治療法とは
あなたの症状がIBSなのか乳糖不耐症なのかは、医師だけが知ることができるのです。 医師は通常、あなたが説明する症状に基づいて、IBSと診断します。 乳糖不耐症の場合、次のようなもう少し詳しい情報が必要です：
- あなたの家族歴
- 身体検査
- 水素呼吸テスト。 体内で未消化の乳糖は、高濃度の水素を出します。 検査では、乳糖を含む飲料を飲んだ後、専用の袋に空気を吹き込みます。
IBSの症状は出たり出なかったりしますが、一生付き合うことになる病気です。 治療法はありません。 しかし、いくつかの異なる戦略を使って、自分の気持ちを管理することができます。 食生活を見直したり、ストレスに対処したりすることで、症状を和らげることができるかもしれません。 下痢止めや下剤のような薬も、気分を良くすることができます。 また、乳糖不耐症の治療法はありませんが、通常、牛乳、チーズ、その他の乳製品を避けることができます。 少量なら大丈夫な人もいれば、完全に絶たなければならない人もいます。 医師や栄養士は、適切な食事療法を考え、役立つ可能性のあるサプリメントを提案する手助けをします。 食事と一緒に摂取できるラクターゼ酵素の代替品もありますが、効果の程度はさまざまです
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