Las rabietas de los niños pequeños: los hechos y cómo afrontarlas

Las rabietas de los niños pequeños: ¿son normales?

En una palabra, sí. Las rabietas son periodos cortos de arrebatos de ira o comportamientos irracionales como llantos, gritos o chillidos (RC Psych, 2017). Son comunes y una parte estándar del desarrollo del niño.

«Las rabietas provienen de que tu hijo no consigue lo que quiere. Piensa en las rabietas como su forma de decirte que están molestos y frustrados (KidsHealth, 2018).»

Cuando se trata de rabietas, tu hijo definitivamente no es el único que las tiene. Las rabietas son extremadamente comunes y forman parte del desarrollo de tu hijo.

Las rabietas de los niños pequeños y los terribles dos años: ¿cuándo empiezan?

Las rabietas suelen empezar cuando los niños tienen alrededor de 18 meses y se producen entre el año y los tres años (NHS, 2016). Son igualmente comunes en niños y niñas. Algunos niños tienen rabietas con mucha frecuencia y otros las tienen raramente.

Las rabietas de los niños pequeños: ¿cuándo acabarán?

Cuando tu pequeño empiece a hablar más, será menos propenso a las rabietas (NHS, 2016). Las rabietas también son mucho menos comunes una vez que llegan a los cuatro años (NHS, 2016).

¿Qué causa las rabietas de los niños pequeños?

Cuando los niños crecen un poco, se vuelven más independientes. Querrán hacer cosas como vestirse solos, alimentarse solos o servirse la leche solos.

Si se les impide o no pueden hacer algo, pueden enfadarse porque se sienten frustrados por no tener esa libertad (RC Psych, 2017).

(RC Psych, 2017)

Consejos para manejar una rabieta de un niño pequeño (incluso en lugares públicos)

Cuando un niño tiene una rabieta, puede empezar a lloriquear, llorar, gritar y chillar. En algunos casos, las rabietas también implican patadas, golpes y que el niño contenga la respiración (KidsHealth, 2018).

Como todo padre sabe, el peor lugar para las rabietas de los niños pequeños es en público. Puede que te sientas enfadado, avergonzado, desanimado y desesperado mientras tu hijo grita delante del brócoli en el supermercado (RC Psych, 2017).

Sin embargo, en realidad es el momento en el que tus hijos te necesitan más. Así que trata de apoyarlos intentando lo siguiente.

Intentar entender por qué tienen una rabieta

¿Están cansados? ¿Tienen hambre? Celos de otro niño que tiene su atención? Si entiendes de dónde viene, puede ser un poco más fácil calmarlos (NHS, 2016).

Distraerlos

Los niños tienen poca capacidad de atención. Así que ofréceles otra cosa en lugar de lo que no pueden tener o inicia una nueva actividad sustituyendo la frustrante o prohibida.

También podrías cambiar el entorno llevándolos dentro o fuera de la habitación (KidsHealth, 2018). Otra forma es distraerlos mirando por la ventana para ver algo que les guste, por ejemplo, un gato. Hazte ver muy sorprendido e interesado para conseguir la atención de tu hijo (NHS, 2016).

No cedas

Si dices que sí para acabar con la rabieta, tu hijo pequeño pensará que esa es la forma de conseguir lo que quiere. Del mismo modo, no le sobornes con dulces o golosinas (NHS, 2016).

No te dejes llevar por el pánico

Es muy fácil (y comprensible) enfadarse uno mismo, pero lo importante es mantener la calma y no alterarse. Recuérdate a ti misma que esto es normal y que lo manejarás, como lo han hecho millones de otros padres.

Si te estresas, tu hijo también lo percibirá, así que mantén la calma y el control y los tranquilizarás a ellos también. Además darás un buen ejemplo.

Oh y olvídate de preocuparte por lo que piensen los demás cuando estés en lugares públicos. De todas formas la mayoría de la gente sabrá por lo que estás pasando.

Maneja las rabietas en función de las necesidades de tu hijo

Diferentes formas son:

• ignorar el arrebato
• encontrar algo que puedan tener, cuando hayas dicho que no pueden tener otra cosa (no des mayores explicaciones de por qué no pueden tener la otra cosa, simplemente pasa a la acción)
• consolándoles con un abrazo
• abrazándoles con firmeza pero con suavidad y hablándoles con voz clara.

(The Guardian, 2009; KidsHealth, 2018; Family lives, 2018)

Algunas formas de prevenir las rabietas

Ayuda a los niños pequeños a entender sus sentimientos.

Puedes hacerlo leyendo cuentos (Lonigro et al, 2013). Esto les da la oportunidad de hablar y nombrar las emociones. Puedes hablar con ellos sobre cómo reaccionan los personajes y qué harían ellos en determinadas situaciones.

Elogiar el buen comportamiento

Cuando tu hijo haga algo bueno, recompénsalo siempre con elogios y atención (KidsHealth, 2018).

Dar control sobre las pequeñas cosas

Ofrecerles opciones sobre la ropa o la fruta que comen les hará sentir que tienen voz y voto (KidsHealth, 2018).

Intenta decir que sí muchas veces

Cuando tu hijo quiera algo, no le digas siempre que no. Elige tus batallas (KidsHealth, 2018).

Entiende las necesidades de tu hijo

Si están cansados, no los lleves a una épica compra en el supermercado. Si tienen hambre, empaca bocadillos para un largo viaje en coche. Estar cansado y tener hambre son dos de los mayores desencadenantes de las rabietas (Pearson, 2013; KidsHealth, 2018).

Da a tu hijo un poco de espacio

Si un niño pequeño quiere sacar su rabia de una manera no destructiva, está bien dejarles enfadarse a veces. De este modo, son capaces de sacar sus sentimientos, recomponerse y recuperar el autocontrol sin verse envueltos en una batalla (Pearson, 2013).

¿Cuándo son preocupantes las rabietas de los niños pequeños?

Si te preocupa seriamente el comportamiento de tu hijo, habla con tu visitador médico o con tu médico de cabecera. Hable también con su médico si:

• Se siente a menudo enfadado y fuera de control al enfrentarse a las rabietas.
• Sigue cediendo.
• Las rabietas afectan a la relación entre usted y su hijo.
• Las rabietas se producen con más frecuencia, son peores y duran más.
• Su hijo se hace daño a sí mismo o a los demás.
• Su hijo siempre se opone a usted, discute mucho y casi nunca coopera con usted.

(KidsHealth, 2018)

Esta página fue revisada por última vez en junio de 2018