Perdere interesse in un partner può essere una perdita tanto difficile quanto rendersi conto che il tuo partner non è più coinvolto nella relazione. In qualunque modo la si voglia tagliare, la relazione ha subito un grosso colpo, ed entrambi ne sentirete l’impatto. Riconoscere i segni che stai perdendo interesse per lui può portare a sentimenti di colpa o rimorso, ma è importante non assegnare colpe per il motivo per cui la relazione è finita. Ci sono ragioni per cui hai perso interesse, ed entrambe le parti condividono la responsabilità.
Se riconosci che stai perdendo interesse nel tuo partner, allora devi pensare a lungo e intensamente a dove vuoi che vada la relazione. Pensa di poter recuperare da questo e riconnettersi di nuovo con il suo partner? O la strada più rispettosa e curativa sarebbe quella di rompere e permettere a entrambi di andare avanti? Non ci sono risposte giuste o sbagliate, e tu sei davvero l’unico che può decidere cosa vuoi fare. Entrambe le strade richiedono molto lavoro, sia che si tratti di reinvestire nella vostra relazione, sia che si tratti di andare avanti.
Se una delle seguenti affermazioni risuona con voi, allora sapete che è il momento di fare delle scelte difficili:
Non volete trovare tempo per loro
All’inizio della relazione, non eravate nemmeno consapevoli di dover trovare tempo per il vostro partner. Stare con loro era facile, e non vedevi l’ora di passare insieme le notti della settimana e i fine settimana. Interi periodi di tempo evaporavano facilmente, e spesso rimanevate svegli a chiacchierare fino a notte fonda.
Ora, trovare tempo per loro sembra un lavoro. Forse la tua carriera è progredita, e stai passando più tempo in ufficio; forse semplicemente non sei così investito nella relazione come lo sei nei tuoi amici. Ti senti come se dovessi cambiare il tuo programma per vedere il tuo partner, e quando lo fai, ti senti frustrato. Sai che dovresti essere impaziente di passare del tempo con il tuo partner, e forse non sai come o perché o quando questo sentimento si è fermato.
Il tuo partner probabilmente percepisce già che ti senti oppresso dall’uscire con loro e potrebbe anche essere in punta di piedi a chiederti di uscire. Oppure, forse voi due avete avuto lunghi litigi o discussioni sul perché non volete più uscire con loro. Nessuno vuole sentirsi come se stesse imponendo a qualcun altro o venisse rifiutato, ma evitare il vostro partner vi porterà ad un risentimento a lungo termine – da parte di entrambi – se non capite cosa sta succedendo.
Ti infastidisci facilmente
Eravate capaci di scendere a compromessi con il vostro partner e di tirarvi indietro da argomenti che sapevate non valeva la pena combattere. Ora, sembra che tutto ciò che il tuo partner fa ti infastidisca. Anche le cose semplici che dovresti essere felice di provvedere per loro – uno spuntino, una bevanda, un volontario che si offre di pagare il conto – ti infastidiscono. Forse ti picchi per essere egoista, o giudichi quello che stai provando e cerchi di reprimerlo per paura di ferirlo.
Se ti stai irritando facilmente con il tuo partner, potrebbe essere perché stai uscendo dalla relazione. Forse ora che la fase di infatuazione della vostra relazione si è esaurita, vedete i suoi difetti e non vi piacciono. O forse non sei in grado di dare ad una relazione in questo momento perché hai bisogno di concentrarti su te stesso.
Ci potrebbero essere un milione di altre ragioni per cui ti stai irritando facilmente con il tuo partner. Ehi, uno di questi potrebbe essere che il tuo partner è piuttosto fastidioso, e te ne stai rendendo conto solo ora. È più dannoso a lungo termine reprimere questi sentimenti di fastidio che esaminare da dove vengono e cosa farai con loro.
Non chiami o mandi messaggi per primo
All’inizio della relazione, eri sempre tu ad iniziare la conversazione, specialmente se non sentivi il tuo partner per primo. Probabilmente entrambi vi addormentavate parlando al telefono e vi scambiavate messaggi durante la giornata. Ultimamente, però, i messaggi sono diventati più unilaterali o si sono interrotti del tutto. Ti senti ritirato dal tuo partner e non hai più l’impulso di essere in costante comunicazione con lui. A volte, non vuoi proprio essere in comunicazione.
Posso dirti che questo ritiro potrebbe rendere il tuo partner più attaccato a te. Le leggi dell’attrazione, purtroppo, funzionano così. A meno che tu non sia chiaro con te stesso – e con loro – sui motivi per cui non stai iniziando la conversazione, loro continueranno a perseguitarti, e tu continuerai a sentirti sempre più oppresso dalla relazione. Comprendi che hai bisogno che il tuo partner ti dia un po’ di spazio in questo momento, e poi chiediglielo.
Non pensi più al futuro
Un tempo sembrava che tu e il tuo partner aveste una grande possibilità di avere un futuro insieme, e sapevate – con vari gradi di certezza – che era un futuro che entrambi volevate e in cui potevate vedervi. Ora, però, potrebbe sembrare che abbiate superato quel futuro e che la relazione non stia andando nella direzione che desiderate. Potresti anche non sapere ancora cosa vuoi, e forse hai bisogno di un po’ di tempo da solo per capirlo.
Forse ti senti in colpa per aver abbandonato la nave quando eri solito professare il tuo eterno entusiasmo per la relazione e l’investimento in un futuro. La cosa importante da ricordare è che il futuro non è ancora accaduto. Invece, concentrati sui tuoi sentimenti nel presente. Sei davvero felice giorno per giorno? O stai aspettando che le cose migliorino? E quanto credi che lo faranno davvero?
Ti chiedi se avresti dovuto entrare nella relazione
Questo è il pezzo forte. Quando stai perdendo interesse per il tuo partner, probabilmente ti stai chiedendo se l’hai mai amato. E da lì, ti chiedi perché sei entrato nella relazione. Era solo per il sesso? Avevi bisogno di compagnia? Eri stanco di essere single e hai semplicemente detto “OK” alla prima persona che è arrivata?
Stop. Non era nessuna di queste ragioni. Voglio dire, forse una di queste ragioni ha avuto qualcosa a che fare con esso, ma non avresti avuto una relazione con qualcuno con cui non ti sei connesso a qualche livello, anche se la connessione che sentivi non era la migliore per sostenere una relazione a lungo termine. Non c’è nulla di vergognoso nel riconoscere che la connessione si è spenta. Non è stata colpa tua. A volte, una relazione funziona per un po’ e poi la si supera. Si impara molto da essa, e un giorno, vi garantisco che sarete in grado di guardare indietro con affetto e riconoscere che c’erano alcune cose buone. Solo che non era giusto.
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