Terapia masażem jest na wzrost jako wykonalne leczenie dla wielu warunków, od bólu do stresu i niepokoju. Z tym wiąże się niepewność co do tego, czego można się spodziewać podczas sesji terapii masażem.
Jest kilka rzeczy do rozważenia przy pierwszym spotkaniu, w tym co nosić, wcześniejsze warunki lub urazy, oleje i balsamy używane, a co najważniejsze, zgody.
Wypełnianie formularza wstępnego
Na pierwszym spotkaniu z profesjonalnie uznanym masażystą, będziesz zobowiązany do wypełnienia formularza wstępnego. To może zająć trochę czasu, więc zaleca się przybycie na spotkanie 10 do 15 minut wcześniej.
Formularz wstępny zbiera informacje o Tobie, w tym imię i nazwisko oraz informacje kontaktowe, a co ważniejsze, historię zdrowia. Wszystkie otrzymane informacje są utrzymywane w ścisłej tajemnicy i mogą być udostępnione osobom trzecim tylko po uzyskaniu Pana/Pani podpisanej zgody.
Pani/Pana historia zdrowia jest niezwykle ważna dla terapeuty, ponieważ leczenie może ulec zmianie w zależności od różnych warunków.
Na przykład, jeśli ostatnio przyjmował/a Pan/Pani lek przeciwzapalny, może Pan/Pani nie odczuwać tego samego poziomu bólu, co normalnie. W takim przypadku terapeuta będzie musiał odpowiednio dostosować poziom ciśnienia, aby uniknąć nadmiernego bólu podczas leczenia i w kolejnych dniach.
Ocena warunków
Po wypełnieniu formularza wstępnego, masażysta wprowadzi cię do pokoju zabiegowego, gdzie zapyta o wszelkie niedawne urazy lub warunki zdrowotne.
Pytania będą obejmować, czy miałeś masaż przed wizytą, co obecnie chcesz leczyć, czy ostatnio jadłeś i inne czynniki, które mogą mieć wpływ na leczenie.
W tym czasie, terapeuta będzie pracował z tobą, aby stworzyć plan leczenia w oparciu o to, co podzieliłeś się z nimi. Twój plan leczenia powinien zawierać konkretne obszary ciała, gdzie będą pracować i jak draping będzie zrobione, aby zapewnić, że jesteś tak wygodne, jak to możliwe.
W dowolnym momencie, można powiedzieć terapeucie, co jesteś wygodne z i jakie obszary nie mają swoją zgodę na leczenie. W tym czasie i podczas całego leczenia, zadawaj wszelkie pytania, które możesz mieć.
Oleje do masażu lub balsamy są często używane podczas leczenia. Twój terapeuta zapyta Cię, czy masz wrażliwość na zapachy lub konkretne olejki. Jeśli jest coś, o co terapeuta cię nie zapytał, ale czujesz, że powinien o tym wiedzieć, upewnij się, że mu o tym powiesz.
Co nosić podczas wizyty
Po tym, jak twój masażysta zakończy ocenę i poczujesz się komfortowo z planem leczenia, zaleci on poziom rozebrania się do masażu. Jednakże, jest to powszechne błędne przekonanie, że trzeba być całkowicie rozebrany podczas masażu.
Terapeuta będzie w stanie traktować Cię w pełni ubrany, jeśli jest to, jak czujesz się najbardziej komfortowo. Poziom rozebrania się podczas zabiegu jest zawsze zależny od Ciebie.
Terapeuta powie Ci również, jak ustawić się na stole do masażu, a następnie opuści pokój, abyś mógł się rozebrać i wygodnie ułożyć na stole, w pełni przykryty obłożeniem. Draping składa się z prześcieradła i lekkiego koca, które przykrywają pacjenta na stole do masażu.
Wspólna pozycja, aby rozpocząć w jest leżenie na brzuchu, pod obłożeniem, z twarzą w dół w zagłówku. Możesz również zostać poproszony o położenie się twarzą do góry, pod przykryciem na stole do masażu.
Twój zabieg terapii masażem
Terapeuta zapuka przed ponownym wejściem do pokoju zabiegowego. Daj mu znać, jeśli nie jesteś jeszcze na swoim miejscu, a on da ci więcej czasu, aby się przygotować.
Komunikacja jest kluczem podczas leczenia. Twój terapeuta będzie sprawdzić w całej sesji, ale jesteś ostatecznie w odpowiedzialności. Jeśli jest ci za zimno, za gorąco, chcesz być przykryty, nie czujesz się komfortowo z dotykaniem jakiejś części ciała, nie podoba ci się muzyka lub masz inny dyskomfort, powiedz o tym terapeucie.
Twój terapeuta użyje obłożenia, aby odsłonić część ciała, nad którą pracuje w danym momencie, nigdy nie odsłaniając piersi, genitaliów, rozcięcia pośladkowego lub jakiejkolwiek części ciała, którą określisz, że powinna pozostać zakryta.
Podczas odprawy, terapeuta zaprosi cię do komunikacji, pytając jak wygodne jest ciśnienie masażu. Jeśli w każdej chwili odczuwasz ból lub chciałbyś, aby nacisk był większy, daj terapeucie znać.
Po pewnym czasie sesji, możesz zostać poproszony o zmianę pozycji. Może to obejmować przewrócenie się z brzucha na plecy, z pleców na brzuch lub na bok. Twój masażysta będzie delikatnie podnieść obłożenia, dając przestrzeń do dostosowania i odwracając się, co pozwala na zmianę w prywatności.
Po zabiegu
Gdy sesja terapii masażu jest zakończona, terapeuta poinformuje cię o tym. Poprosi cię, abyś wstał i ubrał się po ich wyjściu z pokoju, kiedy będziesz gotowy. Nie spiesz się z wstawaniem, ponieważ często występuje zmiana ciśnienia krwi, gdy leżysz płasko przez jakiś czas.
W zależności od powodu leczenia, masażysta może zalecić dodatkowe sesje, rozciąganie lub ćwiczenia, aby zmaksymalizować korzyści z leczenia.
Po ubraniu się i spotkaniu z terapeutą poza salą zabiegową, zostaniesz poproszony o informacje zwrotne. Jak się Pan/Pani czuje? Czy nadal odczuwasz ból? Po uzyskaniu odpowiedzi, terapeuta może przekazać dalsze sugestie.
W tym czasie sesja z masażystą jest zakończona.
.