Az élet legzavaróbb kérdései közül néhány – mint például a “Miért kék az ég?”. “Létezik-e Isten?” és “Mikor szabad SMS-t írni az exednek?” – csak akkor csapnak le ránk, amikor teljesen egyedül vagyunk. Képzeljük el ezt. Épp most fejezted be a The Office tizenkettedik alkalommal történő megnézését a Netflixen, és riadtan veszed észre, hogy most rengeteg időd van magadra. Valójában unatkozol, és a csend az apró, üres lakásodban kellemetlen. Például tudtad, hogy az emeleti szomszédaid esténként összevesznek azon, hogy kinek a sora a macskaalom cseréje? Most már tudod. Ennyire csendesek a dolgok nálad.
Már a lemondott tervekről szóló sms-üzenetek okozta mámor sem hat rád. Hiányzik, hogy hallod a telefonod zümmögését, és felveszed, hogy láss egy ismerős nevet, aki csak beugrik köszönni. És, TBH, nem érdekel, hogy neked kell kezdeményezned a beszélgetést, így megteszed. SMS-t küldesz az exednek.
Tudom, mert én is jártam már így. Küldtem ilyen üzeneteket, és igen, lehet, hogy akkor működtek. Valószínűleg megkaptam a figyelmet vagy a társaságot vagy a kényelmet, amire vágytam. De voltam már olyan is, hogy én kaptam ezeket az üzeneteket, és tényleg csak kínosan éreztem magam – főleg, ha a szakítás óta boldogan folytattam az életemet.
Egyáltalán rendben van akkor, ha SMS-t írsz az exednek? Igen, természetesen igen. Ha a szakításotok barátságos volt, és az alkalmi SMS-ek oda-vissza nem vetik vissza egyikőtöket sem érzelmileg, akkor rendben van. De nem ez az egyetlen szabály. Chris Armstrong párkapcsolati trénerrel beszélgettem arról, hogy mikor kell és mikor nem szabad sms-t küldened az exednek. Íme, amit mondani akart.
A szakítás után azonnal írhatsz az exednek?
A szakítás után nem szabad túl sokáig várnod az exednek írt üzenettel, ha szívélyesen végződött a dolog Armstrong szerint. “Ez kínos helyzetet teremt” – magyarázza. “Ehelyett a legjobb, ha szépen és azonnal hidat építesz a kapcsolat és a barátság között.”
Ez persze nem azt jelenti, hogy azonnal üzenetet is kell küldened neki. A múltban én is elsétáltam már szakítás után, csak azért, hogy három sms-t kapjak az új exemtől, mielőtt még a kocsimhoz értem volna. Esküszöm, hogy ez egy igaz történet: A szakítás egy fagyasztott joghurtboltban történt, és a kocsim kb. 20 méterre parkolt tőlem. Érzelmileg kimerültnek éreztem magam – mintha csak az időmet vesztegettem volna két órányi könnyes beszélgetésre, ami süket fülekre talált.
Amikor a dolgok végleg véget értek, a legjobb, ha vársz néhány napot, mielőtt plátói kapcsolatba lépsz. Ha időt és teret adsz a volt partnerednek, hogy feldolgozza a kapcsolatotok állapotát, az sokkal hatékonyabb módja az egészséges barátság fenntartásának, mintha a szakítás éjszakáján felhívnád.
Elküldhetsz SMS-t az exednek különleges alkalmakkor?
A barátok a születésnapjukon is írnak egymásnak, akkor te és az exed miért ne tehetnétek? Legalábbis Armstrongnak ez az álláspontja. “Ha te és az exed még mindig barátok vagytok, mindenképpen írj nekik SMS-t a születésnapokon és ünnepnapokon” – mondja.
Ez viszont rossz ötlet, ha az egyik fél barátkozni akar, míg a másiknak még mindig fáj a szíve a kapcsolat miatt. Ha például az exed még mindig próbál nosztalgiázni veled az együtt töltött szép időkről, vagy utalásokat tesz arra, hogy később újra összejöttök, valószínűleg még nem tette túl magát a szakításon. Ebben az esetben a legbölcsebb, ha teret adsz neki.
Ha boldog új évet kívánsz nekik, az rossz üzenetet közvetíthet a szándékaidról, vagy hamis reményt adhatsz nekik a közös jövőt illetően. Amikor egyikőtök még mindig a szakítás után van, mondja Armstrong, egy sms vagy bármilyen kommunikáció csak kisiklatja az illető által elért haladást, és megakadályozza, hogy továbblépjen.
Süzenhetsz az exednek, ha egyikőtök új kapcsolatban él?
Kockázatos, de nem lehetetlen kapcsolatot tartani az exeddel, ha új kapcsolatban élsz. Mivel most több emberről van szó, fontos, hogy mindenki érzéseit figyelembe vedd. Armstrong szerint két időszak van, amikor kerülni kell a kapcsolatfelvételt az exeddel – amikor ő épp most kezd kapcsolatot valaki mással, és amikor te is ugyanezt teszed.
Ez nem azt jelenti, hogy nem lehetsz vele barátkozni, amíg egyikőtök vagy mindkettőtök kapcsolatban van, de minden új kapcsolatnak időt kell adnod, hogy magától kialakuljon. Nehéz bizalmat kialakítani egy új emberrel, ha még mindig állandó kapcsolatban vagy az exeddel.”
Süzenhetsz az exednek reggel vagy késő este?
Armstrong figyelmeztet: “Nem tanácsolom, hogy reggel vagy késő este sms-t írj az exednek. Kivéve, ha nagyon erős a kapcsolat utáni barátságotok”. A jó reggeli sms-ek (az anyukádtól és a baráti csoportos csevegéstől eltekintve) jellemzően arra utalnak, hogy tartalmasabb kapcsolatotok van. Ha azelőtt írok neked sms-t, mielőtt végigpörgetném a közösségi médiafelületeimet, az komoly dolog. Úgy értem, biztosan nem írok minden reggel sms-t azoknak a srácoknak, akikkel külföldön tanultam, mert, nos, egyszerűen nem állunk olyan közel egymáshoz.
Ebben Armstronggal értek egyet. Kifejti: “Mindannyian tudjuk, mit jelent a reggeli és esti kommunikáció két ember között, akiknek intim kapcsolatuk van vagy volt. Jó reggelt és jó éjszakát jelent, nem is olyan finoman szólva, és nem akarod, hogy ezek a jelek összekeveredjenek az exeddel”. Az én tanácsom? Törekedj egy sokkal lazább, délután 2:36-os emoji-mentes üzenetre, ha muszáj.
Szeretem emlékeztetni magam a szakítás utáni szöveges etikettre azzal, hogy azonnal eltávolítok minden azonosító emojit és becenevet az exem telefonomon lévő névjegykártyájáról. Tudom, hogy ez nem hangzik soknak, de ez egy vizuális jelzés, valahányszor beszélgetést nyitok vele, hogy a dolgok már nem úgy vannak, mint régen. Ez mindig segít kiigazítani az sms-eim időzítését és hangnemét.