-
大きな文字サイズ大きな文字サイズ普通の文字サイズ
私たちは誰でも愛を経験したことがあります。 親や兄弟、姉妹、友人、さらにはペットを愛した（そして愛された）経験がある。 しかし、恋愛は違う。
Why Do We Fall in Love?
愛すること、愛されることは、私たちの生活に豊かさを与えます。 人は他人を身近に感じることで、より幸せになり、さらにはより健康になる。 愛によって、私たちは重要性を感じ、理解され、安心することができます。
しかし、愛の種類にはそれぞれ独特の感触があります。 私たちが親に対して感じる愛の種類は、赤ん坊の弟や親友に対する愛とは異なる。 そして、恋愛関係で感じる愛の種類は、独自の愛の種類である。
私たちが恋愛を感じる能力は、思春期に発達する。 世界中のティーンエイジャーは、魅力的な情熱的な感情に気づいています。 このような感情を行動に移したり、表現したりすることが許されない文化圏であっても、それは存在するのです。 恋愛感情や性的魅力が芽生えるのは、成長する上で自然なことなのです。
The Magical Ingredients of Love Relationships
愛は、専門家が常に研究しているほど、強力な人間の感情である。
- Attractionは、愛の「化学」部分である。 それは、二人の人間がお互いに持っている物理的な-それも性的な-関心についてのすべてです。 私たちが愛情の対象にキスしたり抱きしめたりしたいと感じるのは、このアトラクションのせいなのです。 また、その人が近くにいるとき、私たちが顔を赤くして緊張しながらも興奮するのも、「アトラクション」のおかげです。
- 「親密さ」とは、他の誰とも共有していない考えや感情を共有することによって生まれる絆のことです。 彼氏や彼女とこのような親近感を持つと、支えられている、大切にされている、理解されている、ありのままの自分を受け入れてくれていると感じます。 このためには、信頼が大きな役割を果たします。
- コミットメントとは、関係の浮き沈みを通して相手に寄り添うという約束や決意のことです。
これら愛の三つの資質は、異なる方法で組み合わせて、異なる種類の関係を作ることができます。 たとえば、親友に対して感じる愛情は、引力を伴わない親密さである。 私たちは彼らと秘密や個人的なことを共有し、彼らをサポートし、彼らは私たちの味方をしてくれます。 しかし、私たちは彼らに恋愛的な興味はありません。
親密さのない魅力は、片思いや熱中症に近いものです。 物理的には誰かに惹かれているが、個人的な経験や感情を共有することで得られる親密さを感じるほどには、まだその人のことをよく知らない。 多くの恋愛は、最初の魅力（ときめきや「一目ぼれ」）から親密さへと発展していきます。 また、二人の関係が「ただの好き」以上のものであることに気づき、ロマンチックな方法でお互いに興味を持つようになると、友情が親密さから魅力へと移行することもあります。
初めて恋に落ちる人にとっては、肉体的な魅力の強烈で新しい感情と、恋に落ちることで得られる深い親密さの違いを見極めるのは難しいかもしれません。
Lasting Love or Fun Fling?
恋愛関係の3つ目の要素であるコミットメントは、将来もカップルとして一緒にいたいという気持ちと決意です-人生にどんな変化や課題があってもです。 しかし、多くの関係は長続きしません。 しかし、それは10代の若者が深く愛することができないからではありません。
私たちが10代で一般的に短い関係を持つのは、思春期は本能的に多くの異なる経験を求め、さまざまなことを試す時期であるためです。 それはすべて、自分が何者で、何に価値を置き、人生に何を求めるかを発見するための一部です。
10代で短い関係を持つ傾向があるもう一つの理由は、少し年を取ると、恋愛関係から得たいものが変わってくるからです。 10代のころは–特に男の場合–恋愛は主に肉体的な魅力が重要です。 しかし、男性は20歳前後になると、その人の内面的な資質が最も重要であると評価するようになります。 10代の女の子は、親密さを最も重要視します。ただし、潜在的な恋敵がかわいくても気にしません！
10代の頃の恋愛は、主に楽しむことが目的です。 デートは、一緒にどこかに行ったり、何かをしたりする相手を持つための素晴らしい方法のように思えるかもしれません。 デートはまた、に適合するための方法であることができます。 友達がみんな誰かと付き合っていると、自分も彼氏や彼女を見つけなければならないというプレッシャーを感じるかもしれません。
人によっては、デートはステータスでさえあります。 人によっては、デートがステータスになっていることもあります。 正しい」グループの「正しい」人と付き合わなければならないというプレッシャーによって、デートは本来あるべき姿よりもずっと楽しくないものになり、愛についてもそうではなくなります！
しかし10代後半になると、恋愛は楽しむために付き合ったり、周りに合わせるということではなくなります。 男女ともに、親密さ、共有、打ち解けることがより重要になる。 20代になるころには、ほとんどの女子も男子も、情熱だけでなく、サポート、親密さ、コミュニケーションも重視するようになります。
What Makes a Good Relationship?
人々が初めて恋に落ちるとき、それはしばしば魅力として始まる。 性的な感情も、この魅力の一部である可能性があります。 この段階の人は、片思いの相手や新しいボーイフレンドやガールフレンドのことを夢想するかもしれません。 その人の名前を落書きしたり、特定の曲が流れているときに特別な人のことを考えたりすることもあります。
それは確かに愛のように感じます。 しかし、それはまだ愛ではありません。 愛に必要な感情的な親密さに成長する時間がないのです。 魅力や性的関心の感情は新しいものであり、それは私たちが関係を持ちたいと思っている人に向けられたものなので、私たちが魅力と愛を混同するのは驚くことではありません。 9820>
情熱と魅力の段階の狂おしいほどの激しさは、しばらくすると少し薄れてきます。 レースに勝つために全力を注ぐように、この種の情熱は爽快ですが、永遠に続けるにはあまりに極端です。 もし関係が長続きするのであれば、この時期に親密さが加わる。
人が親密になる方法には次のようなものがある：
- 与え、受け取ることを学ぶ。 健康な関係とは、二人のことであり、一人が相手からどれだけ得ることができるか（あるいは与えることができるか）ではない。 支援と思いやりのある関係は、人々が自分自身についての詳細-好き嫌い、夢や心配、誇らしい瞬間、失望、恐れ、弱点-を明らかにすることを可能にする
- 聴くことと支援。 二人の人が気にかけているとき、相手が弱さや恐れを感じているときに、彼らはサポートを提供する。 また、意見が異なる場合でも、相手を貶めたり侮辱したりしない。
与え、受け、明らかにし、支えることは、往復のプロセスである。 一人が詳細を共有し、次にもう一人が何かを共有し、そして最初の人が安心してもう少し共有できるようになる。 このようにして、関係は徐々に開放的で、信頼と支援のある場所に構築され、それぞれのパートナーは、困難なときに相手がそこにいることを知っています。
カップルが関係の初期に感じた情熱と魅力は失われていません。 ただ、違うだけなのです。 健康的で長期的な関係では、カップルはしばしば、激しい情熱がその時々で訪れ、去っていくことに気づきます。 しかし、親密さは常にそこにあります。
しかし、時にはカップルが親密さを失うことがあります。 大人の場合、関係は時に、専門家が「空っぽの愛」と呼ぶものに変わることがある。 これは、かつて感じていた親密さや魅力が失われ、約束のためだけに一緒にいることを意味します。 これは通常、10代の若者にとっては問題ではありませんが、関係が終わる理由は他にもあります。
Why Do Relationships End?
Love is delicate. それは時間を通して持続している場合は、世話をし、養う必要があります。 友人関係と同じように、関係も十分な時間と注意を払わなければ、破綻することがあります。 学校、課外活動、仕事などで忙しく、恋愛をする時間があまりないのかもしれません。 あるいは、卒業後に別々の大学に進学したり、別の進路に進んだりすることで関係が終わるかもしれません。
10代の若者の中には、成長するにつれて自分にとって重要なことが変化するため、カップルが離れていくことがあります。 あるいは、それぞれが関係に対して異なることを望んでいるかもしれない。 9820>
Moving On
愛を失うことは、誰にとってもつらいことです。 しかし、それが初めての本当の恋で、自分が望む前に関係が終わってしまった場合、喪失感は圧倒的なものに感じられるでしょう。 恋愛初期の情熱のように、悲しみと喪失の新しさと生々しさは強烈で、破壊的です。 失恋と呼ばれるのには理由があります。
交際が終わるとき、人は本当にサポートを必要とします。 初恋の人を失うというのは、感情的に対処する準備ができていないものです。 頼れる親しい友人や家族がいることは、助けになります。 残念ながら、多くの人（多くの場合は大人）が、若い人たちが立ち直り、「ただ乗り越える」ことを期待しています。
失恋したとき、気分がよくなるとはとても思えません。 しかし、次第にその気持ちは弱くなっていきます。 結局、人は他の関係や経験に移っていくのです。
2週間、2カ月、2年、あるいは一生続くかどうかにかかわらず、人間関係はすべて、さまざまなレベルの愛を経験する機会です。 私たちは、愛し方とお返しに愛される方法の両方を学びます。
恋愛は、新しい人と分かち合うことで、自分自身を発見する機会を与えてくれます。 自分自身の好きなところ、変えたいところ、相手に求める資質や価値観を学ぶことができるのだ。 愛は、私たちの人生で最も充実したものの1つです。 恋愛がまだ見つかっていなくても、心配しないでください-時間はたっぷりあります。 そして、正しい人は待つ価値があるのです。