7種類の目標。 目標カテゴリの究極のガイド

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効果的な目標設定を始める前に、世の中にある目標の種類を理解する必要があります。

簡単に言うと、時間ベースの目標には4種類あり、目標には7種類のカテゴリーがあります。 この記事では、時間ベースの目標の違いについて説明し、その後、あなたの自己開発の旅に役立つ7つの主要な目標についてお話します。

それでは、始めましょう…（余談：あなたの目標がキャリアやビジネスに関連している場合、100万人以上の人と一緒に、ウォール街からシリコンバレーの最新のニュースで1日を始めましょう。 このニュースレターは、5分で読めて、有益で、ウィットに富んでいて、無料です！)

目標とは何か

まず最初に、「目標」という言葉について見ていきましょう。 多くの人は、目標とは何か地球を揺るがすような重要なものでなければならないと考えています。 その目標は、財政の大きな変化、何らかの大きな成功の達成、または何らかの重要な方法で社会を変えることであるべきです。

上記のような大きな目標は、あなたの目標かもしれませんが、目標はしばしば、より個人的なものであります。 たとえば、私の生涯の目標の 1 つは、単純に、米国のすべての州でマラソンを走ることです。 この目標は、私のフィットネスと旅行への愛情を1つの大きな目標に結びつけたものです。 (9716>

ポイントは、すべての目標が巨大である必要はない、ということです。 もし、価値ある目標は地球を揺るがすようなものだけだと思っているのなら、考え方を変えたほうがいいかもしれません。 この記事の後半で、さまざまな種類の目標についてさらに詳しく説明します。

ほとんどの人が目標を達成できないのは、目標を定義しない、あるいは、それを信じられる、達成可能だと真剣に考えないからです。

Denis Waitley, The Psychology of Winning

Setting Too Many Goals

目標設定の最も一般的な間違いの1つは、目標を多く設定しすぎることです。 目標設定の「専門家」たちは、いくつの目標が多すぎるかについて、意見が分かれています。 私は、3つの目標、5つの目標、あるいは4～7つの目標というのを聞いたことがあります。

目標がどれくらいアグレッシブかによって、大きく変わってくると思います。 たとえば、自分の技術系スタートアップを作るという目標を持てば、今後何年も時間の大半を費やすことになります。 この目標は恐ろしく複雑で、長い間、他のことにあまり取り組めないかもしれません。

しかし、私のランニング/ステートの目標のような目標は、かなり単純なものです。

私は週に 3 日から 5 日、つまり毎週走ります。 そして年に 2 回、一連の飛び石目標（詳細は後述）を設定し、マラソンのトレーニングを行います。 そして、それを実行に移し、リストから別の状態をチェックオフします。

さて、次に時間ベースの目標について…

4 Types of Goals Based on Time

目標を立てるとき、目標達成までの時間によって、目標の種類に大きな違いがあります。 目標には、踏み台目標、短期目標、長期目標、生涯目標の4種類があります。

「目標が多すぎる」と言われるのは、実際には最後の2つについてだけです。 長期的な目標と生涯の目標です。

たとえば、短期目標が多すぎると、噛み切れないほど多く噛んでしまい、いくつか失敗する可能性があります。 しかし、自分の限界を理解した上で、いつでも再挑戦することができます。

（サイドバー：プロセス目標と結果目標の違いは、この投稿で学ぶことができます）

#1. ライフタイム・ゴール

ライフタイム・ゴールとは、達成するのに1年から一生かかる目標のことです。

自分のライフゴールを考える最善の方法は、未来の自分の姿を思い浮かべることです。

このような質問をすることで、生涯の目標を特定することができます：

この未来の自分は何を達成したのか？ 持っているものに満足しているか？ 独身ですか、それとも家族持ちですか。 そのバージョンのあなたは何を持っていますか？ 何を達成したのでしょうか？ 裕福なのか、それともただ「快適」なのか？ 彼ら/あなたの葬儀では、友人や家族から何が語られるでしょう？

このような観点から将来の自分について考えるとき、あなたは自分の目標をチェックしているのです。 あなたがあなたであるための中心となる目標です。 そして、その人に変身するための目標を立てましょう。

さらに、生涯の目標は、あなたが人生で大切にしていることと完全に一致しているときに実現します。 この考え方についてもっと知りたい方は、以下の3つの記事をチェックすることをお勧めします。

1. What is Your Why: A Step-by-Step Process for Finding Your Purpose in Life
2. Core Values: 人生の目的を見つけるための段階的プロセス。 70の価値観の例
3. バケットリスト・インスピレーション。

簡単に言えば、生涯の目標が自分の価値観と直接関係していれば、それを達成できる可能性が高まるということです。

最後に、年をとるにつれて人生の目標がどう変化していくかを意識しておくとよいでしょう。

20歳のときの人生の目標は、40歳のときとは違っていましたから、時間とともに変化するのは当然かもしれません。 この変化はすぐには起こりませんので、5年ごとに生涯の目標を微調整するとよいでしょう。

（補足：「if-then」プランを使えば、目標を達成する間も軌道に乗り続けることが可能です。 この記事でその作り方を詳しく説明します。）

#2. 長期的な目標

これらは、あなたの主力となる目標です。 5年や10年といった具体的な期限を設定する必要があります。 (どのようなものかは、長期目標の25の例が掲載されているこちらの記事をご覧ください。)

心に留めておくべきことの1つは、ビル・ゲイツの有名な言葉です。 “ほとんどの人は、1 年間にできることを過大評価し、10 年間にできることを過小評価している”。

つまり、もしあなたが真剣に目標を考えているのなら、何年も先の長期目標を立て、それを達成するために短期目標の積み重ねを利用すべきです。

例． 2026年9月までに退職のために10万ドルの貯蓄を確保する

この長期目標ができたとしたら、それを一連の短期目標で達成する方法についてお話ししましょう。

その3． 短期目標

短期目標というのは、必ずしもそんなに短いものではありません。 1ヶ月、6ヶ月、1年という場合もあります。 これらは、長期的あるいは生涯的な目標に到達するための明確な目的を持った足がかりとなる目標です。 これらの目標は、さらに日ごとの目標と週ごとの目標に分けることができます。

（これらがどのようなものかを知りたければ、ここに短期目標の27の例を挙げます）

例 10年以内に退職するために10万ドルを貯めるという例を続けましょう。 (控えめな収入でも、ほとんどの人が達成可能な目標です。)

例: 10年以内に退職するために10万ドルを貯めるという例を続けます。)

貯蓄が目標なら、最初の2つの短期目標は次のようになります:

クレジットカードの利子は通常10%～27%であなたの信用状態によって決まります。 これは、どんな普通預金よりも多いのです。 そのため、このような弊順の弊順は、弊順の弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の嶄で弊順の唹を? しかし、そのようなことはありません。 (これについては、このページで紹介した17の節約アプリをご覧ください。)

#4. 踏み台目標

これらは、取引上の目標です。 これらは、より大きな目標に到達するための行動ステップと考えてください。 たとえば、以下のようなものです。 これらは、長期目標や生涯目標を作るための短期目標を作るためのレンガです。

例：クレジットカードの借金を1年以内に返済するというファイナンスの例を使って、いくつかの例を見てみましょう。

これは金融に関する記事ではないので、これらの選択肢の詳細については触れません。 (このことについてもっと知りたいのであれば、26のよりよいお金の習慣の記事をご覧ください)。

The Dangers of Not Setting Enough Goals

そう、少なすぎる目標設定には危険が潜んでいるのです。 ジャックを見てみましょう。

（こんにちは、ジャック！）

ジャックは仕事で出世したいと考えています。

彼は、仕事で管理職になるという長期的な目標のために、多くの短期的な目標を設定します。

これらはすべてすばらしい目標であり、おそらく彼はその昇進を手に入れることができるでしょう。 しかしご存知のように、仕事ばかりで遊びのないジャックは退屈な少年になってしまいます。

実は、ジャックには次のようなものがありません:

写真を見てください………….。.

ジャックはもう少し目標にメリハリをつける必要があります。 そこで次に、目標設定の7つのカテゴリーやタイプについてお話ししましょう。

7 Types of Goal Setting

目標には7つのタイプがあります。 1つのセクションから多くの目標を設定することもできますし、それぞれのセクションから1つの目標を設定することもできます。

「総合的」であるためには、一つの目標に集中するだけでなく、少しずつ混ぜていくのがよいでしょう。 しかし、最終的にどこに力を注ぐかを決めるのは、あなた自身であり、あなただけです。

これらは、それぞれのカテゴリから1つを必要とするクッキー型の決定ではありません。

7つの目標（とその名前）という考え方は、ジャック・キャンフィールドと彼の著書「The Success Principles」から来ています。 (この本のレビューはこちらで読むことができます。)

#1. キャリア目標

「目標設定活動」といえば、これが最も一般的に思い浮かべるものでしょう。 そして、自分が設定できるさまざまな種類の目標について考えるとき、しばしば人々の頭に浮かんでくるものです。

もしあなたが素晴らしいキャリア目標を作成したいのなら、それはどのようにすればよいでしょうか。 より良い従業員になるための36の仕事習慣をチェックすることをお勧めします。

#2. ファイナンシャル・ゴール

これも大きな目標の選択です。 もっとお金を稼ぎたい、そのためにどうすればいいか計画するのはよくあることです。 財務的な目標を達成するためには、予算を立て、支出習慣を調整し、できるだけお金を節約し、できればもっとお金を稼ぐ必要があります。

財務目標では、どのようにするかに焦点を当てることになります。

• 退職のための貯金
• 家の購入
• ローンの返済
• 大きな買い物のための資金
• 緊急資金の確保
• 貯金、株式、債券などの巣作り（ネストエッグ）。
• 借金から完全に足を洗う
• 転職して好きな仕事（給料が安い）をするためにお金を貯める
• 慈善寄付を増やす

#3. 個人的な開発目標

個人的な開発目標とは、あなたをより良い人間にするためのものです。 これは判断材料にはなりません。 たとえば、もしあなたが片言の日本語しか話せないなら、何か問題があると言っているのではありません。 しかし、別の言語を学ぶ必要があると感じるなら、それはあなたを少し良くする重要な目標になります。

自己啓発目標の例。

• 外国語を学ぶ
• 本を書く
• 速読を学ぶ
• 新しいスキルを学ぶ
• もっと本を読む
• メンターを探す
• 本を作る
• 読書をする

読書する。 ブログ/オンラインコース

• 身だしなみを整える/自信を持つ
• 朝の習慣を始める
• 態度を良くする
• 特定の目的地に旅行する

#4. 精神的な目標

自分の精神のために何ができるのか？ 何があなたに本物の幸福をもたらすことができるでしょうか。 これらは、どの宗教の目標でもかまいません。 また、社会に貢献するための目標でもかまいません。 これらは、自分自身や自分の肉親以上のものであるあらゆる目標を含みます。

精神的な目標の例。

• 定期的にボランティアをする
• 定期的に教会に行く
• 教会のリーダーになる
• もっと心に余裕を持つ

など

• 後輩を指導する
• 毎日瞑想する
• 恵まれない人々にもっとお金を寄付する
• 祈りのグループを始める/参加する
• 手を差し伸べる
• 瞑想する
• 瞑想する
• 瞑想する2688外国での支援。 家を建てる／学校を建てるなど

有意義な人生を残したいなら、この投稿にあるスピリチュアルな目標の例をチェックしてみてください。

#5. 教育的な目標

教育的な目標は、少しハイブリッドなものです。 大学では、キャリアのために学び、自分自身をセットアップするのに苦労するので、これは最も重要なものになります。 しかし、50歳の管理職になって、まだ自分自身を教育する必要がないと思ったら、自分をだますことになります。

教育目標には、いくつかのクロスオーバーがあります。 個人的な成長やキャリアとクロスオーバーすることが多いのです。 しかし、ほとんどの場合、大学卒業後の教育目標は、教育/キャリア/仕事/将来の仕事に必要な具体的なことを扱います。

この「教育」トレーニングはキャリアパスによって大きく異なるので、リストのすべての項目をリストすることはしません。

学生が自分で設定できるSMART目標の例を探しているなら、この記事をチェックしてください。

#6。 人間関係の目標

人間関係の目標をいくつか紹介します。

• ストレスを仕事にぶつけない
• 子どもや配偶者と一人の時間を作る
• 自由な時間を増やす
• 家族を増やす 時間
• 大切な人を見つける
• 子どもを持つ
• 結婚する
• 子どもの目標のために貯金する

#7. 身体と健康の目標

一般的な身体と健康の目標は：

• この栄養価の高いグリーンドリンクで毎日を始める
• バイタルサインを正常範囲に保つ
• 健康で活動的に過ごす
• 定期的に運動を行う
• 大量の体力的目標を達成する
• 。
• 免疫システムを最高の状態で稼働させる
• より多くのことを成し遂げるエネルギーを持つ
• 永遠に生き続ける。 少なくとも90代まで、そしてそれ以降も、ずっと健康であり続けたいものです。

Final Thoughts on These Seven Type of Goals

So there you have it: 人生のさまざまな側面に関連する目標を設定する方法についての簡単な概要です。 ここで重要なのは、1つのカテゴリーだけに集中するのではなく、キャリア、人間関係、経済、私生活に関連する目標を持つ、総合的な人間になるよう努力することです。

優れた目標指向のプランナーは、自分の目標を決めることから始めるのに役立ちます。 ここでは、私たちのお気に入りの目標設定プランナーを紹介します。

始めるにあたって、S.M.A.R.T.目標と呼ばれるものを設定することをお勧めします。これは、次のように分解できます。

S

具体的に目標が書かれていてはっきりとしているように確認する。
M	Measurable 目標の中のあらゆる指標的要件が明確に定義され、それに具体的な数字がついていることを確認する。
A	Achievable.
R	Relevant, これは、その目標が本当に重要で、あなたの時間と努力に値することを意味します。
T	Time-bound: 目標の開始と終了（および途中のステップ）が、すべて特定の日付に結びついていること。