Best Spin Bike Reviews and Indoor Cycle Comparisons for 2021

Last Updated on February 10, 2021 by JP

Om naar de beste indoor bikes en spin bikes op prijs te gaan, plus onze top picks, klik hier:

Beste indoorfietsen op prijs

Top Indoor Cycling Bike Picks

Indoorfietsen zoals de M3i indoorfietsen van Keiser en de iC3 indoorfietsen van Schwinn behoren tot de populairste en effectiefste fitnessapparaten die er zijn. Je ziet dit soort fietsen meestal in de sportschool, maar deze indoor cycling-apparaten zijn ook ideaal voor thuis. Onze beoordelingen helpen u de beste indoor bike voor thuisgebruik te kiezen.

Wat “Spinning Bike” en “Spinning” eigenlijk betekenen (Belangrijk!)

Hoewel veel mensen denken aan “spinning” als een algemene term voor trainen op een indoor fiets, is het belangrijk om te weten dat de woorden SPIN®, Spinner®, en Spinning® termen zijn die lang geleden in de vroege jaren ’90 zijn gecreëerd (en auteursrechtelijk beschermd) door de oprichters van Mad Dogg Athletics. Net zoals Xerox voor kopieermachines en Kleenex voor tissues, verwijzen Spinning Bikes, Spin Bikes, Spin Classes, etc. eigenlijk alleen naar het merk van indoor cycling bikes en lessen onder licentie van dat bedrijf. Mad Dogg Athletics, Star Trac®, die de fietsen distribueert, en het Spinning® imperium hebben zo’n goed werk geleverd met het promoten van indoor cycling en het verkopen van hun kwaliteitsfietsen, dat iedereen denkt dat indoor cycling zo genoemd wordt. Maar voor alle duidelijkheid, we gebruiken “indoor bikes” of “indoor cycling bikes” als algemene term en Spinning alleen als we het hebben over dingen die met het bedrijf te maken hebben.

Indoor Cycling Bikes at Home?

Als je je in bijna elke Spinning klas, fietsstudio, sportschool of fitnessclub hebt gewaagd, ben je waarschijnlijk bekend met de massa mensen die hun indoor bikes, en hun zweetklieren, tot het uiterste pushen. Misschien ben jij wel één van hen. En hoewel trainen in een groep inspirerend kan zijn, kan een eigen hometrainer thuis je aanzetten tot meer trainen, omdat hij je altijd recht in je gezicht aankijkt als je er langs loopt en je smeekt om te gaan trainen. Op uw eigen indoor fiets of Spin Bike thuis, kunt u erop springen en een workout afwerken in 30 minuten in plaats van 30 minuten rijden naar de sportschool, hopen dat er een fiets beschikbaar is, de les volgen, en dan bezweet en uitgeput naar huis rijden. Klinkt thuis trainen niet beter?

De waarheid is, dat je thuis meer gaat trainen omdat het oneindig veel handiger is. Het beste van alles, kunt u een top-kwaliteit indoor fiets online bestellen het zal worden verzonden naar u gratis binnen een dag of twee. U hoeft zich geen zorgen te maken over het sjouwen van de fiets van een fitnesswinkel naar

uw huis. U kunt het aan uw deur laten bezorgen, met gratis verzending van een detailhandelaar zoals Amazon.

Het gebruik van een indoor cycling bike is een uitstekende manier om uw gezondheid en fitness in het comfort van uw eigen huis te verbeteren. In feite kunt u gemakkelijk vervangen uw behoefte aan een instructeur of sportschool lidmaatschap door gewoon het opzetten van uw indoor fiets bij uw computer of TV en het bekijken van een scala aan fitness-dvd’s of een van de tonnen van workout programma video’s op Youtube. Strap op een paar kwaliteit indoor fiets schoenen en het kan alleen jij en je “virtuele indoor fiets instructeur”, met niemand om je te zien zweten.

Beste Indoor Bikes op Prijs:

De indoor cycling fiets categorie omvat modellen en merken die bijna elke functie en prijsniveau te dekken. Dus gelukkig, bij het winkelen voor een indoor cycle of Spin fiets, zult u merken dat er voor elk wat wils is en u bent bijna gegarandeerd om de perfecte fiets te vinden die aan uw behoeften voldoet. Om u te helpen bij het kiezen van het beste model voor u, hebben we onze topkeuzes voor de beste indoor bikes hieronder op prijs onderverdeeld:

PRICE RANGE: $100-$300:

Sunny SF-B1001 Indoor Cycling Bike $232 – 1.020 beoordelingen (controleer Amazon)

Sunny Health & Fitness SF-B901 Pro Indoor Cycling Bike $299 – 4.174 beoordelingen (controleer Amazon)

PRIJSBEREIK: $300-$500:

Sunny Health & Fitness SF-B1002 Indoor Cycling Bike $329 – 3.299 beoordelingen (controleer Amazon)

YOSUDA Indoor Cycling Bike $319 – 5.741 beoordelingen (controleer Amazon)

Cyclace Exercise Indoor Cycling Bike $389 – 2.413 beoordelingen (controleer Amazon)

PRIJSBEREIK: $500-$1000:

Schwinn IC3 Indoor Cycling Bike $599 – 1.733 beoordelingen (controleer Amazon)

PRIJSBEREIK: $1000 en hoger:

NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle – $1.099 – 2.200 Reviews (check NordicTrack)

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle – $1.999 – 13,000 beoordelingen (controleer NordicTrack)

Peloton Indoor Bike van $2.245 – 2.100 beoordelingen (lees onze beoordeling)

Onze Top Indoor Bike 2020 Picks

#1. NordicTrack S22i Studio Cycle

Met de NordicTrack S22i Studio Cycle brengt het bedrijf een van de beste slimme indoor cycles op de markt en met iFit plus het 22″ roterende HD-touchscreen, heb je de mogelijkheid om live studiolessen te streamen en ongelooflijk te worden vanuit het comfort van je huis. Je krijgt toegang tot een onbeperkte bibliotheek van spinning-fietstrainingen en een reeks cross-training oefeningen die je van de fiets halen en het hele lichaam aan het werk zetten. Bovendien kunt u de hele wereld rondfietsen met virtuele streaming workouts waarbij de trainers uw helling, daling en weerstand in realtime aanpassen.

Over het geheel genomen is de NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle een top-of-the-line, volgende generatie indoor cycle die wordt geleverd met een vrijwel onbeperkte overvloed aan workout-opties en hij houdt stand tegen het soort van de beroemde Peloton indoor bike. Net als de Peloton is de S22i Studio Cycle niet goedkoop, maar als dit buiten uw bereik ligt, kijk dan eens naar de NordicTrack S15i Studio Cycle. De S15i heeft dezelfde functies, maar is iets budgetvriendelijker met een 14-inch scherm. Klik hier om de beste prijs voor de NordicTrack S22i Studio Cycle te zien.

#2. Sunny Health & Fitness Pro SF-B901

De Sunny Health & Fitness Pro SF-B901 is een van de beste indoor bikes in de sub-$300 prijsklasse. Het is een zeer solide fiets die een duurzame, heavy-duty crank en veel instelmogelijkheden heeft. Met geassembleerde afmetingen van 48,5L x 20B x 46,5H inch, betekent de volledig verstelbare zitting en stuur dat u het stuur en zadel gemakkelijk kunt verplaatsen om bij uw lichaamstype te passen.

De kettingaandrijving van de Pro SF-B901 zorgt voor een stille en soepele rit, wat geweldig is voor thuis wanneer u de andere huisbewoners niet wilt storen.

Een 40 lbs vliegwiel betekent dat de fiets veel stabiliteit heeft en echt het momentum en het gevoel van fietsen op de weg kan simuleren. Het totale gewicht van de fiets is 108 pond en het maximale gewicht van de gebruiker is 275 pond dat gebruikers van de meeste maten zou moeten dekken.

De Pro is voorzien van een instelbaar weerstandssysteem dat de mogelijkheid biedt om uw indoor workout te fine-tunen.

Andere geweldige functies omvatten wielen op de achterpoten om de fiets gemakkelijk te verplaatsen of op te bergen. Klik hier, of de klik op de knop hieronder om de prijs te controleren op Amazon:

Indoor Bike functies te overwegen

Indoor Bike Computer

Fietsen zoals de NordicTrack S21i zijn uitgerust met een computer die het vermogen in watt, tonen RPM (omwentelingen per minuut), uw traptijd, weerstand niveau, en uw reisafstand (odometer) weergeeft. Deze computerberekeningen en -uitlezingen zijn een enorm nuttige manier om je vorderingen bij te houden en kunnen je gemotiveerd houden wanneer je “dat laatste record wilt breken”. Niet alle indoor bikes hebben een computer, en het is niet absoluut noodzakelijk om een goede workout te krijgen, maar het is wel een groot pluspunt om er een te hebben om je workout te optimaliseren.

Aanpassing

Veel van wat goede trainingsapparatuur van geweldige scheidt is aanpassing – de mate waarin je het apparaat aan je lichaam kunt aanpassen in plaats van andersom. De beste indoor bikes zijn in hoge mate aanpasbaar. Het stuur, de zitpositie, de zithoogte, enz. moeten allemaal verstelbaar zijn. Dit helpt bij het creëren van de meest comfortabele trainingservaring, waardoor de kans groter is dat u terugkomt voor meer en om uw fitnessdoelen te bereiken.

Weerstandsfunctie

Weerstand is een van de belangrijkste kenmerken van een spinbike of een andere indoor cycle. Je wilt niet gewoon blijven trappen zonder de mogelijkheid om de moeilijkheidsgraad te veranderen. Met behulp van de weerstandsfunctie kan de berijder de mate van weerstand aanpassen om zichzelf een zwaardere of gemakkelijkere training te geven. De weerstand kan tijdens de training worden aangepast om de intensiteit te variëren of om de training te versnellen en af te koelen. Het eigenlijke weerstandsmechanisme (knop, hendel, enz.) verschilt van model tot model.

Overwegingen betreffende het vliegwiel

Fietsen zoals de Spinner Fit Spin Bike zijn voorzien van zware vliegwielen (31 lb) die helpen het rijden van een echte racefiets te simuleren. Het momentum van een zwaarder vliegwiel houdt de fiets stabiel en stevig verzwaard terwijl het draait terwijl de gebruiker midden in een zware workout zit.

Verstelbaar stuur

De meeste indoor bikes en Spin bikes worden geleverd met een race-stijl stuur, maar het is belangrijk dat ze verstelbaar zijn. Zolang de versnellingen die aanpassing mogelijk maken goed gemaakt zijn, wil je zoveel mogelijk opties hebben voor het krijgen van een comfortabele rit.

Verstelbare pedalen

Het kunnen verstellen van je pedalen kan dingen een stuk comfortabeler maken voor zowel je voeten als je benen tijdens het fietsen.

Verstelbare zitpositie

Zitpositie is een grote. Iedereen heeft een ander lichaam en de afstand tussen het zadel en de pedalen zal je plezier in indoor cycling maken of breken, maar bijna alle indoor bikes hebben deze functie. Verticale (op en neer) verstelling is gebruikelijk, veel indoor cycles hebben ook zittingen die in meerdere richtingen kunnen worden versteld, op en neer, van voor naar achter, enz. Dit zorgt voor een grote personalisatie.

Waterfles houder

Geïnstalleerd op indoor cycles zoals de Spinner merk Spin fietsen, dit is een leuke touch die u toelaat om uw water bij de hand te houden, want je gaat het nodig hebben om goed gehydrateerd te blijven.

Gewichtscapaciteit

Dit is hoeveel gewicht van de gebruiker de fiets aankan. De meeste kwaliteitsfietsen zijn berekend op minstens 250 pond.

Voordelen van Indoor Cycling en hoe het werkt

Voordelen:

Low impact exercise

Bespaar uw knieën in plaats van hardlopen. Spinning en fietsen is een low-impact oefening die niet zwaar is voor uw gewrichten. Hardlopen daarentegen kan zijn tol eisen van je heupen, knieën en enkels en na een paar jaar een serieus pijnlijk probleem worden.

Verbeterde cardiovasculaire gezondheid

Hoewel indoor cycling een van de meest effectieve workouts is om gewicht te verliezen en spieren (vetvrije spieren) op te bouwen, zijn de cardiovasculaire voordelen van een high intensity workout zoals Spinning-lessen ongelooflijk. Experts zijn het erover eens dat ten minste 20 minuten per dag aan activiteit die je hartslag verhoogt een essentiële sleutel is tot het leiden van een gezond leven en het verminderen van je kans op hart-en vaatziekten en andere chronische gezondheidsproblemen. Tijdens Spinning kun je je doelhartslag raken en een geweldige cardiotraining krijgen op een veilige en gecontroleerde manier.

Calorieverbranding

Als het gaat om gewichtsverlies, verbrand je ergens tussen 400 en 1500 calorieën per sessie, afhankelijk van je fitnessniveau en de duur van de training. Dat is hetzelfde aantal calorieën als een normale maaltijd voor de meeste mensen, dus je bent eigenlijk het annuleren van ten minste een maaltijd op die manier. Bovendien kan indoor cycling een enorm gunstig effect hebben op uw stofwisseling, waardoor uw stofwisseling in rust toeneemt en u zelfs na uw training calorieën kunt verbranden.

Full Body Workout

Iets waar u misschien nog niet aan hebt gedacht, is dat indoor cycling u een full body workout geeft. Dat klopt, het zijn niet alleen je benen die het voordeel krijgen – jezelf omhoog houden en de handgrepen vastpakken werkt je rug, armen, schouders en buikspieren in verschillende mate.

Je zult je geweldig voelen

Na 20 of 30 minuten fietsen, ga je je geweldig voelen, bijna euforisch. De endorfines die vrijkomen tijdens een intensieve indoor bike workout gieren door uw lichaam en stimuleren u. Wees niet verbaasd als je verslaafd raakt – op een goede manier. Van lichaamsbeweging is bewezen dat het depressies vermindert en uw stemming verbetert.

Bespaar geld!

Wie wil er nou niet een paar centen besparen? Als je thuis traint, bespaar je op de lange termijn geld op sportschoolkosten en benzine. Plus je bent meer geneigd om thuis te trainen.

Hoe werkt het?

In het geval dat je nieuw bent in deze wereld, een indoor fiets is een vorm van stationaire fiets. (Zoals we al zeiden, verwijzen Spinning en Spin bikes alleen naar de lessen en indoor cycles van Mad Dogg Athletics). Indoor cycling is een workout die gebruik maakt van een rechtopstaande stationaire fiets, of Spinning Bike, met meestal een zwaar gewicht vliegwiel en instelbare weerstand om de gewenste inspanning uitdaging niveau te veranderen. De fietser zit op een indoor fiets net als elke andere fiets met de voeten in de pedalen en “spint” het vliegwiel. Het vliegwiel van een indoor bike is het onderdeel dat hem onderscheidt van gewone stationaire fietsen. Het vliegwiel helpt je beeninspanning momentum te creëren dat vervolgens kan worden weerstaan via remmen en weerstandsfuncties. Dit helpt het gevoel na te bootsen van op een echte racefiets te zitten. Het momentum daagt u uit en houdt u op de been tijdens een workout. Dat is alles!

Andere Indoor Bike Overwegingen

Kies de beste Indoor Bike Schoenen

U wilt zeker goed schoeisel dragen als u gaat fietsen, of op wat voor apparaat dan ook gaat trainen. Het probleem is dat je heel dicht bij de bewegende delen van een fitnessapparaat bent dat je onder de verkeerde omstandigheden pijn kan doen. Zorg ervoor dat u een paar goede fietsschoenen pakt voordat u gaat trainen.

Trainingskleding

Het is belangrijk om tijdens het trainen kleding te dragen die niet verstrikt kan raken in de versnellingen van de indoorbike. Korte broeken zijn meestal goed, maar broeken kunnen een probleem vormen, tenzij ze zeer nauwsluitend zijn.

Het vinden van Indoor Bike Workouts

Als u thuis traint, wilt u ervoor zorgen dat u gemotiveerd blijft. Een van de beste manieren is om indoor bike workouts te vinden op Youtube of gespecialiseerde DVD’s. Het is niet absoluut noodzakelijk, en je kunt zeker een goede workout krijgen door alleen maar naar een tv-programma of film te kijken.

Indoor Cycle Onderhoud

Na een zweterige training (dat is het punt toch?), wil je ervoor zorgen dat je je fiets schoonmaakt. Zweet kan corrosief zijn voor de metalen onderdelen van uw indoor bikes en Spin Bikes, dus neem dat extra moment om het af te drogen.

Final Word on Spin Bikes en Indoor Cycles

Over het geheel genomen krijg je een uitstekende workout bij het gebruik van een Spin Bike of indoor cycling fiets thuis. Een kwaliteitsfiets is comfortabel, verstelbaar, biedt veel uitdagende weerstand en is draagbaar. Maar het belangrijkste is dat je de fiets vindt die het beste bij jou past. We hopen dat deze uitsplitsing van indoor bikes (inclusief Mad Dogg Spinning bikes) je geholpen heeft, en neem gerust contact met ons op voor meer informatie.