Tutti i fatti sull’impressionante viaggio di perdita di peso di Sean Murray

Afferra tutti i dettagli sul valore netto dell’attore americano Sean Murray.

Sean Murray è meglio conosciuto per il suo ruolo di agente speciale ‘Timothy McGee’ nella serie televisiva americana ‘NCIS’. La serie, che ha debuttato nel 2003, è andata in onda per 18 stagioni con un rating IMDb di 7.8.

Oltre al suo ruolo in ‘NCIS,’ Sean Murray ha anche interpretato il personaggio ‘Thackery Binx’ nel classico film di Halloween della Disney ‘Hocus Pocus’. La sua altra parte in uno show televisivo è stata nella serie drammatica militare ‘JAG’ nel ruolo di ‘Danny Walden’. Oltre alla sua vita lavorativa di successo, Sean Murray ha anche una storia di perdita di peso da raccontare. Impariamo come è riuscito a perdere una quantità significativa di peso.

Come ha fatto Sean Murray a subire la perdita di peso?

Inizialmente, la drammatica perdita di peso di Sean Murray ha scatenato le preoccupazioni dei suoi fan se la perdita di peso da lui fosse il risultato di una malattia. Ma l’attore stesso ha confermato che la sua incredibile trasformazione del corpo era dovuta al cambiamento della sua dieta. Ha anche preso a Twitter per esprimere come i cambiamenti nella sua dieta ha giocato un grande ruolo in lui cadere 25 libbre.

Sean Murray ha subito una perdita di peso 25 libbre inizialmente.
Fonte: Dailyhawker

‘A coloro che hanno chiesto cosa ho fatto per perdere le 25 libbre: 14 mesi senza alcol e quasi senza zucchero”, ha twittato.

Questo era intorno al 2010 quando ha twittato il post. A quel tempo, i fan di Sean hanno iniziato a notare un cambiamento significativo nel suo corpo, e hanno pensato che fosse passato attraverso una drastica perdita di peso. Ma lui ha assicurato i suoi fan dicendo che in realtà era in perdita di peso graduale per qualche tempo, ma avevano notato la trasformazione solo allora.

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‘Potete effettivamente vedermi perdere peso gradualmente nel corso dei 24 episodi della stagione 7’, ha detto a Life & Style. Lentamente, un chilo ogni settimana o due. Guardate i DVD.”

Punte di perdita di peso di Sean Murray

Dopo essere passato attraverso una perdita di peso di successo, Sean Murray ha alcuni consigli per tutti gli aspiranti là fuori. Li abbiamo elencati in punti qui sotto in modo che tu possa utilizzarli per il tuo piano di perdita di peso.

1. Evitare l’alcol: Sean si è astenuto dal bere completamente mentre ha intrapreso il suo viaggio di perdita di peso.
2. No zucchero e carboidrati: Uno dei fattori più significativi che contribuiscono all’obesità nei paesi sviluppati è dovuto al consumo di prodotti alimentari che sono ad alto contenuto di zucchero aggiunto e carboidrati. Quasi tutti i fast food sono ricchi di calorie e carboidrati. Sean Murray si è tenuto lontano da questi prodotti il più possibile. Invece, si è concentrato sul mangiare sane verdure biologiche e frutta.

La dieta sana e controllata ha aiutato Sean Murray a perdere peso.
Fonte: Glamour Fame

1. L’allenamento: Il processo di perdita di peso è incompleto senza l’esercizio fisico, combinato con una dieta adeguata. Ha impegnato il suo corpo in un’intensa routine di esercizi ogni giorno, ed è rimasto impegnato e dedicato al piano.

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