体重を減らしたい人にとって、体重計で余分なポンドを見ることは非常に憂鬱なことです。 毎日のカロリー摂取を減らしているにもかかわらず、体重計は余分なポンドを示しています。 しかも、日中に数値が上がると、もっとひどいことになります。 しかし、なぜこのようなことが起こるのか、考えてみたことはありますか？ その答えがここにあります。 簡単に言うと、日中の体重の変動は水太りによるものです。
もしあなたが、この体重が水太りか脂肪太りかを自分で判断する方法を知りたいと思っているなら、私たちは4つの簡単な方法のリストを作成します。 まず、脂肪体重とは何かを考えてみましょう。
脂肪体重は、体重計に表示されるまで何週間かかかります。 摂取カロリーが消費カロリーを上回ると、体重が増えます。 チップス、チョコレート、ソーダ、ケーキや他のファーストフードなどの不健康な食品は、単にあなたの体に積み重ね、あなたのweight.3547>
