最近のスキンケアに欠かせない成分として、ナイアシンアミドを耳にしたことがあるかもしれませんが、実際にどんなものかご存知でしょうか？
ナイアシンアミドの効果や、ナイアシンアミドを肌に取り入れることで肌を強化し、保湿し、肌のトーンを均一にする方法をお教えします。 また、ナイアシンアミドとacne.
- What Is Niacinamide?
- ナイアシンアミドの肌への効果
- ニキビへのナイアシンアミド&スキンケア
- 美容液のナイアシンアミド
- 日焼け止めのナイアシンアミド
- サプリメントのナイアシンアミド
- 安全に使うには
- Aireナイアシンアミド, ナイアシン、&ビタミンBは同じ？
- ナイアシンアミドを毎日使ってもいいですか？
- ナイアシンアミドはどれくらいで効果が出ますか？
- ナイアシンアミドと他のスキンケア成分
- ナイアシンアミドの力を借りてコンプレックスを改善する
ナイアシンアミドとは何ですか？
ナイアシンアミドは水溶性のビタミンB3であり、肌の健康を改善することで知られる必須栄養素です。 ナイアシンアミドは、酵母や肉などの特定の食品に自然に含まれていますが、サプリメントとして使用したり、スキンケア製品の有効成分として添加することもできます。
ビタミンB3は新しいものではありませんが、ナイアシンアミドのスキンケアにおける強力な利点により、最近消費者に知られ、美容界の流行語になりつつある栄養分です。
ナイアシンアミドの肌への効果
ナイアシンアミドは、肌の状態や見た目を良くする効果があることから、スキンケア製品によく配合されています。 しかし、具体的にどのようにお肌に効果があるのでしょうか？ ナイアシンアミドは皮膚がん、特にメラノーマのリスクを減らすことができますが、ビタミンB3を含む製品を使用することで、さまざまなスキンケアの利点があります。
ナイアシンアミドの肌への効果として最も注目されているのは、次のようなものです。
- タンパク質の生成を助け、健康でふっくらとした肌を保ちます
- 皮膚細胞の再生を助け、弾力を保つことで肌を強化します
- 脂質バリアを強化し、敏感な肌から守ります
- 水分を密封し、肌の乾燥や脱水から守ります
- 油分の生成を調整する働きがあります。 毛穴の詰まりを防ぐ
- 肌の色ムラやシミを改善する
- 毛穴を目立たなくする。
- 小ジワを目立たなくし、エイジングサインを改善
- 敏感肌の炎症や赤みを抑える
透明な肌の人も、悩みを抱える人も、ナイアシンアミドでスキンケアの習慣をつけて、自然に輝く肌を手に入れましょう。 ナイアシンアミドは、あなたの目標や好みに合わせて、さまざまなタイプのスキンケア製品に配合されています。 コロサイエンスでは、ナイアシンアミドをサンフォゲッタブル® トータル プロテクション™ フェイスシールド SPF50 に配合しています。
Niacinamide for Acne & Skin Care
Niacinamide is considered a safe and effective component in topical skincare and may be addressed a variety of skin concerns from signs of aging to discoloration. ナイアシンアミドのスキンケア効果を享受する方法はいくつかあります：
- 美容液
- 日焼け止め
- ビタミン補給
ナイアシンアミドの美容液
一般的に、ナイアシンアミドは美容液をスキンケアのルーチンに取り入れられます。 オールカーム®を使用すると、製品の鎮静効果を享受することができ、顔色の凸凹の赤みをすぐに抑えることができます。 ビタミン B3 は将来の肌の過敏症を予防し、酒さなどの症状をよりコントロールしやすくします。 オールカームをスキンケアに取り入れると、さまざまな利点があります。しかし、顔色が悪い方や、ビタミンB3配合の美容液の使用を控えたい方には、ナイアシンアミドを生活に取り入れる他の方法があります。
日焼け止めのナイアシンアミド
日焼け止めは毎日のスキンケアに欠かすことができないので、ビタミンB3配合の日焼け止めを選べば、ナイアシンアミドを無理なく配合することができます。
サンフォゲッタブル® トータルプロテクション コレクションのひとつ、フェイスシールドは、UVAとUVBの両方の紫外線から肌を守る、幅広いスペクトルSPFを備えています。
サプリメントのナイアシンアミド
ビタミンB3を経口摂取することで、ナイアシンアミドの効果を肌に享受することも可能です。 この栄養素は多くの食品に自然に含まれていますが、食事制限やアルコール依存症などの条件により、食事で十分な量を摂取することが容易でない人もいるでしょう。 まず最初に、ビタミンB3の1日の推奨摂取量は、妊娠していない成人女性で1日14mgであることを認識しておきましょう。
Are Niacinamide, Niacin, & Vitamin B the Same?
似ていますが、正確ではないようです。 ナイアシンアミドはビタミンB3（ナイアシン）の一種ですが、ビタミンB3はナイアシンアミドとナイアシンを同じ意味で使うことが一般的です。 ナイアシンは、肉、牛乳、卵など、さまざまな種類の食品に自然に含まれていることがあります。 また、タンパク質を摂取することで体内に導入されるトリプトファンというアミノ酸を介して体内で生成することもできます。
ナイアシンは健康にとって重要ですが、ナイアシンアミドとは異なる方法で重要なのです。 主に、ナイアシンは食べ物をエネルギーに変えるのを助け、消化器官を調節します。 また、悪玉コレステロールを下げ、善玉コレステロールを増やし、心臓病のリスクを減らすことも、ナイアシンの重要な健康上の利点です。
ナイアシンアミドは毎日使ってもいいですか？
はい、ナイアシンアミドは毎日使っても大丈夫です。 しかし、1日の推奨ビタミンB3摂取量を超えないように留意したいものです。
ナイアシンアミドはどれくらいで効きますか？
スキンケアのほとんどの側面と同様に、一晩で劇的な結果を期待することはできません。 一般的に、大きな改善を見るには数週間かかりますが、わずか5日ほどで改善の兆しに気づくかもしれません。 一般的に、ナイアシンアミドを毎日塗布した場合、その効果を十分に実感するには約1ヵ月かかります。
人の肌はそれぞれ異なるということに注意することが重要です。 ナイアシンアミドを含む主要なスキンケア成分を継続して使用することが、顔色の真の改善を達成するために重要です。
ナイアシンアミドと他のスキンケア成分
ほとんどの場合、ナイアシンアミドはほとんどのスキンケア成分との併用が可能です。 しかし、敏感肌の方やビタミンCを含む製品を使用している方は、一緒に使用すると肌荒れを起こす可能性があるため、少し注意して進める必要があります。 ナイアシンアミドと亜鉛、ナイアシンアミドとレチノールも同様です。これらの成分は、効果を高め、肌にさらなる恩恵をもたらすために、スキンケア処方に配合されることがよくあります。 そのため、顔全体に塗って副作用を起こす前に、手首や首に少量塗ることから始めましょう。
ナイアシンアミドの力を利用して顔色を良くする
ナイアシンアミドとは何か、ビタミンB3がどのようにあなたの肌を改善できるかをよりよく理解していただけたのではないでしょうか。
コロサイエンスは、安全で優しく、効果的な天然成分を使用し、肌の健康を促進・保護することに力を注いでいます。 また、「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」「痒いところに手が届く」。