ストレスの心理的影響は受胎困難に寄与するのか？ これは、研究者や医師が既存の医学的証拠に基づいて解明しようとしている継続的な問題である。 不妊症の30％はストレスが原因であると言われています。
リラクゼーション法は、妊娠しにくかった女性の妊娠を助けると一般的に認識されています。 コルチゾールやエピネフリンなどのストレスホルモンは、試練の状況下で上昇し、生殖機能に悪影響を及ぼすことがあります。 ストレスを軽減することは、生殖器への血流を増加させ、その結果、生殖器への栄養素の供給を増やすことにつながるかもしれません。
不妊症の女性は、不妊症を経験していない女性よりも落ち込む傾向があります。 また、不妊治療の過程そのものが、妊娠を望むカップルが経験するストレスに拍車をかけている可能性があります。 しかし、ストレスの影響には個人差がある。 そのため、ストレスが生殖機能に与える影響については、議論の余地があります。
ある研究では、カップルが幸せやリラックスを感じているときは、緊張しているときに比べて妊娠する可能性が高いことが分かっています。 さらに、体外受精などの生殖補助医療技術の成功は、患者の不安レベルにも影響される可能性があります。 2990>
別の研究では、妊娠を希望する女性の唾液を分析しました。 2005年から2009年までの1年間、合計401組のカップルを対象に評価しました。 この研究では、年齢、人種、収入、アルコール、カフェイン、タバコの摂取量などをコントロールしました。 その結果、87％のカップルが妊娠することができ、残りの13％は妊娠しなかったことが確認されました。 その結果、唾液中のα-アミラーゼレベルが最も高い女性（ストレスレベルが高いことを示す指標）は、他の研究参加者に比べて不妊症のリスクが2倍高くなることが判明した。 コルチゾールはストレスのバイオマーカーとして知られていますが、この研究ではコルチゾールレベルと不妊症の間に関連性は認められませんでした。
ストレス解消法
鍼：
妊娠に問題があるカップルは、日常生活の中でストレスを軽減する方法を検討するとよいでしょう。 いくつかの成功を収めている手法のひとつに、鍼治療があります。 ある研究では、体外受精の胚移植の前後に鍼治療を受けた女性は、鍼治療を受けなかった女性と比較して、妊娠する可能性が高いという結果が出ています
また、マッサージも、女性がストレスによる悪影響を克服する助けとなるかもしれません。 マッサージには、心臓や脳を落ち着かせる効果があることが知られています。 その他、有酸素運動、ヨガ、心理療法、サポートグループなども、ストレスを緩和する方法として証明されています。 さらに、瞑想、音楽鑑賞、深呼吸なども、個人のリラックス反応を引き出し、身体的・精神的な落ち着きをもたらします。 この努力は、女性の健康に良い影響を与えるだけでなく、妊娠する能力を高めることにもなります。