Masajul terapeutic este în creștere ca tratament viabil pentru multe afecțiuni, de la durere la stres și anxietate. Odată cu aceasta, există o oarecare incertitudine cu privire la ceea ce trebuie să vă așteptați în timpul unei ședințe de terapie de masaj.
Există mai multe lucruri de luat în considerare atunci când mergeți la prima dumneavoastră programare, inclusiv ce să purtați, afecțiunile sau leziunile anterioare, uleiurile și loțiunile folosite și, cel mai important, consimțământul.
Completarea unui formular de admitere
La prima dumneavoastră programare cu un terapeut de masaj recunoscut profesional, vi se va cere să completați un formular de admitere. Acest lucru poate dura ceva timp, așa că este recomandat să ajungeți la programare cu 10 până la 15 minute mai devreme.
Formularul de admitere colectează informații despre dumneavoastră, inclusiv numele și datele de contact și, mai important, istoricul dumneavoastră de sănătate. Toate informațiile primite sunt păstrate strict confidențiale și pot fi împărtășite cu o terță parte doar cu aprobarea dvs. semnată.
Ancheta de sănătate este extrem de importantă pentru terapeutul dvs. deoarece tratamentul se poate schimba în funcție de o varietate de condiții.
De exemplu, dacă ați luat recent un medicament antiinflamator, este posibil să nu simțiți același nivel de durere ca în mod normal. În acest caz, terapeutul dvs. va trebui să ajusteze nivelurile de presiune în mod corespunzător pentru a evita durerea în exces în timpul tratamentului și în zilele următoare.
Evaluarea afecțiunilor
După ce ați completat formularul de admitere, terapeutul dvs. de masaj vă va aduce într-o sală de tratament unde vă va întreba despre orice leziuni sau afecțiuni recente.
Întrebările vor include dacă ați mai făcut un masaj înainte de vizită, ce doriți să tratați în prezent, dacă ați mâncat recent și alți factori care ar putea afecta tratamentul.
În acest timp, terapeutul dvs. va lucra cu dvs. pentru a crea un plan de tratament bazat pe ceea ce ați împărtășit cu el. Planul dvs. de tratament ar trebui să includă zonele specifice ale corpului în care vor lucra și modul în care se va face drapajul pentru a se asigura că vă simțiți cât mai confortabil posibil.
În orice moment, îi puteți spune terapeutului cu ce vă simțiți confortabil și ce zone nu au consimțământul dvs. să trateze. În acest moment și pe tot parcursul tratamentului, adresați orice întrebări pe care le aveți.
În timpul tratamentului se folosesc adesea uleiuri sau loțiuni de masaj. Terapeutul dvs. vă va întreba dacă aveți o sensibilitate la parfumuri sau uleiuri specifice. Dacă există ceva despre care terapeutul dvs. nu v-a întrebat, dar considerați că ar trebui să știe, asigurați-vă că îi spuneți.
Ce trebuie să purtați în timpul consultației
După ce terapeutul dvs. de masaj a terminat evaluarea și vă simțiți confortabil cu planul de tratament, acesta vă va recomanda nivelul de dezbrăcare pentru masaj. Cu toate acestea, este o concepție greșită comună că trebuie să fiți complet dezbrăcat în timpul unui masaj.
Un terapeut va putea să vă trateze complet îmbrăcat dacă așa vă simțiți cel mai confortabil. Nivelul de dezbrăcare în timpul tratamentului depinde întotdeauna de dumneavoastră.
Terapistul dumneavoastră vă va spune, de asemenea, cum să vă poziționați pe masa de masaj, iar apoi va părăsi încăperea pentru ca dumneavoastră să vă puteți dezbrăca și să vă simțiți confortabil pe masă, complet acoperit de draperie. Drapingul constă într-un cearșaf și o pătură ușoară care vă acoperă pe masa de masaj.
O poziție obișnuită pentru a începe este aceea de a sta întins pe burtă, sub draping, cu fața în jos în tetieră. De asemenea, vi se poate cere să vă așezați cu fața în sus, sub draperia de pe masa de masaj.
Tratamentul dumneavoastră de masaj terapeutic
Acum că vă simțiți confortabil, terapeutul dumneavoastră va bate la ușă înainte de a reintra în sala de tratament. Anunțați-l dacă nu sunteți încă în poziție, iar acesta vă va acorda mai mult timp pentru a vă pregăti.
Comunicarea este esențială în timpul tratamentului dumneavoastră. Terapeutul dumneavoastră va verifica pe tot parcursul ședinței, dar, în cele din urmă, dumneavoastră sunteți responsabil. Dacă vă este prea frig, prea cald, doriți să fiți acoperit, nu vă simțiți confortabil ca o parte a corpului dumneavoastră să fie atinsă, nu vă place muzica sau aveți orice alt disconfort, spuneți-i terapeutului dumneavoastră.
Terapistul dumneavoastră va folosi drapajul pentru a expune partea corpului pe care o lucrează în acel moment, fără a expune niciodată sânii, organele genitale, despicătura fesieră sau orice altă parte a corpului pe care ați specificat că ar trebui să rămână acoperită.
În timpul verificării, terapeutul dvs. vă va invita să comunicați, întrebându-vă cât de confortabilă este presiunea masajului dvs. Dacă în orice moment aveți dureri sau doriți să vi se aplice o presiune mai mare, anunțați-l pe terapeut.
După un anumit timp în timpul ședinței, este posibil să vi se ceară să schimbați pozițiile. Acest lucru poate implica întoarcerea de pe burtă pe spate, de pe spate pe burtă sau pe o parte. Terapeutul dumneavoastră de masaj va ridica ușor draperia, dându-vă spațiu pentru a vă ajusta și întorcându-se, permițându-vă să vă schimbați în intimitate.
După tratament
Când ședința de masaj terapeutic este completă, terapeutul dumneavoastră vă va anunța. Vă va ruga să vă ridicați și să vă îmbrăcați după ce va părăsi camera, atunci când sunteți gata. Nu vă grăbiți să vă ridicați, deoarece este obișnuit să experimentați o modificare a tensiunii arteriale atunci când stați întins pe jos pentru o perioadă de timp.
În funcție de motivul tratamentului, terapeutul dumneavoastră de masaj vă poate recomanda sesiuni suplimentare, întinderi sau exerciții pentru a maximiza beneficiile tratamentului.
După ce v-ați îmbrăcat și v-ați întâlnit cu terapeutul dumneavoastră în afara sălii de tratament, vi se va cere un feedback. Cum vă simțiți? Încă mai aveți dureri? În funcție de răspunsul dumneavoastră, acesta poate face sugestii suplimentare.
În acest moment, ședința dumneavoastră cu terapeutul de masaj este completă.
.