高タンパク質の食事をしているか、ベジタリアンで十分なタンパク質を摂取しているかを確認したいかもしれませんね。 あるいは、単に栄養にもっと気を配りたいと考えているのかもしれません。
1食あたり13～18gのタンパク質（レンズ豆が最も多く18g、当社の特製レッドキドニーが15g）なので、お気に入りの豆や豆、レンズを楽しみながら、毎日の目標に向けて健康的な量のタンパク質を摂取することができます。 さらに、1食あたり6～19gの食物繊維が含まれており、より多くの栄養を摂取することができます。
以下のチャートで、カメリアの各品種から得られる1食分のタンパク質の量をご確認ください。
Dry Bean PROTEIN & FIBER
Bean Type |
||
|---|---|---|
| Red Kidney | 15粒入り グラム | 15 グラム |
| Blackkeye Pea | 13 グラム | 11 グラム |
| Large Lima | 15 グラム | |
| Great（大）。 ノーザン | 15グラム | 12グラム |
| ネイビービーンズ | 15グラム | 19グラム |
| ピント・ビーンズ | 16グラム | 14グラム |
| ブラック | 15グラム | 16グラム |
| ガルバンソ | 15グラム | 6グラム |
| Baby Lima | 15グラム | |
| 15 グラム8 グラム | ||
| Cannellini | 15 グラム | 11 グラム |
| Pink Beans | 14 グラム | 7 グラム | 15グラム | 8グラム |
| レンズ豆 | 18グラム | 16グラム | 13グラム | 11グラム | Field Peas | 13 Grams | 11 Grams |
| Green Split Peas | 16 Grams | |
| Lady Cream Peas | 13 グラム | 11 グラム |
| Yellow Spilt Peas | 16 グラム | |
| Small Red Beans | 11 グラム |