ミルクを飲むたびにお腹が張っている感じがしませんか？
あなたの体が牛乳に耐えられない場合、あなたは乳糖不耐症かもしれません。これは、あなたの体が牛乳に含まれる糖の一種である乳糖を分解するのに苦労していることを意味します。 ボンソイ豆乳のようなラクトースフリーの牛乳に感謝しましょう。
無糖牛乳はどのように役立つのでしょうか？
この質問に答えるには、まず、なぜ乳糖不耐症の人がいるのかを理解することが重要です。 乳糖不耐症の人は、体内でラクターゼと呼ばれる酵素の一種が欠乏しています。 ラクターゼは、小腸を覆う細胞から分泌されます。
ラクターゼは、乳糖が体に吸収されるように準備する必要があります。 この酵素は、乳糖をグルコースとガラクトースという2つの基本的な糖に分解することによって、これを行います。
The Benefits Of Choosing Lactose-Free Milk
USAトゥデイが発表したレポートによると、成人の60％以上が乳糖不耐症であるとのことです。
この驚異的な割合を見ると、どうすれば悪い影響を受けずに牛乳のおいしさを味わえるのか、不思議に思うことでしょう。 ボンソイ豆乳のような乳糖を含まない牛乳に切り替えれば、それが可能になります。
ボンソイ豆乳は、ヘルシーでさわやか、普通の牛乳よりも胃にやさしい感じがします。
Bonsoy 豆乳は、ヘルシーで爽やか、普通の牛乳よりも軽く感じます。乳糖が含まれていないため、膨満感を感じることはありません。
無乳糖牛乳を飲むことは、牛乳のおいしいクリーミーさを引き続き楽しむなら、以下のように健康に良いことを加えた賢い選択肢です。 しかし、母乳が手に入らず、母親が粉ミルクを与えるしかない場合もあります。 問題は、乳製品が乳幼児のコリック（泣きやまないこと）を引き起こすことです。 そこで、乳糖を含まないミルクに切り替えることで、ビタミンやミネラルをバランスよく摂取することができ、疝痛を起こさずにすむのです。 3）無乳糖牛乳には健康的なビタミンと栄養素がたっぷり
無乳糖牛乳には、ビタミンA、C、D、B-12、B-6などのビタミン類や、カルシウム、鉄、マグネシウムなどのミネラルが豊富に含まれています。 これらのビタミンやミネラルは、骨や筋肉、神経、臓器などを最高の健康状態にしてくれます。 また、体の自己治癒力を促進します。
これらの素晴らしい利点があるため、特にBonsoy Soy Milkのような無乳糖豆乳を飲んでいれば、牛乳を避ける理由はありません。
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