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10 celebrità che sono autentici modelli di riferimento per la positività del corpo

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Photo by mirsasha on Flickr (Creative Commons)

Si è mai trovato nella tana del coniglio dello scrolling di Instagram?

Hai mai pensato: “Wow, vorrei essere così?”

Anche quando sai che…

  1. Molti di questi non sono i veri corpi delle persone.
  2. Queste foto sono sicuramente messe in posa e riprese più volte.
  3. Instagram non è la vita reale.

… è ancora difficile fermarsi e uscire dalla trappola del confronto.

Quando ci sono così tante celebrità, influencer, modelli, professionisti del fitness, ecc. da guardare, queste 10 celebrità usano il loro potere per il bene (non per essere drammatici o altro).

Utilizzano la loro portata e la loro piattaforma per parlare di cose che sono reali – fiducia in se stessi, positività del corpo, cellulite, aspettative della società, donne atlete e semplicemente essere un fottuto capo.

Continua a leggere per la lista…

Sto pubblicando questo per conto di giovani ragazze, donne e madri di tutte le età. Mi sto godendo una vacanza con mio figlio dopo una lunga stagione di riprese e di essere lontano da lui per settimane in quei mesi. Dato che i siti web e le riviste amano condividere &i difetti delle celebrità – beh, io li ho! Il mio corpo mi ha fatto il più grande regalo della mia vita: Luca, 5 anni fa. Compio 30 anni a settembre e il mio corpo è sano e mi porta dove devo andare. Signore, cerchiamo di essere orgogliose di quello che abbiamo e smettiamo di perdere tempo prezioso nella giornata desiderando di essere diverse, migliori e senza difetti. Voi ragazzi (sapete chi siete!) sapete già come rovinare un bel momento, e ora siete anche dei body shamers. #kissmyass 😛✌🏻

Ricordate Lizzie McGuire? L’ho amata perché non assomigliava alle altre ragazze Chanel della Disney, ma anche perché Hilary Duff è fantastica.

In questa foto, condivide che l’idea che le mamme abbiano un corpo perfetto “bounce back” non è realistica e dice: “Signore, siamo orgogliose di quello che abbiamo e smettiamo di sprecare tempo prezioso nella giornata desiderando di essere diverse, migliori e senza difetti.”

Preach.

Serena Williams, regina del tennis

Cara mamma, sei una delle donne più forti che conosco. Stavo guardando mia figlia (OMG, sì, ho una figlia 😳) e lei ha le mie braccia e gambe! Le mie stesse identiche braccia e corpo forti, muscolosi, potenti, sensazionali. Non so come reagirei se dovesse passare attraverso quello che ho passato io da quando avevo 15 anni e ancora oggi….

In un mondo in cui le donne forti sono contemporaneamente lodate e abbattute per essere “troppo muscolose o troppo virili”, Serena celebra i suoi potenti muscoli in questa lettera “di sua figlia.”

Demi Lovato, Cantante / Attrice / Attivista

L’attivismo di Demi Lovato dà a tutti noi speranza, dall’essere una forte sostenitrice del BLM a una sostenitrice della salute mentale. È completamente aperta sulle sue lotte con i disordini alimentari e il disturbo bipolare, il che è importante perché più parliamo di questi problemi, meno potere hanno su di noi.

Aly Raisman, ginnasta olimpica

Indossa qualsiasi cosa ti faccia sentire felice e sicura. Non lasciare MAI che qualcuno ti dica come dovresti o non dovresti vestirti. Abbiamo tutti il diritto di indossare ciò che vogliamo. Le donne non devono vestirsi modestamente per essere rispettate. Siate orgogliose del vostro corpo. Non si tratta mai del numero sulla bilancia, ma di come vi sentite. Siete tutti unici e belli a modo vostro. Nessuno è perfetto. E non importa chi siete, maschio o femmina, tutti abbiamo quei giorni di insicurezza. Siamo tutti umani. La storia di tutti è importante. TUTTI. Non si sa mai cosa sta passando qualcuno. Grazie a tutti voi per continuare a ispirarmi ogni giorno. Diffondete l’amore ragazzi e godetevi il vostro lunedì 💗✨👙#IGotItFromMyMomma #GIRLPOWER

Un’altra incredibile olimpionica – Aly Raisman, due volte ginnasta olimpica. In uno sport dove essere più piccoli è immensamente utile, dove i vostri corpi sono costantemente in uniformi strette per il mondo a vedere, e dove si costruisce una tonnellata di muscoli essendo un atleta d’elite, ha parlato di così tanti argomenti importanti.

Anne Hathaway, Attrice

Non c’è vergogna nel guadagnare peso durante la gravidanza (o mai). Non c’è da vergognarsi se ci vuole più tempo del previsto per perdere il peso (se lo si vuole perdere del tutto). Non c’è nessuna vergogna nel rompere finalmente e fare i tuoi pantaloncini di jeans perché quelli dell’estate scorsa sono troppo corti per le cosce di quest’estate. I corpi cambiano. I corpi crescono. I corpi si restringono. È tutto amore (non lasciare che qualcuno ti dica il contrario). Pace xx #noshame #lovewhatyouhavebeengiven

La principessa Mia non ha finito di esprimere la sua opinione (grazie al cielo). Specialmente quando parla del peso in gravidanza – un argomento che molti evitano.

Iskra Lawrence, Modella

Entrambe queste immagini sono mie. La sinistra è di circa 10 anni fa. E la destra poco meno di un mese fa. Ricordo che ero orgogliosa di quanto fossi magra durante questo servizio fotografico. E come ora la gente mi chiama grasso quando sono solo felice di essere vivo e grato per questo corpo che chiamo casa mia. Cercavo l’approvazione dell’industria della moda e cercavo di essere “perfetta”. Pensavo che se fossi stata come “lei” (un ideale di bellezza irrealistico), sarei stata felice, di successo e amata. Tutto ciò che ho trovato è stato il fallimento (perché non si può cambiare chi si è) il vuoto (perché il mio tempo e la mia energia sono stati utilizzati cercando di raggiungere qualcosa di completamente assorbito e superficiale sacrificando fare le cose che amavo) e l’infelicità (perché nessuna dieta restrittiva o esercizio abusivo si sente bene) Condivido le mie esperienze con tutti voi perché se vi sentite come ho fatto io c’è un altro modo e quelli di recupero da EDs non siete soli. La cosa migliore che abbia mai fatto è stata concentrarmi sulla cura di me stesso e sull’essere il migliore me stesso che potessi essere. Vedere il valore in ciò che ero. L’impatto che potevo avere nel mondo e nelle persone intorno a me. Cercare di dare, invece di concentrarmi su me stessa, sulla mia immagine e sul bisogno di approvazione da parte degli altri. E accettando che sono destinato a essere qui proprio come voi, e siamo stati tutti creati per essere imperfettamente perfetti. Ho iniziato a investire tempo nella cura di me stessa, facendo cose che mi rendevano felice. Ascoltando il mio corpo e la mia mente e nutrendoli entrambi, senza sensi di colpa. Sono 10 anni schiacciati in una piccola didascalia insta, ma ci è voluto del tempo, ma ne è valsa dannatamente la pena. Il mio sogno è sempre stato quello di portare l’educazione alla cura di sé (benessere mentale, emotivo e fisico) nelle scuole. E ho iniziato a farlo, ma volevo anche creare qualcosa per gli adulti che avevano ancora bisogno di uno spazio sicuro e libero da giudizi per andare in un viaggio positivo di amore per se stessi ed è per questo che ho creato @everyBODYwithiskra Non ho tutte le risposte e non sto mai cercando di cambiare nessuno o dire alle persone di fare questo e quello ecc. Ma ho sentito il bisogno di creare questo perché vorrei aver avuto questo quando stavo lottando e se sono in grado di usarlo per aiutare anche solo una persona, ancora meglio. Se questo post ti ha scatenato, contatta @neda ❤️

La modella body-positive Iskra fa parte del team Aerie e continua a parlare di amor proprio e positività, ed è per questo che la amiamo. Recentemente ha avuto un figlio e continua a parlare dell’amore per il corpo – specialmente su TikTok.

Danielle Brooks, attrice

Perché sono grata al MIO CORPO: Il corpo è la tua corsa o morte, letteralmente. Quindi sono grata per la buona salute! Sono grata che il mio corpo funzioni 💯 indipendentemente dalle imperfezioni che il mondo potrebbe vedere. Mi sostiene. Mi sostiene nelle lunghe settimane di lavoro. Mi porta in giro per il mondo, e mi porta nei miei giorni più stressanti e in quelli più emozionanti. Il mio corpo mi copre le spalle, perché sa che sto imparando ad ascoltare ciò di cui ha bisogno per funzionare al meglio. Non do il mio corpo per scontato, quindi grazie corpo per avermi portato in un giro incredibile quest’anno! #voiceofthecurves #thickfit #workoutmotivation #noretouch #nofilter

“Il tuo corpo è la tua corsa o morte, letteralmente”. Sì. Sì. Sì. Sì.

Kristen Bell, attrice

Faccio la mia migliore imitazione di @the_salty_blonde e mi sento MOLTO consapevole di me stessa nonostante la posa sicura. Tale è la natura di una foto in spiaggia.

Frozen fans – qualcos’altro da amare di Kristen Bell. Questa foto (e la didascalia) dice tutto. Puoi sembrare sicura e bella al resto del mondo e comunque lottare con le insicurezze.

Jonathan Van Ness (& il resto del cast di Queer Eye)

Dopo che il mio patrigno è morto ho preso 70 libbre in 3 mesi. Non mi piaceva come mi sentivo o guardavo, è così importante per me guardare indietro e dire a quell’uomo di 5 anni fa che era adorabile e stupendo. Posso festeggiare dove sono ora finché mando amore ai “me” lungo la strada #transformationtuesday#selfacceptance #fitness

Molte foto di “trasformazione” sono persone che odiano il loro aspetto in passato, ma JVN è qui per dirti che eri bellissima allora e adesso. Lui, insieme al resto della troupe di Queer Eye, mostra che anche se “trasformano” l’aspetto e la vita di qualcuno, quello che stanno davvero facendo è dargli un’enorme iniezione di fiducia.

Kesha, cantante

Quest’anno la mia risoluzione è di amare me stessa… così come sono, tutta incasinata e imperfetta e quant’altro. E lasciare che le mie lentiggini liiiiiiiive 🛸🛸💃🏼💃🏼💅🏻💅🏻💅🏻

Kesha non è estranea alla lotta – ha passato un periodo infernale con l’etichetta discografica e tante altre cose. La sua trasformazione da regina dei lustrini in “Tik Tok” a regina dell’arcobaleno in “Praying” significa così tanto – fiducia, accettazione e scopo.

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