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皮膚科医によると、均一な肌のトーンを取得する方法

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あなたが暗い、公正、小麦色または薄暗いであるかどうか、すべての肌色は等しく美しいです。 私たちは、先祖に合わせた肌色を持って生まれてきており、それをコントロールすることはほとんどできません。 どんな色を着ても、完璧に見えるのは均一な肌色だからです！

この記事で取り上げている内容：
肌の色むらとは？
肌の色むらの原因とは？
均一な肌色にする方法とは。
肌の色むらを防ぐには？

肌の色むらは、何も色素沈着、肌の不規則な黒ずみのことではありません。 通常、肌や髪の色の原因となるメラニンという色素が過剰に生成されることで起こります。 これは、皮膚上の暗いパッチやスポットで、不均一な肌のトーンとして考えられている。

不均一な肌のトーンの原因は何ですか？

不均一な肌のいくつかの共通の原因は次のとおりです。

  • Sun exposure:-

あなたの肌が紫外線にさらされると、日焼けによるダメージが起こります。

紫外線から肌を守るために生成されるメラニンの過剰生成により、茶色のシミや肌の色が不均一になります。

  • 年齢：

年齢とともに、日焼けをした部分に、シミや肝斑として知られている小さな斑点が見られることがあります。

  • Medications:-

一部の医薬品は、あなたの肌に悪影響を与え、色素沈着や黒ずみ、肌のアレルギーなどを引き起こすことがあり、肌のトーンを不均一にすることがあります。

  • Hormones:-

あなたのホルモンバランスの乱れはあなたの肌に影響を与える可能性があります。

肌の色が不均一になるのは、主に体内に存在する2つのホルモン、「エストロゲン」と「プロゲステロン」が原因であり、これらは体内のメラニン合成を調節する上で重要な役割を担っています。

  • 炎症：

ニキビやその他の怪我が原因で、皮膚の表層に炎症や刺激があると、炎症後色素沈着（PIH）としても知られている色素沈着を発症することがあります。 医学的治療

ここでは、均一な肌色を得るために役立つ皮膚科医によって一般的に処方される治療法を紹介します。

  • Use of Skin Lightening Cream:-

Dermatologists may suggest lightening creams or gels to be applied on the affected area.

皮膚科医は、患部に塗布するクリームやジェルを提案します。 彼らはほとんどのskin types.

制限に変色のパッチに対して有効である： –

  1. 遅い結果。
  2. Can make skin greasy
  3. Some creams don’t moisturize the skin
  • Chemical peel:-

Chemical peel is used to reduce age spots, sun damage, melasma, and blotchy skin.それは、年齢によるシミや日焼け、シミ、くすみを減らすためのものです。

制限:-

  1. 特に色の濃い肌タイプでは、傷跡が残ることがあります。
  • レーザー:-

光のビームは、肌の凹凸を取り除くために使用されます。

制限事項：-

  1. ニキビができる可能性
  2. 肌が黒ずむ可能性
  • Intense pulse light therapy (IPL)

レーザー治療の一種で、レーザービームを用いて皮膚の凹凸をなくす治療法です。

制限事項：

  1. あざ
  2. 水疱
  3. 肌の色の変化
  4. 感染
  • マイクロダーマブレーション：

この治療はドリルに似たハンドヘルドマシンで肌を均一にするために使用されます。

制限事項。-

  1. 肌のひきつり、
  2. 赤み、
  3. 軽度のあざ、
  4. 肌の敏感さ
  5. 小さなすり傷、
  6. 出血斑点があります。
  7. 目尻のあざ
  • Dermabrasion

この方法はマイクロダーマブレーションに似ていますがより速い速度で行われます。

制限事項：-

  1. 肌色の変化
  2. 一時的に拡大した毛穴

肌の色むら防止と均一な肌色にする方法とは？

お肌の見た目を良くするために、実行できるライフスタイルの変更がいくつかあります。

  • 水分を保つ：

お肌と体の水分を保つことは、お肌にとって素晴らしい効果を発揮します。
少なくとも3〜5リットルの水を飲むと、あなたの均一tone.4332>

  • 保湿剤を適用する健康な肌のために柑橘類の果物を食べる： –

顔だけではなく、あなたの肌のすべてを保湿することができる。
肌を落ち着かせ、乾燥や赤みを解決します。

  • 日焼け止めを使う:

日焼けによる赤み、日焼け、老化によるしみの形成を防ぐため、定期的に日焼け止めを使用します。 これは、不均一な肌のトーンにつながる。

あなたは、SPF30以上から成る日焼け止めを使用することができます。 特に屋外では、2～3時間ごとに日焼け止めを塗り直してください。

  • 特定の食べ物や飲み物を避ける：
    1. アルコール
      血管を拡張させ顔が赤くなる原因になる。
    2. 辛いもの
      肌の赤みが増すことがあります。
    3. 精製された糖分を多く含む食品
      吹き出物・ニキビの悪化や肌の老化を早める可能性があります。
    4. 乳製品
      過剰に摂取すると、個人差はありますが、肌荒れやニキビの再燃を引き起こす可能性があります。
    5. 油脂を含む加工食品
      不健康な肌や肌のトーンを不均一にすることがあります。

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