Wanneer uw arts u een nieuw medicijn voorschrijft, kan hij of zij u waarschuwen voor misselijkheid, een droge mond, of andere onaangename bijwerkingen waar u op moet letten. Maar als je loensen op de itty-bitty print, vindt u dat sommige geneesmiddelen kunnen leiden tot gewichtstoename ook – iets wat uw arts al dan niet kan noemen voordat het voorschrijven.
Dat komt omdat zelfs als een medicijn het risico van gewichtstoename met zich meebrengt, u niet noodzakelijkerwijs zult worden beïnvloed. “De manier waarop iemand op een medicijn reageert, wordt gedeeltelijk bepaald door genetica,” zegt Rekha Kumar, MD, een endocrinoloog bij Weill Cornell Medicine en New York-Presbyterian in New York City. Wat meer is, twee patiënten die precies dezelfde dosis van een medicijn nemen, kunnen eindigen met totaal verschillende reacties als gevolg van complexe interactie tussen genen, medicijnen, dieet en omgeving, voegt Dr. Kumar toe.
Een ding is zeker, onverwachte bijwerkingen kunnen frustrerend zijn. Dat gezegd hebbende, ze hoeven u niet te weerhouden van het werken aan uw get-healthy doelen. Hier is wat u moet weten om uw reis naar gewichtsverlies te navigeren terwijl u de medicijnen neemt die u nodig hebt. (Opmerking: als u denkt dat een medicijn gewichtstoename kan veroorzaken, moet u er nooit mee stoppen of de dosis wijzigen voordat u uw arts hebt geraadpleegd.)
Welke medicijnen kunnen soms gewichtstoename veroorzaken?
Vaak voorgeschreven medicijnen die uw gewicht kunnen beïnvloeden, zijn corticosteroïden, antidepressiva, diabetesmedicijnen, sommige bloeddrukmedicijnen, antipsychotica, hormoontherapie en anti-seizuurmedicijnen. Maar houd er rekening mee dat er vaak meerdere medicijnen beschikbaar zijn in elke behandelingscategorie, en sommige kunnen minder waarschijnlijk uw risico op gewichtstoename verhogen dan andere.
Hoe kan medicatie het lichaamsgewicht beïnvloeden?
Net zoals een aantal factoren kunnen knoeien met het cijfer dat u op de weegschaal ziet, wanneer medicatie de boosdoener is, kan het mechanisme genuanceerd zijn. Afhankelijk van wat u neemt, kan een medicijn uw gewicht beïnvloeden door:
- U moe en lusteloos te laten voelen, wat van invloed kan zijn op uw vermogen om actief te zijn en / of uw voedselkeuzes te beïnvloeden;
- Hongergevoelens van uw lichaam te verhogen of gevoelens van volheid te verminderen – geen van beide is nuttig op een reis naar gewichtsverlies;
- De manier waarop uw lichaam vloeistoffen vasthoudt of afgeeft, verstoren, wat kan leiden tot snelle veranderingen op de weegschaal; en / of
- Vetopslag bevorderen.
Inzicht in de werking van uw medicijn kan u, met de hulp van uw arts, in staat stellen een aantal strategieën te ontwikkelen om de effecten ervan tegen te gaan. Stel bijvoorbeeld dat u door uw medicijnen extra honger krijgt. Op WW, het plannen van regelmatige maaltijden vol met ZeroPoint™ voedingsmiddelen, het sparen van weekbladen voor extra porties, en het bevoorraden van uw keuken met lage SmartPoints® waarde snacks kan u helpen bij het opzetten van zowel tevredenheid als succes.
Zelfs als uw gewichtstoename het gevolg is van vochtretentie, als er een wil is, is er een weg: In plaats van te kijken naar dagelijkse gewichtsschommelingen, kan het helpen om te zoeken naar patronen in gewichtsverlies in de loop van de tijd. Of probeer manieren te vinden om uw succes buiten de weegschaal te meten, zoals het vasthouden aan uw SmartPoints-budget gedurende de week of het halen van uw FitPoints™-doelstelling.
Kunnen supplementen uw gewicht beïnvloeden?
Hoewel voedingssupplementen niet vaak worden voorgeschreven, is het de moeite waard om op te merken dat kauwbare opties zoals vitamine gummies en drankjes die extra vezels of eiwitten serveren, kunnen bijdragen aan toegevoegde suikers en SmartPoints ophopen. In het algemeen, als je kiest voor suikervrije vitamine- of mineralensupplementen, bevatten ze zeker heel weinig calorieën en geen SmartPoints-waarden.
In tegenstelling tot voorgeschreven medicijnen, die je niet bijhoudt op WW, wil je misschien de SmartPoints-waarden van calorische supplementen noteren – het is aan jou. (Tip: gebruik uw gewichtsverlies als uw gids.) Hoe dan ook, het is altijd het beste om uw supplementenregime met uw arts te bespreken.
Om op gewicht te komen? Dit is wat u moet doen:
Als u de weegschaal omhoog ziet tikken en denkt dat dit verband houdt met uw medicijnen, stop dan niet – we herhalen: stop niet – met het nemen van een medicijn of verander de dosis zonder uw arts te raadplegen. “Bij veel patiënten wegen de voordelen van de medicatie op tegen de risico’s van gewichtstoename,” zegt Dr. Kumar.
Breng uw zorgen ter sprake bij uw arts. Naast het bekijken van de volledige lijst van medicijnen en supplementen die u gebruikt, die u voor uw afspraak moet samenstellen, zal hij of zij uw eetgewoonten, trainingsroutine en levensstijl evalueren om te bepalen wat de oorzaak is van de nieuwe gewichtstoename. Vervolgens zult u behandelingsopties bekijken of, als uw medicatie de boosdoener lijkt te zijn, een strategie ontwikkelen om het effect van het medicijn tegen te gaan.
Ben bereid om vragen te stellen over uw medicatie: Als uw recept inderdaad een bekend effect heeft op het gewicht, zoek dan uit hoe het interfereert met uw lichaam om twee stappen vooruit te komen.
Zelfs goed geïnformeerde patiënten kunnen ondervinden dat het wat vallen en opstaan (en een flinke dosis geduld) vergt om de medicijnen en strategieën te vinden die het beste werken. Onthoud gewoon dat u en uw welzijn het waard zijn.
Reviewed by Zoe Griffiths, R.D., September 2019