Grade
F
Short answer
ソフトドリンクといえばカナダドライのジンジャーエールですが、だからといって健康に良いとは言い切れません。 他の炭酸飲料と同じように糖分の多い飲み物で、率直に言ってそれほど体に良いものではありません。
グレード
F
カナダドライ ジンジャーエールのレターグレード
F
カテゴリー「F」は、何の利益ももたらさないもののことです。 また、健康に非常に有害です。 このカテゴリーに属するものは、完全に避けることをお勧めします。 F」のアイテムの長期的な副作用は、たいてい非常に深刻です。
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Category ‘A’
A+
非常に健康によく、多数の健康上の利点があります。 副作用はほとんどない。 A+」と評価されたものは、通常、生存に必要なものです（例えば、水）。
A
非常に健康的で、多数の健康上の利点がある。 いくつかの有害な性質を伴うことがありますが、それはアレルギー反応など特定の状況下でのみです。
A-
非常に健康的で、多くの健康上の利点があります。 有害な性質を伴うことがありますが、通常は深刻なものではありません。
注意すべきは、人生で最高のものであっても、過度な量では悪いものになる可能性があるということです。 つまり、あるものが「A+」と評価されても、過剰摂取/やりすぎは好ましくない影響をもたらす可能性があるということです。
カテゴリー「B」
B+
あなたの健康にとても有益です。 B+」と評価されたものは、少し有害な性質があるので、注意が必要です。
B
全体的に健康に有益です。 B」と評価されたものは、有害な性質がある場合があるので注意が必要です。
B-
健康に有益でないよりは有益である。 ただし、有害な性質が伴う可能性が高く、見過ごすことはできない。
カテゴリー「A」とカテゴリー「B」の主な違いは、「B」のアイテムに通常存在する有害な品質です。 重大な副作用は通常まれですが、それでも可能性があり、注意する必要があります。
カテゴリー「C」
C+
有益と有害の両方の性質が関連しています。 C+」と評価されたものは、通常、もう少し有益な側にあります。 それでも、節度を守ることは重要です。
C
有益な性質と有害な性質の比率がかなり均等である。 中庸が重要。 両極端に傾くようなごく一般的な話題も、ここに配置されます。 例えば、米は種類によって良し悪しがある。
C-
有益というより有害である。 特に過剰に消費/実行した場合、副作用がよくある。 中庸が非常に重要。
カテゴリー「C」は通常、良い性質と悪い性質の両方を表します。 このカテゴリーに関しては、この言葉を心に留めておくことが重要です：節度です。
カテゴリー「D」
D+
健康に害を及ぼすものです。 利点がある場合もありますが、悪いことの方が良いことを上回る可能性が高いです。 適度な摂取が大切です。
D
あなたの健康に害を及ぼす。 いくつかの利点が関連するかもしれないが、悪が善を上回る。 節制が非常に重要。
D-
あなたの健康に害を及ぼす。 メリットがあるとしても、ほとんどない。 このカテゴリーに属するものは、できるだけ避けるべきです。
カテゴリー「D」は、通常、有益性よりも有害性が高いものです。 たまに不健康なものを食べたり、やったりするのは問題ありませんが、日常生活や食事で「D」の項目を排除することを絶対にお勧めします。
カテゴリー ‘F’
F
カテゴリー ‘F’ は、有益なものをもたらさない、あなたの健康に非常に有害なもののためのものです。 このカテゴリーに属するものは、完全に避けることをお勧めします。 F」項目の長期的な副作用は、たいてい非常に深刻です。
Category ‘N’
N
‘N’ は中立を意味します。 このカテゴリーに入れられたものは、一般に、(a) あなたにとって良いとも悪いとも言えない、または (b) 何らかの結論に達するのに必要な証拠がない、というものです。
長回答
胃の不調や吐き気にジンジャーエールを飲むように言われたことがある方も多いのではないでしょうか。 生姜にはそのような病気の治療に役立つ素晴らしい特性があり、胃を落ち着かせるのに、新鮮な自家製ジンジャーエールに勝るものはありません。
カナダドライのような市販のブランドはどうでしょうか？
このような場合、「100％ナチュラルフレーバー、本物のジンジャーを含む」と謳っています。 当然ながら、実際にどれくらいの生姜が使われているのか気になりますよね。 よくある質問」のページで、彼らはこう答えている。 「その情報は、当社独自の処方の一部であり、開示することはできません」。
カナダドライは、原材料に記載されている「ナチュラルフレーバー」は、数種類の本物のショウガの根から抽出したエキスを混合し、柑橘系のフレーバーとブレンドして独特の味を生み出していると説明しています。 この「ナチュラルフレーバー」は、栄養成分表示ではほぼ最後に記載されており、劣悪でほとんど無視できる成分であることを意味しています。 ジンジャーフレーバーは単体では表示されないので、ジンジャーはそれほど多く含まれていないと判断できます。 果糖ぶどう糖液糖は、炭酸水に次いで2番目に記載されていますね。 なぜ、これが危険な成分なのでしょうか？ 医学的な調査により、果糖で甘くした飲み物は、体内の細胞をインスリンに対してより抵抗性にし、糖尿病を引き起こす深刻な要因になることが分かっています。 また、膵臓癌を引き起こす可能性もあります。 さらに、高果糖コーンシロップは、トリグリセリド値の上昇やメタボリックシンドロームと繰り返し関連しています。
保存料として使われるもうひとつの主成分、安息香酸ナトリウムについてお話しましょう。 安息香酸ナトリウムは、極端な光や熱と接触したままにしておくと、がんや先天性異常の原因となることが知られているベンゼンを生成することがあります。 この化学物質は、ガソリンやタバコの煙にも含まれています。
そろそろ長い科学的名称を出してみましょう…アスパルテームは、カナダドライのジンジャーエールのダイエット版の甘味料として使用されています。 この人工甘味料はFDAによって承認されていますが、フェニルケトン尿症障害を持つ消費者にとっては安全ではなく、体内に毒性の蓄積を引き起こす可能性があります。
フェニルアラニンには、さまざまな薬や医薬品と相互作用して望ましくない副作用を引き起こす可能性があります。 また、子どもは不安やジリジリ感を感じることがあります。
ほとんどの人は、喉が渇き、本能的に水分を補給したいと思うから、飲料を飲むのです。 皮肉なことに、カナダドライジンジャーエールは、体が水分を吸収しにくくすることによって、あなたを脱水させます。
隠れた副作用のほかに、缶に記載されている明白な事実を見ることができます。 カナダドライ ジンジャーエールは、12オンスあたり、高カロリー（140キロカロリー）と炭水化物（36グラム）である。
カナダドライは健康によさそうですが、他の炭酸飲料と同じように、摂取量を制限したほうがよいのは明らかです。
短期的な副作用
- 脱水症状
- イライラ
- 不安
- 糖分過多
長期的な副作用の可能性
短期的な副作用の可能性副作用
- 糖尿病
- メタボリックシンドローム
- 膵臓がん
- 糖尿病
- 出生異常
気をつけるべき成分 1093>
- high fructose corn syrup
- phenylalanine
- aspartame
- sodium benzoate
Healthier alternatives (what is this?).)
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Written by Desmond｜2016/03-25
2016/03-25
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