Chocolade, gemaakt van cacao dat rijk is aan antioxidanten, staat bekend om zijn gezonde eigenschappen voor het hart. Het zoete spul bevat flavonoïden, die cellen beschermen tegen schade door vrije radicalen die tot hartaandoeningen kunnen leiden en waarvan is aangetoond dat ze de bloeddruk verlagen. Maar chocolade is niet alleen goed voor je hart – het kan ook goed zijn voor je huid.
Hoewel het eten van chocolade ooit werd verondersteld puistjes te veroorzaken, toont onderzoek aan dat de donkere variant eigenlijk goed is voor je huid. Een studie in het Journal of Nutrition gaf vrouwen hoog of laag flavanolpoeder opgelost in water en ontdekte dat flavonoïden in donkere chocolade UV-licht absorberen, helpen beschermen en de bloedtoevoer naar de huid verhogen en de hydratatie en teint van de huid verbeteren.
Advertentie
Maar hoe zit het met het aanbrengen van chocolade op je gezicht? Het lijkt misschien contra-intuïtief, maar volgens Jessica Wu, dermatoloog in Los Angeles en auteur van Feed Your Face, kan het gebruik van een chocolade gezichtsmasker helpen de huid helder en gehydrateerd te houden. De sleutel is het gebruik van de juiste ingrediënten. “Omdat voorverpakte gezichtsmaskers zout- of suikerdeeltjes kunnen bevatten met gekartelde randen die je huid kunnen beschadigen, raad ik aan om thuis je eigen chocolade gezichtsmasker te maken”, zegt Wu. “Ze zijn goedkoop om te maken en helemaal natuurlijk, dus als je per ongeluk aan je lippen likt, weet je dat het veilig genoeg is om te eten.”
Het mixen van een chocolade gezichtsmasker in je eigen keuken is eenvoudig. Alles wat je nodig hebt is donker cacaopoeder en gewone yoghurt (gebruik room in plaats van yoghurt als je een gevoelige huid hebt). “Het cacaopoeder bevat veel antioxidanten,” zegt Wu. “En de yoghurt bevat melkzuur om poriën te helpen ontstoppen.”
Combineer 2 tot 3 eetlepels donker cacaopoeder (70 procent cacao of meer) met 2 tot 3 eetlepels gewone yoghurt om een pasta te maken. Afhankelijk van het soort yoghurt dat u gebruikt, voegt u meer of minder toe tot u de consistentie van browniebeslag krijgt. Breng het met de vingertoppen aan op een schone, droge huid (draag een oud t-shirt, want het kan een smeerboel worden) en laat het 10 tot 15 minuten intrekken; afspoelen met lauw water. Als je een droge huid hebt, kun je overwegen om een theelepel honing of een eetlepel avocadopuree toe te voegen – beide ingrediënten helpen om vocht in te sluiten en de huid gehydrateerd te houden. Voeg bij een zeer droge of door de zon beschadigde huid ook een theelepel olijf- of amandelolie toe voor nog meer vocht.
Advertentie