感謝メッセージ
ピリピ人への手紙 4:4-8
リック・ウォレン
November 28-29, 1992, #543
ピリピ人への手紙 4:4-8
“May you always be joyful in your life in Lord” （主にある生活の中で、いつも喜びがありますように）。 4節（GN）
1. ステップ1: 何事も________________________！
“何事も心配しないで…” vs.6a
“思い煩ったり、不安を持ったりしないで…” (Amp)
心配事についての事実:
________% 決して起こらない
________% 過去に関わる
________% 無用の健康問題
________% 取るに足りない/小さな問題
________% 正しい問題
“Therefore, no worries about tomorrow, for tomorrow will worry about itself.” 「だから、明日のことを心配してはいけない。 なぜなら、明日は明日のことを考えるからです。”それぞれの日は、それ自体で十分な悩みを抱えています。 マタイ6:34
Key:
2.ステップ2:
“・・・しかし、すべてにおいて、感謝をもって祈り、願いによって、あなたがたの願い事を神にささげなさい。” 6b節
「願い事」:
“祈るときは、自分の必要を細かく神に伝えなさい。” (Ph)
“神はあなたの面倒を見ておられるので、あなたの心配事をすべて神に降ろしてください！” 第一ペテロ5:7 (JB)
“あなたは彼の個人的な関心事であるから、あなたの心配事の全重量を彼に投げることができる!” 1ペテロ5:7 (Ph)
“…あなたがたが持っていないのは、神に求めないからです。” ヤコブ4:2
Insight:
3. STEP THREE: ______________________________________ in ALL THINGS.
“…in everything (pray) … with thanksgiving..” vs 6b
“always asking Him with a thankful heart”．”感謝する心 “をもって、すべてのことを感謝する。 (GN)
“すべての状況において感謝しなさい、これがキリスト・イエスにあるあなた方に対する神の御心なのだから。”
1 Thess. 5:18
Insight:
4. STEP FOUR: ______________________________________ THE RIGHT THINGS.
最後に、兄弟たち、どんなことでも、真実で… 高貴で… 正しい… 清く… 素敵で… 尊い… …は、どんなことでも、真実である。 何か優れたもの、賞賛に値するものがあれば、そのようなことについて考えなさい。” 8節
“…それらのことであなたの心を満たし…” (JB)
ストレスの根本原因：
“人が心の中で思うように、その人もそうである。” Pr. 23:7 (KJV)
結果:
これを実行すれば、あなたは、人間の心が理解できるよりもはるかにすばらしい、神の平和を経験することができます。 その平和は、あなたがキリスト・イエスを信頼するとき、あなたの思いと心を静かにし、安らかに保つでしょう。 7節(LB)
! 厳しい時に感謝する
ピリピ人への手紙4:4-8
「警告」と書いてある缶を見つけた。 内容物には圧力がかかっています。”と書いてある缶を見つけました。 これはよく会う人たちに貼る警告ラベルにすべきだと思いました。 この数ヶ月、これほどストレスに満ちた人たちを見たことはありません。 今朝はそのことについてお話したいと思います。
ホームズ・ストレス・スケールという有名なストレス尺度がありますが、これは人生で最もストレスのかかる100の出来事を挙げています。 この尺度で研究を重ねた結果、1年で最もストレスがかかるのは、感謝祭から新年にかけての時期であることが判明しました。 プレゼントの心配をするようになる。 パーティーの心配をする。 プレゼントや金銭的な問題など、さまざまな問題が起こることを心配するようになります。 親戚に会わなければならないことを心配する人もいる。 ストレスのレベルはかなり上がります。 誰かが言いました、”今は気を張る季節だ “と。 私は金曜日にショッピングモールに行ったのですが 駐車場を探すのに苦労するほど、クリスマス気分を早く壊すものはない。 9000>
ちょうどサンクスギビングを祝ったところです。 厳しい時代にどうやって感謝するのですか？ 景気が悪いとき。 物事が思い通りにいかないとき。 大変な時にどう感謝しますか？
ピリピ4章で、パウロは4節で “あなたがたがいつも主にあって喜びのうちに生活することができますように “と言っています。 そんなことが可能なのでしょうか？ どんな状況であっても、いつも喜んでいることでしょうか。 はい、そうです。
ギリシャ語で主の晩餐を表す言葉の一つにEucharistまたはeucharistosという言葉があります。”感謝をもって受ける “という意味です。 季節のストレスを乗り切るための戦略について、いくつかの聖句を紹介する必要があると感じました。 この聖句を書き留め、来月から冷蔵庫に貼っておくと、年末年始のプレッシャーのかかる時期を乗り切るのに役立つでしょう。
パウロはピリピ4:6で、「何事にも思い煩わず、すべてのことについて、感謝をもって祈りと願いによって、自分の願いを神にささげなさい。 そして、”最後に、真実で、気高く、正しく、純粋で、美しく、立派なものは何でも、そのようなことについて考えなさい。” と言っているのです。 この短い一節に、ストレスを生き抜くための4つの鍵が書かれています。
ステップ1：何も心配しない
ステップ2：すべてについて祈る
ステップ3． すべてのことにおいて神に感謝する
Step 4: 正しいことを考えよう
1. 何も心配しない
v. 6 「何事も思い煩ってはならない。 思い悩んだり、不安を抱いたりしないように』。 言うは易く行うは難し」ですね。 言うのは簡単だが、言い終わったとたんに、、、、何か心配し始める。
スミソニアン協会誌の最近の記事で、私たちは「不安の黄金時代」にいると言っています。
個人的な心配事であるミクロの心配事だけでなく、今や世界の心配事であるマクロの心配事に直面しているのです。 これでは、人々がイライラするのも無理はありません。
彼らは朝、目覚まし時計で起きます。 それがそもそもネガティブな気分にさせる。 慰め時計じゃなくて、目覚まし時計なんだから。
そして、まず最初に「バッドモーニング、アメリカ」をつける。 自分の問題だけでは不十分で、イラク、アフガニスタン、その他半端ないことが起きているのだから。 朝食に腰を下ろしてウィーティーを食べ、新聞を読むと、そこには素晴らしいニュースが満載！？ 出勤するまでにストレスが溜まるのは当然だ。
あなたは “何も心配しない “ことが必要です。
心配事についての事実：ウォルター・カルバート博士は研究を行い、
心配事の40%は決して起こらないということを発見しました。 つまり、心配する必要のないものが40%もあるのです。 ですから、10個の心配事のリストのうち、4個を選んで捨ててしまいましょう。
心配事の3割は過去に関するものです。 心配は過去を変えることはできませんし、心配は未来をコントロールすることはできません。 心配がすることは、今日を混乱させるだけです。 過去を心配しようと思えばいくらでもできますが、それを変えることはできないのです。 過去は過去です。 もう終わったことです。 もう終わったことです。 そして、あなたがいくら心配しても、未来を支配することはできないのです。 心配することは、今のあなたを混乱させるだけです。
つまり、過去はコントロールできないし、未来もコントロールできないし、40％は起こりそうにないので、心配事の70％は無価値なのです。
心配事の12％は不必要な健康不安なのです。 墓石に「病気だと言っただろう！」と書いた心気症患者のように、
あなたの心配事の10％は、取るに足らない些細な問題である。
あなたの悩みのうち、実際の正当な悩みは8％だけです。
その8％のために私が提案するのは、毎日、心配事をする時間を決めることです。 あなたが決めるのです。 「毎日4時から4時15分の間に心配することにしよう。 それがあなたの心配タイムになります。 そして、残りの日に心配事が浮かんだら、「まだ心配する時間じゃない！」と言うのです。 それは4時に心配のセッションをする時だ」と言うのです。 一日中が台無しにならないように、心配事を1つの時間帯にまとめてしまいましょう。 1日のうちで1つの期間を選んで、「この時間帯に心配事をするんだ」と言いましょう。 9000>
心配しても、何も変わりません。 何もしないで煮詰まっているのです。 生まれつきの心配性というものはない。 心配は学習された反応である。 親から学んだのです。 仲間から学んだ。 あなたは経験からそれを学びました。 それは良いニュースです。 心配事が学習されるということは、心配事もまた学習されないということです。
どうしたら、それを学ぶことができるのでしょうか？ イエスの言葉に注目してください。 マタイ6:34「だから、明日のことを思い煩ってはならない。 明日は明日で十分だからです。 雨が降り出すまで傘を開くなと言っているのです。 明日のことを心配してはいけない。 今日は昨日心配した明日だ。 そんなことしちゃだめだよ。
人生のストレスを減らす鍵は、一日一日を大切に生きること。 明日の心配をしないことです。 今日に集中すればいい。 今日の問題や悩みに集中する。
興味深いのは、パウロがこれを書いたとき、彼は牢獄にいたことです。 彼はローマの牢屋で、”何も心配するな “と言っているのです。 神様が私たちに何かをするなというときは、必ず肯定的な置き換えがあります。 神が「するな」と言うときは、必ず「しなさい」と言うのです。 あなたの人生からこれを取り除きなさい」と言われたら、いつでも何かを付け加え、それが第二段階です。 あらゆることについて祈りなさい。
「すべてのことについて、感謝をもって祈り、願い、神にささげなさい」。 あなたは、”祈る時間がない “と言います。 もし、あなたが悩んでいる時間を祈りに使うなら、祈る時間を見つけることができるでしょう。 心配事と同じくらい祈っていれば、心配事はかなり減るはずです。 祈る時間をスケジュールに追加してはいけません。 今まで心配していた時に祈ればいいのです。 そうすれば、祈る時間がたくさんあることに気づくだろう。 心配する代わりに祈るなら、心配することはもっと少なくなります。
彼は「すべてにおいて」と言っています。 あることだけではなく、すべてのことについて祈ればいいのです。 ある人は、神様は宗教的なことにしか関心がないと思っています。 私が何人の人にキリストのことを話したか、何人の人を教会に招いたか、私の献金、什分の一を神は気にされます。 神は車の支払いに関心があるのでしょうか？ そうです。 そうです。鼻づまりにも関心がありますか？ そして乾癬の心の傷にも？ そうです。 あなたの人生の細部にまで興味があるのです。
フィリップス訳。 “祈るとき、あなたの人生の細部まで神に伝えなさい” 神は大きなことから小さなことまで関心を持たれています。 あなたの人生の細部まで知っておられます。 あなたの頭の毛まで数えておられます。 拇印も、声紋も、雪の結晶も、すべてユニークに作られた神は、あなたの人生の細部を伝えることに何の問題もありません。 祈れないことはないのです。 心配する価値のあることは、祈る価値があるのです。 神にとって、取るに足らないことは何もありません。 どんなことでも、どんなことでも、祈ることができるのです。
“願いをもって祈りなさい “と書いてある。 請願とはどういう意味ですか？ 願いとは、具体的で詳細な、直接的な祈りのことです。 ほとんどの人は漠然と祈るので、何の答えも得られません。 一般的な祈り方をしています。 神様、私を祝福してください」というような。 祝福とは何ですか？ 祝福とは何か、定義できますか？ 問題が祝福になることもある あなたはそう祈っているのですか？ “神よ、多くの問題を与えてください。 (たくさんの祝福を)」と。 具体的に説明する必要があります。 請願を使いましょう。 そして、あなたの人生のどんな細かいことでも祈ることができると書かれています。
1 ペテロ5:7 “主があなたの面倒を見ておられるので、あなたの心配事をすべて主に降ろしてください。” すべて」を丸で囲みます。 私たちは心配するのではなく、問題をおろすことを学ばなければなりません。 祈りはとてつもない解放弁です。 人は私に、”どうやってストレスに対処するのですか “と尋ねます。 私はただ主に委ねています。 神に委ねるのです。 私はギリシャ語の「アンロード」という言葉が好きです。 文字通りには、”そのままにする “という意味です。 投げるのでもなく、15フィート揚げるのでもない。 これは、持ち上げようと思っても持ち上げられないような重い荷物のことで、ただ放っておけということです。 神様はあなたの心配事をどうにかしろと言っているのです。 神に捨てなさい。 荷を降ろしなさい。 祈りによってストレスを降ろすことを学びましょう。 パウロは、あなたの人生のすべての詳細を神に委ねなさいと言います。 ペテロは、神があなたを見ているから、あなたの心配事をすべて降ろしてしまえと言っています。
最近、大手生命保険会社が調査した結果、毎週教会に通う人は通わない人に比べて平均5.7年長く生きられることが分かったと読みました。 なぜでしょうか？ 私が思うに、教会に通っている人は、神様にお祈りをするからではないでしょうか。 彼らは脱力するのです。 神様に悩みを打ち明けているのです。 もしあなたが神様に相談しないなら、あなたは自分自身にその悩みをぶつけるでしょう。 悩みを飲み込むと、胃袋がスコアを記録します。
第一ペテロ5:7（フィリップス訳）「あなたは自分の心配の重さを全部神に投げかけることができます。 ヤコブは、”あなたが神に尋ねないから、あなたは持っていない “と言っています。 ただ、それらの心配事、問題、ストレスについて、神に助けを求めなさい。
ここに洞察がある。
ここに洞察がある：どんな問題も、祈るには大きすぎたり小さすぎたりすることはない。
パウロは、もしあなたがストレスを和らげたいのなら、こうしなさいと言っています。 何も心配せず、すべてについて祈りなさい。 シンプルですが、何度も何度も学ばなければならないことです。
3 第三のステップ。
彼は言う、”あなたが祈るとき、感謝をもって祈りなさい”。 良い知らせです。 “常に感謝の心で主に求める” 祈るときは、いつも感謝をもって祈りましょう。 人間の最も健康的な感情は愛ではなく、感謝であることを以前お話ししたことがあります。 それは実際にあなたの免疫力を高めます。 ストレスに強くなり、病気になりにくくなります。 最も健康的な感情なのです。 感謝する姿勢。 感謝している人は幸せです。 しかし、感謝の気持ちを持たない人は、何も幸せにしてくれないので、惨めな気持ちになります。 彼らは決して満足しません。 決して満足することはありません。 ですから、何事にも感謝する態度を養えば、人生のストレスが軽減されるのです。
昔、「あなたの恵みを数えなさい、ひとつひとつ名前を挙げなさい」という歌がありました。 それはあなたにとって良いことだと思います。 リストを作ってみてください。 私は昨日やりました。 妻、子供たち、彼らは皆、神様を知っていますし、神様が私と共に奉仕するために連れてきてくださった素晴らしいスタッフたちです。 この2週間、私はこの教会の男性から25通以上の手紙を受け取りました。「あなたのために祈っています、スタッフのために祈っています、私たちの教会のために祈っています」というものでした。 私はそのことに感謝しています。 9000>
すべてのことに感謝しなさい。 1テサロニケ5:18 “あらゆる状況において感謝しなさい。” これは、キリスト・イエスにあるあなた方に対する神のご意思です。 で」を丸で囲む。 これはこの節を誤解しないために最も重要な言葉の一つです。 “どんな状況でも感謝しなさい “とは書いてありません。 よくテレビの説教で聞く間違った解釈です。 彼らは「すべてのことに感謝しなさい」と言うでしょう。” 聖書はそんなことは教えていない。 どんな状況でも感謝しなさいということです。 タイヤがパンクしたら… “神に感謝” ?? 車の事故なら “神をたたえよ” 真面目な話だ それはおかしなキリスト教で、聖書的なキリスト教ではありません。
世の中の悪に感謝する必要はない。 もし自分の子供が殺されても、私は感謝しない。 もし私の妻が癌になっても、私は感謝しません。 ある国と他の国との戦争があっても、私は感謝しません。 聖書には、悪に感謝せよとは書いてありません。 “どんな状況でも感謝しなさい “と書いてあるのです。 すべての状況に対してではありません。 何が違うの？ 悪いことからでも良いことをもたらすことができる。 どんな状況でも、どんなに悪くても、神に感謝することができるのは、(a)問題よりも大きな目的があって、(b)その問題を克服する力を与えてくださると知っているから、(c)その経験を生かして成長させてくださると知っているからです。 どんな状況でも この世に起こる悪の中にさえ、私は感謝することができます。なぜなら、神がその問題よりも偉大であることを知っているからです。
多くの人が私に尋ねる。”どうしたら自分の人生に対する神の意志を知ることができますか？”と。 そこに書いてあります。 “どんな状況でも感謝しなさい これは神の御心である” あなたは自分の人生に対する神の御心を知りたいですか？ “すべてのことに感謝しなさい” 感謝の気持ちを持たなければ 神の意志とは無関係だ
多くのものを失ったのに、どうして感謝できるのでしょうか？ 仕事を失い、健康を失い、夫や妻を失いました。 そのような状況で、どのように感謝することができますか？ あなたは失ったものに目を向けるのではありません。 残されたものに目を向けるのです。 そして、あなたには非常に多くのものが残されているのです。 あなたはまだ生きています。
そこで質問ですが、あなたは何を当たり前のことと思っているのですか？ あなたの健康？ あなたの自由？ あなたの人間関係？ すべてにおいて、感謝を捧げましょう。 感謝はストレス解消になります。なぜなら、問題から目をそらし、人生の前向きなことに目を向けることができるからです。 今週、私たちは感謝祭を祝います。 私たちは感謝祭の献金をします（今年は駐車場の舗装を手伝います）。 なぜそのようなことをするのでしょうか？ なぜなら、感謝と献金は一緒に行われるからです。 私たちが感謝を表す方法は与えることです。 そして、最も与える人は、最も感謝する人です。 それは感謝の表現なのです。 私は何も心配しません。 私はすべてのことについて祈る。 私はすべてのことに感謝します。
4.ステップ4：私は正しいことについて考える
“最後に兄弟たちよ、何事も私は真、貴、正、清、愛、賞賛に値する、優れたもの、賞賛に値するものがあれば、そのようなことについて考えなさい “とあります。 四点目はこれです。 もしあなたが人生のストレスレベルを下げたいなら、あなたの考え方を変えなければなりません。
私たちの誰もが、自分の脳を、神が与えてくれた潜在能力のままに使っていません。 あなたが脳に入れたものは何でも出てくるのです。 コンピューターと同じです。 ゴミが入ればゴミが出る。 あなたが心に送り込むもの、考えるものは何でも、あなたの人生に出てくるのです。 あなたの考え方は、あなたの感じ方を決定します。 そして、その感じ方が、あなたの行動を決定するのです。 だから、人生を変えたいなら、何を考えているかを変える必要がある、と彼は言うのです。 もしあなたが聖書を読むより新聞を読み、テレビを見ているなら、今日の映画やテレビは健全な人生より不健全な人生を賛美しているように思えます。
真実なこと、尊いこと、正しいこと、美しいこと、立派なことを考えなさいと書いてあります。 それは典型的な映画を表しているのでしょうか？ とんでもない! ほとんどの典型的な映画は、それとは正反対です。 そのようなもので心を満たしなさいということです。 あなたの心を固定する。 それには、チャンネルを変えるという意図的な意識的選択が必要です。 正しいことを考えるよう選択するのです。 ポジティブなこと、神の言葉に集中するのです。 なぜでしょうか？ ストレスの根本的な原因は、自分が選択した考え方にあるからです。 2人の人間を全く同じ状況に置くことができるのはなぜでしょうか。 一人は吹き飛ばされ、バラバラになり、精神的に崩壊してしまいます。 もう一人は何の問題もなく、平然とした顔でそれをこなす。 明らかに、問題は状況ではない。 それはあなたの反応です。 それは、あなたがそれをどのように見ているかということです。 あなたの視点。 人生をどう解釈するかだ そしてそれはあなたの選択です。あなたが今経験している問題をどのように見るかを選択していることが、あなたのストレスの原因なのです。 あなたの問題は、あなたの問題ではありません。 あなたの問題は、あなたが問題に対してどのように対応することを選択するかということなのです。 正しい方法で考えなければならないのです。
箴言23:7に “人がその心で思うように、その人もそうである “とあります。 あなたは何について一番考えていますか？ 何があなたの心を支配していますか？ あなたが最も考えていることは、あなたがなっていることです。 私たちはいつも、自分が集中していることに向かって進んでいきます。 もしあなたがキリストのようになりたければ、キリストについて考えるのです。 あなたの心を聖書で満たしましょう。
これらのことをすると、どのような結果になるのでしょうか？ 何も心配せず、すべてについて祈り、すべてのことにおいて神に感謝し、正しいことに心を留めなさい。 その結果は何ですか？ V. 7 “このようにすれば、人間の頭で理解するよりもはるかにすばらしい神の平安を経験することができます。 その平和は、あなたがキリスト・イエスを信頼するとき、あなたの思いと心を静かにし、安らかに保つでしょう。” なんという保証でしょうか。 彼は心の平和を保証しているのです。 それが誰もが求めているものであることに気づきましたか？
人々が心の平和を見つけるために試みることは驚くべきことです。 ヨガ、水晶、セラピー、流行のダイエット、本、セミナー、テープ。 彼らは心の平和を求め、次から次へと、カウンセラーに駆け込みます。 聖書は、神の平安はあなたへの贈り物だと言っています。 そして、それは説明することも、複製することも、捏造することもできないものなのです。 それは贈り物なのです。 どうしたら、プレッシャーにさらされても心が平安でいられるような、そんな心の平安を得ることができるのでしょうか？ 危機に瀕したときでも平静を保てるようにするには、どうしたらいいのでしょうか。 嵐の中で力を発揮できるようになるには？ 困難な時に感謝できるようになるには？ どうしたらそのような平和を得ることができるのでしょうか。
鍵はその節の最後のフレーズです。 “あなたがたがキリスト・イエスを信頼するように” それは関係です。
あと1分したら、一緒に主の晩餐を取ります。 聖書には、キリストとの関係を持ち、キリストに信仰と信頼を置く人のためだけだと書いてあります。 まだそうしていない人は、今日そうすることをお勧めします。 キリストに心を開いて、こう言ってください。”イエス・キリストよ、入ってきて、私があなたの御心の中心にいることを知ったときに来る心の平安を与えてください。”
“彼の平和はあなたの思いを守る “を見てください。 “保つ “を丸で囲みます。 keepという言葉は、立派な軍事用語です。 歩哨衛兵、兵士の部隊の守備隊という意味です。 パウロがピリピの人々に手紙を書いたとき、そこはローマの都市で、ローマ軍団に守られている植民地でした。 ローマ軍団、つまり歩哨が街の平和を守っていたのです。 神は、私がキリストを信頼するとき、私の心に見張り番を置くと言われます。 他のすべてが私にストレスを与えようとするとき、彼は私を平和に保ってくれるのです。 それがあなたのやり方です。
今朝は何が心配ですか？ あなたの健康？ 経済的なこと？ 人間関係？ 今後数週間でやらなければならないこと？ 結婚の問題？ 子供のこと？ あなたのキャリア？
祈り：
イエス・キリスト、あなたが私たちに心の平和を与えてくださることを感謝し、今日これらのステップを踏み出す人がいることを祈ります。
あなたはこの祈りを心で祈りますか。 「親愛なる主よ、私が何も心配せず、心配事をあなたに降ろし、私の心配事をあなたに投げかけることができるようにしてください。 私が心配すること、すべてについて祈ることができるように、心配するよりもあなたと相談することができるように助けてください。 私の人生の詳細をあなたに提供するために。 私がもっと感謝する人になるように、感謝する態度を育て、どんな状況でもあなたに感謝するように、いつも感謝すべきことがあることを悟るように助けてください。 私が正しいことを考え、毎日聖書を読み、あなたの言葉を読み、あなたと一緒に時間を過ごすことができるように助けてください。 世の中にあるネガティブなゴミではなく、ポジティブなもので私の心を満たしてください。 私の心にあなたの平和を置いてください。” もしあなたがキリストを人生に招いたことがないのなら、こう言いなさい、「イエス・キリスト、私は私の人生のコントロールをあなたに委ねます。 あなたのご計画に従います。 私の主であってください。” イエスの名において、これを祈ります。 アーメン
。