11 migliori materassi per osteoartrite e artrite reumatoide

Le tue articolazioni sono rigide e doloranti? Ti capita spesso di scherzare sul fatto che hai le ginocchia di un novantenne, anche se non hai neanche lontanamente quell’età? Se le tue articolazioni ti danno fastidio, potrebbe essere artrite.

Nessuno vuole pensare all’artrite e al dolore che ne deriva. Purtroppo, questa condizione è una realtà per oltre 54 milioni di adulti americani. L’artrite è il nome di un gruppo di condizioni che colpisce le articolazioni e che tende a svilupparsi con l’età. Alcuni fattori di rischio possono renderti più probabile svilupparla nella mezza età o prima, ma la buona notizia è che ci sono cose che puoi fare per minimizzare il dolore.

Budget Friendly

Materasso soffice

• Comfort e supporto
• Materiali e design

300$ di sconto su tutti i materassi

Migliore in assoluto

Saatva Mattress

• Accessibile prezzo
• Materiali di raffreddamento

$200 OFF RIGHT NOW

Side sleepers

Materasso Layla

• Assorbe la pressione
• Fornisce supporto

Cuscini gratis + 200 di sconto

Fare un nuovo materasso, per esempio, potrebbe aiutare.

In questo articolo, esploreremo il tema dell’artrite, prestando particolare attenzione a due forme specifiche: l’osteoartrite e l’artrite reumatoide. Forniremo suggerimenti per ottenere un sonno più confortevole, compresi i consigli per la scelta di un nuovo materasso.

Vedrai anche le nostre migliori scelte per il miglior materasso per il dolore cronico da condizioni artritiche come l’osteoartrite e l’artrite reumatoide.

I nostri 2021 Picks: I migliori materassi per l’osteoartrite & Artrite reumatoide
Saatva HD	Migliore in assoluto Progettato per individui più pesanti Realizzato con materiali di prima qualità Design di lusso	VEDI L’ULTIMO PREZZO →
Bear Pro	Migliore per chi dorme caldo Schiuma infusa di rame Media- Tecnologia pocketed coil	VEDI ULTIMO PREZZO →
Layla	Migliore per chi dorme di lato Disegno su due lati ribaltabile Memory foam infuso con rame Schiuma di supporto centrale da 4	VEDI PREZZO ULTIMO →
Puffy	Progettato per il comfort di raffreddamento Comfort lussuoso Schiuma climatizzante	VEDI ULTIMO PREZZO →
Loom & Leaf	120-giorno di prova e 0% TAEG Due opzioni di fermezza Comfort di raffreddamento	VEDI ULTIMO PREZZO →
Nectar	365-periodo di prova di una notte Schiuma multistrato Tuttoschiuma	VEDI PREZZO ULTIMO →
Happsy	Imbottitura di lana organica Molle insacchettate da 8 pollici 120 Notte di prova	VEDI ULTIMO PREZZO →
Helix Midnight Luxe	Strato di schiuma duradense 1,000 spire avvolte singolarmente 100-notte di prova perdios	VEDI PREZZO ULTIMO →
PlushBed	Lattice organico Prodotto artigianalmente negli USA Prova per 100 notti	Visualizza l’ultimo prezzo →
Zenhaven	Materiali naturali in lattice Contouring e scarico della pressione Due opzioni di fermezza	VEDI ULTIMO PREZZO →
Amerisleep	Cinque modelli tra cui scegliere Made in USA Materiali ecologici	VEDI PREZZO ULTIMO →

Che cos’è l’artrite, Comunque?

L’area dove due ossa si uniscono è chiamata articolazione, ma probabilmente lo sai già. Avete familiarità con le principali articolazioni del vostro corpo – le ginocchia e i gomiti – così come le articolazioni più piccole come le dita delle mani e dei piedi. Quello a cui forse non pensi è il tessuto che copre l’estremità di ogni osso: la cartilagine.

La cartilagine è un tessuto connettivo duro ma flessibile che protegge le estremità delle tue ossa lunghe nell’articolazione. È anche un componente strutturale della gabbia toracica, del naso, delle orecchie e di altre parti del corpo. Per quanto riguarda le articolazioni, la cartilagine impedisce alle ossa di sfregare tra loro. Sfortunatamente, la cartilagine si consuma col tempo, il che può portare a dolore, infiammazione e limitazione dei movimenti.

L’artrite è il gonfiore e la tenerezza che colpisce le articolazioni quando la cartilagine inizia a rompersi. Le due forme più comuni sono l’osteoartrite e l’artrite reumatoide.

Osteoartrite vs. artrite reumatoide

Il tipo più comune di artrite è l’osteoartrite. Questa condizione si verifica quando la cartilagine tra le articolazioni inizia a rompersi, in gran parte a causa dell’età e dell’usura. È più probabile che tu sviluppi l’osteoartrite se sei in sovrappeso o se hai un infortunio sportivo.

Mentre l’osteoartrite si sviluppa da un uso eccessivo delle articolazioni, l’artrite reumatoide è una malattia completamente diversa. È una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario del corpo attacca il rivestimento della capsula articolare, causando il gonfiore e l’infiammazione del rivestimento interno (la membrana sinoviale). Col tempo, la malattia può progredire e può effettivamente distruggere la cartilagine e persino l’osso nell’articolazione.

Tutti possono sviluppare l’artrite, ma è più comune nelle donne che negli uomini e il rischio aumenta con l’età. I sintomi includono tipicamente dolore, rigidità e gonfiore nelle articolazioni, così come una diminuzione della gamma di movimento. Come la condizione si sviluppa, può rendere difficile completare le attività quotidiane.

Consigli per un sonno più confortevole

Non importa quanto tu sia stanco, se non riesci a trovare una posizione comoda potresti avere difficoltà ad addormentarti. Per molte persone, il dolore è ciò che le tiene sveglie di notte. Quello di cui forse non vi rendete conto è che la connessione tra artrite e perdita di sonno va in entrambi i sensi.

Secondo la Arthritis Foundation:

“Molte persone danno la colpa delle loro notti agitate al dolore dell’artrite, ma la ricerca scopre che… dormire male può peggiorare il vostro dolore articolare, e persino aumentare la probabilità che possiate diventare disabili o depressi.”

La ricerca mostra anche che i pazienti con osteoartrite che hanno problemi di sonno hanno più probabilità di sviluppare depressione e la loro condizione progredisce verso la disabilità più spesso. Uno studio ha scoperto che quasi il 70% degli oltre 300 partecipanti ha riferito di avere problemi di sonno e i problemi di sonno erano un fattore chiave per l’aumento sia della depressione che della disabilità.

Ma perché il dolore articolare influenza il sonno a tal punto?

Alcuni esperti suggeriscono che la risposta è nel sistema nervoso centrale. Le persone che sono private del sonno possono sviluppare anomalie nei percorsi che regolano il dolore. Un’altra possibilità è che i problemi di sonno aumentano l’infiammazione nel corpo che può peggiorare il dolore dell’artrite.

Se si lotta con il sonno a causa del dolore dell’artrite, ecco alcuni suggerimenti che possono aiutare:

• Fare uno sforzo per attenersi a una routine di sonno – cercare di andare a letto e alzarsi intorno agli stessi orari ogni giorno così il corpo si abitua al programma.
• Evitate di bere alcolici o caffeina a poche ore dal sonno – queste sostanze possono rendere più difficile addormentarsi o possono avere un impatto sulla qualità del sonno.
• Cercate di fare almeno 150 minuti di esercizio moderato o vigoroso ogni settimana, ma date al vostro corpo il tempo di sistemarsi qualche ora prima di andare a letto.
• Smetti di usare dispositivi schermati almeno 30 minuti prima di andare a letto e cerca di ridurne l’uso dopo il tramonto per evitare di interferire con gli ormoni naturali del sonno nel tuo cervello.
• Riserva il letto per il sonno e l’intimità – passare troppo tempo a letto quando non si dorme può rendere difficile addormentarsi quando è effettivamente ora di dormire.
• Considera l’aggiornamento a un materasso più nuovo e di supporto – un materasso vecchio o troppo morbido non supporta il corretto allineamento della colonna vertebrale che può peggiorare il dolore e influenzare il sonno.

Quando si tratta di affrontare il dolore da artrite, passare a un materasso di supporto potrebbe aiutare. Il miglior materasso per l’osteoartrite e l’artrite reumatoide potrebbe non esistere in un’unica forma, ma conoscere le tue opzioni e determinare le tue preferenze può aiutarti a fare una scelta intelligente.

Opzioni di materasso da considerare

Trovare il materasso giusto è importante sia che tu soffra di artrite o no. La qualità del tuo sonno e come ti senti al mattino dipende da una cosa: il supporto.

Che tu dorma sulla schiena, sul fianco o a pancia in giù, devi assicurarti che la tua spina dorsale rimanga allineata correttamente durante la notte. Senza un supporto adeguato, la colonna vertebrale potrebbe affondare o curvare troppo, mettendo una pressione eccessiva sulle articolazioni e sui punti di pressione. La mancanza di supporto è una ricetta per il dolore e la rigidità al mattino e ne avete già in abbondanza se soffrite di artrite.

Prendere un nuovo materasso non curerà la vostra artrite, ma potrebbe aiutare a mitigare il vostro dolore e la rigidità. Può anche migliorare il vostro sonno che, secondo la Arthritis Foundation, può avere un impatto benefico sul vostro dolore pure.

Ecco alcuni consigli per trovare il miglior materasso per l’artrite:

• Scegliete un materiale che allevia la pressione mentre sostiene la colonna vertebrale – memory foam e lattice sono eccellenti per il supporto della schiena e la riduzione della pressione.
• Non fate l’errore di scegliere un materasso troppo morbido – i materassi mediamente solidi sono ideali per il supporto della schiena, anche se potreste aver bisogno di qualcosa di più solido se pesate oltre 200 libbre.
• Considera la tua posizione preferita per dormire – chi dorme di lato potrebbe aver bisogno di un cuscino per alleviare la pressione dai fianchi e dalle spalle, mentre chi dorme sullo stomaco e sulla schiena ha bisogno di più fermezza.
• Pensa alla durata e al supporto – alcune schiume si comprimono nel tempo se dormi sempre nello stesso punto, quindi pensa a un’opzione più durevole come un materasso ibrido o a molle.
• Guarda bene i materiali se hai il sonno caldo – il memory foam tende a intrappolare il calore, quindi cerca materiali moderni come il gel o la schiuma infusa di rame, il lattice o le bobine a tasca per il flusso d’aria.
• Considerare i materiali quando si tratta di preferenze di contorno – schiuma di memoria tende ad affondare più di lattice o bobine, dando la sensazione di dormire “in” piuttosto che “su” il materasso.

Il miglior materasso per osteoartrite e artrite reumatoide

Scegliere un nuovo materasso non deve essere difficile. Abbiamo messo insieme una lista di alcuni dei migliori materassi sul mercato e li abbiamo divisi in categorie per rendere la vostra ricerca semplice – basta trovare la categoria che stai cercando e controllare il nostro consiglio!

Qui ci sono le nostre scelte migliori per il miglior materasso per l’artrite:

Saatva Classic

Migliore in assoluto: Quando si tratta di dormire bene, è tutta una questione di comfort e supporto. Il materasso Saatva Classic è un materasso ibrido di lusso disponibile ad un prezzo sorprendentemente accessibile. Inoltre, viene fornito con consegna e installazione gratuita di guanto bianco, un generoso 120 notti di prova di sonno e una garanzia di 15 anni.

Il materasso ibrido Saatva Classic combina il supporto e il flusso d’aria migliorato di una base di bobina di tasca con il comfort di contorno della schiuma di memoria. Questo materasso è realizzato a mano in modo durevole con materiali di qualità, progettato per ridurre il dolore alla schiena e alle articolazioni e fornire un supporto ottimale alla colonna vertebrale. Infatti, è approvato dal Congresso delle Associazioni Statali di Chiropratica.

Se state cercando un materasso che mantenga la vostra spina dorsale allineata per tutta la notte, non cercate oltre. Questo materasso è disponibile in tre diversi livelli di fermezza, ognuno con un lussuoso Euro pillow top. Non importa quale sia il vostro stile di sonno e preferenze di comfort, questo materasso è la scelta perfetta per chi soffre di artrite.

• Pro: Tre livelli di fermezza, supporta l’allineamento ottimale della colonna vertebrale, design ibrido con bobine e schiuma
• Contro: Molto pesante rispetto ad alcuni modelli, un po’ costoso rispetto ad altre opzioni

Puffy Original

Più conveniente: Comprare un nuovo materasso può essere costoso, ma Puffy lo rende facile e conveniente. Il materasso Puffy originale dispone di tre strati di materiali in schiuma di prima qualità progettati per il comfort di raffreddamento e il sostegno della colonna vertebrale.

Il materasso Puffy originale incorpora le schiume Cooling Cloud e Climate Comfort che aiutano a dissipare il calore invece di intrappolarlo. Questi due strati siedono su una spessa base di schiuma di supporto del nucleo solido e il tutto viene avvolto in una copertura morbida e rinfrescante. È valutato medio-dura, circa 6 a 8 su una scala di fermezza di 10 punti, e si adatta bene a tutti gli stili di sonno.

Non solo il Puffy originale offre un prezzo imbattibile, ma viene fornito con spedizione veloce e gratuita, nonché una prova di 101 notti di sonno e una garanzia a vita. Se non ami il materasso, puoi restituirlo per un rimborso completo senza costi o problemi per te.

• Pro: Prezzo accessibile per la qualità, i materiali di raffreddamento dissipano il calore, livello di fermezza medio
• Contro: Potrebbe non essere durevole come i materassi più spessi

Loom & Leaf

Lusso migliore: Non scendere a compromessi quando si tratta della qualità del tuo sonno o la qualità del tuo materasso. Se stai cercando un’opzione di lusso, considera Loom & Leaf.

Il materasso Loom & Leaf è progettato per il comfort, la durata e il sostegno. Questo materasso è disponibile in due livelli di fermezza: rilassato e solido. Scegli quale opzione è appropriata al tuo stile di sonno e alle tue preferenze di comfort, entrambi allo stesso prezzo. Questo materasso è costituito da una spessa base in schiuma multistrato sormontata da Spinal Zone Gel di proprietà per il supporto lombare e il comfort traspirante per tutta la notte.

Il materasso Loom & Leaf viene fornito con una prova di 120 giorni di sonno e un finanziamento 0% APR. Sarete anche felici di sapere che è progettato per essere compatibile con le basi regolabili. Una base regolabile potrebbe essere proprio quello che ti serve per un ulteriore livello di comfort e sollievo dalla pressione per mitigare il tuo dolore da artrite.

• Pro: Realizzato con materiali di prima qualità, due livelli di fermezza tra cui scegliere, progettato per basi regolabili
• Contro: Abbastanza costoso rispetto a molti modelli, può essere troppo fermo per alcuni utenti

Happsy

Meglio organico: L’alta qualità non viene sempre con un prezzo elevato. Se stai cercando un materasso di qualità superiore realizzato con i migliori materiali in circolazione, perché non passare al biologico? Il materasso Happsy offre una notte di sonno confortevole e solidale con materiali certificati GOLS, GOTS e Greenguard.

Il materasso Happsy ti dà una buona notte di sonno ed è un materasso che si può sentire bene di acquistare. Cosa si può chiedere di più? Si tratta di un materasso ibrido, realizzato con 8 pollici di molle insacchettate nella base con un’imbottitura di cotone biologico sul fondo per l’imbottitura. Sopra le molle troverete uno strato di 2 pollici di lattice biologico, uno strato di comfort di lana biologica, e una copertura di cotone biologico.

Se siete lo shopping per il comfort, sollievo dalla pressione, o la qualità, Happsy ha tutto. Inoltre, potrai godere di un prezzo accessibile che viene fornito con una prova di 120 notti di sonno, spedizione gratuita e una garanzia di 20 anni.

• Pro: Materiali organici certificati, costruzione ibrida per il comfort e il sostegno, molle individuali
• Contro: I materiali in lattice hanno un po’ più di rimbalzo rispetto alla schiuma di memoria, potrebbe non essere ideale per chi ha il sonno pesante

Amerisleep AS3

Meglio tutta la schiuma: Gli esperti concordano sul fatto che il memory foam è il miglior materiale per alleviare la pressione e sostenere la colonna vertebrale. Se stai acquistando un materasso in memory foam e non sai da dove iniziare, prova Amerisleep. Con cinque opzioni tra cui scegliere, puoi trovare il materasso perfetto per te.

L’Amerisleep AS3 è il modello più popolare perché unisce supporto, morbidezza e sollievo dalla pressione per tutti gli stili di sonno. Questo materasso è realizzato con materiali di raffreddamento per mantenervi comodi durante la notte e allevia i punti di pressione in modo che non vi troverete a girarvi e rigirarvi. E’ fatto con materiali unici Bio-Pur che hanno un design a celle aperte per massimizzare il flusso d’aria mentre si conformano ai contorni del vostro corpo per un sollievo ottimale dalla pressione.

I materassi Amerisleep sono realizzati per un comfort duraturo e coperti da una garanzia di 20 anni. Riceverai anche una prova di 100 notti di sonno con spedizione gratuita e resi senza problemi.

• Pro: Cinque opzioni di materasso tra cui scegliere, progettato per il comfort di raffreddamento, sollievo dalla pressione ottimale
• Contro: Potrebbe non essere abbastanza solido per tutti i dormitori

Helix Midnight Luxe

Ibrido migliore: Se sei abituato a un materasso a molle tradizionale, potrebbe essere il momento di considerare un aggiornamento a un ibrido moderno. I materassi ibridi utilizzano la tecnologia a molle per il supporto e il flusso d’aria, ma il popolare design a molle insacchettate offre un migliore isolamento del movimento. L’Helix Midnight Luxe è la nostra prima scelta per il miglior materasso ibrido ed è una grande opzione per chi soffre di artrite.

Il modello più popolare che Helix ha da offrire è l’Helix Midnight Luxe. Classificato con un livello medio di fermezza, questo materasso è ideale per chi dorme di lato, ma offre un eccellente sollievo dalla pressione con un sacco di supporto per altri stili di sonno. Con le caratteristiche Luxe aggiornate, questo materasso offre anche un supporto lombare a zone per un migliore contorno, così come un top trapuntato premium e una copertura Tencel traspirante. Inoltre, si trova un pieno 2 pollici più alto rispetto ai materassi Helix standard.

• Pro: Design ibrido di lusso, livello di fermezza medio, comfort e sollievo dalla pressione, 100 notti di prova del sonno
• Contro: Abbastanza costoso rispetto ad alcune marche, può essere troppo morbido per i dormitori pesanti

PlushBeds Natural Bliss

Il miglior lattice: Il memory foam è ottimo per il supporto della schiena, ma alcune persone trovano che dorme troppo caldo o affonda un po’ troppo. Il lattice è un materiale simile in termini di contorno e sollievo dalla pressione, ma non assorbe tanto calore e ha un po’ più di rimbalzo. Il materasso Natural Bliss di PlushBeds è la nostra prima scelta per il miglior materasso in lattice.

Anche se può essere un po’ costoso, questo materasso è fatto con materiali organici e naturali certificati che lo rendono tutto vale il costo. Il lattice naturale Talalay offre una sensazione di galleggiamento mentre assorbe la pressione e il movimento. Un nucleo di lattice naturale Dunlop offre sostegno alla vostra spina dorsale senza cedimenti. Il materasso è realizzato con una barriera antincendio proprietaria Eco Fire Barrier e avvolto in una copertura di cotone biologico elasticizzato. Il materasso Natural Bliss è privo di sostanze chimiche e schiume poliuretaniche, inoltre viene fornito con una prova di 100 notti di sonno.

• Pro: Realizzato con materiali organici e naturali certificati, fondazione ortopedica per il supporto
• Contro: Significativamente più costoso di molti modelli

Bear Hybrid

Meglio per chi dorme caldo: Quando si parla di comfort, molte persone pensano prima al supporto. Il supporto è sicuramente essenziale per l’allineamento della colonna vertebrale che gioca un ruolo importante nel comfort per tutta la notte, ma si dovrebbe anche pensare alla regolazione della temperatura – soprattutto se si ha caldo di notte. I materassi Bear sono progettati con il comfort di raffreddamento in mente e presentano la combinazione ideale di supporto e sollievo dalla pressione anche per chi soffre di artrite.

Il materasso Bear Hybrid è il modello più lussuoso di Bear, caratterizzato da una combinazione di moderna tecnologia a spirale e schiuma premium. Questo materasso da 14 pollici vanta 5 strati che includono uno strato di schiuma di supporto ad alta densità, il sistema di bobine Quantum Edge, uno strato di schiuma di transizione reattiva, uno strato di comfort di schiuma premium e uno strato di schiuma gel refrigerante iper-morbida. Inoltre, è tutto sormontato da un top in fibra Celliant trapuntato a mano che aumenta il recupero muscolare e aiuta a dissipare il calore.

I materassi Bear sono tutti progettati per mantenerti fresco di notte, ma non a scapito del supporto o del sollievo dalla pressione. Ogni materasso Bear è realizzato con i migliori materiali ma rimane sorprendentemente conveniente. Inoltre, potrai godere di spedizione e resi gratuiti, nonché di una prova senza rischi di 100 notti.

• Pro: Combina raffreddamento e comfort, supporto per tutti i tipi di corpo, allevia i muscoli doloranti
• Contro: Potrebbe non essere abbastanza solido per chi dorme pesantemente o a pancia in giù

Layla Memory Foam

Meglio per chi dorme di lato: Quando si dorme su un fianco, ci si può svegliare con spalle e fianchi doloranti. La pressione extra in queste aree, causata da un materasso troppo rigido o che non supporta, può interferire con il corretto allineamento della colonna vertebrale, peggiorando il dolore alle articolazioni. Il materasso Layla è la nostra prima scelta per chi dorme di lato, perché è fatto di materiali in schiuma di prima qualità e il suo design su due lati ti dà due opzioni per la fermezza.

Questo materasso presenta più strati di schiuma di prima qualità, tra cui la schiuma di memoria in rame-gel che offre un rapido raffreddamento e riduce al minimo il trasferimento di calore del corpo. Il materasso è progettato per un supporto variabile nelle aree di compressione profonda, alleviando la pressione dove necessario senza compromettere l’allineamento spinale. Il materasso in schiuma Layla viene fornito con una prova di 120 notti di sonno, spedizione e resi gratuiti e una garanzia a vita. Inoltre, è fatto proprio qui negli Stati Uniti.

• Pro: Da fermo a morbido, strati di schiuma gel rinfrescante, nucleo di supporto per il controllo del trasferimento del movimento
• Contro: La schiuma a risposta lenta può rendere difficile cambiare posizione

Zenhaven di Saatva

Meglio per chi dorme sulla schiena: Chi dorme sulla schiena è spesso in buona forma quando si tratta di supporto alla spina dorsale, ma il materasso sbagliato può fare molti danni. Quando dormi sulla schiena, hai bisogno di un po’ di fermezza in più per evitare che il tuo tronco affondi, permettendo alla tua spina dorsale di crollare. Il materasso Zenhaven è la nostra prima scelta per chi dorme sulla schiena perché è progettato per fornire un supporto lombare mirato per alleviare la pressione.

Il materasso Zenhaven è realizzato con materiali pregiati per offrire un comfort naturale. È ipoallergenico, antimicrobico e privo di sostanze chimiche dannose. Questo materasso presenta lattice naturale, cotone biologico e lana della Nuova Zelanda in un design di lusso. Scegliete tra due opzioni di fermezza, anche se il Gentle Firm (7-8/10) è generalmente migliore per chi dorme di schiena. Potrete godere di una prova completa di 120 notti di sonno e 20 anni di garanzia, più il materasso sarà consegnato gratuitamente con il servizio white glove incluso.

• Pro: Realizzato con materiali naturali e biologici, design flippable con 2 livelli di fermezza, nessun off-gassing
• Contro: Significativamente più costoso di molti modelli, nessuno dei due lati può essere ideale per chi dorme di lato

Nectar

Meglio per chi dorme sullo stomaco: Dormire a pancia in giù ti dà l’opportunità di distenderti, ma se il tuo materasso non sostiene i tuoi fianchi, questi potrebbero affondare, portando la tua spina dorsale fuori allineamento. La nostra prima scelta per il miglior materasso per chi dorme a pancia in giù è il materasso in schiuma di memoria Nectar perché offre la combinazione ideale di comfort e supporto per aiutare ad alleviare il dolore e la rigidità dell’artrite.

Il materasso in schiuma di memoria Nectar dispone di un coprimaterasso in schiuma di memoria trapuntato che affonda appena sufficiente per alleviare la pressione senza compromettere il supporto. Segue uno strato di raffreddamento in schiuma di memoria gel seguito da uno strato di transizione in schiuma di memoria hi-core adattiva. Con uno spesso strato di base per la stabilizzazione, questo materasso mantiene il tuo corpo sostenuto e la tua spina dorsale allineata per tutta la notte. È classificato con un livello medio di fermezza e viene fornito con un generoso periodo di prova di 365 notti. Un anno intero per provarlo!

• Pro: Costruzione in schiuma multistrato, eccellente sollievo dalla pressione e isolamento del movimento, prezzo accessibile
• Contro: Potrebbe non essere abbastanza solido per i dormitori pesanti, la schiuma potrebbe essere lenta a rispondere

Il dolore da artrite non è facile da affrontare, ma una buona notte di sonno significa che si può iniziare ogni giorno fresco. La chiave per una buona notte di sonno sta nel tuo materasso, tuttavia, e se stai dormendo su un materasso vecchio e poco accogliente, allora un sonno di qualità potrebbe essere niente più che un sogno.

Per fortuna, migliorare il tuo materasso è facile e non deve essere costoso!

Guarda le nostre scelte top per il miglior materasso per l’osteoartrite e l’artrite reumatoide qui sopra per vedere se qualcuno di loro sembra la scelta giusta per te.

Domande frequenti

1. I materassi in memory foam sono buoni per l’artrite? – Sì, i materassi in memory foam sono spesso citati come il miglior materasso per il dolore cronico da condizioni come l’artrite. La chiave, tuttavia, è trovare un materasso che offra abbastanza supporto per mantenere la spina dorsale nel giusto allineamento. La schiuma di memoria offre una buona combinazione di sollievo dalla pressione e supporto.
2. Qual è la migliore posizione per dormire per il dolore da artrite? – La posizione in cui si dorme determina dove riposa la maggior parte del tuo peso. Dormire sul fianco mette pressione sui fianchi e sulle spalle, mentre dormire sullo stomaco può mettere pressione sulla parte bassa della schiena. Gli esperti sono generalmente d’accordo che dormire sulla schiena è la posizione migliore per mantenere la colonna vertebrale in allineamento neutro, ma solo se si dispone di un materasso abbastanza solido per evitare che le anche si affloscino.
3. Quanto tempo è troppo lungo per dormire sullo stesso materasso? – La durata di un materasso dipende in gran parte dai materiali. In generale, i materassi a molle durano più a lungo dei memory foam, ma dipende anche dalla densità della schiuma e dal numero e dallo spessore degli strati. La maggior parte dei materassi durano da 7 a 10 anni prima di dover essere sostituiti, anche se potrebbe essere necessario sostituire il materasso prima se si nota una depressione dove si dorme di solito o se si inizia a svegliarsi sentendosi rigidi, doloranti o non riposati.
4. Essere obesi peggiora il dolore dell’artrite? – Sì, essere in sovrappeso o obesi mette ulteriore stress sulle articolazioni che possono aumentare il rischio di sviluppare l’artrite e rendere l’artrite esistente più dolorosa. Perdere solo 10 libbre toglie fino a 40 libbre di pressione dalle ginocchia.
5. Cosa dovrei cercare in un materasso se peso più di 200 libbre? – La maggior parte dei materassi sono progettati per persone di peso “medio”, fino a 200 o 250 libbre. Se hai un peso superiore alla media, potresti aver bisogno di acquistare un materasso più solido o di comprarne uno specificamente progettato per chi ha un peso elevato. Il supporto è la chiave per un corretto allineamento della colonna vertebrale e quando si ha più peso da distribuire e sostenere, i materiali utilizzati nel materasso iniziano a contare ancora di più. Considera un materasso a molle o ibrido per un maggiore supporto. Se preferisci la sensazione della schiuma di memoria, un materasso ibrido potrebbe essere perfetto, oppure puoi provare un topper per materassi in schiuma di memoria.