulness alapú visszaesésmegelőzésnek volt a legnagyobb hatása egy évvel a vizsgálat után.
Zene a terápiában: Supporting Emotional Regulation
A zene a terápiában különböző formákat ölthet a kábítószerrel való visszaélés zavarainak kontextusában. A legnépszerűbb módszerek közé tartozik a dalszerzés, az előadói együttesek és a szövegelemző vagy zeneértékelő csoportok.
Eagleville egy zenei előadóegyüttest és egy zeneértékelő csoportot is kínál””az egyik legnépszerűbb kiegészítő program.
A zeneterápiás programok bizonyítottan javítják a depresszióban szenvedők hangulatát; fokozzák a relaxációt és csökkentik az impulzivitást a függőségben szenvedő klienseknél; valamint csökkentik a stresszt, a szorongást és a dühöt. Még azt is kimutatták, hogy javítja a pszichoszociális viselkedést az alkoholizmus miatt ambuláns kezelésben részesülő párok körében.
Különösen a dobolásról kimutatták, hogy kellemes élményt nyújt, feloldja az érzelmi traumákat, enyhíti az elszigeteltség és az elidegenedés érzését, és az összetartozás érzését kelti.
Művészetterápia: A zeneterápiához hasonlóan a művészetterápiás programok is sokféle formát ölthetnek, és számos előnnyel járnak a kábítószerrel való visszaélést kezelő programokban résztvevők számára. Egy képzett művészetterapeuta irányításával a páciensek felfedezhetik és kifejezhetik magukat a művészeti anyagokon és képeken keresztül, a művészeti alkotást a stressz és a szorongás kezelésére használhatják, és egyszerűen egy kellemes tevékenységgel tölthetnek el egy kis időt. A művészetterápia lehet elsődleges vagy kiegészítő terápia.
Eagleville hetente egyszer összejövő művészetterápiás csoportot és nyitott művészeti stúdió foglalkozásokat kínál, amelyeken az ügyfelek műalkotásokat és kézműves tárgyakat tervezhetnek és készíthetnek. A kliensek más kreatív terápiás csoportokban is részt vehetnek, mint például a vizuális naplóírás és a maszkkészítés.
Az elmúlt 40 évben végzett kutatások szerint a művészetterápia segíthet a felépülő embereknek abban, hogy könnyebben elfogadják a kezelésüket, jobban kommunikálják gondolataikat és érzéseiket, és motiválják őket a pozitív változásokra.