Honnan tudod, hogy ez az igazi szerelem? Itt vannak a tények arról, hogy mitől lesz igazi a szerelem

Frissítve 2020. december 16-án

Egészségügyi felülvizsgálat: Laura Angers

A weboldal tulajdonosa és üzemeltetője a BetterHelp, amely minden, a platformmal kapcsolatos díjat megkap.

Forrás: pexels.com

Ha már egy ideje együtt vagy valakivel, honnan tudod, hogy az illető valóban beléd van esve, vagy csak játszik veled, amíg nem jön valaki jobb? És ha szakít veled, úgy érezheted, hogy már azt sem tudod, mit gondolj, például… vajon a szerelem valódi?

Míg a szenvedélyes fellángolások eladják a könyveket és a filmeket, a való életben az igazság a szerelemről az, hogy egyszóval unalmas. Képes nem csak elviselni egymást, hanem az idő előrehaladtával segíteni egymást a fejlődésben. Ez az, ami megmarad, miután a szenvedély kihuny, és ha az, ami megmarad, egészséges, akkor tudod, hogy ez az igazi szerelem.

Az igazi szerelemben talán az a legérdekesebb, hogy nem igazán lehet meghatározni. Innen tudod, hogy ez az igazi. Szenvedély, kölyökszerelem, illékony kapcsolatok, tinirománc – mindezeknek a dolgoknak vannak címkék és jelek, amelyek rámutatnak rájuk. Az igaz szerelmet nem olyan könnyű egy szépen becsomagolt masnival ellátott dobozba tenni. Az igaz szerelem egyszerűen csak… van.

A következőkben néhány további tény következik a szerelemről, amelyek talán melegebbé teszik a szerelemmel kapcsolatos érzéseidet, talán eloszlatnak minden mítoszt, amit esetleg hiszel róla, és talán csak segítenek neked abban, hogy megtaláld az igaz szerelmet.

A legtermészetesebb és legigazibb szerelem, ami létezik

Tudtad, hogy nem csak az emberek monogámok egymással? Ha egy szakítás utáni depressziós állapotban valaha is arra gondoltál magadban, hogy talán a szerelem nem is igazi, megnyugtathat a tudat, hogy az állatok valóban szeretetteljes kötelékeket kötnek egymáshoz.

Az olyan állatok, mint a farkasok, pingvinek, hattyúk és sasok, de még a bogarak, például a termeszek is, arról ismertek, hogy egy életen át együtt maradnak egy partnerrel. Szóval, ha legközelebb azt hallod valakitől, hogy “a monogámia nem természetes!”, azt válaszolhatod: “De az!”

Idő van a konditeremhez!

Forrás: pexels.com

Tanulmányok szerint a nők kevésbé vonzódnak a pocakos férfiakhoz. Ha valaha is úgy érezted, hogy felszínes vagy, mert kevésbé vonzódtál mondjuk a vaskos, aranyszívű barátodhoz, mint a kőkemény hasizmokkal rendelkező sráchoz a főiskolán, akkor ez az egyik olyan szerelmi tény, amitől talán egy kicsit jobban érzed magad.

Kiderült; nem vagy felszínes, ha így érzel. Valójában a pocakos férfiakról úgy vélik, hogy alacsonyabb a tesztoszteronszintjük, mint azoknak a férfiaknak, akik formában tartják a testüket. A pocak azt jelezheti a hölgyek számára, hogy éppen ez a férfi alacsony termékenységű, és így ha őt választja párjául, nem biztos, hogy képes lesz gyermeket szülni.

Valamint van itt valami érdekes: tanulmányok szerint hajlamosak vagyunk – persze tudattalan szinten – azokhoz vonzódni, akik akár kinézetben, akár illatban hasonlítanak a szüleinkre. Tehát, ha cukkolod a barátodat, amiért “pufók”, talán jobban oda kellene figyelned a barátod szüleire, mielőtt ítélkezel.

Ez a férfiakra is vonatkozik. A férfiak hajlamosak vonzódni azokhoz a nőkhöz, akiknek a csontozata hasonlít az anyjukéhoz. Tehát ha a barátod anyukája alacsony és vékony, te pedig alacsony és vékony vagy, nos… látod, hová vezet ez.

Érdekes módon azonban hajlamosak vagyunk nagyobb figyelmet fordítani arra, hogy mennyire vonzó egy személy teste, amikor csak egy alkalmi kalandot keresünk, szemben egy állandó, elkötelezett, hosszú távú kapcsolattal. Hosszabb távú kapcsolatok esetén általában inkább arra figyelünk, hogy mennyire vonzó az illető arca, mint a teste.”

Mivel mindezek a különböző dolgok egyszerre történnek, nem csoda, hogy a szerelem olyan bonyolult zűrzavar lehet! Hogyan lehet, hogy vonzódsz egy olyan testhez, amely vonzó, de lehet, hogy hasonlít valamelyik szülőd petyhüdtebb testére is, miközben jobban vonzódsz egy személy arcához, mint a testéhez – vagy inkább a testéhez, mint az arcához – attól függően, hogy mik a prioritásaid? Segítség! A szerelemmel kapcsolatban egy dolog biztos: lehetetlen racionalizálni.”

A szerelemnek gyógyító tulajdonságai vannak

Forrás: pexels.com

A szerelemnek számos gyógyító tulajdonsága van, ami valóban lenyűgözővé teszi. Például az összebújás valakivel oxitocint szabadít fel, ami sok emberben utánozza a fájdalomcsillapító bevételének érzését. Ugyanez vonatkozik a kézenfogásra is. Ha kézen fogod a kedvesed, ez segíthet eloszlatni a szorongás vagy a félelem érzését, és az esetleges fizikai fájdalmat is enyhítheti.

Elutazik a párod üzleti úton? Semmi gond! Tanulmányok azt mutatják, hogy már az is képes csökkenteni a fájdalmat, ha a kedveséről készült képet nézi, olyan módon, ahogyan semmilyen más figyelemelterelés nem képes.

Az, hogy beleszeret valakibe, bizonyítottan ugyanolyan hatással van, mint egy adag kokain. Mindkettő eufóriaérzetet vált ki. A szerelembe esés azonban természetesen az egészségesebb megoldás – nemcsak azért, mert nem tiltott szer, hanem azért is, mert a tested olyan vegyi anyagokat szabadít fel, amelyek egyszerre 12 agyterületet stimulálnak! Nem csoda, hogy a szerelembe esés olyan kreatívvá tud tenni bizonyos művészeket!

Egy kapcsolódó megjegyzés: tudod, hogy egy kapcsolat első napjaiban hajlamos vagy kevésbé önmagadként viselkedni? Próbálsz nem gyanút kelteni, de aztán a végén pont ezt teszed, és kiadod magad? Mint kiderült, amikor egy vadonatúj kapcsolatban vagyunk, csökken a szerotoninszintünk (az a kémiai anyag az agyunkban, ami boldoggá tesz minket), és nő a kortizolszintünk (a stresszből eredő kémiai anyag). Emiatt törvényszerűen a kényszerbetegséghez szorosan kapcsolódó tüneteket mutatunk, ahelyett, hogy úgy tűnne, hogy a tiszta boldogság állapotában vagyunk.

Az igaz szerelem adakozás

Az igaz szerelem nagy hírnevét kultúránkban részben az adja, hogy képes nagymértékben átalakítani az embereket. Természetesen az igaz szeretet türelmet, kölcsönösséget és némi önzetlenséget igényel, de az is igaz, hogy az igaz szeretet képes minket is átitatni ezekkel a tulajdonságokkal. Gyakran előfordul, hogy amikor igazán, igazán szerelmesek vagyunk valakibe, mindenáron boldognak akarjuk látni – megnő a vágyunk, hogy időt, figyelmet, szeretetet vagy az elismerés gesztusait adjuk neki, és sokkal jótékonyabbak vagyunk vele szemben, mint életünk más embereivel szemben.

A legfontosabb, hogy az adakozás iránti vágyunk minden, csak nem cinikus. Nem azért akarunk ajándékot adni a szerelmünknek, hogy kapjunk valamit cserébe, vagy hogy felpezsdítsük a szexuális kapcsolatot, hanem legalább részben az irántuk érzett jóindulatból akarunk adni, függetlenül attól, hogy mit kapunk vissza, és függetlenül sok egyébként tiltó költségtől.

A jó kapcsolatok egyik főszabálya mégiscsak az adás, nem pedig a kapás. A szeretet megköveteli a kedvességet; a kizárólag öncélú érdekek köré épülő kapcsolatok nemcsak a mentális egészségünkre nézve mérgezőek, hanem több mint valószínű, hogy kudarcra vannak ítélve.

Az igaz szerelem egy ébredés

A szerelembe esett – és hosszú távon szerelmesek maradnak – emberek nagy része arról számol be, hogy az a személy, akivel végül életük nagy részét töltötték, sok szempontból nagyon különbözött korábbi partnereiktől, és az együtt töltött idő jelentősen eltért a tipikus kapcsolati mintáiktól. Életük szerelme olyan módon különbözött tőlük, ami nagyon egyértelmű volt, gyakran már a legelső együtt töltött pillanatoktól kezdve.”

Talán olyan valaki vagy, aki az új kapcsolatokban mindig is hideg és tartózkodó volt, de az új partnered arra késztet, hogy megnyílj és felfedd, ki is vagy valójában. Talán mindig is a durvább, durvább pasikra voltál oda, de egy kedves, halk szavú férfi felkelti a figyelmedet. Talán mindig is inkább a testi vonzalom és a szexuális vonzalom volt a jellemző rád a kapcsolatokban, de ez az új lány olyan valaki, akivel el tudnád képzelni, hogy jó barátok és jó partnerek legyetek. Amikor találkozol életed szerelmével, hirtelen jelentéktelennek tűnhetnek azok a dolgok, amelyek eddig általában a legfontosabbak voltak egy kapcsolatban – a jó szex, a jó haj, a jó munka -.

Noha nehéz azt mondani, hogy ezek az érzések mindig erős, szilárd kapcsolatot eredményeznek, mégis az igaz szerelem egyedi természetéről beszélnek, és arról, hogy milyen fontos lehet néhány ilyen kimondhatatlan, közhelyes tulajdonság, mint a “természetes kémia” abban, hogy megtaláljuk az igaz szerelmet. Ha a partnered olyasvalaki, akit jó értelemben másnak érzel, mint a korábbi partnereid nagy részét, ha olyasmit érzel, amit még soha nem éreztél, függetlenül attól, hogy hány kapcsolatod volt a múltban, akkor lehetséges, hogy az igazi szerelemmel van dolgod.

Ez a tény arra is jó emlékeztetőül szolgál, hogy bárhol megtalálhatjuk az igaz szerelmet – nem egyszerűen azokkal a srácokkal vagy csajokkal, akiket történelmileg “a mi típusunknak” tekintettünk, hanem olyan különleges emberekkel, akiknek valahogy sikerült felébreszteni bennünk egy olyan oldalunkat, amelyet korábban sosem láttunk vagy képzeltünk.

Az igaz szerelem vár… És lappang

Míg lehet, hogy hiszünk a szerelemben első látásra, a valóság az, hogy a szerelem első látásra inkább a vonzalomról és a rajongásról szól, mint az igaz szerelemről. Az új kapcsolatok néha levesznek minket a lábunkról, és vakon hagynak minket az illető valódi jellemével szemben; amint megtudjuk az illető pénzügyi múltját, higiéniai szokásait (vagy azok hiányát), politikai beállítottságát vagy erkölcseit, megkérdőjelezhetjük, mennyire vagyunk igazán “szerelmesek” az illetőbe. Ezért tart olyan sokáig az igazi szerelem felismerése – rengeteg más tényező is közrejátszik abban, hogy az egyén beleszeressen (és szerelmes maradjon) valaki másba.

Valójában körülbelül egy évbe telik, mire egy kapcsolat fellángolási fázisa elillan, és bekúszik az igazi szerelem. Jellemzően azért tudod, hogy mikor ér véget ez a fázis, mert körülbelül ekkor kezdődnek az első igazi veszekedések, és ekkor kezded látni, hogy ezekből a veszekedésekből hogyan épül fel mindkettőtök. Ha a kapcsolat túléli ezeket a jelentéktelen vitákat, akkor kezdtek mindketten rájönni, hogy valóban szeretitek egymást. Akkor fogod tudni, hogy ez az igazi, igaz szerelem, ha az életetek legtöbb fontos kérdésében egy véleményen vagytok, és azokban a dolgokban, amelyekben nem értetek egyet, annyira fontos nektek a másik megértése és meghallgatása, hogy hajlandóak vagytok engedményeket tenni.

Az igaz szerelem nem mindig örökké tart

Forrás: rawpixel.com

Az igazi igaz szerelemben az lehet a lesújtó, hogy még ha úgy is érzed, hogy találkoztál azzal a férfival vagy nővel, akivel úgy érzed, örökké együtt leszel, és nincs más a világon számodra, teljesen lehetséges, hogy az igaz szerelem elmúlik. Bár úgy érezheted, hogy ő életed szerelme, nincs rá garancia, hogy öt vagy tíz év múlva, esetleg egy év múlva is ugyanígy fogsz érezni. Az élettapasztalatok jelentősen megváltoztathatják az embert, ami mélyreható hatással lehet az egyén életében lévő kapcsolatokra. Bár lehet, hogy most szereted ezt a személyt, azt sem könnyű megjósolni, hogyan fogsz érezni, miután hosszú távon lesz időd a személyes fejlődésre.

Ez az oka annak, hogy a fiatal szerelem gyakran nem tartós. Hihetetlenül nehéz hosszú távú kapcsolatban maradni olyan emberekkel, akik nem tapasztalták meg ugyanazokat a dolgokat, mint te. Az érettségi után egy lány elköltözhet otthonról, beköltözhet egy egyetemi kollégiumba, és rengeteg új emberrel találkozhat, akik olyan módon változtathatják meg a nézőpontját, amit soha nem gondolt volna. És bár lehet, hogy még mindig törődik a gimnáziumi szerelmével, egyszerűen már nincs elég közös bennük ahhoz, hogy a kapcsolatuk erős maradjon, és lehet, hogy egyszerűen rájön, hogy ami közöttük volt, az inkább csak egy éretlen szerelem volt, mint ami mindkettőjükre vár a jövőben. A személyes fejlődés elkerülhetetlen, de a pályája kiszámíthatatlan, és nehéz szerelmesnek maradni valakibe, amikor egyikük vagy mindketten már nem ugyanaz a személyiség.

Az igaz szerelem is elmúlhat, de talán nem ilyen hirtelen. Néha az emberek természetes módon távolodnak el egymástól.

A jó hír az, hogy lehetséges újra megtalálni az igaz szerelmet valaki mással. Természetesen továbbra is boldog lehetsz valakivel, még akkor is, ha az igényeid és szükségleteid nagymértékben eltérnek azoktól, amelyekkel akkor találkoztál, amikor először találkoztál a régi szerelmeddel. Ez azért van így, mert mindig találhatsz olyan embereket, akik hasonló értékeket vallanak, mint amilyeneket most is vallasz.

Makacs dolog azt hinni, hogy mindannyiunk számára csak egyetlen ember létezik. Gondolj mindarra, amit élvezel. Csak egy Steelers rajongó van odakint? Vagy egyetlen ember, aki egy bizonyos Broadway előadásra jár? Nem – több ezer jó férfi és nő van odakint, akik hasonló érdeklődési körrel rendelkeznek – esetleg többszörösen is. Több ezer ember van, aki osztja a politikai nézeteidet, a gyermekneveléssel kapcsolatos nézeteidet és a vallási meggyőződésedet. Csak azért, mert egy kapcsolat véget ért, bármilyen szomorú is, nem jelenti azt, hogy a romantikus életednek itt véget kell érnie. Minden nap egy újabb esély arra, hogy találkozz valakivel és boldog légy.

Az igaz szerelem mindenki számára más

Míg úgy érezhetjük, hogy vannak szabályok és szabványok arra vonatkozóan, hogy mit igényel és mit foglal magában a legigazibb igaz szerelem, a tény az, hogy még a legboldogabb, leghosszabb ideig tartó párok beszámolói is sok tekintetben nagyban különböznek egymástól. Ahogyan minden egyén annyira különbözik egymástól, úgy minden csodálatos kapcsolat a szerelem teljesen különböző permutációja.

Az igaz szerelemmel kapcsolatban talán az a legérdekesebb, hogy nem igazán lehet meghatározni – innen tudod, hogy ez az igazi. Szenvedély, kölyökszerelem, illékony kapcsolatok, tinirománc – mindezeknek a dolgoknak vannak címkék és diagnosztikai jelek, amelyek rámutatnak rájuk, egyszerű, mint egy ellenőrző lista kitöltése. Az igaz szerelmet nem olyan könnyű egy szépen becsomagolt masnival ellátott dobozba tenni. Az igaz szerelem egyszerűen csak van, ilyen egyszerű. Vagy igazán szereted ezt a személyt, vagy egyszerűen nem szereted.

Szeretnél többet megtudni az igaz szerelemről vs. rajongásról? További információkért és tanácsokért fordulj tanácsadónkhoz.

Gyakran Ismételt Kérdések (GYIK)

Milyennek tűnik az igazi szerelem?

Az igazi szerelem kívülről sokféleképpen nézhet ki – nincs pontosan egy megbízható képlet, amelynek a legjobb jó kapcsolatok megfelelnek. Az azonban következetesen feltételezhető, hogy az igazi szeretet elemével rendelkező kapcsolatok a kölcsönös megértésen, a türelmen, a kommunikáción, az empátián és az önzetlenségen alapulnak (egészséges mértékben). A szerelemnek szüksége van ezekre a dolgokra a virágzáshoz, és néha még az új kapcsolatokban is meg lehet mondani, hogy a kölcsönös megértés magjai elvetésre kerülnek-e vagy sem, vagy hosszú távon soha nem lesz stabil, jó kapcsolatotok.

Honnan tudod, hogy ez szerelem?

Az új kapcsolatokban nehéz lehet átlátni a rajongáson, és időbe telhet, amíg kiderül, hogy amit érzel, az valóban szerelem-e. Amint azonban úgy tűnik, hogy a dolgok megnyugszanak köztetek, képes leszel megnézni a kapcsolatotok alapjait, és meglátni, hogy valódi-e az, ami közted és a partnered között van.

Honnan tudod, hogy valaki szerelmes beléd?

Noha nem lehet biztosan tudni, hogy valaki szerelmes-e beléd, ha még nem mondta ki, lehet, hogy adhat olyan jeleket, amelyek arra utalnak, hogy különösen erősen érez irántad. Egy szerelmes ember nagy mennyiségű figyelmet és érdeklődést akar a vonzalom tárgyára irányítani – ha ez az egyén nagyobb figyelmet fordít rád, mint más emberekre, az romantikus érdeklődésre vagy akár szerelemre is utalhat. Az is előfordulhat, hogy érzelmileg különösen közel áll hozzád, olyannyira, hogy veled együtt éli át a fájdalmadat, vagy örömöt érez, amikor te örülsz. Egy másik jel az a vágy, hogy bevonjanak téged az életükbe – ha igyekeznek elmondani neked, ami fontos számukra, és be akarnak vonni téged a jelenlegi (és esetleg jövőbeli, hosszú távú) életvitelükbe, az jó jele annak, hogy mélyen törődnek veled.

Honnan tudod, hogy egy férfi az igazi szerelmed?

A lelki társ gondolata nagyon romantikus és varázslatos – és valóban, egy új kapcsolat első szakaszában úgy érezheted, hogy találkoztál azzal a személlyel, aki pontosan hozzád illik, mintha egy kirakós darabja kattanna a helyére.

A valóság azonban az, hogy rengeteg ember van a világon, akivel boldogan boldog lehetsz, és valószínűtlen, hogy bármelyik egyedülálló egyén valaha is a “lelki társad” lesz.”

Szeretem őt, vagy csak ragaszkodom hozzá?

Nehéz lehet kitalálni, hogy valóban szerelmes vagy-e valakibe, vagy csak a társaságára és a figyelmére támaszkodsz a kényelem érdekében – néha, ahogy ez a két dolog kívülről látszik, felcserélhetőnek tűnhet.

A puszta ragaszkodás azonban gyakran az egyik partner kényelmét szolgálja a kapcsolat gondolata, nem pedig a partner iránti szeretet. Ha a kapcsolati címkére, a biztonságérzetre összpontosítasz, amit a figyelmük miatt érzel, és arra, hogy ideális párnak tűnj, akkor lehet, hogy egyszerűen csak ragaszkodsz hozzájuk.

Egy igazi szeretetteljes kapcsolatban eléggé megbízol a partneredben ahhoz, hogy távol legyél tőle, hogy teret adj neki, és hogy együtt fejlődj és felfedezz vele. Egy ragaszkodó kapcsolatban a hangsúly gyakran a statikus és kényelmes megmaradáson van, és ez gyakran inkább öncélú lehet, mint kölcsönösen előnyös.”

Az igazi szerelem elmúlik?

Sajnos igen, még az igazi szerelem is elhalványulhat és eloszolhat idővel. A médiában megjelenő képek az örökké tartó szerelemről vagy a hatalmas megpróbáltatásokat elviselő szerelemről romantikusak, de nem mindig tükrözik pontosan sok olyan ember kapcsolatát, aki megtapasztalta az igaz szerelmet. Amint azt a legtöbben láttuk, sőt magunk is megtapasztaltuk, még a legszeretőbb, legstabilabb párok is eltávolodhatnak egymástól idővel, vagy hirtelen összezördülhetnek, ami a kapcsolat végét eredményezi. Az igazi szerelem olyan, mint bármely más érzelem az életünkben – míg egyes érzések és tapasztalatok hosszú távon stabilak maradhatnak, a tapasztalatok nagy része állandóan ingadozó, és élettapasztalataink függvényében változhat.

Sok ember számára azonban az igazi szerelem hosszú ideig, akár a halálig is tarthat. Az örök szerelem nem feltétlenül rossz dolog, ha vágyunk rá – csak nem ez a legreálisabb kilátás.

Ki lesz gyorsabban szerelmes?

A kutatások gyakran azt mutatják, hogy a férfiak gyorsabban élik át a szerelem érzését, mint a nők, annak ellenére, hogy kultúránk hajlamos a nőket reménytelen romantikusoknak képzelni. Azonban minden az egyéntől, a preferenciáktól és a múltbeli tapasztalatoktól függ; attól, hogy valaki nő, még nem biztos, hogy mindig lassabban lesz szerelmes, és attól, hogy valaki férfi, még nem biztos, hogy mindig óvatosan bánik az érzelmeivel.

Honnan tudod, hogy ő a lelki társad?

A lelki társad az, aki:

• Megtisztel téged
• Látott téged a legsebezhetőbb és leghibásabb állapotodban, és még most is elfogad
• Látott téged válságot kezelni, és végig támogatott
• Olyan személyiséggel rendelkezik, amit őszintén élvezel, és boldoggá tesz
• Szeret téged még akkor is, ha nem kedvel
• Foglalkozott azzal, hogy megismerjen téged, még a legnehezebb részeket is
• Egyformán látja a jövőt, mint te
• Hasonló céljai vannak, mint neked
• Azokat a dolgokat akarja a kapcsolattól, mint te
• Egyfajta állandóság és béke forrása az életedben
• A nyíltan, őszintén és hatékonyan kommunikál veled

Honnan tudod, hogy ez az igazi szerelem?

Amikor igazán szeretsz valakit, az azt jelenti, hogy a nehéz részeken is keresztülmentél vele. Tisztában vagytok egymás hibáival, de túlléptetek azokon a rossz veszekedéseken, és úgy döntöttetek, hogy elfogadjátok egymást. Amikor először randizunk, olyasvalakit keresünk, aki tetszik nekünk, és szinte várjuk, hogy lenyűgözzön minket, és kiemelje magát a többi társkereső közül. De valami történik egy szerelmi válság után, amikor már nem azt kérdezed magadtól, hogyan tud a partnered lenyűgözni, hanem azon kezdesz aggódni, mit tehetsz azért, hogy boldoggá tedd őt.

A szerelem valódi vagy csak egy illúzió?

A szerelem egy valódi érzés. Nem illúzió, de érthető módon azt gondolhatod, hogy az. Amikor szeretsz valakit, és szakítotok, úgy érezheted, mintha a kapcsolat meg sem történt volna. Az érzéseknek ugyanaz az intenzitása idővel elhalványul. De a kapcsolat valódi volt. Beleszerettél egy másik emberbe, és ez egy gyönyörű élmény volt. Fáj, amikor elmúlik, de ez nem jelenti azt, hogy nem történt meg. És újra meg fogod találni a szerelmet. Amikor szeretve érzed magad, az az egyik legcsodálatosabb érzés. Ez az igazi. Nem illúzió. A romantikus szerelem összeköti az embereket. Nincs csodálatosabb, mint egy másik emberrel összefonódva érezni magad. Nem illúzió, amikor szeretve érzed magad. Amikor két ember valóban megérti egymást, és mélyen összekapcsolódik, az csodálatos érzés. A szeretetnek sokféle típusa létezik. Van a romantikus fajta, a barátsággal járó fajta, és a családdal kapcsolatos. Ezek mind érvényes típusai a szeretetnek. Az emberek egymás iránti érzelmeiket mutatják ki, és hűségesek egymáshoz. A tartós szerelem az, amely két olyan embert foglal magában, akik megpróbálják a kapcsolatot működőképessé tenni. Ezek az egyének gondoskodni akarnak egymásról. A szeretet azt jelenti, hogy őszintének kell lenni a másik emberrel. Arról szól, hogy megmutatod az igazi énedet. A szeretet azt jelenti, hogy elfogadjuk egymást. Ez nem egy illúzió. Ez a valóság.

Tudományosan is valóságos a szeretet?

Számos tudományos kutatás született a szerelemről. Ezek azt mutatják, hogy az embereknek szükségük van erre az érzésre az életükben, hogy boldogok legyenek. Ez nem azt jelenti, hogy romantikus kapcsolatban kell élni ahhoz, hogy szeretve érezzük magunkat. Az érzelem megélésének sokféle módja van. A tudomány azt mutatja, hogy a szeretet alapvető fontosságú az emberi létünkhöz. Sokan szeretik a szerelmet. Amikor megtapasztalja ezeket az érzéseket, egyre inkább vágyik rájuk. Olyan lehet, mint egy függőség. Ha egyszer érezzük a szeretet eufóriáját, vágyunk rá. A tudomány szerint olyan vegyi anyagok, mint a dopamin szabadulnak fel az agyban, amikor olyan ember közelében vagy, aki szeret téged. Az elméd ezt a boldogságkémiai anyagot akarja. Ha szereted a szerelmet, akkor vágysz rá. Aktívan keresed azokat az embereket, akik imádnak téged. Ha szereted a szerelmet, lehet, hogy nem arra összpontosítasz, hogy találj valakit, aki megért téged, hanem inkább egy olyan személyt, aki odafigyel rád. Ez nem ugyanaz, mint olyasvalakit keresni, aki igazi szeretetet ad. Te vágysz erre a figyelemre és kémiai reakcióra az agyadban. Dopamin szabadul fel, amikor szeretetet adsz és kapsz. A tudomány azt mutatja, hogy ezek valódi érzések.

A szerelem valódi érzés?

A szerelem valódi érzés. Nem képzeled el, amikor megmagyarázhatatlanul vonzódsz valakihez. A szerelemnek vannak tudományos összetevői, például vegyi anyagok és feromonok. Például vágyhatsz egy másik ember közelségére az illata miatt. De az érzelmek valódiak. Akkor lángol fel, ha olyan valakivel vagy, aki értékel téged, és megérti, hogy ki vagy. A feltétel nélküli szeretet azt jelenti, hogy bármi történjék is, megfogadjátok, hogy szeretni fogjátok egymást. Ez egy olyan hűség, amit két ember ígér egymásnak. Ahhoz, hogy a szerelem növekedjen, el kell kötelezned magad, hogy hűséges leszel a másik emberhez. Ez a bizalmon és a megértésen alapul.

Néhányan összekeverik a szerelmet és a szexet. Lehet, hogy azt hiszik, azért szeretnek valakit, mert szexuális kapcsolatban vannak. Ez azokkal a vegyi anyagokkal függ össze, amelyek az agyban termelődnek, miután szexuális kapcsolatot létesítettek egy partnerrel. A “szexszerelem” nem azonos azzal a valódi érzelemmel, amit akkor érzel, amikor mély szinten megismersz valakit. Testi örömöt és kapcsolatot élsz át valakivel. De a “szexszerelem” inkább a fizikai, mint az érzelmi kapcsolatról szól. Ha azon tűnődsz, hogy létezik-e igazi szerelem, próbálj meg keresni valakit, aki megért téged. Érdemes sebezhetőnek lenni, hogy kapcsolódj egy másik emberhez. Meggyőződhetsz arról, hogy létezik az igaz szerelem, ha találkozol a megfelelő személlyel. Jogod van ahhoz, hogy találj valakit, akitől szeretve érzed magad. Ha találsz egy olyan személyt, aki nyitott és hajlandó olyannak látni téged, amilyen vagy, akkor ő is szerethet téged.

A szerelem egy hamis érzelem?

A szerelem nem hamis érzelem. Őszinte, és az élet alapvető része. Gazdagítja az életedet, és megmutatja, hogy mások is látnak téged. A szeretet érzése az emberi tapasztalat gyönyörű része. A tested és a lelked úgy érzi, hogy él. Erőteljes dolog elhinni, hogy létezik az igaz szerelem. Ez azt jelenti, hogy hiszel az emberiségben. Ha igaz szeretetet adsz, nagyobb valószínűséggel fogsz kapni. Hajlandónak kell lenned arra, hogy kitegyél magadért. Talán felmész egy társkereső oldalra, vagy megkéred egy barátodat, hogy hozzon össze valakivel. Talán véletlenül találkozol valakivel egy kávézóban, és mielőtt észrevennéd, rájössz, hogy megtörtént veled a szerelem. Nem volt szándékos, és nem is kerestél valakit. A szerelem véletlenül várt rád, és te megtaláltad. Szerencsés vagy, hogy felfedeztél valakit, aki imád téged. Az a személy, akit szeretsz, talán nem is számított rá: Kávéért ment, és nem tudta, hogy rád talál. A szerelmet nagyon könnyű volt megtalálni, mert nem kerested.”

Ha megnyílsz, meg fogsz lepődni, hogy kit találsz. Szeretni fogod az embereket, és lehet, hogy összetörik a szíved. Ez az élet természetes velejárója. De aztán szereted az embereket, és felfedezed, hogy viszonozzák a törődésedet. Ez mind az emberi lét része. Megtalálod majd azt az embert, akit szeretni tudsz. Ne mondj le az igaz szerelemről. Lehet, hogy úgy érzed, hogy a keresés reménytelen. Talán csalódtál már a múltban. Talán valaki összetörte a szívedet, és félsz újra megnyílni. Ez egy természetes érzés. De van remény, és újra fogsz szeretni valakit. Korábban is képes voltál szerelembe esni, így lehetséges, hogy találsz egy másik embert, aki mélyen törődik veled. Ha hiszel benne, lehetséges.

Források:

https://www.boredpanda.com/love-facts-list/

https://www.beautyandtips.com/relationship-advice-2/10-interesting-facts-about-true-love/

Psychological Facts About Love: 27 Psychological Love Facts To Know

https://www.vice.com/en_us/article/a3wekz/why-men-fall-in-love-faster-than-women

https://www.poweroftwomarriage.com/info/free-online-marriage-counseling/

https://www.gosmartlife.com/save-my-marriage/free-marriage-counseling

• Pinterest
• Linkedin
• Twitter
• Instagram
• Tumblr.

• RAINN (Rape, Abuse, and Incest National Network) – 1-800-656-4673
• The National Suicide Prevention Lifeline – 1-800-273-8255
• National Domestic Violence Hotline – 1-800-799-7233
• NAMI Helpline (National Alliance on Mental Illness) – 1-800-950-6264

• SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter
• Mental Health America, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest
• NIMH (National Institute of Mental Health), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (American Psychiatric Association), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram