21 Jul 赤ちゃんに最適なミルクの代わり
妊娠中に摂取してはいけないものについての情報を探すとき、おそらくほとんどすべてが「妊婦にとって安全ではない」ことがわかると思います。 その理由は、妊娠中のあるものの安全性を調べることは、多くの人が参加するようなことではなく、具体的な調査が不足しているため、むしろ安全であるようにと警告されているからです。 母乳は体を信じること、そして母乳が出ない場合は市販の粉ミルクを信じることを教えられます。 多くの親は、その粉ミルクの缶の外から考えるというリスクを冒さないでしょう。しかし、これまで重要な発達を遂げてきた乳児に栄養を与えるはずの粉ミルクに何が含まれているか、実際に知っている人はどれくらいいるでしょうか？ その答えは衝撃的で、代替案がないまま窮地に立たされるかもしれません。 母乳育児をしようと思っても体が言うことをきかない、でも製薬会社には赤ちゃんの栄養を任せたくない、そんなときはどうすればいいのでしょう？ ここでは、世界中の親が使っている代替品を紹介します。
注意：この記事は、母乳育児が他の親が試したことのない選択肢である場合に、市販のミルク以外の選択肢を共有するためのものです。 もし、これらのアイデアに興味があるなら、これらの方法を試す前に医療専門家に相談し、自分でも調べて、常に家族にとって最善の選択をしていることを確信してください。 舌や唇がつながっているために赤ちゃんが乳首に吸い付くのが難しい、あるいは不可能である、母乳の供給量が少ない、あるいは全く供給されない、哺乳瓶を早く与えすぎて乳首が混乱するなど、さまざまな理由で母乳が与えられない場合があるのです。 母乳育児に悩む新米ママたちは、授乳コンサルタントに相談したり、ニップルシールドを使ったり、母乳量を増やすサプリメントを飲んだり、母乳の分泌を促すために機会あるごとに搾乳したりと、自分の体を助けるためにできる限りのことをします。 しかし、そのような努力をしてもうまくいかず、母乳の出をよくするために他の方法を探すことになったらどうしますか。 過去の世代は、乳母や母乳の寄付に頼っていましたが、現代では粉ミルクという便利な選択肢があります。 数十億ドル規模の粉ミルク業界の問題は、ほとんどの市販の粉ミルクブランドには、疑わしい成分や添加物、保存料が含まれていることです。
寄付母乳
可能であれば母乳は絶対にベストな選択と言えます。 良い授乳コンサルタントは、ほとんどの問題を介して動作するように母乳育児に苦労しているお母さんを助けることができます。 また、母乳の出をよくするために、やむを得ずサプリメントを飲むこともあります。 国際社会はとても素晴らしいですから、母乳が出ない、あるいは母乳育児が困難な状況にあるお母さんに、自分の母乳を寄付するお母さんもたくさんいます。 南アフリカには、このような親たちを結びつけ、赤ちゃんが自然の摂理にかなった最良の栄養を得られるようにするために活動している組織がいくつかあります。 Milk Matters、South African Breastmilk Reserve、そしてHuman Milk 4 Human Babiesは、世界のほとんどの地域にネットワークを持ち、主にソーシャルメディアを通じてつながっている世界的な組織です。
The Human Milk Banking Association of South Africa (HMBASA) is a non-profit organization that co-ordinates and provide guidance for human milk banking centres throughout South Africa.これらのページは、困っている家族がミルクを持っている女性とつながるためのスペースを提供するものです。 以下は、その関連団体による寄贈の説明です。 「母乳を与えている健康な母親で、ドナーになることを希望する人が母乳バンクに連絡します。 母乳の提供を希望する地域の健康な母親が母乳バンクに連絡し、生活習慣に関するアンケートやHIV/AIDS、梅毒の血液検査などのスクリーニングを受けると、その母親は母乳を提供することができます。 その後、母乳の出し方についてアドバイスを受け、母乳を保存するための哺乳瓶が渡されます。 母乳が入ったボトルには、ドナーマザーの番号と母乳を出した日付が書かれ、冷凍保存されます。 冷凍母乳は、提供者宅から回収され、低温殺菌された後、必要な時まで冷凍保存されます。 ミルクバンクでは、よく研究されているホルダーの低温殺菌法（62.5℃、30分）を採用しており、ウイルスや細菌を死滅させ、すべての栄養素と免疫特性のほとんどを保持しています」
Formula Feeding
寄付母乳が合わない場合や、お住いの地域で供給が十分でない場合は、いつでも粉ミルクが利用可能です。 スーパーの市販品には、固形コーンシロップや水素添加油、大豆油、砂糖が多く含まれていることが多く、心配な方は、たとえそれが一般的で信頼できるものであっても、本当の安全性に疑問を持つかもしれません。 ちょうどよい量の栄養素とタンパク質を供給し、使用されているミルクはデメター認証（これは大きなバイオダイナミック取引です）で、成分リストには厄介な防腐剤はまったく見当たりません。 そうです、それは可能であり、それほどおかしなことではありません。 自家製粉ミルクは通常、牛乳やスープをベースに、ゼラチン、プロバイオティクス、有益な高ビタミン油脂、アセロラパウダーなど、実際の食品と栄養豊富な成分を加えています。
これらのリアルフード成分は、すべての栄養素がより容易かつ効果的に吸収・利用されることを保証し、それぞれがマルチタスクで、マクロ栄養素（脂肪、タンパク質、炭水化物、コレステロール）を提供するだけでなく、生物学的に利用可能な形でビタミン、ミネラル、プロバイオティクスなども提供します。
The American Weston A. Price Foundationでは、乳製品をベースにしたレシピや乳製品を使わないレシピを紹介しています。
Goat Milk
母乳に最も近いミルクとしてよく賞賛されるのが、ゴートミルクです。 ヤギミルクは脂肪分が豊富ですが、乳児の成長・発達に不可欠な葉酸やビタミンB12が少ないため、乳児への栄養補給には注意が必要です。 葉酸を摂取するための栄養酵母の配合や、ビタミンB12の低さを補うための添加物などが不可欠です。
シアーズ博士は、乳児栄養用のヤギミルクについて次のように語っています。 理論的には、ヤギのミルクは牛乳よりもアレルギー性が低く、消化しやすいのですが、乳児用ミルクの代用品として使うべきではありません。 牛乳と同様に、腸の炎症や貧血を引き起こす可能性があります。 1歳未満の赤ちゃんが牛乳ベースのミルクにアレルギーがある場合は、大豆ベースのミルクか、低アレルギー性のミルクを試してみてください。 大豆や低アレルギーのミルクが合わない場合は、医師や小児栄養士と相談しながら、山羊のミルクを使ったレシピをご覧ください。 1回分のカロリーは715kcal、1オンスあたりのカロリーは19kcalで、牛乳のミルクと基本的に同じです。 これは6カ月から12カ月の乳児には十分な量です。 ヤギのミルクを飲んでいる赤ちゃんは、医師から処方された鉄分入りのマルチビタミン剤も摂取する必要があります。 1歳以上の乳児には、牛乳の代わりにヤギミルクを使うこともできます（ヤギミルクは、抗生物質と牛成長ホルモン（BGH）を使用していないことが証明されているものを購入するようにしてください）。「また、鉄分、葉酸、ビタミンB、C、Dなどの必須栄養素の含有量が少ないため、ヤギミルクを与える際には、ビタミンやミネラルのサプリメントを加えることが不可欠です。 それは、それに液体ベビービタミンを追加することが不可欠である理由です。
ココナッツミルク
ココナッツはいくつかの親が自分の式のレシピで使用している別の非乳製品植物ベースの成分を提供します。 ココナッツミルクが注目される理由は、母乳に多く含まれるラウリン酸という脂肪酸を多く含んでいることです。 ラウリン酸は母乳を消化しやすくし、免疫系を強化し、ウイルス、細菌、真菌の感染から守ってくれるのだそうです。 しかし、ココナッツミルクには乳児が必要とするすべてのタンパク質やカルシウムが含まれているわけではないので、この方法を利用している他の親は、液体カルシウムやその他のビタミン・ミネラルのサプリメントなどを粉ミルクに追加しています。 また、ココナッツミルクはココナッツから採れるため、乳製品とはみなされず、牛乳アレルギーや不耐性を持つお子様にも安心です。
他のご両親が、乳児への栄養補給にココナッツミルクを使っている様子については、こちらをご覧ください。 ヘンプの種子から生産され、ミキサーを使って自分で簡単に作ることができます。 大麻に含まれるTHCは一切含まれていませんので、安心してお飲みください。 ヘンプミルクにはオメガ6、3、9が含まれ、マグネシウム、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などのミネラルも豊富に含まれています。 プレーンなオーガニックヘンプミルクは、砂糖、コレステロールを含まず、大豆とグルテンは不使用です。 多くの人にとって、重要な栄養素を豊富に含むヘンプミルクは、当然の選択といえるでしょう。 有機ヘンプミルクに含まれる必須脂肪酸、ビタミン&栄養素は、さまざまな健康効果をもたらします。また、人体が最適に機能し発達するために必要な必須アミノ酸をすべて含んでいるという事実もあります。
あらゆる種類の栄養に関する講演を行っている、意識的に食べることやローフードを提唱するSoaring Free Superfoods and RAWliciousのPeter Danielさんに、ヘンプミルクについてお話を伺いました。 娘さんは生後6ヶ月頃からスターターフードにヘンプミルクを入れて飲んでいたそうで、ヘンプミルクの栄養価には自信があり、もしパートナーが母乳で育てられなかったら、自分たちで作った粉ミルクにヘンプミルクを使用していたかもしれないとのことです。
残念ながら、このテーマに関する情報が少ないため、この考えを裏付ける確かな研究はほとんどありませんが、多くの人が、ココナッツミルクと一緒にヘンプを使って、乳児用ミルクをつくっているようです。 Faithful to Natureは、医学的なアドバイスや処方、病気の診断などを行うものではありません。 Faithful to Natureがお伝えする見解や栄養情報は、従来の医療サービスの代用となるものではありません。
Sources:
https://wellnessmama.com/53999/organic-baby-formula-options/
https://www.westonaprice.org/childrens-health/formula-homemade-baby-formula/
https://canigivemybaby.com/coconut-milk/
https://divinelygifted.blogspot.co.za/2013/07/homemade-coconut-milk-infant-formula.html