Mijn ex heeft me gebeld. Wat moet ik doen?

Voor veel mensen is het echt een droom die uitkomt als ze een telefoontje of sms’je van hun ex krijgen. Zodra hun ex belt, is het allemaal regenbogen en vlinders.
Voor andere mensen, echter, is het een echte schok. Waarom? Nou, omdat het eerlijk gezegd echt eng kan zijn en je weet misschien gewoon niet hoe je moet reageren wanneer je met dit soort situaties wordt geconfronteerd (immers, het krijgen van een telefoontje van je ex, ongeacht of de relatie recent of verouderd is, gebeurt niet elke dag!)

Als de communicatie tussen jou en je ex een klap heeft gekregen na de breuk, is dat volkomen normaal. Dus, als je deel uitmaakt van de groep die versteend is van de realiteit dat je ex belt, maak je dan geen zorgen, deze reactie is ook normaal! Echter, alleen omdat het raar is, betekent niet dat het raar hoeft te blijven. Je kunt de dialoog herstellen en teruggaan naar de tijden dat het zo gemakkelijk en comfortabel voelde.

Als je hoopt om weer bij elkaar te komen met je ex, is het belangrijk om een goede manier te kunnen vinden om contact te hebben, zelfs als dit je soms behoorlijk ongemakkelijk kan laten voelen!

Wanneer je iets hoort van een ex, kun je jezelf onmiddellijk een van de volgende vragen gaan stellen:

1. Waarom krijg ik een telefoontje?
2. Hoe moet ik profiteren van deze kans om dingen rond te draaien?
3. Wat moet ik tegen hen zeggen om de aantrekkingskracht te doen herleven?
Als je jezelf deze vragen stelt, zul je zeker geïnteresseerd zijn in dit artikel! Ik wil vermelden voordat we in details, dat dit artikel, net als alle andere die ik publiceer, is bedoeld om de dialoog en het gesprek te stimuleren. Ik moedig je aan om een reactie achter te laten in de sectie hieronder. Vermeld je leeftijd en die van je partner, en als je het leuk vindt, deel je persoonlijke ervaring met het ontvangen van contact van je ex. Hoe ben je ermee omgegaan? Zou je willen dat je het anders had aangepakt?

Deze website is voor iedereen, en jouw ervaring kan echt van invloed zijn op het besluitvormingsproces van duizenden andere mensen die door hun eigen relaties proberen te navigeren.

Het beantwoorden van een telefoontje van je ex: Onder welke omstandigheden?

Wanneer je een telefoontje van je ex ontvangt, als je gevoelens nog steeds aanwezig zijn, kan het een echte opluchting zijn. Sterker nog, misschien wacht je al een tijdje op dit telefoontje. Je hebt de eerste stap niet gezet omdat je ze niet wilde verstikken en je ze de ruimte wilde geven die ze nodig hadden. Als je voor deze aanpak hebt gekozen, goed gedaan! Het vermogen om in een periode van Geen Contact te gaan na een relatie is de nummer één methode die ik beoefen met mijn cliënten. (Nou ja, mijn praktijk heet Radio Stilte, en er zijn een verscheidenheid van artikelen op deze website over hoe het uit te voeren en de soorten resultaten die u mag verwachten te zien.)

Wanneer u hun naam op uw telefoon ziet verschijnen, bent u onmiddellijk gevuld met vreugde en adrenaline. Vergeet niet, alleen omdat het voelt goed om te horen van hen, betekent niet dat het een geweldig idee om het gesprek aan te nemen of te beantwoorden. Zorg ervoor dat het goed voelt en dat je voorbereid bent om het aan te pakken.

Dit gesprek kan echt van invloed zijn op het al dan niet weer bij elkaar komen van jou en je ex, dus neem het niet licht op. Als je hulp nodig hebt om je hierop voor te bereiden, neem dan contact met me op en we kunnen dit bespreken in een een-op-een coachingsessie.

Soms overhaasten mannen en vrouwen dingen en de eerste fout die ze maken is hun ex te bedanken voor het gesprek. Dit is een “no-no”, omdat dit de ex eraan herinnert hoeveel ze worden gemist. Met andere woorden, als je dit doet, doe je precies het tegenovergestelde van wat je zou moeten doen. In deze situatie moet je niet zo handelen, want dan verspil je een perfecte kans om op een gezonde manier weer in contact te komen met je ex. Als je het gevoel hebt dat je een van de regels van het weer bij elkaar komen zou kunnen breken, geef dan geen antwoord. Als je weet dat je jezelf kunt beheersen, ga je gang en antwoord.

Als coach heb ik liever dat je wacht tot je er klaar voor bent en het dan op de juiste manier uitvoert, dan dat je het overhaast doet alleen omdat een kans zich heeft voorgedaan. Onthoud, breng het potentieel voor een lange termijn relatie met je ex niet in gevaar ten koste van het nu willen. Liefde is geen race. Als je het overhaast, zul je opraken voordat de reis eindigt. Wees bedacht op dit.

Mijn ex belde me, maar moet ik reageren?

Omdat elke situatie anders is, is het moeilijk voor mij om je een direct antwoord te geven over wanneer het gepast is om de oproep van je ex te beantwoorden. Als je er echter vraagtekens bij zet, is de kans groot dat het te vroeg is.

Het belangrijkste is in ieder geval dat je jezelf in de hand houdt en niet te veel “gevangen” raakt in het idee om met je ex-partner te gaan praten. Ook al is het een belangrijke stap wanneer je probeert om weer bij elkaar te komen, hou je hoofd koel: het is maar een telefoontje.

Voordat je er zelfs maar aan denkt om te antwoorden, moet je ervoor zorgen dat je aan je zelfvertrouwen hebt gewerkt. Op die manier zul je een gesprek met je ex kunnen voeren zonder te smeken, zonder hem of haar te laten zien dat je onophoudelijk lijdt onder liefdesverdriet.

Het slikken en verwoorden hoezeer je het moeilijk hebt, is niet erg aantrekkelijk voor je ex, dus houd deze dingen voor jezelf en maak je intenties nog niet helemaal bekend. Net als tijdens de verleidingsfase, zul je neutraal moeten blijven. Denk eraan – het is geen race.

Dit telefoontje is een mogelijk middel om te zorgen voor een manier om met de persoon in kwestie af te spreken. De eerste keer dat je elkaar face to face ontmoet na een breuk is niet altijd gemakkelijk. Stress, angst en zelfs je emoties kunnen je ongemakkelijk laten voelen. Als je dit gesprek en toekomstige gesprekken gebruikt om je communicatie te herstellen, zullen je gesprekken veel gemakkelijker verlopen en zul je eerder geneigd zijn om een persoonlijke ontmoeting met je ex te organiseren.

Als je een persoonlijke ontmoeting met je ex veiligstelt, zorg er dan voor dat je er klaar voor bent. We hebben een heleboel artikelen over hoe de eerste date te kloppen uit het park en ik moedig u aan om te duiken in hen om voor te bereiden op de grote interactie.

Het oppakken van mijn Ex’s oproep als ik hem niet terug wil:

Het is belangrijk op te merken dat, als het gaat om het advies dat ik tot nu toe heb opgesomd, tweede gissen is alleen voor degenen die echt proberen om hun ex terug te krijgen. Als je dat niet bent, wat voor veel lezers het geval kan zijn, en je hebt duidelijk besloten om de bladzijde om te slaan (en hopelijk
Dit kan een goede manier zijn om gezond contact met een ex te heropenen na een scheiding.

Echter, er kunnen een paar redenen zijn waarom je de telefoon niet zou moeten opnemen, zelfs als je over hen heen bent. Bijvoorbeeld, is het beantwoorden van het telefoontje van een ex een goed idee als je in een nieuwe relatie zit?

Je nieuwe partner voelt zich misschien niet op zijn gemak dat je contact hebt met je ex. Of, als ze in een nieuwe relatie, zal hun partner een ophef veroorzaken omdat je ex belt? Als je echt over iemand heen bent, wil je waarschijnlijk niet de pot van je eigen leven roeren, dus wees voorzichtig als het gaat om het beantwoorden van de oproep van je ex, zelfs als je over hem / haar en de situatie heen bent.

Waarom neemt mijn ex contact met mij op?

Wanneer je een onverwacht telefoontje van je ex ontvangt, is het allereerste wat je je afvraagt: waarom? Het is waar dat dit niet iets is dat de hele tijd gebeurt, en ook al dromen veel van mijn lezers ervan om in deze situatie te verkeren, wanneer het eindelijk gebeurt, is het niet altijd zo gemakkelijk als ze hadden verwacht. Je kunt om vele redenen een telefoontje van je ex krijgen, dus een belangrijke tip is om dat telefoontje niet met verwachtingen tegemoet te treden. Hier zijn 3 populaire redenen die wij als coaches zien met betrekking tot : Waarom belt mijn ex?

Ze hebben spijt van hun beslissing en willen weer met je in contact komen. Als jij een van de mensen bent die probeert weer bij je ex terug te komen, dan is om voor de hand liggende redenen een situatie waarin zij bellen ideaal. Als dit het geval is, dan moedig ik je nog steeds aan om de strijd om over hen heen te komen niet te bespreken om redenen die eerder zijn opgesomd, maar, in ieder geval zul je het comfort hebben van de wetenschap dat je droom op het punt staat te materialiseren en je gaat je ex terugkrijgen.

De radiostilte werkte! Zoals ik al eerder vermeld, Radio Stilte is een kritische techniek in het krijgen van uw ex terug. Als je deze tool specifiek bent gaan toepassen om ze te laten beseffen hoe hard ze je nodig hebben dan raad eens wat, het heeft gewerkt! Door het contact met je ex te verbreken, heb je ze een duwtje gegeven om de eerste stap te zetten. Je kunt dus het telefoontje beantwoorden, maar denk niet dat dit automatisch betekent dat je periode of Radio Silence moet eindigen.

In feite, als je Radio Silence uit het raam gooit alleen maar omdat ze gebeld hebben, dan zullen ze weten dat de macht in hun hof is en dit is NIET wat we willen dat er gebeurt. Denk hier goed aan. Hoewel je ex bellen kan betekenen dat Radio Stilte werkt, betekent het niet dat Radio Stilte wordt beëindigd – nota van dit onderscheid als u wilt uw ex terug te krijgen. Houd afstand, zelfs als je lacht van oor tot oor terwijl je aan de telefoon bent!

Een telefoontje van je ex kan ook het gevolg zijn van schuldgevoelens. Ze weten dat je door een moeilijke periode gaat en dat het moeilijk voor je is om verder te gaan na deze breuk. Dus om je te “helpen”, bellen ze. Helaas, ook al denkt je ex duidelijk aan je, dit is niet de beste oplossing. Het is nu jouw taak om dit schuldgevoel om te zetten in een gevoel van jou missen als je ze terug wilt. Je kunt dit doen door hun steun en troost voorbij te laten gaan en in plaats daarvan te laten zien dat je groeit en deze situatie ziet als een kans om je als persoon te ontwikkelen. Onnodig te zeggen dat dit IS hoe je je relatiebreuk zou moeten bekijken. Deze ervaring kan helpen bij het herdefiniëren van de relatie die je hebt met de meest waardevolle persoon in je leven: jezelf.

Uiteindelijk is het doel van dit artikel om te illustreren dat terwijl je voorzichtig moet zijn met de beslissing van je ex om uit te reiken, het belangrijk is om niet in paniek te raken en jezelf emotioneel te overbelasten. Laat je ex of iemand anders in je leven je er niet van overtuigen dat jij de kaarten in jullie relatie niet in handen hebt en dat je dit gesprek in feite precies zo kunt laten verlopen als jij dat wilt. Tijd is in jouw voordeel, dus wees niet bang om ermee te experimenteren en laat het je helpen om niet behoeftig of veeleisend van hun tijd te zijn. Geluk is iets wat je voor jezelf creëert, en geen breuk zou je vermogen om een uitstekend en bevredigend leven te leiden mogen belemmeren.

Last but not least, vergeet niet om hen de moeite te laten doen. Laat ze ervoor werken! Werk voor jou! Waarom? Omdat per slot van rekening, je ex degene is die belt. Ze zullen verbinding zoeken om de een of andere reden. Hierdoor ligt de bal in jouw kamp en de jury in jouw voordeel.

Je coach om te weten hoe je moet reageren na het telefoontje van mijn ex.
Eerlijk,
Adrian