Grindrがゲイ男性の精神衛生にどのような影響を与えているかを話す必要がある

スマートフォンでGrindrアプリを開くと、わずか200フィート先に日焼けした腹筋の26歳の男性がいることがわかります。 彼は「looking4now」と呼ばれ、プロフィールには「できるだけ早く自分の家でセックスしたい」と書かれている。

スクロールダウンすると、ボストンの私のアパートから半径1マイル以内に、100人の同様のプロフィールがあることがわかった。 体型、性的体位（トップ、ボトム、万能）、HIV の有無でフィルタリングできます。

ジェンダーとセクシュアリティを研究するゲイの精神科医として、私は、過去 10 年間でゲイとの関係を主流にするための大きな前進に感激しています。 最高裁は、同性婚は憲法上の権利であるとの判決を下しました。 今日、ボストンでは、2 人の男性が手をつないで通りを歩いても、何の影響もありません。

しかし、私は地下のデジタル銭湯の台頭を心配しています。 毎日 300 万人のアクティブなユーザーを持つ Grindr や、Scruff や Jack’d などのアプリは、ゲイ男性がオンラインで、しばしば匿名でセックスを求めることができるよう設計されています。 3389>

Grindr を使用している男性に関する研究発表はほとんどないため、非公式な調査を実施し、なぜこのアプリを頻繁に使用するのか、それが彼らの関係や精神衛生にどのような影響を与えているのかを男性に尋ねることにしました。 私は、男性の経験について話を聞きたいと思い、メディカルライターであることを示すプロフィールを作成しました。 3389>

サンプル数は少ないですが、Grindrがゲイ男性にどのような影響を与えているかを知る手がかりには十分です。 そして、それはあまり良いことではありません。

Grindr のようなアプリは、簡単にセックスを見つけられるように設計されています。

ユーザーがこのアプリを使う理由として最も多かったのは、「セックスが気持ちよく、指先でアクセスできるから」というものでした。 半裸の男性でいっぱいの画面は、ユーザーを興奮させます。 3389>

神経科学者は、オーガズムが腹側被蓋野のような脳の快楽領域の活性化を引き起こす一方で、自制に関わる領域を非活性化させることを示しました。 そして、男性におけるこれらの活性化パターンは、研究者がヘロインやコカインを使用する人の脳で見られるものと驚くほど似ています。

これは、状況や個人によって、正常な快楽反応であったり、中毒の設定であったりする。

また、Grindrは、意図的かどうかにかかわらず、クリックに対する報酬が予測できない間隔で来る、可変比率強化という心理的概念を利用している。

可変比率強化は、行動を強化する最も効果的な方法の 1 つであり、その行動を止めることを非常に難しくします。 スロットマシンはその典型的な例です。 ギャンブラーは次の配当がいつ来るか分からないので、ハンドルを引くのをやめられないのです。 次に引けば、コインを金属製の容器にぶつける快い音がするのではないかと希望を抱き、何時間も引き続けることになる。

今度は、予測できない間隔でオーガズムの報酬が得られるスロットマシンを想像してみよう。 これは、潜在的に強力な中毒のレシピであり、私が話したあるユーザーは、カジュアルセックスの完璧なパートナーを見つけることを望んで、一度に最大10時間も Grindr に滞在する理由を説明するかもしれません。 「3389>

今のところ、どれだけのGrindrユーザーがアプリの使用に問題があると感じているのかを知ることは困難です。 アプリの使用と健康に関する初期の研究は、例えば、Grindr ユーザーの HIV の割合、STI の検査を受けるために Grindr を使用するなど、性感染症にのみ焦点を当てています。

ちょうど先週、Grindr は、ユーザーに HIV 検査リマインダーと地元の検査サイトのアドレス（オプトインベース）を送信し始めると発表しました。 また、BuzzFeedは月曜日に、GrindrがユーザーのHIVステータスを第三者企業と共有していたことを明らかにした。 (同社は後に、情報の共有を止めると述べた）

このように性的健康に新たな注目が集まっているが、Grindrも研究コミュニティも、精神衛生については沈黙を守ってきた。 しかし、2007年以来、HIVよりも自殺で死亡したゲイ男性の方が多いのです。

このことは、Grindrの健康への影響をより広く考え始める時期が来たことを示唆しています。 たとえば、Tinder のような他の出会い系アプリは、現在、精神衛生への影響を調べる初期研究の対象になっています。 3389>

Grindr は、男性の不安や鬱をある程度和らげてくれるかもしれません。 しかし、それは一時的なものです。

私が話した何人かのユーザーにとって、Grindrの魅力は、気分が良くなることへの焦りだけではありませんでした。 それは、嫌な気分になるのをやめるためだった。 ユーザーは、悲しいとき、不安なとき、寂しいときにログオンすると話してくれました。 Grindrはそのような感情を消してくれるのです。 3389>

うつ病を患うゲイ男性の数は驚異的で、50％とも言われています。 ゲイ男性の不安や抑うつは、ゲイであることを理由に幼少期に拒絶されたことに起因することが多いため、他のゲイ男性からの肯定的なメッセージは特に魅力的なものです。 残念ながら、こうしたメッセージは、「やあ、かわいい写真だね。 3389>

私がインタビューしたユーザーは、携帯電話を閉じて、自分が送った浅い会話や性的な写真を振り返ると、より落ち込み、より不安になり、さらに孤立感を感じるのだと言いました。 言葉を交わさない性的な出会いの後、圧倒的な罪悪感を味わう人もいます。 オーガズムの後、パートナーは「ありがとう」しか言わずにドアを出て行くかもしれません。

それでも彼らは、その一時的な感情の緩和のために何度も戻ってくるのです。 あるユーザーは、セックスの後、とても気分が悪くなり、すぐにアプリに飛びつき、疲れて眠ってしまうまでそのサイクルを続けていると話してくれました。 たまにアプリを削除しても、次に拒絶されたり孤独を感じたりすると、またアプリをダウンロードしてしまうのだそうです。 「Grindr のようなアプリは、ゲイやバイセクシュアル男性が不当に低い精神状態の原因であり、結果でもあるのです。 3389>

もちろん、すべてのGrindrユーザーが依存症やうつ病であるわけではありません。 私が交流したユーザーの中には、健康的でポジティブな方法でGrindrを利用している人もいるようです。 私がインタビューしたある男性は、そこでフィアンセと出会い、彼らは興奮気味に結婚式の計画を立てています。 3389>

Using Grindr may keep men from finding lasting relationships

そもそもなぜ、これほど多くの男性がGrindrを利用しているのでしょうか。 おそらく、Grindrの人気は、同性間の関係において、私たちが考えているほど社会的な進歩がないことの表れなのでしょう。 3389>

ある23歳のユーザーは、ゲイ男性を見つけられるのはクラブとGrindrだけで、どちらもハイパーセクシュアル化されていると教えてくれました。 この2つの文化が彼を脅かしている。 パチャンキスによれば、ゲイカルチャーはしばしば “ステータス重視、競争的、階層的、排他的 “である。 これらの特徴は一般的な男性に共通するものだが、ゲイコミュニティでは、「共に社交し、共に性的になる」集団の中で増幅されると彼は説明する。

23歳の彼は拒絶を恐れており、グラインドが対面での拒否の苦痛から彼を守ってくれるのだ。 “今の私の枠組みはセックスが第一。 実際に人と付き合う方法がわからない」

彼の交際は、Grindrでのカジュアルなセックスから始まるという。 彼らはまず夜中の2時に会ってセフレになる。 彼は次のセックスデートをもう少し早い時間、たぶん午後11時にスケジュールしようとする。 そして、次は飲み会になるかもしれない。

しかし、このセックス優先のアプローチは、私がインタビューした男性にとって長続きする関係につながらず、彼らの自尊心やアイデンティティに影響を与えているのである。 “今の私の自尊心は、すべて私の性的能力についてです “と、23歳の人は言った。 「他の方法では、パートナーとしての自分に自信が持てません」

別のユーザーは、夫を見つけることを望んでアプリをダウンロードしたと話してくれました。 今では、ボーイフレンド（何人か経験済み）と喧嘩すると、問題を解決する代わりに「代案を探す」ためにGrindrを開くのが自然な反応だと言う。 3389>

There may be treating men with problematic Grindr use

私が話を聞いたメンタルヘルス専門家は、クリニックで問題のあるGrindrの使用を見ています。 そして、悩んでいる人をどのように助けるかについて、公表されているガイダンスはほとんどありません。

私が話した医師たちは、問題のあるGrindr使用を治療するための利用可能な最善のツールは、一般的な性依存症治療で使用しているものだと言っています。 一般的な抗うつ剤であるシタロプラムは、ある小さな研究で、ゲイ男性のセックス依存症に有効であることが示されました。 3389>

より極端なケースでは、患者はテストステロンのシグナル伝達をオフにし、性的欲求をより弱くするホルモン移植を要求することができます。 しかし、これらの治療法でさえ、せいぜい控えめな経験的裏付けしかなく、特にフックアップ アプリの使用について研究されたものはありません。

ベッドフォード退役軍人病院の行動依存症クリニック所長でマサチューセッツ大学医学部精神科助教授のShane Kraus博士は、問題のあるグラインドル使用に最も有望な治療法は、認知行動療法 (CBT) といったトークセラピー技術であろうと述べています。 CBTは、患者が愛されている、あるいはサポートされていると感じるために、より生産的な他の行動（Grindrよりも困難で時間がかかることが多いですが）に従事するよう教えることができます。

また、受容と約束療法（ACT）という心理療法手法は、Grindrにログインせずに孤独感に耐える方法を患者に教える助けとなることができます。 不安を自己解決しているのでしょうか？ セックスにハマっているのでしょうか？ 一夫一婦制の関係に興味がなくなったのですか？ 愛が得られないと思うから、セフレに落ち着くのでしょうか？ ゲイであることは間違っていると親に言われ、受け入れられようとしているのですか？ 結局のところ、セラピーはこうした考えや感情を明確にし、健全な変化をもたらす洞察につながるとクラウスは説明します。

彼はまた、州や連邦政府がGrindrの使用とメンタルヘルスを探る研究を支援するのは時間の問題だと考えています。 Grindrは、この記事に関する我々のコメント要請に応えてくれませんでした。 しかし、もし今後のデータが、Grindr とメンタルヘルス問題の関連性について私が疑っていることを裏付けるものであれば、アプリ上でメンタルヘルスのリソースを宣伝するといった小さな介入でも、こうしたユーザーの苦しみに対処するのに役立つかもしれません。

ゲイ関係を主流にするための戦いを続ける中で、私たちは Grindr とそれがゲイ文化をどう反映し影響を与えているかを注視しておく必要があると思います。 銭湯はまだあります。

ジャック・ターバンは、ハーバード・メディカル・スクールで医師とメディカル・ライターとして、ジェンダーとセクシュアリティについて研究しています。 ニューヨーク・タイムズ』『サイエンティフィック・アメリカン』『サイコロジー・トゥデイ』などに寄稿している。 3389>

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