Esta página examina una amplia variedad de técnicas de Krav Maga. Proporciona detalles con respecto a Krav Maga patadas, puñetazos, lucha de tierra y otras técnicas de artes marciales. Estas páginas están destinadas a reforzar y complementar lo que usted ha aprendido en sus clases de Krav Maga. Para entender apropiadamente estas técnicas, usted necesita aprenderlas de un instructor de Krav Maga que puede dar una explicación profunda de la técnica, corregir sus errores y detallar cómo la técnica debe ser utilizada. Además, tenga en cuenta que hay una variedad de escuelas de Krav Maga y las asociaciones para que los estudiantes de artes marciales podrían aprender las variaciones a estas técnicas.
Todas las técnicas de artes marciales sólo debe ser practicado bajo la supervisión de un instructor de artes marciales capacitados con el fin de evitar lesiones y para garantizar la técnica adecuada se utiliza. Además, todas las técnicas y el entrenamiento de las artes marciales deben utilizarse de forma segura y responsable.
Páginas relacionadas
- Patadas
- Golpes de rodilla
- Puños
- Golpes de codo
- Grappling
Krav Maga Stances – Haga clic en los enlaces de técnica abajo para instrucciones & videos
- Neutral Stance – Krav Maga – También conocido como Passive Stance.
- Postura de lucha – Krav Maga
Puños de Krav Maga & Golpes
- Puñetazo de cuerpo cruzado – Krav Maga – También conocido como un Puñetazo de mano trasera o Puñetazo inverso.
- Golpe de codo – Krav Maga – Instrucciones para golpes de codo de Krav Maga 1-7.
- Golpe de ojo – Krav Maga
- Puño de martillo – Krav Maga
- Golpe de cabeza – Krav Maga
- Golpe de gancho – Krav Maga
- Puño interior – Krav Maga – También conocido como golpe de mano de cuchillo.
- Boca de mano – Krav Maga – Puñetazo o golpe de boca de mano
- Corte exterior – Krav Maga
- Golpe de talón de palma – Krav Maga
- Puñetazo recto – Krav Maga
- Puñetazo Uppercut – Krav Maga
- Para ver cómo los puñetazos &golpes son hechos por otras artes marciales, visite las secciones de Black Belt Wiki sobre Golpes & y Golpes de Codo.
Defensas contra golpes
- Defensa contra golpe de gancho – Krav Maga
- Defensa contra golpe recto – Krav Maga
- Defensa Contra Puño de Uppercut – Krav Maga
- Defensa Contra Puños Cuando Montado – Krav Maga – Defensa Contra Puños Cuando Un Atacante Está Encima de Usted
- Defensa 360 – Krav Maga
- Cómo contrarrestar un golpe de codo
Patadas de Krav Maga
- Patada de hacha – Krav Maga
- Patada trasera – Krav Maga
- Patada frontal – Krav Maga – Golpee el objetivo con su empeine o espinilla
- Patada frontal de avance – Krav Maga – También conocido como Patada frontal con avance.
- Patada frontal vertical – Krav Maga – Golpee el objetivo con la bola de su pie
- Patada de talón – Krav Maga – También conocido como una patada de gancho.
- Patada redonda – Krav Maga
- Patada lateral – Krav Maga
- Patada de bofetada – Krav Maga – También conocido como una patada de media luna.
- Patada de talón giratoria – Krav Maga
- Patada de bofetada exterior giratoria – Krav Maga – También conocido como una patada de media luna giratoria.
- Barrido de pierna – Krav Maga
- Barrido de patada frontal – Krav Maga
- Barrido de patada de talón – Krav Maga
- Barrido de patada redonda – Krav Maga
- Patadas de cambio – Krav Maga
- Patada trasera de golpe – Krav Maga
- Para ver cómo estas patadas son hechas por otros estilos de artes marciales, visite las secciones de Black Belt Wiki sobre técnicas de patadas y golpes de rodilla.
Defensas Contra Patadas
- Defensa Contra Una Patada Frontal – Krav Maga
- Defensa Contra Patada Redonda – Krav Maga
- Defensa Contra Una Patada Redonda Baja – Krav Maga – Esta página se enfoca en cómo usar su espinilla para proteger contra patadas bajas.
- Defensa contra patada lateral – Krav Maga
- Defensa contra patada de talón giratoria – Krav Maga
Krav Maga Knee Strikes
- Knee Strike (Round or Horizontal) – Krav Maga
- Golpe de rodilla (Vertical) – Krav Maga
- Defensa contra un golpe de rodilla – Krav Maga
- Para ver una variedad de golpes de rodilla usados por otras artes marciales, visite la sección principal de golpes de rodilla.
Cómo caer si es golpeado en el suelo
- Ruptura de caída trasera – Krav Maga
- Ruptura de caída lateral – Krav Maga
- Ruptura hacia atrás Roll – Krav Maga
- Forward Roll – Krav Maga
Krav Maga Groundwork & Grappling Techniques
- Arm Bar From Guard – Krav Maga
- Defensa contra Full Nelson – Krav Maga
- Escapar de un estrangulamiento montado – Krav Maga
- Escapar de la montura – Krav Maga
- Escapar de la montura con las manos inmovilizadas – Krav Maga (o Defensa contra ser estrangulado con las muñecas inmovilizadas) – Esta es una buena técnica para la autodefensa de mujeres y niños.
- Cómo Puentear – Krav Maga – La técnica de puentear es usada para desalojar a un oponente.
- Lanzamiento de cadera – Krav Maga
- Lanzamiento de hombro – Krav Maga
- Takedown de pierna simple – Krav Maga
- Takedown de pierna doble – Krav Maga
- Para técnicas de grappling adicionales y escapes, visite la sección principal Grappling.
Krav Maga Ground Fighting Techniques
- Defense Against A Leg Grab While On Ground – Hook or Heel Kick
- Defense Against A Leg Grab While On Ground – Roundhouse Kick
- Ground Defensive Positions – Krav Maga – How to position yourself if you have been knocked to the ground.
- Cómo levantarse del suelo – Krav Maga
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Krav Maga Defensas Contra Armas
- Defensa Contra Un Arma Al Frente – Krav Maga
- Defensa Contra Un Arma Atrás – Krav Maga
- Defensa Contra Un Arma Al Lado – Krav Maga
- Defensa Contra Un Cuchillo Apuñalado Hacia Abajo – Krav Maga
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- Defensa Contra Un Cuchillo Puñalada Hacia Arriba – Krav Maga
- Defensa Contra Un Cuchillo Hacia Atrás – Krav Maga
- Defensa Contra Un Cuchillo Hacia La Garganta (Ataque Frontal) – Krav Maga – Cuchillo hacia el cuello desde el frente.
- Defensa Contra Un Cuchillo A La Garganta (Ataque Posterior) – Krav Maga – Cuchillo al cuello de la parte posterior (el atacante está detrás de la persona).
- Defensa Contra Un Rifle – Krav Maga – Defensa de arma larga (es decir, contra el rifle, escopeta, etc.)
- Krav Maga – Defensa de palo – Esta página muestra los fundamentos detrás de una variedad de defensas de Krav Maga contra un atacante armado con un bate de béisbol, palo, club, etc.
- Defensa contra un golpe de palo bajo – Krav Maga – Esto es una defensa contra un atacante que está intentando golpear las rodillas de una persona o las piernas con un palo o club.
- Defensa contra un golpe de palo alto – Krav Maga – Esto es una defensa contra un atacante que está intentando golpear la cabeza de una persona o el cuerpo superior con un palo o club.
Defensas contra abrazos de oso
- Defensa contra un abrazo de oso por detrás con brazos libres – Krav Maga – O defensa contra un abrazo de oso por detrás con brazos libres (no atrapados en el abrazo de oso).
- Defensa Contra Un Abrazo De Oso Por Detrás Con Los Brazos Atrapados – Krav Maga – Cómo tratar con Un Abrazo De Oso Si Sus Brazos Están Atrapados.
- Defensa contra un abrazo de oso por delante – Krav Maga – O defensa contra un abrazo de oso por delante
- Defensa contra un abrazo de oso por detrás si se recoge del suelo
Defensas contra estrangulamientos
- Defensa contra un estrangulamiento por detrás – Krav Maga – O defensa Contra Un Estrangulamiento Trasero
- Defensa Contra Un Estrangulamiento Delantero – Krav Maga
- Defensa Contra Un Estrangulamiento Lateral – Krav Maga
- Defensa Contra Un Estrangulamiento Con El Atacante Montado – Krav Maga – O Escape De Un Estrangulamiento Cuando El Atacante Está Encima De Usted
Defensas Contra Bloqueos de Cabeza
- Escape de un Nelson Completo – Krav Maga
- Escape de un Bloqueo de Cabeza Trasero – Krav Maga (Bloqueo de Cabeza de Pie) – O Defensa Contra un Bloqueo de Cabeza Por Detrás
- Escape de un Bloqueo de Cabeza Lateral – Krav Maga (Bloqueo de Cabeza de Pie) – O Defensa Contra un Bloqueo de Cabeza De El Lado
Defensas Contra Agarres de Muñeca
- Liberación de Muñeca del Lado Opuesto – Krav Maga
- Liberación de Muñeca del Mismo Lado – Krav Maga
- Liberación de Muñeca Cuando es Sostenida por Dos Manos – Krav Maga – Cómo escapar de un oponente que ha agarrado su muñeca con sus dos manos.
- Escapar Cuando Ambas Muñecas Son Sostenidas – Krav Maga – Doble escape de muñeca o Cómo escapar de un oponente que ha agarrado ambas muñecas.
Defensas contra agarres de pelo
- Escape de un agarre de pelo frontal – Krav Maga
- Escape de un agarre de pelo lateral – Krav Maga
- Escape De un agarre de pelo trasero – Krav Maga
Defensas contra otros agarres
- Escape de un agarre de pie – Krav Maga
Defensas contra robos de coche, Situaciones de rehenes, etc.
- Defensa Contra Carjacking – Krav Maga
- Defensa Contra Situaciones de Rehenes – Krav Maga – Cuando agarrado por un asaltante armado con una pistola.
Defensas Contra Oponentes Múltiples
- Drill para el Entrenamiento de Oponentes Múltiples
Preguntas de Krav Maga
¿Es Krav Maga el arte marcial más mortal?
Krav Maga no es el arte marcial más mortal porque los estudiantes de Krav Maga no están siendo entrenados para matar a las personas. Más bien, Krav Maga es un arte marcial altamente efectivo enfocado en la autodefensa desarmada. Los estudiantes de Krav Maga aprenden a usar una amplia variedad de patadas, puñetazos y técnicas de grappling a fin de defenderse contra atacantes y escapar de situaciones hostiles.
¿Puede usted aprender Krav Maga por usted mismo?
No. Todas las técnicas de Krav Maga y los ejercicios deben ser supervisados por un instructor de Krav Maga entrenado a fin de prevenir lesiones y para asegurar la técnica apropiada está siendo aprendida y utilizada. Para entender apropiadamente las técnicas de Krav Maga y el entrenamiento de autodefensa, los individuos necesitan aprenderlos de un instructor de Krav Maga que puede proporcionar la instrucción profunda, ayudar a corregir los errores, contestar las preguntas y detallar cómo las técnicas deben ser utilizadas en las situaciones diferentes de autodefensa.
Técnicas de Krav Maga – Defensa de tierra
Técnicas de Krav Maga Imagen proporcionada por Wikimedia Commons