Egy dolgot érdemes tudni, mielőtt belevetnénk magunkat a maszkok körüli beszélgetésbe: A lakosságnak nem szabad sebészeti maszkokat vagy N95-ös légzőkészülékeket vásárolnia. Az egészségügyi dolgozók hiányt szenvednek, és szükségük van ezekre a maszkokra a koronavírusos betegek kezeléséhez.
Azt is meg kell jegyeznie:
- Az arctakarás ajánlott, de nem kötelező
- A házi készítésű maszkok nem helyettesítik a társadalmi távolságtartást és a bent maradást
Mégis, ha szeretne maszkot készíteni, itt vannak egyszerű, lépésről lépésre követhető utasítások a Centers for Disease Control and Prevention-től, hogyan kell ezt megtenni, akár tud varrni, akár nem.
Nem tudja, hogyan kell viselni vagy tisztítani a maszkokat? Ezekre a kérdésekre a maszkkészítési útmutató alatt válaszolunk.
Az anyagok, amelyekre szükséged lesz
- Bandana, póló vagy négyzet alakú pamutszövet, körülbelül 20″ x 20″
- Kávészűrő
- Gumiszalag vagy hajgumi
Maszk készítése
1. Vágd le egy összehajtogatott kávéfilter alját. Tartsd meg a felső részét — szükséged lesz rá a maszk szűrőjéhez.
2. Fektess egy kendőt vagy egy 20″ x 20″ méretű pólót lapos téglalap alakban. Hajtsa a kendőt vagy a pólót hosszában ketté.
3. Hajtsa a levágott szűrőt az összehajtogatott kendő vagy póló közepére. Ezután hajtsa a kendő vagy póló felső részét a szűrőre. Hajtsa fel az alját.
4. Helyezzen gumiszalagokat vagy hajgumikat az összehajtogatott kendő vagy ing köré, egymástól körülbelül 15 cm távolságra.
5. Hajtsa be a kendő vagy ing oldalát közép felé, és tűrje be.
6. Helyezd a gumiszalagokat vagy hajgumikat a füled köré, és voilá — elkészítetted az arcmaszkot, varrás nélkül.
Ha tudsz varrni
Az anyagok, amelyekre szükséged lesz
- Sűrű szövésű pamutszövet
- Elasztikus (vagy gumiszalagok, zsinór, ruhaszalagok, hajgumik)
- Tű & cérna (vagy hajcsat vagy varrógép)
- olló
Készítsd el a maszkot
1. Vágd az anyagodat két 10 “x 6”-os téglalapra. Helyezd őket egymásra.
2. Hajtsd át a hosszú oldalakat — 1/4 hüvelykkel — és szegd be.
3. Ezután hajtsuk át a dupla szövetréteget 1/2 hüvelykkel a rövid oldalak mentén. Varrjuk lefelé.
4. Fűzzünk át egy 6 hüvelyk hosszú, 1/8 hüvelyk széles gumidarabot a maszk mindkét oldalán lévő szélesebb szegélyen, és csomózzuk meg — ez az egyik a két fülhurok közül. Ha nincs gumiszalagod, ugyanezt hajgumival vagy gumiszalaggal is megteheted. Ha csak madzagod vagy szöveted van, akkor a nyakkendőket meghosszabbíthatod, és a maszkot a fejed mögé kötheted.
5. Húzd meg a fülhurkokat úgy, hogy a csomók a szegélyen belülre kerüljenek.
Fogja össze a maszk oldalait a gumival, és igazítsa úgy, hogy a maszk illeszkedjen az arcához.
6. Ezután varrja be a gumit (vagy a szövetet) a maszk sarkára, hogy ne csússzon el — és voilá! Hat lépésben megvarrtál egy maszkot.
Maszk GYIK
Hogyan kell viselni?
A maszkok csak akkor hatékonyak, ha megfelelően viseled őket. Az Egészségügyi Világszervezet megadja a hogyan-hozzáférést:
- Mosson kezet 20 másodpercig szappannal és vízzel, mielőtt megérintené vagy felvenné a maszkot.
- Győződjön meg róla, hogy az egész orrát és száját befedje, amikor felveszi.
- Kerülje, hogy megérintse a maszkot, amikor kint van — ez beszennyezheti azt.
- Ne vegye le a maszkot, amikor nyilvános helyen tartózkodik.
- Hazatérés után vegye le, oldja ki hátulról — ne érintse meg az elejét.
- A maszkot hazatérés után azonnal mossa ki, hogy ne szennyezze be a holmiját.
- Mosd meg a kezed azonnal, miután levetted, és még egyszer, miután megmostad a maszkot.
A maszkok egyáltalán hatékonyak?
A házi készítésű maszkokkal kapcsolatos tanulmányok kimutatták, hogy lényegesen kevésbé hatékonyak, mint a sebészeti maszkok — és természetesen nem helyettesítik az egészségügyi dolgozóknak a betegek kezeléséhez elengedhetetlenül szükséges N95-ös légzőkészüléket.
“A házi készítésű maszkok részben hatékonyak” – mondta Dr. Koushik Kasanagottu, a marylandi Johns Hopkins Bayview Medical Center belgyógyász rezidense.
Elmondása szerint fizikai védelmet nyújtanak a vírusrészecskékkel szemben, de nem rendelkeznek olyan szűrőkkel, mint az N95-ös légzőkészülékek.
De jobbak, mint a semmi, különösen azok számára, akik csak azért mennek ki a nyilvánosság elé, hogy egy gyors kirándulást tegyenek a közértbe vagy a gyógyszertárba, mondta Anna Davies és Raina MacIntyre, közegészségügyi kutatók és a szövetmaszk hatékonyságáról szóló két külön tanulmány szerzői.
Azt azonban fontos megjegyezni, hogy a maszkok nem helyettesíthetik a szociális távolságtartó intézkedéseket. A vírus terjedésének megakadályozására továbbra is a másoktól való legalább kétméteres távolságtartás és a lehető legnagyobb mértékű otthonmaradás a legjobb módszer.
Hogyan kell tisztítani őket?
A maszkokat minden használat előtt és után ki kell mosnia, hogy megtisztítsa az esetlegesen nyilvánosan felvett baktériumokat. Kézzel mossa a maszkokat, vagy tegye őket egy hálós mosózsákba a mosógépbe, hogy ne essenek szét, és használjon magas hőfokot.
Mi van, ha nem tudok sajátot készíteni?
Az Etsy-n található kézműveseknél még nem fogytak el az arcmaszkok. Nehéz megítélni, hogy mennyire hatékonyak ezek a maszkok, mivel nem maga készítette őket, de vásárlás előtt összehasonlíthatja őket a maszk bemutatóval — eltakarja az orrát és a száját? Vannak redők? Szorosan lezárja az arcodat?
Valószínűleg nem kell több maszkot vásárolnia, mint néhány — az orvosok azt javasolják, hogy minden háztartásból csak egy tag végezzen nyilvános ügyintézést.
A maszkok szállítása a szokásosnál tovább tarthat, ezért vásárláskor vegye ezt figyelembe.
És mindenképpen mossa ki a maszkokat, mielőtt viselné őket.
Ha egyáltalán nem fér hozzá a maszkokhoz, akkor folyamatosan mosson kezet, tartson távolságot másoktól és kövessen egyéb szociális távolságtartó intézkedéseket. Végül is az otthonmaradás a legjobb védekezés a koronavírus ellen.