Ez az oldal a Krav Maga technikák széles skáláját vizsgálja. Részleteket közöl a Krav Maga rúgásokról, ütésekről, földharcról és más harcművészeti technikákról. Ezek az oldalak arra szolgálnak, hogy megerősítsék és kiegészítsék a Krav Maga órákon tanultakat. Ahhoz, hogy megfelelően megértsd ezeket a technikákat, egy Krav Maga oktatótól kell megtanulnod őket, aki alaposan elmagyarázza a technikát, kijavítja a hibáidat és részletezi, hogyan kell használni a technikát. Továbbá, légy tudatában annak, hogy számos Krav Maga iskola és egyesület létezik, így a harcművészeti tanulók tanulhatnak variációkat ezekhez a technikákhoz.
Minden harcművészeti technikát csak képzett harcművészeti oktató felügyelete mellett szabad gyakorolni a sérülések megelőzése és a megfelelő technika alkalmazásának biztosítása érdekében. Ezenkívül minden harcművészeti technikát és edzést biztonságosan és felelősségteljesen kell alkalmazni.
Kapcsolódó oldalak
- Rúgások
- Térdütések
- Ötések
- Íjászütések
- Grappling
Krav. Maga Állások – Kattints az alábbi technikák linkjeire az utasításokért & videók
- Semleges állás – Krav Maga – Passzív állásként is ismert.
- Harcos állás – Krav Maga
Krav Maga ütések & Ütések
- Keresztirányú testütés – Krav Maga – Hátsó kézütésként vagy fordított ütésként is ismert.
- Könyökütés – Krav Maga – Útmutató a Krav Maga könyökütésekhez 1-7.
- Szemütés – Krav Maga
- Hammer ököl – Krav Maga
- Főütés – Krav Maga
- Hook Punch – Krav Maga
- Inside Chop – Krav Maga – Késes kézütésként is ismert.
- Kézszáj ütés – Krav Maga – Kézszáj ütés vagy ütés
- Külső vágás – Krav Maga
- Tenyér sarokütés – Krav Maga Maga
- Egyenes ütés – Krav Maga
- Uppercut Punch – Krav Maga
- Hogy lásd, hogy az ütéseket & csapásokat más harcművészetek hogyan végzik, látogasson el a Black Belt Wiki Ütések & ütések és Könyökütések szakaszaiba.
Védekezés az ütések ellen
- Védekezés a horogütés ellen – Krav Maga
- Védekezés az egyenes ütés ellen – Krav Maga
- Védekezés a felemás ütés ellen – Krav Maga
- Védekezés az ütések ellen, amikor a támadó rajtad van – Krav Maga – Védekezés az ütések ellen, amikor a támadó rajtad van
- 360 védekezés – Krav Maga
- How To Counter An Elbow Strike
.
Krav Maga Rúgások
- Axe Kick – Krav Maga
- Back Kick – Krav Maga
- Back Rúgás – Krav Maga Krav Maga
- Front Kick – Krav Maga – A célpontot a lábujjaddal vagy a sípcsontoddal találod el
- Advancing Front Kick – Krav Maga – Más néven Front Kick with Advance.
- Függőleges elülső rúgás – Krav Maga – Találd meg a célpontot a lábfejeddel
- Sarokrúgás – Krav Maga – Más néven horogrúgás.
- Körrúgás – Krav Maga
- Oldalrúgás – Krav Maga
- Pofarúgás – Krav Maga – Más néven sarlórúgás.
- Pörgő sarokrúgás – Krav Maga
- Pörgő külső pofonrúgás – Krav Maga – Pörgő félholdrúgásként is ismert.
- Lábsöprés – Krav Maga
- Elülső rúgássöprés – Krav Maga
- Sarokrúgássöprés – Krav Maga
- Körkörös rúgássöprés – Krav Maga
- Switch Kicks – Krav Maga
- Uppercut Back Kick – Krav Maga
- Hogy lásd, hogyan végzik ezeket a rúgásokat más harcművészeti stílusok, látogasson el a Black Belt Wiki Rúgótechnikák és Térdcsapások szakaszaiba.
Védekezés a rúgások ellen
- Védekezés az elülső rúgás ellen – Krav Maga
- Védekezés a kerek rúgás ellen – Krav Maga
- Védekezés az alacsony kerek rúgás ellen – Krav Maga – Ez az oldal arra összpontosít, hogyan használd a sípcsontodat az alacsony rúgások elleni védelemre.
- Védekezés az oldalrúgás ellen – Krav Maga
- Védekezés a forgó sarokrúgás ellen – Krav Maga
Krav Maga térdcsapások
- Térdcsapás (kerek vagy kb. Vízszintes) – Krav Maga
- Térdütés (függőleges) – Krav Maga
- Védekezés a térdütés ellen – Krav Maga
- Más harcművészetek által használt térdütések sokasága, látogasson el a fő térdcsapások szakaszba.
Hogyan eshetsz el, ha a földre löktek
- Hátra esés törés – Krav Maga
- Oldalra esés törés – Krav Maga
- Hátrafelé. Roll – Krav Maga
- Forward Roll – Krav Maga
Krav Maga Groundwork & Grappling Techniques
- Arm Bar From Guard – Krav Maga
- Védekezés a Full Nelson ellen – Krav Maga
- Escape From A Mounted Choke – Krav Maga
- Escape From Mount – Krav Maga
- Escape From Mount Hands Pinned – Krav Maga (or Defense Against Being Straddled With Wrists Pinned) – Ez egy jó technika a női és a gyermek ön-önvédelemre.
- Hogyan kell áthidalni – Krav Maga – Az áthidaló technikát az ellenfél kizökkentésére használják.
- Csipődobás – Krav Maga
- Válldobás – Krav Maga
- Egylábas lefogás – Krav Maga
- Dupla lábas lefogás – Krav Maga
- További grappling technikák és szabadulások a Grappling fő fejezetben találhatók.
Krav Maga földharci technikák
- Védekezés a láb megragadása ellen a földön – Hook vagy Heel Kick
- Védekezés a láb megragadása ellen a földön – Roundhouse Kick
- Földi védekező pozíciók – Krav Maga – Hogyan helyezkedj el, ha a földre kerültél.
- Hogyan állj vissza a földről – Krav Maga
- Előrúgás a földről – Krav Maga
- Köríves rúgás a földről – Krav Maga
- Oldalrúgás a földről – Krav Maga
- Még a grappling technikákat is megtanulod, hogy sikeres legyél a földharcban.
Krav Maga védekezés a fegyverek ellen
- Védekezés a fegyverrel szemben elölről – Krav Maga
- Védekezés a fegyverrel szemben hátulról – Krav Maga
- Védekezés. Egy oldalra irányuló fegyver ellen – Krav Maga
- Védekezés egy késsel szembeni lefelé irányuló szúrás ellen – Krav Maga
- Védekezés egy késsel szembeni egyenes szúrás ellen – Krav Maga – Védekezés egy egyenes szúrás ellen.
- Védekezés egy késsel felfelé irányuló szúrás ellen – Krav Maga
- Védekezés egy késsel hátrafelé irányuló szúrás ellen – Krav Maga
- Védekezés egy késsel a nyakra (frontális támadás) ellen – Krav Maga – Késsel a nyakra szemből.
- Defense Against A Knife To The Throat (Rear Attack) – Krav Maga – Kés a nyakra hátulról (a támadó a személy mögött van).
- Védekezés puska ellen – Krav Maga – Hosszúfegyveres védekezés (pl. puska, sörétes puska, stb. ellen)
- Krav Maga – Botvédelem – Ez az oldal a különböző Krav Maga védekezések alapjait mutatja be egy baseball ütővel, bottal, bunkóval, stb. felfegyverzett támadó ellen.
- Védekezés egy alacsony botütés ellen – Krav Maga – Ez egy olyan támadó elleni védekezés, aki egy bot vagy ütő segítségével próbálja megütni az ember térdét vagy lábát.
- Védekezés egy magas botütés ellen – Krav Maga – Ez egy olyan támadó elleni védekezés, aki egy bot vagy ütő segítségével próbálja megütni az ember fejét vagy felsőtestét.
Védekezés medveölelés ellen
- Védekezés egy hátulról érkező medveölelés ellen szabad karokkal – Krav Maga – Vagy védekezés egy hátulról érkező medveölelés ellen szabad karokkal (nem szorul be a medveölelésbe).
- Védekezés a hátulról érkező medveölelés ellen karok fogságában – Krav Maga – Hogyan kezeljük a medveölelést, ha a karjaink csapdába estek.
- Védekezés a medveölelés ellen elölről – Krav Maga – Vagy védekezés a medveölelés ellen elölről
- Védekezés a hátsó medveölelés ellen, ha felkapják a földről
Védekezés a fojtogatás ellen
- Védekezés a fojtogatás ellen hátulról – Krav Maga – Vagy védekezés. Hátsó fojtás ellen
- Védekezés az elölről jövő fojtás ellen – Krav Maga
- Védekezés az oldalról jövő fojtás ellen – Krav Maga
- Védekezés a támadóval szemben – Krav Maga – Vagy menekülés a fojtásból, ha a támadó rajtad van
Védekezés. Fejfogás ellen
- Elmenekülés a Full Nelsonból – Krav Maga
- Menekülés a hátsó fejfogásból – Krav Maga (álló fejfogás) – Vagy védekezés a hátulról érkező fejfogás ellen
- Menekülés az oldalsó fejfogásból – Krav Maga (álló fejfogás) – Vagy védekezés a fejfogás ellen. Oldalról
Védekezés csuklófogás ellen
- Szemközti oldali csuklószabadítás – Krav Maga
- Szemközti oldali csuklószabadítás – Krav Maga
- Csuklószabadítás, ha két kézzel tartják – Krav Maga – Hogyan szabadulj ki egy olyan ellenféltől, aki két kézzel megragadta a csuklódat.
- Menekülés, amikor mindkét csuklódat megfogják – Krav Maga – Dupla csuklóból való menekülés vagy Hogyan menekülj egy olyan ellenfél elől, aki mindkét csuklódat megragadta.
Védekezés a hajfogás ellen
- Eszökés az elülső hajfogás elől – Krav Maga
- Eszökés az oldalsó hajfogás elől – Krav Maga
- Eszökés. A hátsó haj megragadása elől – Krav Maga
Védekezés más megragadások ellen
- Escape From A Foot Grab – Krav Maga
Defenses Against Carjackings, Túszejtés, stb.
- Védekezés autólopás ellen – Krav Maga
- Védekezés túszejtési helyzetek ellen – Krav Maga – Ha egy fegyverrel felfegyverzett támadó megragadja.
Védekezés több ellenféllel szemben
- Drill több ellenféllel szemben edzés
Krav Maga kérdések
A Krav Maga a leghalálosabb harcművészet?
A Krav Maga nem a leghalálosabb harcművészet, mert a Krav Maga tanítványokat nem arra képzik ki, hogy embereket öljön. A Krav Maga inkább egy rendkívül hatékony harcművészet, amely a fegyvertelen önvédelemre összpontosít. A Krav Maga tanítványok megtanulják a rúgások, ütések és grappling technikák széles skáláját használni annak érdekében, hogy megvédjék magukat a támadókkal szemben, és kimeneküljenek ellenséges helyzetekből.
Megtanulhatod a Krav Magát egyedül?
Nem. Minden Krav Maga technikát és gyakorlatot képzett Krav Maga oktatónak kell felügyelnie a sérülések megelőzése érdekében és annak biztosítása érdekében, hogy a megfelelő technikát megtanulják és használják. A Krav Maga technikák és önvédelmi tréningek megfelelő megértéséhez az egyéneknek egy Krav Maga oktatótól kell megtanulniuk azokat, aki mélyreható oktatást tud nyújtani, segít kijavítani a hibákat, válaszol a kérdésekre és részletezi, hogyan kell a technikákat használni a különböző önvédelmi helyzetekben.
Krav Maga technikák – földi védekezés
Krav Maga technikák A képet a Wikimedia Commons
biztosította.