Fatto di cacao ricco di antiossidanti, il cioccolato è diventato noto per i suoi benefici per il cuore. La roba dolce contiene flavonoidi, che proteggono le cellule dai danni dei radicali liberi che possono portare a malattie cardiache e hanno dimostrato di abbassare la pressione sanguigna. Ma il cioccolato non fa bene solo al cuore – può anche giovare alla tua pelle.
Anche se una volta si credeva che mangiare cioccolato causasse irritazioni, la ricerca dimostra che la varietà scura è effettivamente buona per la pelle. Uno studio sul Journal of Nutrition ha dato alle donne polvere di flavanolo alta o bassa sciolta in acqua e ha scoperto che i flavonoidi nel cioccolato fondente assorbono i raggi UV, aiutano a proteggere e ad aumentare il flusso di sangue alla pelle e migliorano l’idratazione e la carnagione della pelle.
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Ma che dire dell’applicazione del cioccolato sul viso? Può sembrare controintuitivo, ma usare una maschera per il viso al cioccolato può aiutare a mantenere la pelle chiara e idratata, secondo Jessica Wu, M.D., una dermatologa di Los Angeles e autrice di Feed Your Face. La chiave è usare gli ingredienti giusti. “Poiché le maschere per il viso preconfezionate possono contenere sale o particelle di zucchero con bordi frastagliati che possono graffiare la pelle, consiglio di fare la propria maschera per il viso al cioccolato a casa”, dice Wu. “Sono economiche da fare e tutte naturali, quindi se ti lecchi accidentalmente le labbra, sai che è abbastanza sicuro da mangiare.”
Modellare una maschera per il viso al cioccolato nella tua cucina è facile. Tutto ciò di cui hai bisogno è polvere di cacao scuro e yogurt semplice (usa la panna al posto dello yogurt se hai la pelle sensibile). “La polvere di cacao è ricca di antiossidanti”, dice Wu. “E lo yogurt contiene acido lattico che aiuta a liberare i pori.”
Combina da 2 a 3 cucchiai di polvere di cacao scuro (70% di cacao o più) con 2 o 3 cucchiai di yogurt normale per fare una pasta. A seconda del tipo di yogurt che si utilizza, aggiungere più o meno fino ad ottenere la consistenza della pastella del brownie. Applicare con la punta delle dita sulla pelle pulita e asciutta (assicurarsi di indossare una vecchia maglietta poiché può diventare disordinato) e lasciare riposare per 10-15 minuti; risciacquare con acqua tiepida. Se hai la pelle secca, considera di aggiungere un cucchiaino di miele o un cucchiaio di avocado schiacciato: entrambi gli ingredienti aiutano a bloccare l’umidità e a mantenere la pelle idratata. Per la pelle molto secca o danneggiata dal sole, aggiungete anche un cucchiaino di olio d’oliva o di mandorle per un’idratazione ancora maggiore.
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