年齢とともに変化する肌。 皮膚は薄くなり、脂肪を失い、かつてのようなふっくらとした滑らかさはなくなります。 血管や骨も見えやすくなります。 傷、切り傷、隆起が治るのに時間がかかるようになります。 日焼けをしたり、長時間日光に当たったりすると、シワや乾燥、シミ、ガンの原因になることがあります。 
乾燥肌とかゆみ
高齢者の多くは、下肢、ひじ、下腕などの肌の乾燥に悩まされています。 乾燥した皮膚の斑点は、ざらざらし、うろこ状になったように感じます。 乾燥肌の原因としては、以下のようなことが考えられます。
- 水分を十分に摂らない
- 日光浴や日焼けをしすぎる
- 空気が非常に乾燥している
- 喫煙
- ストレスを感じる
- 年齢とともに汗腺や油腺がなくなる
糖尿病や腎臓疾患などの健康問題で肌が荒れる場合もある 乾燥した皮膚は、その原因がある。 石鹸や制汗剤、香水を使いすぎたり、熱いお風呂に入ったりすると、乾燥肌が悪化します。
薬によっては、肌がかゆくなることがあります。 高齢者は皮膚が薄いので、掻くと出血し、感染症になる可能性があります。
皮膚が非常に乾燥し、かゆみがある場合は、医師に相談してください。
- ローション、クリーム、または軟膏などの保湿剤を毎日使用する。
- 入浴やシャワーを控え、より刺激の少ない石鹸を使用する。 お湯よりぬるま湯の方が乾燥しません。 お湯にバスオイルを入れないようにしましょう。
- 加湿器（部屋に湿気を加える器具）を使ってみましょう。
あざ
高齢者は、若い人よりもあざができやすいかもしれません。 このようなあざは、治るまでに時間がかかることがあります。 また、薬や病気によってもあざができることがあります。
しわ
時間の経過とともに、皮膚にはしわができ始めます。 太陽からの紫外線のような環境にあるものは、皮膚の弾力性を低下させることがあります。 重力によって、肌がたるみ、しわができることがあります。 喫煙などの特定の習慣も、肌にしわを寄せることがあります。
しわをなくす方法については、多くの主張がなされています。 そのほとんどは効果がありません。 また、多くの場合、医師によって行われなければなりません。
シミとスキンタグ
シミは、かつて「肝斑」と呼ばれ、長年の日焼けが原因でできる平らで茶色の斑点です。 そのため、このような症状が出ることがあります。
スキンタッグは、表面が隆起した、通常は肉色の小さな皮膚の増殖物です。 特に女性では、年齢とともによく見られるようになります。 このような場合、「痒い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」、「痛い」。
皮膚がん
皮膚がんは、米国で非常によく見られるがんの一種です。 皮膚癌の主な原因は、太陽です。 また、太陽灯や日焼けブースも皮膚がんの原因となることがあります。 どんな肌の色の人でも、皮膚がんになる可能性があります。 そばかすができやすい色白の人は、最もリスクが高いです。 皮膚がんは、体の他の部分に広がる前に見つかれば、治る可能性があります。
皮膚がんには、3つのタイプがあります。 基底細胞がんと扁平上皮がんの2種類は、成長が遅く、体の他の部位に広がることはほとんどありません。 これらのタイプのがんは、通常、頭、顔、首、手、腕など、日光に最もよくさらされる皮膚の部位に見られます。 しかし、体のどこにでも発生する可能性があります。 3番目の皮膚がんは、最も危険なタイプで、メラノーマです。 他のタイプよりまれですが、他の臓器に広がり、死に至ることもあります。
月に一度、がんの兆候と思われるものがないか、皮膚をチェックしてください。 皮膚がんは、ほとんど痛みを伴いません。 新しい成長、治らない痛み、出血しているほくろなどの変化を探してください。
肌を健康に保つ
多少の日焼けは体に良いですが、肌を健康に保つには、以下のことに注意してください。 日中の外出は問題ありませんが、日差しが強くなるピーク時の日向ぼっこはなるべく避けましょう。 例えば、夏場は午前10時から午後4時までは日差しを浴びないようにしましょう。また、曇り空に惑わされないようにしましょう。 太陽の光は雲を通り抜けることができます。 また、水につかると日焼けするので、プールや湖、海に入るときは注意しましょう。
あなたの肌は年齢とともに変化する可能性があります。 しかし、あなたができることがあることを覚えておいてください。 あなたの肌を頻繁にチェックしてください。 心配な変化があれば、医師に相談しましょう。
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コンテンツレビュー：2017年10月01日
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