“Hey, wil je op mijn rug lopen?” Is een vraag die we allemaal wel eens gesteld hebben, of gesteld zijn, hoe bizar dat ook is. Wanneer spieren gespannen raken en onze rug pijnlijk wordt, weet ik niet waarom onze eerste reactie is om een ander mens te vragen over ons heen te lopen, maar, we doen het, en nu kun je het professioneel laten doen!
Ik heb onlangs geleerd over ashiatsu massage door Jessica, mede-eigenaar van The Massage Barre hier in Utah, wat in feite de elegante en professionele vorm is van “wil je over mijn rug lopen?”. Ashiatsu massage is een blootsvoets massage techniek waarbij de therapeut zijn voeten gebruikt om de massage uit te voeren met behulp van barres opgehangen aan het plafond om de druk te regelen. Het lijkt een beetje op dans of yoga massage. Jessica nodigde me uit om het te proberen, en met mijn lichaam dat in een constante staat van strak / pijn is, was ik zoooo in.
Nu, voordat we verder gaan, ik weet wat je denkt, want ik dacht het ook, VOET. Hier is de deal echter, ze maken het niet raar! Echt, ik zweer het. Ik was niet helemaal verkocht aan het idee om gemasseerd te worden door voeten, totdat ik letterlijk gemasseerd werd door voeten en realiseerde dat het een next level is jongens! Het maakt een traditionele diepe weefselmassage voelen totaal sub-par, zoals in deze stijl de therapeut heeft het voordeel van het gebruik van de zwaartekracht om meer druk dan als ze waren gewoon met behulp van hun handen toe te passen. Dat gezegd hebbende, mengen ze wel wat traditionele hands-on technieken met de ashiatsu, maar daar hebben we het zo meteen wel over!
Toen ik aankwam voor mijn massage was ik helemaal door het dolle heen na net met twee kinderen in de auto in het verkeer te hebben gezeten, maar de sfeer was zo chill dat het dwars door mijn stress heen sneed. Ook … ze volledig getolereerd, en zelfs geholpen, me met mijn gekke instagrammer behoeften om alles te fotograferen ha ha. De dingen die we doen voor de gram, toch? Hoe dan ook, ik kleedde me om terwijl Jessica haar voeten warmde om zich voor te bereiden en we konden beginnen! Ze begon met het masseren van mijn hoofdhuid (geweldig) en daarna langzaam met het opwarmen van mijn spieren in mijn rug en schouders met lichte druk om me voor te bereiden op het goede diepe weefsel spul. Zodra ze overging naar de volledige barre massage realiseerde ik me hoe strak en pijnlijk mijn spieren waren! Door die druk en gerichte beweging werden mijn spieren echt gedwongen te ontspannen. Ik vond het ook te gek dat ik eerlijk gezegd niet kon zien wanneer Jessica overschakelde van handen naar voeten
.