Degen Dr. G,
Ik ben een jonge man van begin dertig en heb een dringende kwestie die uw hulp nodig heeft.
Het is bijna twee maanden geleden sinds het bewegingsbevel (MCO), dat mijn vrouw en ik merkten dat ik steeds minder “ochtendhaard” heb.
De laatste dagen heb ik geen enkel teken van een ochtend erectie meer waargenomen.
Ik was bezorgd dat ik impotent zou zijn en heb afgelopen weekend geprobeerd seks te hebben. Tot mijn opluchting kon ik nog steeds normaal presteren.
Ik heb ergens gelezen dat het ontbreken van een ochtend erectie een teken is van erectiele dysfunctie. Daarom ben ik doodsbang dat dit een vroeg teken van impotentie is.
Ik hoop dat het deze week mijn beurt is om Dr. G aan de tand te voelen over een ochtend erectie.
Wanneer beginnen mannen een ochtend erectie te krijgen? Waarom gebeurt het ’s morgens?
Wat is precies het doel van de ochtendglorie?
Ik heb op internet gelezen dat een ochtend erectie ook kan optreden als ik slaap. Hoe kan ik testen of ik de erecties ook ’s nachts heb?
Toegegeven, tijdens de MCO ben ik enigszins gestrest over mijn werk. Denkt u dat het ’s morgens minder glorieus zijn allemaal met stress te maken heeft?
Ik hoop aanstaande zondag van u te horen, waardoor mijn MCO zondagochtend weer glorieus wordt!
Uwe oprechte,
Voormalige glorieuze Gregory
De “morning wood” of “morning glory” is een spreektaalterm die gewoonlijk wordt gebruikt om een fenomeen te beschrijven dat nachtelijke penile tumescence (NPT) wordt genoemd. In feite is “morning glory” een verkeerde benaming, omdat de spontane erecties van de penis in feite ’s nachts optreden (vandaar de nachtelijke beschrijving). De slaapgerelateerde erecties worden bij alle gezonde mannen waargenomen, ten minste drie tot vijf keer tijdens een periode van slaap.
Een dergelijke “erectie” wordt ook waargenomen bij vrouwen en staat bekend als nachtelijke clitorale tumescentie. De spontane natuurlijke erecties worden opgemerkt in de vroege wakkere uren, ze worden liefdevol aangeduid als ochtendglorie. Aangezien mannen in verschillende stadia van de natuurlijke slaap wakker worden, is de waarneming van de frequentie en de mate van ochtendrigiditeit nogal variabel tussen individuen.
De ochtend erecties komen veel voor in het dierenrijk, vooral bij zoogdieren. De waarneming van dergelijke erecties in verband met rust worden zelfs bij menselijke foetussen in de baarmoeder opgemerkt. Het precieze fysiologische doel van NPT is onbekend. Er werd aangenomen dat de noradrenalineneuronen van het sympathische systeem verantwoordelijk zijn voor het remmen van de spontane erecties overdag (gelukkig maar). De onderdrukking van dergelijke remmende neuronen in de hersenen tijdens de REM-slaap maakt de ontspanning mogelijk en genereert testosteron-gerelateerde opwindende erecties. Aangenomen wordt dat de herhaalde zwelling bijdraagt tot de verbetering van de neurovasculatuur van de penis.
De frequentie en de mate van de ochtendglorie zijn van nature bloeiend in de jeugd, en de intensiteit en de regelmaat nemen af met het vorderen van de leeftijd. Naarmate mannen ouder worden, begint het natuurlijke testosteronniveau tussen de leeftijd van 40 en 50 jaar af te nemen, wat samenvalt met de afname van de episoden van NPT. Het is echter heel goed mogelijk voor mannen om het ochtendbos te behouden tot ver in de glorieuze oudere jaren, door actief te blijven binnen en buiten de slaapkamer.
De afname van het ochtendbos is meer uitgesproken bij minder gezonde mannen, vooral degenen die lijden aan dyslipidemie, hypertensie, diabetes en obesitas. Stress en relationele spanning kunnen ook invloed hebben op seksueel verlangen en de frequentie van spontane erectie.
Een individu geconfronteerd met angst resulteerde in het sympatische systeem verhoging om te gaan met uitdagingen. Wanneer het neurologische systeem in overdrive is, worden de individuen geagiteerd en kortademig. Over een langere periode kan dit zich manifesteren met symptomen van depressie, zoals slapeloosheid, vermoeidheid, gebrek aan seksuele eetlust en erectiestoornissen.
Het bestaan van Nocturnal Erection is nuttig in het helpen van seksuele gezondheidswerkers bij het bepalen van de oorzaak van seksuele disfunctie. De aanwezigheid van NPT is een goede voorspeller van erectiestoornissen die verband houden met psychologische of fysiologische oorzaken. In een formele setting kan een apparaat dat NPT detecteert tijdens de slaap rond de penis worden geplaatst. De sensoren aan de punt en de basis van de penis detecteren veranderingen in de lengte en de omtrek van de penis tijdens de slaap, en geven de informatie door voor computeranalyse. Hoewel het misschien een beetje vreemd en kinky lijkt, kan de postzegeltest ook worden gebruikt om nachtelijke erecties te evalueren. Een stuk postzegels dat met perforaties aan elkaar verbonden is, wordt voor de slaap losjes rond de breedte van de slappe penis vastgemaakt. Als de geperforeerde verbindingen bij het ontwaken zijn gescheurd, is de aanwezigheid van nachtelijke zwelling duidelijk. Hopelijk is de partner eerder opgetogen dan ontzet over de “kinky” praktijk van het plakken van postzegels aan de penis!
De opkomst van de ochtendglorie is technisch gezien een weerspiegeling van het uithoudingsvermogen in de seksuele en geestelijke gezondheid van een individu. Wanneer paren worden geconfronteerd met de ongekende tijden van MCO, is het onvermijdelijk om onzekerheid te ervaren die resulteert in prestatieangst. Het houden van een gezonde levensstijl en open communicatie zijn meestal sleutels om langdurige tegenslagen in de slaapkamers te voorkomen.